終於有時間寫寫閱讀筆記 ⋯

已經一早在 Netflix 看過電影 The Breadwinner，小說和電影所呈現的觀感頗不同，雖然故事脈絡大致一樣，但故事細節和側重點則有很多相異之處，其中電影側重拯救爸爸出獄這條主線，小說更善於述寫內心感受，尤其媽媽的難過、主角 Parvana 和 Shauzia 的友誼。

第一集的 The Breadwinner，關於塔利班統治下的阿富汗已經夠慘的話，例如知識份子無原因的被抓被鎖；女性失去學習、工作機會之餘，還被禁止沒有男性陪伴下外出，外出也要穿 Burqa 把全身全面密封包好；生活艱苦、鄰居告密、宵禁、監控、戰爭等等的情況讓你很難過；然而下集的 Parvana’s Journey 更加慘不忍睹，幾位孩子因為戰爭因為極權統治而與家人分離、流離失所，他們的處境可憐得不得了：失去父母照顧的嬰兒沒有食物、營養不良、穿著骯髒的衣物和尿布奄奄一息；男孩因為誤踏地雷失去一條腿；女孩在垃圾堆中過活兼還要照顧失去人生希望、失去生活動力、終日躺在地蓆上的祖母；孩子衛生情況惡劣，身體發臭、傷口有蟲；有的父母已經離世，有的父母不知所終，故事的幾個孩子一同踏上走難的旅途，希望找到父母的下落，或者只是一個可以安全睡覺的地方。Parvana’s Journey 延續了主角 Parvana’s 的故事，但所呈現的阿富汗更悲哀。

故事提及到主角的朋友都紛紛走難到巴基斯坦或其他不同的國家，她的好朋友 Shauzia，第一集和她一起裝扮成男孩去找幹活養家，後來跟著游牧民族離開阿富汗，希望有天可以到法國看看紫色的薰衣草田，第二集的 Parvana 不斷寫信給 Shauzia，告訴她自己艱苦的尋母旅程，沿途所見所聞的悲傷故事，同時流露羨慕朋友移居外地之情，又不忘不時提醒大家 20 年後到巴黎鐵搭的約定，這部分讓我感到特別心酸。其實主角的父母都為此而爭吵過，然而主角曾在英國留學而遭塔利班迫害的爸爸卻選擇留下，他說：We are Afghans. This is our home. If all the educated people leave, who will rebuild the country? 只是未及重建國家，甚至未及見到失散的妻兒一面，在監獄受了很多身心折磨後，他在路途上病重身亡。

2021 年的今天，塔利班再次控制阿富汗，如果 Parvana 的爸爸仍然在世的話，重建國家這工作依舊遙遙無期。

（閱讀期間，一直想起 Khaled Hosseini 的The Kite Runner、The Thousand Splendid Suns，幾年前讀過，太悲慘，哭到豬頭般。孩子未能看懂這兩本大作，或者先看電影版也好。我沒有看過改編電影，因為聽聞小說較電影好看太多了。）

舊文重溫：https://www.facebook.com/100063841894652/posts/228061232665272/?d=n

市議員李順進 轉傳 [110/08/05 ~ 08/06] 高雄市政府 及 衛生福利部 要點公告
●環安、治安、交安、工安、婦幼安 代言人！

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[110/08/06] 高雄市政府 防水閘門補助尚有經費即日起開放第三階段申請
https://www.kcg.gov.tw/News_Content.aspx?n=F29A02A9D36C47F0&sms=19902EF36D6B551D&s=99128505DAA43A09

近年極端降雨事件頻繁發生，今(110)年梅雨鋒面伴隨劇烈天氣造成高雄地區多處積淹水，每小時100毫米以上的強降雨恐越來越頻繁，積淹水可能變成常態，水利局鼓勵位處低窪地區之市民建置防水閘門，希望透過防水閘門之非工程手段降低因積淹水造成的財產損失。

水利局表示經過二階段申請，已核定19案，受補助名單可至水利局官方網站或電洽收件之區公所查詢，目前補助經費仍有餘額，第三階段將於即日起開放申請，申請資格大幅放寬，原則符合設籍本市市民且為合法之透天厝、大樓、商店與工廠等均能提出申請。

