為什麼這篇男友 讓我沒自信鄉民發文收入到精華區：因為在男友 讓我沒自信這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者Gmarket (.)看板Boy-Girl標題[求助] 在感情中極度沒自信時間Tue Aug ...
男友 讓我沒自信 在 張希慈 Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 10:20:08
你曾害怕開車或騎車嗎？說來好笑，去年一月我就拿到汽車駕照，但一直到現在都不敢一個人上路。 剛學會開車時，常常被我男朋友K取笑，他說我技術太差，肯定沒人敢坐我的車。不知道你有沒有曾經被男性取笑，說女生開車技術太差的經驗？又或者是你是否曾經笑過女生開車技術太差呢？ 這樣的，也許只是開開玩笑，也許是個...
公司裡有一位新同事，
這同事真的非常優秀，
周遭的人都認同他是兼具頭腦跟外表的那種男生，
條件大概就是大魔王等級(?)
其實看到他第一眼，
就不難想像他一定很受異性歡迎，
所以一開始對他沒想太多，
因為我相信這種人不會看上我。
我是乍看之下很開朗搞笑又愛跟人撒嬌的女生
但其實碰到真正喜歡的人會石化......
我知道問題出在自己極度沒有自信，
覺得自己不夠美、身材不好、個性不溫柔
一直是感情世界的幼稚園生，只交過一個男友，也草草的就結束了。
沒想到這麼優秀同事卻會對我提出約會的請求。
其實我真的不懂他到底看上我哪一點，
當下真的真的很開心，但是又悲觀的不知道怎麼面對
光是回應他的那些示好、答應跟他約會，已經是我很大的突破
好幾個朋友跟我說『妳很可愛，妳要相信自己很有魅力、妳很漂亮啊』
但是我從來沒辦法靠著別人的鼓勵變得強大，
因為自卑會一直不受控制的，把自己攻擊得傷痕累累。
每天有一百個負面念頭，
擔心他會不會討厭我了？他是不是其實想追另一個同事？
已經快被這些念頭搞到喘不過氣，
於是我再也無法像之前自在的面對他、無法自在的對他搞笑或撒嬌
只留下尷尬的沉默...
下班了很想他，上班看到他卻感到很痛苦
真的好想變強大，好想要當個有自信的人，
好想要相信自己是值得被愛的人，
我們約好了下班約會，
自卑讓我沒辦法好好期待享受約會，只能一直被負面情緒包圍...
我知道自信不是一天兩天可以建立起來的，
那是原生家庭累積起來的問題，
但我不想再跟以前一樣當個彆扭的女生，
真的很想改變，至少這禮拜五的約會，
想停止那些無謂的負面情緒，想要好好享受難得的約會
有沒有曾經一樣自卑的人，
你們怎麼克服的呢？
怎麼變得有自信？
怎麼相信自己是值得被愛的？
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推 HuiHuiWolf: 先用交朋友的心態去 不要自己壓力那麼大 08/01 21:53
推 mserway: 我一直覺得我超強 久了以後 就真的變超強了 08/01 21:54
→ mserway: 以上是我得到自信的方法 你可以試試 08/01 21:55
推 wa8054: 跟你好像>< 08/01 21:55
推 westwet: 也不一定完全是壞事了，有的自知沒自信卻硬要一副為了爭 08/01 21:56
→ westwet: 取幸福、享受愛情想粉紅想爽，為了目標而暫時性自信過度 08/01 21:57
→ westwet: 到自認掌控全局、吸到自認原本沒企圖單純很好的完美對象 08/01 22:00
推 havehappy: 只是吃個飯而已，壓力不用這麼大啦= =” 08/01 22:00
→ westwet: 結果被吃到還以為是自己吃到或給人吃得自己也很爽，然後 08/01 22:00
→ havehappy: 你這樣很容易被騙耶，太容易暈船了 08/01 22:01
→ westwet: 暈船，身旁的人只要知道詳情，都知道其實是她被高手釣到 08/01 22:01
→ westwet: 真正自信且沒被別的經驗影響的，才能平常心、正常標準不 08/01 22:03
推 gg7965977: 這種小劇場是好萊塢劇院等級了 08/01 22:03
→ westwet: 過度「相對上」把對方看得太完美太值得，反之很容易被釣 08/01 22:04
→ westwet: 假的吃爽的，甚至轉身仍演完美好人的咖，自己繼續暈不甘 08/01 22:05
推 ogerea: 先放寬心 他約妳出去不代表就是喜歡你或是要跟你在一起 就 08/01 22:06
