[ 懶人戶外料理食譜・台畜即食雞胸肉 ]

在戶外無論健行或露營，我們一向對吃不太講究，盡量秉持清爽、輕量的原則，食材準備得越簡單，在野外就越不需要處理油膩的湯湯水水，也不會因為準備過量而產生讓人頭痛的廚餘。

所以即使露營可以開車攜帶更多食材，我們還是習慣簡單吃，把料理大魚大肉的時間拿來放空或是沖杯咖啡；上山時則依然以泡麵為主食，但我們會做一點菜色和配料的變化，在不破壞簡單原則的前提下活化單調的菜色。

例如用食物乾燥機做點蔬食配料，或到超商購買拆開即可食用的雞胸肉，它平時是健身或飲食控制的好幫手，在野外則是補充蛋白質的簡易來源，不管要直接冷食吃，或是溫熱後當作加菜都很方便。

這樣的即食雞胸肉我們已經吃了好一陣子，有時是為了健康、營養，有時是為了降低想吃宵夜的罪惡感，更多時候則是為了方便、快速。但吃來吃去，總覺得味道和口感的變化不大，久了還是會膩⋯⋯。

後來收到台畜的合作邀約，請我們試吃幾款不同味道的即食雞胸肉後，才發現原來雞胸肉竟然有這麼多口味的組合，而且還可以和其他品牌的香料或醬料推出聯名商品，這意味我們原本已快變不出新花樣的雞胸肉料理，終於可以更上一層樓了 :)

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#食譜

1. 紐奧良雞肉佐風乾蕃茄天使麵
2. 嫩蛋生菜雞腿肉捲
3. 臘味蔥油雞胸炒時蔬
4. 青辣椒花生醬雞肉三明治
5. 韓式雞肉部隊鍋拉麵

我們以台畜的即食雞胸／雞腿肉為範例，製作一些平常露營或健行時會做的料理，備料非常容易，可在購物網下單送到家裡，料理方式也不困難，任何人照著做應該都不會失敗，其中一道甚至不需要開火喔！

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台畜 T-HAM #台畜 #台畜THAM #味好美mccormick
#絕世好雞胸 #絕世好雞腿 #紐奧良風味

我媽也是湯哥的阿嬤自從退休後，
就開始學油畫，畫齡都快十年了，
這幾年也和畫室同學開過幾次聯合畫展，
所以湯哥從小耳濡目染，對繪畫很有興趣，
每次回阿嬤家，都很想玩阿嬤的顏料。

之前總是覺得，小孩太小還不要玩顏料，
畢竟油畫顏料多少含有重金屬元素，
有些還有一些讓人不習慣的油耗味，
而且油畫的顏料堆疊難度比較高，
比其他畫法更需要細膩的手法，
所以，動手玩油畫這事就被我擱著。

不過帶湯哥玩油畫這件事，我一直記在心上，
最近認識了 #Manto #數字油畫 ，
發現老闆做顏料很講究，
100% #台灣製造 完整把關品質，
第三代Manto顏料，所用的基底為天然樹脂，
所有的顏料為通過安全認証的色料調製出來，
全部通過 #國家級CNS全面認証！

光是國家級認證的安全顏料品質，
就大大地掃除我的疑慮，給小孩玩也更放心，
我自己試畫過，顏料沒有任何臭味，
就算不小心手沾到，用水沖洗很好洗掉，
顏料不會殘留在小孩手上這點非常棒。

Manto油畫圖案也都是自己設計，
或是經過國內外正式授權使用的，
不用擔心買到來路不明的盜版，
支持國產，跟支持尊重智慧財產權，
是我個人覺得願意支持的理念，
這點不得不佩服老闆的大格局觀。

拉回正題，小孩畫畫純粹就是好玩有趣，
我自己玩數字油畫，也是圖個紓壓療癒，
畫畫沒這麼難，當你在上色的時候
其實腦袋是放空的，根本忘記其他事情，
在那一刻，你只是專注在顏料跟畫板上，
那種專注同時又能解放壓力感覺，
一旦體驗過就會讓人上癮，
不信你也來試試看！

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📅 團購時間：2021/8/24～2021/8/29，8/30 PM12:00關單

✅ 出貨時間：2021/9/2(四)，將於結單後統一出貨，預計五個工作天內出貨完畢。(例假日不出貨)
＊由於疫情期間，物流不能指定到貨日期，請見諒。

✅ 運費說明：
1.本團購滿1000元免運費，未滿則收100元運費
2.本團不寄送外島地區
3.本團不寄送海外

✅ 付款方式：信用卡/虛擬帳號

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Tea and Health 🍵 ❤️

喝好茶真的會讓人放鬆心情，
發現茶是這大半年來讓我淪陷的茶飲，
不是因為業配才說喜歡，而是早就自掏腰包好久，
自從認識發現茶，我好久沒喝手搖飲了，
今夏最消暑的方式，就是改喝自己泡的冷泡茶，
選自己愛的口味，給自己一盞茶的時間，
休息也好，放空也罷，讓心靜下來。
給自己一個放鬆的時刻。

