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在 當別人稱讚你產品中有18篇Facebook貼文，粉絲數超過123萬的網紅商業周刊（商周.com），也在其Facebook貼文中提到， 【主管肯定越多，心理壓力越大？3個實用練習，擊敗冒牌者症候群】 你是否隱約常常有種感覺：總覺得自己成功是運氣好，不是靠實力？當別人稱讚你時，總覺得是種誤會？或是，經常懷疑自己能否勝任工作，擔心別人「識破」你其實不夠格？如果這說出你的心聲，那我們可能是「冒牌者症候群」（imposter syndro...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過6,060的網紅李黎哈哈LilyHaha，也在其Youtube影片中提到，當別人稱讚你的時候，你沒有過「我沒那麼厲害，別再說了，我覺得好丟臉」的想法？ 在面對自己的成功時，你有沒有想過「我什麼都沒做，我只是運氣好而已」 你有沒有過那種「害怕自己比不上別人而不斷努力但又總是覺得自己不夠努力」的時候 今天就來跟大家聊聊「冒牌者症候群」是什麼吧！ ▷▶︎ More 林安泰診所...
當別人稱讚你 在 海苔熊 Instagram 的最佳貼文
2020-12-14 14:53:02
這週我被諮商的作業是「練習感受被愛」。聽起來很簡單做起來難，雖然愛與被愛我經常掛在嘴邊，但是「感受」這件事情對我來說卻難如登天。 . 「如果感受到愛會怎麼樣？」 「可能有一天這個愛也會消失不見，為了避免這種痛苦，不如在我的旁邊蓋一圈圍牆，不曾擁有就不會失去。」我跟他說，背出經典台詞。 . 一直以來我...
當別人稱讚你 在 阿蠢其實並不蠢? Instagram 的精選貼文
2020-11-20 03:45:59
#20201107 不知道你們會不會這樣 當別人稱讚你很棒很厲害時 會覺得自己其實沒有那麼好 我跟別人比還差了好遠好遠 別人稱讚自己的話 總是記不住 別人打擊自己的話 卻記的很清楚 久而久之變成了一個自卑的孩子 覺得自己跟以前比起來差了許多 但後來的你發現 有一個人 愛著這樣的你 連同你的黑暗...
當別人稱讚你 在 唐瀚 ? | 美妝保養愛好者、台中美食、台中旅行 Instagram 的最佳解答
2020-10-07 20:28:25
常常有人說，你希望別人說你帥還是美？ 分享一個小故事，在我還是福華飯店實習的時候，有一位外國商務女性，那天沒什麼客人，我們大聊特聊、不勝歡喜。 只到她離開餐廳之前，她跟我說 「你會不會因為你的外貌在亞洲區域常常受到不一樣的眼光？」 🍔：「會」，但也習慣了！ 她：「你希望你被稱為漂亮還是帥氣？」...
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當別人稱讚你 在 李黎哈哈LilyHaha Youtube 的最佳貼文
2021-01-27 16:04:53當別人稱讚你的時候，你沒有過「我沒那麼厲害，別再說了，我覺得好丟臉」的想法？
在面對自己的成功時，你有沒有想過「我什麼都沒做，我只是運氣好而已」
你有沒有過那種「害怕自己比不上別人而不斷努力但又總是覺得自己不夠努力」的時候
今天就來跟大家聊聊「冒牌者症候群」是什麼吧！
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兩位歐洲留學生－李黎、哈哈
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當別人稱讚你 在 商業周刊（商周.com） Facebook 的最佳解答
【主管肯定越多，心理壓力越大？3個實用練習，擊敗冒牌者症候群】
你是否隱約常常有種感覺：總覺得自己成功是運氣好，不是靠實力？當別人稱讚你時，總覺得是種誤會？或是，經常懷疑自己能否勝任工作，擔心別人「識破」你其實不夠格？如果這說出你的心聲，那我們可能是「冒牌者症候群」（imposter syndrome）的現象。
這種缺乏自信的傾向，不僅會造成心理壓力，長期而言也會影響職涯發展，甚至造成求職的不順利。在我與職場人的互動中，會發現常見狀態包含…⬇️⬇️⬇️
📌工作忙，文章讀不完，商周IG幫你畫重點：http://bwnet.psee.io/UU8ZF
當別人稱讚你 在 Facebook 的最讚貼文
這週我被諮商的作業是「練習感受被愛」。聽起來很簡單做起來難，雖然愛與被愛我經常掛在嘴邊，但是「感受」這件事情對我來說卻難如登天。
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「如果感受到愛會怎麼樣？」
「可能有一天這個愛也會消失不見，為了避免這種痛苦，不如在我的旁邊蓋一圈圍牆，不曾擁有就不會失去。」我跟他說，背出經典台詞。