補助計畫第三階段申請期限為即日起至8月31日止，水利局表示如第三階段申請超出經費額度，將辦理公開抽籤決定受補助對象，並於水利局網站公告核准案件。有關「110年度高雄市民建置防水閘門（板）補助計畫」已公告於水利局官網，詳細資訊與文件請至水利局官方網站瀏覽下載，如有相關問題可電洽 高雄市政府 水利局(07-7995678 #2515郭先生)或各區公所詢問。
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[110/08/05] 高雄市政府 高雄市8月5日起有條件開放釣魚、蝦場營業內用區比照餐飲防疫規定
https://www.kcg.gov.tw/News_Content.aspx?n=F29A02A9D36C47F0&sms=19902EF36D6B551D&s=FCD7187F37383A37

近來疫情日趨穩定，高雄市經發局今（5）宣布自即日起釣魚、蝦場有條件開放營業，並應做好員工健康管理、顧客實聯制、全程佩戴口罩、保持1.5公尺社交距離等防疫規範。附設餐飲之業者，應符合高雄市餐飲內用指引規定，且視廳歌唱設備(KTV)不得開放供消費者唱歌，始得營業。並嚴禁於釣座旁直接邊烤邊吃，經查獲違者將直接依法告發。

高雄市經發局長廖泰翔指出，釣魚、蝦場欲復業者，除做好防疫措施外，場內有附餐飲者，則須符合高雄市餐飲內用指引規定，包含設置隔板、桌距間隔1.5公尺等，且限以個人套餐供應、不得共食，離席就須戴好口罩，另外KTV現在還是屬於暫停營業之行業，所以附設視廳歌唱設備(KTV)未開放提供消費者使用，更嚴禁於釣座旁直接邊烤邊吃，請業者及消費者務必配合。

金馬釣蝦場業者表示，全力配合市府防疫政策，出入一律實聯制，也將限制室內容留人數並規劃社交距離與要求顧客遵守。用餐區也已架設隔板、減少座位並採隔桌入座，確保至少1.5公尺安全距離，預定將於5日復業。但仍鼓勵民眾多來釣蝦休閒，餐飲部份盡量鼓勵外帶回家食用，釣得安心也吃得盡興。

高雄市經發局說明，休閒場館將滾動檢討、有條件逐步開放，讓業者及市民早日恢復正常生活，但也請大家配合戴好口罩、保持社交距離，附設餐飲區一定要遵守餐飲指引規範，及不開放視廳歌唱設備(KTV)，兼顧防疫與經濟。市府也將派員訪視稽查，如有違反防疫規定者，將依傳染病防治法處3,000到15,000元罰鍰。
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[110/08/06] 衛生福利部 08/10~08/23維持二級警戒
https://www.facebook.com/TWCDC/posts/10159261104268407

#COVID19 #新增10例本土 #2例境外
記者會影片-臉書：https://reurl.cc/Gmy70d
記者會影片-Youtube：https://youtu.be/aCRk1MoN3nY
記者會影片-即時字幕：https://youtu.be/AD87AP6xMFc
記者會客語口譯直播：https://youtu.be/asMFdvlvM5Y

指揮中心再次呼籲，民眾應落實手部衛生、咳嗽禮節及佩戴口罩等個人防護措施，減少不必要移動、活動或集會，避免出入人多擁擠的場所，或高感染傳播風險場域，並主動積極配合各項防疫措施，共同嚴守社區防線。
疾管署嚴重特殊傳染性肺炎專區：http://at.cdc.tw/xP90P0
有傳染病問題?就讓疾管家來幫忙：https://goo.gl/BUFT1r
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[110/08/05] 衛生福利部 外出口罩戴好、保持社交距離、執行實聯制登記喔
https://www.facebook.com/mohw.gov.tw/posts/1949578348541907

#總柴提醒發文時間：2021.8.05
今日新增的本土個案是個位數，心情稍微放鬆之餘，要記得，防疫不能放鬆，我們繼續一起努力！
總柴提醒大家，外出口罩戴好、保持社交距離、執行實聯制登記喔！
#COVID19 #防疫
#謝謝每一位第一線人員
#謝謝每一個願意配合的你
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[110/08/06] 衛生福利部 癌症篩檢降死亡率定期篩檢快行動
https://www.mohw.gov.tw/cp-16-62558-1.html

