#我吃全餐 #生產故事來了 7/21號漢堡出生那天，很多人(尤其生過小孩的媽咪) 看到我生了42小時，就已經偷偷猜到，我這次生產應該是吃了「全餐」，這幾天也曾在限時動態分享剖腹後各種心情，也收到很多人關心：「我不是去”催生”嗎，最後怎麼變成"剖腹"?」 嗯，沒錯!大家猜得一點也沒有錯，我吃了全餐，從原本計畫24小時(醫生預估)內結束的催生自然產，最後變成42小時自然產+剖腹產滿漢大餐。 故事很長很豐盛，就像滿漢大餐一樣，一次吃完容易消化不良，所以為大家安排少量多餐，總共分成三集，想要聽的人，不用購票，請自行入座即可。 =========================================== 42小時生產馬拉松 之 催生催到吃全餐【上集：美美的生】 時間來到了7/19，也就是我們和醫生約好催生的日子，早晨六點半，我就興奮到再也睡不著，起床盥洗後幫自己拍了最後一張孕度紀錄照，接著又把陽台小漢堡的衣服收進家中，叫了麥當勞外送早餐來吃，想說生完要哺乳就不能吃亂吃，好好把握最後一餐。 幾個小時候我們接到醫院打來的電話，說是床位已安排好，可以過去了，我好整以暇洗了個頭、沖了澡，稍微保養了一下，雖然生產不能化妝，但因為有交代老公，整個生產過程務必幫我詳實記錄，尤其是我把小漢堡生出來那一刻，一定要幫我拍美一點！ 我老公還很肯定地說：「沒問題的，你是地表最美孕媽咪，絕對可以美美的生！」 #催生開始 興奮歸興奮，但到了醫院的待產室，幽暗的環境，配上胎心音規律的砰砰聲，我感受到自己的心跳速率也跟著飆升。 護理師和我解釋了一些生產的流程和風險，簽了無數張通知書後，我脫去自己的洋裝，換上住院服，催生正式開始! 接下來的流程，就和我預先上網google的差不多了，護理師幫我剔除了部分的陰毛，也為我塞了灌腸藥劑，到了最後一關，在醫護人員面前坦蕩露出各種私密部位已經毫不尷尬，只是灌腸藥作用好強，才沒幾秒鐘的時間，就像是山洪爆發般忍無可忍，我以跑百米的速度衝去廁所，待了將近20分鐘，才虛弱地走出來。 回到床上，繼續接受護理師內診，每個生過的人都說：「內診痛到想罵髒話！」，我自己是覺得雖不太舒服但勉強可以承受，反而是內診完塞入催生塞劑，讓我整個下體如火燒般疼痛，子宮也越來越痛，只能躺在床上休息無法說話，老公一手握住我的手幫我加油，另一手繼續滑手機和親友更新戰況。 #世紀偉大發明減痛分娩 沒多久後，偉大的麻醉科醫師帶著偉大的減痛分娩來了，他請我把身體捲成蝦子狀，上了局部麻醉後，把一根硬針和一根軟管放我的脊椎裡(很多人都說放入硬針很痛，我個人覺得和一般打針差不多)。 總之，完成這步驟之後，不論是宮縮痛還是暴力內診，下半身幾乎都毫無感覺，只要一痛，都可以要求加藥，於是我開始追韓劇《婚詞離曲》、偶爾吃個零食，晚餐時老公還買特地買了我很愛吃的鵝肉和一堆菜，兩個人吃喝得很開心，我讚嘆：「原來打了無痛後生產可以如此愉快XD」 #惡夢的開始 可能是減痛打得太過癮，我不到10點就有睡意，為了儲備隔天生產的體力，我決定早早入睡，沒想到，這一夜竟然成為我整個孕期睡眠品質最糟糕的一晚，對面床產婦與她老公竟然是打呼魔人，老婆的呼生像恐龍叫，老公的鼾聲則像豬啼，各種動物叫聲源源不絕於耳，讓人沒有一秒鐘可以休息。 平常睡不著至少還可以翻來覆去，但待產婦身上一堆點滴、管線、監測器，動作太大都會影響監測，幾乎只能平躺，於是我的頭開始越來越昏、肌肉越來越痠麻、心情越來越煩躁，終於，我受不了了，按鈴和護理師說我想下床解尿。 由於打了減痛的關係，下半身幾乎是無力的，需要等藥效過了才有辦法行走，老公攙扶疲累的我緩緩下床，當我的雙腳一接觸到地面，”涮”的一聲，一股暖流從雙腿中流出。 我大叫了一聲：「我破水了」

