知人而不評人
知道是對方痛處，說出來會傷到人的事情
哪怕氣頭上，也不拿來當對付你的武器。
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當兵的時候，剛好遇到颱風，我們部隊被派去救災並協助災民善後
但我講個實話，台灣真的很多人心態很糟糕
打掃的是你們的家園，卻好像把我們當傭人一樣使喚，叫東叫西，哪不滿還會催
自己卻是坐在陰影下搧...
知人而不評人
知道是對方痛處，說出來會傷到人的事情
哪怕氣頭上，也不拿來當對付你的武器。
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當兵的時候，剛好遇到颱風，我們部隊被派去救災並協助災民善後
但我講個實話，台灣真的很多人心態很糟糕
打掃的是你們的家園，卻好像把我們當傭人一樣使喚，叫東叫西，哪不滿還會催
自己卻是坐在陰影下搧風乘涼，彷彿我們都是花錢請來的，本來就欠他們，該做這些事的一樣
那天豔陽超大，我被曬得頭昏眼花，好不容易告一段落能休息時，我就躲到一處樓梯上坐著小憩，坐著坐著不小心睡著了
迷迷糊糊間，忽然感覺到臉頰涼涼的，我一睜開眼，印入眼簾的是一個約莫小三、小四的女孩，正拿著剛擰乾濕毛巾，替我擦拭臉上的泥巴
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「阿兵哥葛格辛苦了」她說
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「謝謝你們」
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已經退伍這麼多年了，那小女孩誠懇的臉龐，我至今還沒忘掉。
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不把我因當妳是朋友才告訴妳的事
當成去交其他新朋友的資本
即使有天我們生疏了，亦然。
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修照片一定修自己也修別人
而且發合照出去，要tag前會先問一下
我也喜歡那張她才會發。
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國中的時候，臉上痘痘冒得很厲害，明明已經正常作息了，可仍是吃什麼藥都壓不下去
就莫名被班上一群男生針對，可能又剛好碰上那時的新聞熱門，就被取了「炭疽熱」的綽號
有次我帶了一本蝴蝶的書到學校去，旁邊的同學剛好也很喜歡，我就先借了他看
我也不知道為什麼，其中一個針對我的男生拿起了那本明明也不是放在他桌上的書
.
「阿噁，這是炭疽熱的書喔？」
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他知道後，直接大叫了一聲，然後就把我的書往走廊外丟
隨後衝出門外，打開走廊的水龍頭猛洗手
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「噁心死了啦，乾」
.
那本書，是我哥哥難得從大學回來，買給我的生日禮物，他還特別去排了簽書會，替我拿了簽名
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『接下來就要去當兵了嘛』
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他看著我無比訝異反應時，有些不好意思地搔搔頭
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『以後照顧不到妳了，總想為妳多做些什麼』
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這是第一次，我那愛欺負人的哥哥對我好，也是第一次我看到他竟然還有感性的一面
可如今，我只能怔怔看著那本我好寶貝的書，被摔在人來人往的走廊上，好幾頁都被折到了
我死命忍住眼淚
一直不斷告訴自己哭了就輸了，哭了真的就輸了
這幕被我們班另個男生看到了
他沒說什麼，就默默走出教室外，替我撿起拿本書，小心翼翼地拿自己的衣服擦了擦灰塵，拿回來還給我
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「不要在意他們那些人」他輕聲對我說
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「很可悲的，有些人到了國中，還是跟國小一樣喜歡玩排擠人的爛遊戲」
.
後面這句引起了帶頭男生的不滿，也開始刻意針對他
結果就是在下課時間，帶頭的男生率先動手推他，兩個人擦槍走火，打起來了，被同學通報老師來才阻止
.
「老師，這真的不是張OO的錯」
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「我都看到了，是他先動手，張OO才被迫反擊的」
.