今年5月起受到新冠肺炎疫情的影響，醫療院所為了支援防疫，啟動醫療降載，民眾也因疫情影響就醫意願，導致癌症篩檢量下降，截至110年7月28日有248萬人次接受篩檢，相較109年同期減少約1成。近期國內疫情趨緩，醫療院所陸續恢復量能，國民健康署吳昭軍署長提醒，疫情趨緩之際，民眾除了配合政府相關防疫措施，勤洗手、戴口罩、保持社交距離，降低染疫風險，也建議要積極接受「癌症篩檢」，顧健康。篩檢結果如有異常，請務必要遵循醫師指示，接受進一步的檢查以確立診斷，才能達到早期發現、早期治療的成效。

定期篩檢保健康，早發現早治療

國民健康署提醒，大多數癌症初期通常沒有明顯症狀，早期發現癌症，才能早期接受治療，提高存活率。依據國民健康署107年癌症登記資料分析顯示，子宮頸抹片檢查可降低約70%子宮頸癌死亡率；每2年1次乳房X光攝影檢查可降低41%乳癌死亡率；每2年1次糞便潛血檢查可降低35%大腸癌死亡率；定期接受口腔黏膜檢查，可降低有嚼檳榔或吸菸習慣之男性26%死亡風險。若未定期接受癌症篩檢，等到已出現相關症狀才就醫檢查，可能已是預後較差的晚期癌症，屆時就必須接受較複雜的手術或化療及放療等治療方式，且存活率也會大幅下降。

符合資格別猶豫，具體行動護健康

癌症篩檢是針對健康的民眾提供篩檢服務，國民健康署補助4癌篩檢服務：

乳癌：45-69歲婦女、40-44歲二等血親內曾罹患乳癌之婦女，每2年1次乳房攝影。

子宮頸癌：30歲以上婦女，建議每3年1次子宮頸抹片檢查。

大腸癌：50-74歲民眾，每2年1次糞便潛血檢查。

口腔癌：30歲以上有嚼檳榔（含已戒檳榔）或吸菸之民眾、18歲以上有嚼檳榔（含已戒檳榔）或吸菸之原住民，每2年1次口腔黏膜檢查。

提醒符合篩檢資格的民眾，快攜帶健保卡到醫療院所即可接受篩檢，也可利用健保快易通APP查詢前次檢查時間，以確定是否符合篩檢資格，相關篩檢訊息可向全國6000多家醫療院所或衛生局所洽詢，若要查詢住家附近的癌症篩檢活動或醫療院所資訊，可透過全國癌症篩檢活動暨醫療院所資訊查詢網站https://escreening.hpa.gov.tw/Home進行查詢。
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[110/08/06] 衛生福利部 育嬰宅在家，「健保快易通APP」讓您HOME心PAY
https://www.mohw.gov.tw/cp-16-62554-1.html

小花（化名）申請育嬰假在家帶小孩，小孩活潑好動，換尿布、準備餐食難免手忙腳亂，一疏忽沒注意，回頭就發現小孩把一疊健保費繳款單撕成灑花碎片。唉！小花懊惱著到底有幾張繳款單未繳納?莫慌！只要拿出手機，開啟「全民健保行動快易通」APP，利用「健保櫃檯」功能，趁小孩睡覺的片刻，不須出門就能輕鬆查詢未繳健保費及繳納紀錄。

健保署南區業務組林組長純美指出，南區業務組每年約有6,000人申請育嬰留職停薪，繳款單由健保署每月寄發被保險人繳納，繳納期限延緩3年，時間久了難免忘了是否繳納。現在只要利用手機下載「全民健保行動快易通」APP，點選「健保櫃檯」，進入「個人各項查詢及設定」功能後，再點入「未繳保費查詢」，就可完整呈現所有資料。

此外，近年來健保署開發多元線上繳納健保費方式，民眾即使還沒有收到繳款單，也可以利用手機，點入APP「健保櫃檯」查詢未繳的健保費，確認無誤後可選擇各種不同的繳費方式，放心在家完成繳費。「全民健保行動快易通」APP還有查詢疫苗接種紀錄、病毒檢測結果等多項便民服務，歡迎多加利用，相關作業如有不清楚的地方，可撥打健保署諮詢專線︰0800-030-598，手機請改撥02-4128-678洽詢
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#高雄 #議員 #李順進 #環安 #治安 #交安 #工安 #婦幼安 #代言人 #轉傳 #高雄市政府 #衛生福利部 #公告

