「如果可以⋯⋯」
　　
如果可以，在有些情況下的意思就是不能。如果生命可以重來？可是生命不能。如果性向可以選擇？可是性向不能。
如果可以的話，我希望不要如果可以。可以，受傷的人可以脆弱，而我們可以不要成為加害者。
　　
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前陣子幫某健康學校相關計畫做宣導品，成品會發放至台灣各國小、國中及高中作為宣導素材。宣導內容有幾個要項，我的工作之一是要為每個要項各作一個標誌，而其中一個要項是性教育。這個計畫早在幾年前就開始了，因此在合作開始之前案主就先將過去的設計稿給我看，不意外的性教育這個要項的標誌就是代表男女的符號。看到的當下我當然覺得很反感，因此在開始製作素材前就先跟案主說明過我絕對不會放男與女的符號來代表性教育，案主沒什麼異議，只提議我可以使用愛滋病防治的紅絲帶來代表這個要項，於是就這麼定案了。

結果將近結案時，案主突然跟我說，上級認為「現在的學生普遍以為紅絲帶是指愛滋病發了之後才去治療，而不是事前防治。」並告訴我不能使用紅絲帶作為宣導性教育的標誌，因為這樣「學生會以為是在變相鼓勵愛滋病的發生」。我聽到實在太驚訝了，現在的學生竟然會有這樣錯誤的認知而且這難道不是教育的問題嗎？學校難道不應該去教導學生正確的愛滋預防觀念及正確的性觀念，而不是將愛滋病以及紅絲帶標誌污名化嗎？我提出我的質疑之後，案主竟然說：「這是整個教育體制的問題，我們只負責製作宣導計畫，並不能去改變課綱或是告訴老師該怎麼教學生。」聽到這邊我正式爆氣，奇怪了，教育部不是在才最近公告修正性別平等教育法施行細則第13條嗎？性別平等相關內容不也將會納入課程裡嗎？什麼叫做這是教育體制的問題不能被改變？是不能還是不想。案主聽我這樣說後又回：「其實我也是支持性平的，但我認為不需要將我的個人觀念套用在我的工作上。」

「那如果你的工作，會影響很多人、甚至我們下一世代的孩子呢？如果有學生看到代表性教育的標誌是男女符號，他會不會認為男女的配對才是正常？如果剛好這個學生是同性戀者，他會不會因此覺得自己不正常？如果剛好這個學生是異性戀者，他會不會覺得同性戀不正常，因此霸凌同性戀者是正常的呢？」我只能跟案主說，我無法不把我的觀念套用在我的工作上，如果我早知道我的工作會與我的觀念相違背，那我寧願不要接這份工作。

案主大概是被我吵到不耐煩，開始問我那要用什麼標誌代表性教育。我怎麼會知道啦，我又不是學這專業的⋯⋯我只好憑直覺說那不然就放個愛心好了，既然特定的符號都會踩地雷。案主稍微接受了這個提議，並說他會立刻打給上級問愛心可不可以，但他不能保證可以，結果如何他會再跟我說。我也做好了大不了就不給原始檔的決定⋯⋯幾個小時後電話來了，案主說可以，愛心可以。
　　
我只是想說，如果你不是受害者、如果你願意，在社會變好之前，不要輕易放下你的武器。不隨著世俗的浪會游的很辛苦，但總有人比我們更辛苦，他們也許正努力活著、假裝自己符合世俗標準的正常，而我們甚至不用努力假裝就可以活著。我們當然可以輕易放棄反抗，但放棄了，我們便成為了加害者。

如果你是受害者，不要覺得這是你的錯，因為真的不是。

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｜電車新手｜一片睇清耗電電費充電 慳錢一換一計劃 牌費唔使二千蚊
雖然電動車跟傳統汽油車都是有四個車輪的交通工具，不過在各方各面都有着不一樣的原理，以下就是為大家準備的電車入門新手包。先從基本單位說起，Ampere （安培）是相當於電流單位，而Voltage（伏特）就相當於電壓單位，而功率單位－Watt（瓦特）就是1W=1A x 1V。當打好基礎後，我們就可以更深入認識電動車各個符號。當中最為常見的單位就有kWh（kilowatt hour），即一度電的意思，以及Wh/km（watt hour per km）即每公里所消耗的電量。

所謂慢速充電就是代表13A，即我們家中常用的三腳插頭。充電有多慢？13A插頭每小時可充電2.86 kWh，以一部現代Kona Electric細電版為例，由0%充滿它39.2kWh的電池（39.2÷2.86=13.7）就需要13.7小時。不過這個時間也只是理論時間，事關當電池充到80%的時候往往有電池保護機制，所以實際時間可能更長。

https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210528/HYZSJJCOONEPHPZM6H2JUDN6AM/