結果訓育組長連我也一頓罵，還叫我別多管閒事，回去上課
我整個被氣哭，但又無可奈何，只得往門外走
恰巧就碰到他媽媽到場，我立刻跟阿姨解釋發生了什麼事情
.
『謝謝妳，阿姨知道了』
.
『妳先回去上課，不用擔心，剩下阿姨處理』
.
但我哪肯走，心裡覺得好愧疚好愧疚，仍是躲在遠遠一旁看
阿姨先是打了聲招呼，然後靜靜聽完組長的故事版本
.
『所以，請問我兒子做錯了什麼事嗎？』
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組長又啪啦啦說了一堆有的沒的，其中一句是
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「這種事我看多了啦，男生打架什麼理由都有，每個都嘛說是對方先動手的」
.
「哎呀，一個巴掌拍不響啦」
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阿姨聽到這句後輕笑了一下，然後轉身就甩了站身後那個滋事的男生一巴掌
.
『不會啊，我看挺響的』
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剎那，全場都安靜了
連組長都愣住，不知該怎麼反應
.
『如果貴校連誰是加害人，誰是受害者都分不清楚，連最基本的學生安危都無法照顧好，我們也是可以尋求法律途徑來解決這件事』
.
阿姨的身高並不高，目測只有160上下，可面對高自己幾個頭的組長卻臉不紅氣不喘，不亢不卑地講著
那刻我真的覺得阿姨帥爆了，果然有其母有其子
後來畢業，我跟他念了同一間高中，漸漸找到自己的保養方法後，痘痘好了非常多，也比較有自信了
開始有男生喜歡，開始會化妝打扮，開始也被稱為漂亮
期間，我曾試著倒追過他，但被禮貌婉拒了，他一直覺得沒什麼，他從小就是被這樣教，他只是做他覺得他該做的事，我也不需要為這樣覺得欠他什麼
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「可是，我是真的喜歡你」我繼續用僅存的一點勇氣繼續說
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『嗯..』
.
『抱歉，但我現在真的沒有想談戀愛』
.
回去後，他還傳了好多笑話給我，想要逗我開心起來
你這樣，到底是要我怎麼放棄嘛QQ。
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樂擎文
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當兵要帶毛巾嗎 在 林俐岑營養師的小天地 Facebook 的最讚貼文
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疫情降級解封之前，這兩個月，我們已經好久沒帶孩子回去娘家看看外公外婆了，都是透過視訊讓長輩一解相思。上周我剛好自己有事回娘家一趟，看到房內牆上的拼圖，那是我國小的時候，和爸爸一起拼的500片拼圖，事隔20年了，還是記得一起拼完開心拍手大笑的場景，就如同我這陣子和女兒一起完成拼圖的過程，幸福又溫暖。
我的爸爸是個熱愛運動、熱愛旅行、熱愛學習、熱愛藝術的人，對於美他有獨到的眼光，在女兒眼裡爸爸是全世界最棒的！爸爸年輕時是海軍陸戰隊的，小時候看過他當兵時的照片，可是有六塊腹肌呢，非常帥氣，只是歲月催人老，現在卻是一剩下一大塊，嘿嘿，但別看他這樣，在疫情前他可是保持每天晨泳，所以即使肚子有些大，但體檢起來只有血脂稍微高一些，其他都還正常。
身為營養師的我，總是耳提面命爸爸哪些該留意的飲食細節，也會幫他準備一些保健食品顧健康。今年的父親節我早就準備好要給爸爸的心意，就是我自己吃了很久的 InSeed「#益菌寶」及「#好益活」，因為自己吃出心得，所以更要與爸爸一起健健康康的。
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另外，俐岑的爸媽也都已經施打第一劑疫苗，我持續提醒他們要繼續提升身體的防禦力，除了蛋白質食物要攝取足夠之外，多樣蔬果及水分可不能少，更要每天補充可以提升防禦力的機能性益生菌 #InSeed好益活。
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