因為第一胎親餵了一年多 經歷了脹奶、塞奶、追奶、石頭奶、草莓奶 擠不出的硬塊、乳頭破皮、乳腺炎 吧啦吧啦 一堆疼痛的狀況 尤其塞奶、漲奶的疼痛 就像是有兩顆灼熱的火在胸前燃燒🔥 想睡都無法睡 而且非常不舒服 所以這次一懷孕除了決定不餵母奶 也開始仔細的在找 「專業泌乳師」 希望生產後可以幫助我疏通乳腺 不塞奶 還有能快速返回職場工作健康的離乳 在網路上看到評價不錯的「宣媽媽哺育顧問」 全團隊顧問老師皆具有護理師執照、 3年以上的母嬰照護背景以及國際泌乳顧問(IBCLC)證照培訓 讓我很放心的與他們預約 但是因為疫情等到能約的時候已經是出月子 等到可以預約的時候馬上與「 @宣媽媽哺育顧問」聯繫 預約 #居家到府 #健康離乳指導 就是退奶啦～😂 顧問到的時候很仔細的詢問我胸部的狀況 還有飲食 跟自行退奶的過程😄 因為雖然這一胎沒有餵母奶 從一生產完就開始吃退奶餐 退奶茶 退奶食品 但是奶量還是很多 常常溢乳到床上都是 在醫院跟月中都還有擠奶出來瓶餵 然後時間越拉越長 自行不擠奶 可是奶還是漲的啊😭 之後就到重點啦！#離乳疏通 顧問會先做清潔 然後開始幫我按摩 一摸就發現了我深層塞住的乳腺 超厲害👍 （這個超重要喔！塞奶不可以輕視喔！要是沒有擠出來可能就變成乳腺炎甚至變成乳腺膿瘍） 接著就開始幫我疏通深層塞住的乳腺部分 自己擠乳都會有死角不可能像顧問這麼的全面性 專業的事情果然要交給專業 💯 疏通、按摩全部的過程中真的是完全無痛 要不是要看到好幾柱被通出來的乳汁😃都以為只是在做美胸按摩 超舒服的啦‼️ 顧問要是沒跟我說話 我可能舒服到睡著了😂 哺育顧問在疏通按摩時 搭配使用的是 #瓊崖海棠香氛精華油 可以緊緻肌膚、預防紋路（退奶也要預防紋路喔！） 這樣退奶的時候胸部也不會走山 #宣媽媽 都提前替媽媽們想到該注意的事項 超貼心❤️❤️❤️ 其中的「瓊崖海棠」成份還有預防金黃色葡萄球菌的作用的 非常適合退奶中的媽咪使用~ 顧問在課堂中，另外也教我如何幫寶寶按摩的技巧 搭配使用的是 #生命之樹寶貝舒膚膏 舒膚膏除了可以幫寶寶按摩 還可以當成寶寶的屁屁膏 如果有在餵母奶的媽媽 乳腺炎的時候乳頭也有些龜裂的傷口 也可以把它當做羊脂膏使用 一條多用啊👍 課程結束以後 顧問讓我的胸部終於感受到很久不見的舒適感 也終於解決了我一直腫脹的部分 終於疏通啦！實在是讓我太激動太激動！ 顧問還幫我規劃了 離乳計畫 讓我可以趕快步入職場不會受溢奶、脹奶之煩惱 真心推薦不管是目前懷孕中 或者產後要餵母奶 不餵母奶的媽媽們 一定要選擇 #宣媽媽哺育顧問 宣媽媽哺育顧問 可以為媽媽們提供哺乳規劃 他們的課程也從 #孕期spa #產前哺乳指導 一直到產後 #黃金泌乳、 #無痛乳腺疏通、離乳指導 #美胸spa、 #產後spa 甚至還有 #寶寶按摩 一系列課程讓媽媽們除了當媽媽之外 也能對自己好一點 課程結束後 有任何問題 都可以繼續使用LINE@詢問顧問 宣媽媽哺育顧問 根本就算是 #終身顧問 啦 👏👏👏 重要的是 宣媽媽也是全台第一家企業化經營的哺育顧問 售後諮詢服務有完整保障 媽媽們可以更放心啦😊 完全退奶之後 宣媽媽也還有美胸spa 、產後spa 讓胸部一樣維持完美upup 也幫生產後的媽媽們維持身材 實在是太貼心了啦❤️❤️❤️ 💎宣媽媽哺育顧問資訊⬇️ 