→ ogerea: 當作朋友去吃吃飯也不要有多餘的幻想（他是不是喜歡 他這 08/01 22:06
→ ogerea: 樣做是不是因為如何如何 他去跟別的女生聊天是不是我不好 08/01 22:06
→ ogerea: ）就當作只是和一個異性出去吃吃飯看看電影 互相了解 你想 08/01 22:06
→ ogerea: 太多+太容易暈船 這樣反而更危險 不如保持理智 當作交朋 08/01 22:06
→ ogerea: 友 不要人家才開口約妳出去就以為在想你們未來要生幾個小 08/01 22:07
→ ogerea: 孩了 08/01 22:07
→ westwet: 小心喔！從妳最後一段的頭幾行看起來，妳根本就是待宰羊 08/01 22:07
推 deweyj: 用過的方法，看要不要試試，就是自己一直問自己為什麼？然 08/01 22:07
→ deweyj: 後一直回答自己的問題，一直質疑，一直回答，一直到問不下 08/01 22:07
→ deweyj: 去為止，或是自己找到答案為止。舉例來說，像你提的那些的 08/01 22:07
→ deweyj: 問題，就可以想想那什麼是美？美的標準從何而來？那是真的 08/01 22:07
→ deweyj: 美嗎？是什麼原因讓我覺得自己不夠美？這理由合理嗎？諸如 08/01 22:07
→ deweyj: 此類的。 08/01 22:07
→ westwet: 而且還是一直告訴自己要勇敢自信放魅力吸引對方的羊 08/01 22:08
→ westwet: 唯一好事是：對方是老實好人，但這不是妳能決定的，甚至 08/01 22:09
→ westwet: 我高度懷疑妳八成沒那個概念和心思去判斷，原因BJ4，end 08/01 22:10
推 heygreens: 跟原po好像QQ 08/01 22:18
推 charlenejuan: 還沒克服，我目前想到的方法就是跟大家都保持距離， 08/01 22:26
→ charlenejuan: 不管友誼或感情，不冷不熱，誰也不會傷害誰，只是 08/01 22:26
→ charlenejuan: 偶爾夜深人靜的時候會孤單想哭就是了 08/01 22:26
推 nantou049: 你這樣真的是會活得很累 然後我跟你是同一種人 唉 08/01 22:50
推 Ahhhhaaaa: 我就活得很有自信，而且常常聽到有人和我談論他們的自 08/01 23:02
→ Ahhhhaaaa: 卑之處，也就是缺陷、缺點之類的 08/01 23:02
推 aviolet: 你太容易暈船又自我評價過低，小心別被有心人騙 08/01 23:02
→ Ahhhhaaaa: 聽完後我覺得那些都只是與生俱來不可改變的人體特質 08/01 23:03
→ Ahhhhaaaa: 根本就沒什麼好在乎的，往上比較只是無窮無盡自尋煩惱 08/01 23:04
噓 osmanthusjo: 太誇張了，你們根本不熟小劇場也演成這樣 08/01 23:05
推 hilotsubomi: 不要擔心, 先想想你喜歡他甚麼, 他甚麼特質吸引你 08/01 23:05
→ hilotsubomi: 你根本不需要想你甚麼地方吸引他, 人跟人之間需要相 08/01 23:05
→ hilotsubomi: 處, 你心思細密, 多觀察他, 自然會知道怎麼相處最好 08/01 23:06
→ Ahhhhaaaa: 那些都是無限膨脹的慾望而已，生活有更重要的事 08/01 23:06
推 yesyou: 偶像劇耶 08/01 23:06
→ osmanthusjo: 認識朋友有什麼好分等級的? 08/01 23:07
→ hilotsubomi: 彼此互相欣賞很容易, 真的難的是走下去 08/01 23:07
推 Ahhhhaaaa: 要停止自卑很簡單，不是讓自己條件變好，是讓頭腦變好 08/01 23:09
→ Ahhhhaaaa: 幸虧我的腦力過人，才能毫不在意這種個人特質的優劣 08/01 23:09
推 nantou049: 是雙魚座嗎 08/01 23:13
推 Ahhhhaaaa: 如果要我捨棄掉這股自信自滿，換取外表、身材、能力 08/01 23:15
→ Ahhhhaaaa: 那我這些方面是變更好了，一定又會變得不滿足、自卑 08/01 23:15
→ kramkram: 所以是已經開始交往了嗎？ 08/01 23:15
→ Ahhhhaaaa: 永遠都覺得有更好的人，而那些人也一定過得更快樂 08/01 23:15