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

果籽 ：http://as.appledaily.com
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健康蘋台： http://applehealth.com.hk
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「一件一件穿回來？焦凡凡是有腦的女孩！」
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和凡凡認識快要三年的時間，我們私下都聊很多很嚴肅的話題，比較不像在螢幕前，總是笑嘻嘻彼此打鬧，這次邀請凡凡來上我們的Podcast，很輕鬆開心聊天，也打開自己的內心世界。
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剛認識凡凡的時候，他根本就是一個性感辣妹，很常有穿著比基尼在海邊玩的影片，但現在我們開玩笑說「一件一件穿回來」，讓大家認識，其實凡凡也是很有腦袋、很有想法的。
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驚人的是，這過程中，凡凡竟然遭遇了「一週掉了一萬粉絲」的低潮，他如何度過的？我們聽聽他怎麼說⋯⋯
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如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！
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【本集重點】
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本集重點
00:28 本集來賓：焦凡凡
01:00 丘曄得到老公同意 可以幫山下智久排解任何需求
01:43 丘曄老公是柯震東和GD的合體？
02:10 關韶文頻道兩位人氣王的首次見面
02:50 關韶文Podcast收聽在逐漸下滑 將設停損點
04:00 焦凡凡聽了前一集 疑惑何時才要進主題
04:50 本集主題：女孩永遠在減肥 要好好愛自己
06:05 丘曄本人臉很小 是靠醫美的幫助？
06:40 關韶文和焦凡凡認識初期都很瘦 但卻因為太愛吃而變胖
09:00 關韶文去年和焦凡凡一起減肥失敗 今年改跟丘曄進行
10:10 關韶文新的計畫 瘋狂到丘曄無法控制音量
11:15 關韶文有一種能量 讓焦凡凡跟著成長
13:10 丘曄從不運動的人 進化到開始慢跑
14:35 丘曄不爽他在發言時 關韶文分心拔麥克風上的毛
15:10 丘曄拉老公一起做TABATA 連帶教練也爆紅
16:50 丘曄就算體重卡關 也不會放棄
17:30 聊了這麼久終於進入焦飯飽
18:40 焦凡凡先前開球穿露肚裝 在網路上被說太胖
20:00 雖然變胖但焦凡凡很開心 大家從看身材慢慢看到內心
21:25 丘曄又岔題 關韶文要花很多力氣把主題拉回來
22:30 焦凡凡經典語錄值得裱框紀念
24:40 焦凡凡的粉絲族群從男生居多變成男女各半
25:20 焦凡凡轉型時期的IG人數每個禮拜掉一萬
27:40 焦凡凡轉型的原因 曾經有段時間很不快樂
28:45 關韶文教凡凡學會用標點符號 卻被丘曄罵
30:30 丘曄瞬間拉回主題
30:50 焦凡凡的一句話讓關韶文覺得他長大了
31:50 焦凡凡自己的品牌「焦飯堡」的創立過程和遇到的困難
34:50 「焦飯堡」開賣後的成績很好
37:14 焦凡凡自爆隨便一個業配都比賣米漢堡賺
38:50 焦凡凡不會當商人 關韶文覺得需要檢討
41:00 丘曄分享吃完「焦飯堡」的心得
42:15 焦凡凡很後悔自創品牌
44:55 選擇成為更好的自己，還是別人眼中喜歡的自己
45:48 關韶文錄影時只要轉筆就代表這段要剪掉
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#Podcast #丘曄 #負能量週記
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【負能量週記Podcast Ep7】聊到爆哭！幻想跟偶像性行為？現場失控feat.丘曄
https://youtu.be/zprHn9gRvJc
【負能量週記Podcast Ep6】參加過最「荒謬」的比賽？從健康寶寶到查字典！feat.賴珮如、丘曄
https://youtu.be/V5SFDjUXRqw
【負能量週記Podcast Ep5】「訪問蔡依林發抖、跨年演唱會幕後慘況」丘曄首次企劃Podcast！
https://youtu.be/ma8r50bkjuQ
【負能量週記Podcast Ep4】旅遊歷險記！飛車搶劫、被騙錢、航空業獨家玩法！
https://youtu.be/_9_mWYfUWUs
【負能量週記Podcast Ep3】職業光環背後的負能量！航空公司的神祕監控單位！記者出過最糗大包！feat.丘曄
https://youtu.be/pKbF7SdMB9E
【負能量週記Podcast Ep2】關韶文在單親家庭長大！聊聊「你是小時候想成為的大人嗎？」feat.丘曄
https://youtu.be/W3Ok-gKuMNQ
【負能量週記Podcast Ep1】愛聊天就能經營社群？有什麼好處？關韶文尋覓到「頻道神隊友」丘曄！
https://youtu.be/hkbh7FxFBl4
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