夏天就要喝冷泡茶，說到冷泡茶，
就又不得不提到「發現茶」，
自己要喝的當然不能買來路不明的茶粉，
茶葉太太太頂級的我也喝不出來差異，
主婦的選茶要點，就選最單純的茶飲，
沒有亂七八糟添加物，#無香料、#無防腐劑 ，
保留最原始茶香的味道，讓人放鬆擁有好心情，
對我來說，就是最棒最適合的茶。

💙💙💙冷泡系列
（加入開水只需30秒完成沖泡，放冷藏風味更佳！）

#兒茶素綠茶 #冷泡
兒茶素成分的好處不用我多說，具抗氧化能力，
有些人不喜歡綠茶，是因為綠茶喝起來會苦澀，
綠茶苦澀的來源正是因為兒茶素跟咖啡因，
發現茶創新「加重揉捻」、「低溫細切」的製程工法，保留風味的同時也不會降低兒茶素含量，
特殊製程讓降低咖啡因溶出，
同時增加茶氨酸(甜味來源)的釋放，
綠茶最大的好處還有解油膩，
餐餐都可以配著喝，喝得洽到好處！

#尋尋覓蜜紅 #冷泡
尋尋覓蜜紅是我個人很愛的茶品，
不用加糖就喝得到淡淡的甘甜味，
即使茶包不小心泡太久忘記拿起來，
茶湯也不會變苦澀，很順口的紅茶，
放進冰箱冷藏一下再喝，冰冰的更好喝，
零卡無熱量唷，喝再大杯都不用怕胖！
最厲害的是，紅茶百搭，可以隨喜好調味，
加鮮奶變奶茶，加檸檬變檸檬紅茶，
加水果變水果茶，就算喝原味也甘甜！

#又一春青茶 #冷泡
青茶向來以特殊香氣著稱，茶色呈獨特黃褐色，
青茶介於綠茶和紅茶中間，屬於半發酵的茶，
保留綠茶鮮香芬芳，又擁有紅茶濃郁甜醇，
讓人喝著感覺很舒服的茶。

❤️❤️❤️熱泡系列
（特色立體茶包設計，讓茶葉更好的舒展釋放原味）
（熱泡茶想喝冰的也可以，沖泡後加冰塊就好）

#蘋蘋覓蜜紅 #熱泡
將新鮮蘋果片送進乾燥機，十倍濃縮，
化作一片片金黃的蘋果果乾，
把蘋果天然的蜜香甜牢牢鎖在果乾中，
搭配手工熬煮黑糖的蔗香，與台灣蜜香紅茶交織混合，
自然散發的回甘味，讓人不喜歡都難。

#棗尋覓紅 #熱泡
雖然說夏天愛喝冷飲，但大姨媽來訪的時候，
還是會乖乖喝點熱的暖身，棗尋覓紅是推薦首選，
也是熱銷經典款，紅棗養生大家都喜歡，
邊喝邊補氣血，女生喝養顏美容，
感覺疲累的時候，喝上熱熱的紅棗紅茶，
感覺身心都被療癒了。

#黑糖棗尋國寶茶 #熱泡
無咖啡因就挑這款，長輩、孕婦可以喝，
喝茶又擔心晚上會失眠的也可以喝，
甚至連小孩都可以來上一杯很健康，
古法熬製黑糖，搭配紅棗溫潤，熱熱地喝很溫暖，
紅棗系列的茶飲，女生天天喝當保養很可以。

#我身邊的朋友們都在喝的好茶
#獲得很多獎牌認證的台灣茶很厲害
#自己喝有裡子送人喝有面子

【發現茶開團品項】
✅冷泡 兒茶素綠茶 30入盒裝
✅冷泡 品初綠茶 20入盒裝
✅冷泡 又一春青茶 20入盒裝
✅冷泡 山丘上焙烏 20入盒裝
✅冷泡 尋尋覓蜜紅 20入盒裝
✅冷泡 輕盈薄荷綠 20入盒裝
✅熱泡 又一春青茶 15入袋裝
✅熱泡 禾日綠茶 15入袋裝
✅熱泡 棗尋蜜紅 15入袋裝
✅熱泡 黑糖棗尋覓紅 15入袋裝
✅熱泡 黑糖棗尋國寶茶 15入袋裝
✅熱泡 蘋蘋覓蜜紅 15入袋裝

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📅 團購時間：2021/8/9～2021/8/16 PM12:00關單

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📌 出貨時間：2021/8/26(四)開始依「付款完成」依序出貨。(例假日不出貨)

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每天在股市裡進進出出卻白忙一場，你是操盤手，還是被盤操呢？征戰股海20年的投資部落客阿斯匹靈，曾經也跟很多散戶一樣，只要一天不下單就渾身不對勁，但現在的他卻提倡「大道至簡」的投資原則，甚至不用盯盤，只靠一招就在5年內翻出10倍資產，他是怎樣做到的呢？

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#阿斯匹靈 #股票 #下班經濟學 #謝哲青 #路怡珍

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