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一直以來我都自我認同是逃避依戀，多多少少夾雜一些社交焦慮。所以和人之間保持某一種距離，很合理也很合乎邏輯。
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這對我來說比較「安全」。
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我不喜歡打擾、不喜歡吵鬧、不喜歡太靠近的互動，不喜歡被黏住的感覺。
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#卡片恐懼症
搭建城牆的其中一種方法，就是我會快速地看送給我的卡片，然後就把禮物收好。無論是生日禮物、聖誕節禮物，或者是各種禮物，只要有文字卡片，我都會覺得很惶恐，因為我知道，這個卡片本身勢必蘊含著送禮物給我的人和我之間的一些感情連結。我很感謝大家寫卡片或者是送東西給我，但很奇怪的是我也同時會有一種矛盾的恐懼，就是覺得「把這些愛放到心裡面，好像會有點危險」。（為什麼最迷人的最危險，為什麼愛會讓人變殘缺🎵～）
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——儘管我心裡很清楚這些都是非理性信念。（以下示範如何辨識自己的非理性信念）：
-並不是所有的建立連結，都蘊含著會被黏住的結果。
-而且送卡片給你的人，很可能只是想要表現他的感謝，還有他當下的心情。
-一張卡片並不會吃掉你，真正吃掉你的是你自己關於愛與被愛的懼。
-所以，讓卡片回歸卡片，讓你回歸你自己。這樣你跟卡片都可以獲得某一種自由。
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俗話說理實務要並重，光說不練是沒有用的，根據焦點解決的「一小步」法則，我應該要先從最小的恐懼開始挑戰起。於是我挑了我今年收到的卡片當中最小的一張，用心感受裡面文字的溫度。這張卡片是主任輾轉給我的，來聽的這位家長還特別交代要親手轉到我的手上。
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我看完之後的第一個感覺是：好像認真閱讀卡片也不會怎麼樣嘛！
然後緊接而來的是一種鼻酸的感覺，原來一直以來我都辜負大家給我的愛，沒有用心去感覺他們寫給我的每一個字句。
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我反覆看了卡片很多遍，有一種暖暖的感覺，雖然大家只是人生有緣、擦身而過，可是我可以感覺到他是很真誠的在寫這幾個字，還有那個玉佩，我真的好喜歡，感覺掛在有腰間上就會成煉獄大哥之類的。（不好意思我還是很蠻中二的XD）。
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「接受別人的好，並不會讓你變得不好，你要相信自己配得這些好，不是隨口說說而已，你可以練習去感受每一次別人說你好的時候，放在手心裡面好好看照著，不要逃跑。很多可怕只存在於你的想像之中。」我跟自己說。
我很需要一些畫面，所以我想像：每一次在玩曠野之息的時候，林克用四顆神廟的徽章去換生命值的愛心，他都會把兩隻手伸出來捧住這顆愛心。
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我希望今天這個小體會，可以變成我練習去感受愛的起點。從今天開始看每一張卡片、都能夠用心感受。讓那些文字的溫度，跟隨著墨水一起暈出來。
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天氣又變冷、很快今年又要過完了，在今年的最後一個月，或許利用這篇貼文，你也可以跟你身邊的朋友說聲感恩，告訴他：有你真好。
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#練習感受被愛
如果你跟我一樣一直活在某種標籤裡面而覺得安穩，在你還沒有打算撕下這個標籤之前，嘗試讓自己做點與這個標籤不太一樣的事情。
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如果你自己就是那個抗拒或者是害怕「被愛」的人（病友舉手🙋），當別人稱讚你就會想要躲起來、當別人感謝你就會說沒有啦很想要逃掉，你也可以跟我一起練習發自內心像（林克一樣）接住他的感謝和感情連結，然後把它放在你的心坎裡。或許有一種前所未有的溫暖，會在你心裡擴散變成一道光明。
#謝謝送我這張卡片的朋友
#希望今天是改變的起點
#又到了歲末
#標記你想感謝的朋友
#也歡迎來參加週六我們撕掉標籤的年會
當別人稱讚你 在 黃大米 Facebook 的最佳貼文
當別人稱讚你「看起來很年輕」，你會覺得開心，這代表，「你老了」。
#有保養老樣子，沒保養樣子老