【妳快樂嗎？】

這幾天早上起床，龍哥就會感到十分落寞、然後就開始不知原因地落淚。一直哭、一直哭，哭到頭很痛、都還停不下來。
#我也恩災_拎杯洗咧靠殺小。

「我是不是一個很沒用的垃圾？我什麼都做不好、做不到。會不會有一天，你也會選擇把我當垃圾一樣丟掉？」昨天晚上，龍哥哭了好幾個小時後，抱著板桓、噙淚著問他。

被抱著的板桓聽到這問題、瞬間身體僵硬，不解為什麼老潑要問這麼簡單的問題：「我這輩子，都不會離開妳。我說過了，我要拿我的拐杖打妳屁股、逼妳幫我換尿布。妳不是垃圾，妳是我老潑、我的太太、我最重要的妻子。」

「如果有天，我成為你的累贅。我什麼工作都做不好、沒辦法賺錢回家呢？」

「那更好啊！我根本不在意妳的收入，因為養家本來就是屬於男人的事。讓妳去工作我多心疼，但每次妳拿著自己設計的成品、喜孜孜的模樣，我就捨不得阻止妳。

身為熱愛育兒的日本男人，我多喜歡妳待在家裡。妳待在家裡的時間長、陪孩子的時間就長。我很喜歡我們一家四口一起閱讀、一起遊玩的時光。
之前的妳總是把精力放在3個工作上，但我知道妳很愧疚、妳很愛自己一打二、把孩子邊崩潰、邊帶大的過程。我看得出來，妳的母愛有地方可以放置、這讓身為媽媽的妳很滿足。

但後來妳的職位越來越高、事情就越來越多。還好妳現在把翻譯工作辭掉了、設計公司工作量也降載。之前那種一整個月都沒休息過的日子，妳過了快半年！是男人也會倒，更何況日日熬夜的妳。

我知道妳很喜歡設計、不想輸給其他的新進設計師，尤其是男性。妳總是發狠地想證明自己的能力，總帶著「女人才不會輸」的強勢氣場。

但有時候，輸了又怎麼樣？
妳依然是妳，他依然是他。

妳到底想證明給誰看？即使證明了，又怎麼樣？」

「你看我好像很樂觀、很幽默、很有自信，但其實內心的我很自卑。越是自卑，我就越是輸不起。當我知道我能力沒有對方好，我就會努力去學習、增進自己、讓自己更強。

我想，證明給我自己看、告訴自己：「看吧～妳很棒啊！」

#但我最內心知道_我其實還是那個自卑的我
#不管我做得再多_我還是說服不了角落的自己

我把那個自己，藏在很深很深的地方、假裝她並不存在。一直以來，我總是很努力、很拼命地想證明⋯⋯⋯
















才把自己，逼成現在這樣。」
＿ ＿ ＿

貧果「我也不知道怎麼拉起心裡滿身傷的那個自己」報導～

🇳🇱日記系列：#我迷失在_前往快樂的路上
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【後記】「妳好好吃藥、配合醫生，會好起來的。」遇到棘手的難題，板桓只能安慰龍哥、並盯緊龍哥的療程。

「你真的不會丟掉我嗎？不管我多任性、多過分、每次吵架都說要離婚，你也不會賭氣說要離婚嗎？」龍哥最近毫無自信、充滿了不安全感。我甚至覺得，板桓在下一個轉角、就會把我這個燙手山芋甩掉。

「我不會。老潑妳生氣時跟一隻動物一樣、失去該有的理智，只會靠暴力解決；但我是人類，妳放心我不會有失控說要離婚的舉動。」板桓嗤之以鼻地回答。


「你真的愛我嗎？」
「當然啊！衣服我洗我曬、孩子課程我盯我陪、吃飯下廚我準備、整理餐桌洗碗我來弄、貓砂飼料甲蟲換草我處理、廚餘垃圾分類我來丟！孩子的牙齒是我刷的、連妳的可樂環都是我幫妳拉開的！我不愛妳，我才不肯為了讓妳輕鬆一點、做這麼多！妳要是日本女生齁！我早就不管妳了，理所當然當廢物丈夫。」