宣媽媽哺育顧問IG帳號 @merimommy 宣媽媽哺育顧問 粉絲團：https://www.facebook.com/merimommy/ 宣媽媽哺育顧問 官網：https://www.merimommy.com/ 預約專線：0800-027-580 Line@預約ID：@merimommy (前面須加@) 工作室地址：臺北市忠孝東路四段222號9樓 #宣媽媽哺育顧問 #健康離乳指導 #退奶 #離乳 #哺乳媽咪 #精華油 #妊娠油 #妊娠紋 #胸部護理油 #孕期產後皆可使用 #SGS認證 #舒膚膏 #屁屁膏 #萬用乳液 #敏感肌 #媽咪寶寶皆適用

歡迎來到賴青的麻醉小教室💉🍩 除了按愛心也可以珍藏成為你未來臨床的幫助 或是按下小飛機分享給你的朋友長知識 . 今天要討論的是壓瘡如何形成？ 為什麼手術中的病人都要使用脂肪墊？ . 我原本要發一篇自己喜歡的咖啡+甜甜圈 但今天讀完miller麻醉學的其中一章節 “手術姿勢擺位及其衍生的相關風險”後 突然想起麻醉科的「甜甜圈」=頭圈脂肪墊(往右滑倒數第二張) 如果有在刀房工作你一定不陌生 脂肪墊對一位手術時間長的病人是非常有幫助的 顧名思義就是像人體脂肪的觸感 功能是消散表皮壓力、預防壓瘡、皮膚表層的恆溫善於散熱（但如果病人躺太久還是會熱掉的😅） . 壓瘡如何形成？ 病人躺臥背部的皮膚受壓太久 壓力使供應皮膚血液的小動脈血流受阻 產生缺氧後使受阻部位以下之小動脈血管擴張 以維持皮膚新陳代謝所需的氧氣 當壓力去除時過多的血液流至擴張的小動脈 會導致發紅這是壓瘡形成的最早徵狀 當壓力去除30分鐘以後發紅的現象還在 抓到了！這就是第一期的壓瘡！ . 而壓瘡是有分等級的（圖片放在最後一張來源:Upto date ) 我不敢放真人圖怕大家覺得太噁爛嚇到退追🤣 引用基本護理學的知識內化如下給大家 I度-勤勞翻身就消失了🤍 比較周遭皮膚有明確的發紅是意味著「皮膚的溫度」「組織的硬度」「疼痛及癢的感覺」單項以上的變化 II度-好好照顧它有希望的🤍 皮膚、真皮或是包含兩者的皮膚損傷、表皮剝落、水泡及呈現出較淺的凹陷 III度-面臨護理師崩潰邊緣🤍 皮下組織的損傷及皮膚全膚的損傷及壞死呈現出較深的凹陷鄰接組織也產生可見的下陷 IV度-噁爛等級會被嚇到🤍 廣範圍的組織壞死包含筋肉與骨頭等損傷的全層性損傷 之後就會發黑壞死了.... . 為什麼手術中的病人都要使用脂肪墊？ 因為當開刀時間一拉長 姿勢擺位變得極為重要（不是平常不重要，別誤會） 原因是打了肌肉鬆弛劑 病人在過長的時間呈現不能動的狀態 所以需要脂肪墊來消散皮膚表皮的壓力 你會問，睡覺的時候也都平躺沒動為什麼都沒事？ 雖呈現睡眠狀態但還是會無意識的翻滾 這就是為什麼一般健康人不會有此問題 但我們常在植物人身上（尾底骨、腳後跟）看到壓瘡 因為他們不能自己動 需要有看護每兩小時幫忙翻身一次 脂肪墊除了大片的像瑜珈墊鋪在床上以外 還有「甜甜圈」就是頭圈脂肪墊 因為頭也會長壓瘡 大概以上 我們在刀房裡面看起來稀鬆平常的脂肪墊 但是非常大的幫助哦！ 沒有它外科&麻醉科開長刀都不行啊～～～ . #手術 #開刀 #壓瘡 #知識 #知識文 #讀書帳 #護理 #護理師 #護理師日常 #麻姐日常 #麻姐日記 #開刀房護理師 #刀房 #刀房日常 #開刀房 #開刀房日常 #開刀房的護理日誌 #護理系 #醫學系 #醫學系日常 #護生 #護生日常 #冷知識 #讀書筆記 #讀書計畫 #讀書日記 #台北咖啡廳 #台北咖啡 #甜甜圈 #甜甜圈🍩