「那為什麼我感受不到？你很少主動抱我啊！」
「那是因為日本文化不習慣主動這樣的肢體接觸嘛～但每次妳起床、大喊要我抱妳，我不都是立刻放下公事、立刻衝來主臥室嗎？」


「那，為什麼你不上我？」#碼的_這套路深啊！！

板桓愣在原地、不知該作何反應。過了幾秒鐘，他像是經過萬般掙扎、做了個艱難的決定。他無語地、低下頭⋯⋯







原地，把褲子脫了。

#幹_早知道這招有效
#拎杯就早點去看身心科拿藥了好嗎
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*圖為那天龍哥說要整理二手衣服、給韓服痛包幫忙在龍哥的韓服社團售出。板桓二話不說，立刻把大布籃跟垃圾袋拿來。狀態不好的，就直接丟掉。如果要二手轉讓的，就讓老潑一件一件丟床上，他會負責摺好、放進籃子裡。

大概整理到一半，龍哥的手就痠了、嚷著：「今天到此為止就好、我不想看了。我沒力氣把衣服一件一件舉起來確認了。」說完，龍哥就倒在床上、不想再動了。

板桓立刻彈起身、急忙地說：「老潑，妳不用拿！躺著挑就好，妳就出張嘴、我來幫妳分類！」隨後把一大堆的衣服全拿出來、疊在床上，完全不給拎杯後悔的機會。
#然後女兒看到這邊這麼熱鬧_就來當小幫手了
#貼心地把分類好的給爸爸摺_要丟的就拿去放垃圾袋

🌲7/20的中午12:10開始上架！🌲

🇫🇷龍哥一堆破千的正韓衣服，這次出清衣服的價格大多都沒有超過500元😳
有些狀態沒有差到要丟、丟了很浪費，所以龍哥就0元送！裡面還有產後花了16000訂做的塑身衣，用遠低於一折的價格就賣掉！

🦞來這樓找資訊👇🏻
https://www.facebook.com/groups/185702166584849/posts/302649438223454/

老王挑戰如何當好一日奶爸？好市多幫寶適尿布折價140！

我認為所有爸爸一定要會的，就是包尿布！因為老婆平常照顧小孩很辛苦，是吧，各位粉絲媽媽！要當個新好男人，怎麼可以不會洗屁屁跟包尿布呢？尤其換尿布的時候可以順便觀察包子妹的身體或皮膚有沒有什麼過敏，也能夠在包尿布哄包子妹的同時，增進彼此之間父女的感情，真的是一舉數得。各位男性鐵粉，如果您也有幫忙一起換尿布的，麻煩留言打+1啊！

包尿布看起來簡單，但其實學問很大！因為穿脫速度一定要熟練要快，這樣寶寶出門在外才不會冷到感冒。同時也要包得整齊服貼，才不會有翻滾而漏尿的問題。工欲善其事，必須利其器！幫寶適一級幫尿布有二倍彈力側腰圍，您可以很輕鬆就把尿布輕鬆包好，不用扯半天腰帶還黏不好。

就算媽媽出門，我也不用擔心包子妹會有紅屁屁困擾。這都歸功於一級幫尿布的360度透氣設計，整件尿布都能輕鬆看到好多個透氣孔，不會悶熱不舒服！同時它特有隔離稀便表層可以吸收阻隔稀便，我們都知道寶寶的大便很容易吃屁屁，我覺得這真的是超級重要功能，睡過夜都沒問題！

就像玩股票一樣，複雜的東西簡單做，簡單的東西重複做；感謝來自日本製的貼心設計，您也一樣可以學我當個成功奶爸喔！即日起至1/3也就是本周末到好市多COSTCO幫寶適一級幫紙尿褲每箱折價高達140元，要大量補貨就是趁現在！我最喜歡去好市多買尿布，因為存貨超多又是正貨通路，只要我車子裝得下，就是好幾箱在搬！

真的沒時間到現場去採買的，這裡也有線上優惠購買連結！也是各位忙著上班的爸爸媽媽一個購買一級幫尿布的好選擇喔！
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