推 Laurara: 沒自信容易被不好的人糾纏 他可能沒那麼好 平常心看待 08/01 23:21
推 anauwu: 約吃飯根本沒啥放輕鬆 08/01 23:25
→ wowyoyoman: 好好喔還可以約會 我喜歡同事連交集都沒有嗚嗚嗚嗚 08/01 23:29
推 PSMLDn: 先盡量表現自己吧 就算妳想經營出完美的形象也是經營不出 08/01 23:33
→ PSMLDn: 來/無法持續的 08/01 23:33
→ PSMLDn: 真正的愛是會喜歡真實的對方的 08/01 23:34
→ PSMLDn: 如果對方沒有喜歡真實的妳那也沒有緣分就是了 08/01 23:34
→ PSMLDn: 看不太懂約會是什麼樣的意思 是交往後的見面還是以交往為 08/01 23:35
→ PSMLDn: 前提的約聚會還是只是兩人單獨出遊？ 08/01 23:35
→ PSMLDn: 如果只是單獨出遊那妳真的有點陷太深了哭哭 08/01 23:36
推 u48652004: 再會打籃球的林書豪，羽球也不一定贏我.... 08/01 23:41
→ u48652004: 他也是有不足的地方，只是充足的地方比較容易被看到 08/01 23:41
推 westwet: 是豪神的話誰管你羽球？只對羽球有興趣對籃球沒興趣的女 08/01 23:42
→ westwet: 生，有豪神可選的話，多半仍然是選豪神不選你啦XD 08/01 23:42
→ westwet: 沒看到棒球版最近的文嗎？棒球國際賽亂用籃球規則在回答 08/01 23:43
→ westwet: 妹子的提問，都OK der~無關懂不懂，只因為人家帥有魅力啦 08/01 23:43
→ westwet: 不過這也說明了，自信的話，就算不懂，有球來都會敢回擊 08/01 23:44
噓 Ahhhhaaaa: 說錯話了吧 08/01 23:48
→ Ahhhhaaaa: 事實上，你有一部分是為了對方著想才擔心這些 08/01 23:49
→ Ahhhhaaaa: 所以這份自卑就是好事 08/01 23:50
→ Ahhhhaaaa: 不要把自卑當成壞事，然後又去羨慕自信的人，增添一份 08/01 23:52
→ Ahhhhaaaa: 自卑感，我只看到 你能顧慮對方而要求自己 08/01 23:52
→ Ahhhhaaaa: 這樣就是你的生活方式，也可能是對方約你的原因 08/01 23:54
→ Ahhhhaaaa: 這份自卑，本身立意就善良，而且沒有什麼壞處 08/01 23:55
→ westwet: 就算有這種原因，動機目的也可以是在原po預料之外的科科 08/01 23:55
→ Ahhhhaaaa: 所以不需要為了"持有這份自卑"而煩惱，這是很好的事 08/01 23:56
推 handsomecat3: 我倒覺得這些負面感覺是原PO的正常防衛機制，不必 08/01 23:56
→ westwet: 壞處、各種容易對自己不利的風險，很多版友都推文了BJ4 08/01 23:56
→ handsomecat3: 刻意去壓抑，有時候順著直覺，直覺會告訴你答案。 08/01 23:57
→ handsomecat3: 直覺用負面感覺可能是要提示你什麼，例如不要高興 08/01 23:59
→ handsomecat3: 的沖昏了頭，失去判斷對方對你是真正了解你的優點 08/01 23:59
→ handsomecat3: 進而想與你長久，抑或只是想當短暫的過客。 08/02 00:00
→ handsomecat3: 如果只是短斷的過客，那最後分手恐怕會承受很大痛苦 08/02 00:01
→ handsomecat3: 所以不用急，把時間拉長，慢慢觀察吧.... 08/02 00:01
推 linlinjiang: 跟你有相同問題 自卑很難改 不用想著一定要根治他 08/02 00:05
→ linlinjiang: 但可以控制到至少不要流露出太明顯的自卑感就好 08/02 00:05
→ akagawa: 我有一陣子也是這樣，之後看心經有幫助（不虎爛 08/02 00:22
→ toshism: 你沒有任何優點嗎？我相信妳仔細想一想應該可以列出幾個 08/02 00:30
→ toshism: 。他邀約妳就已經說明妳夠好了，每個人有每個人的特點 08/02 00:30
推 Leeeli: 推west大 08/02 00:36
推 caterpiller: 期待太高太在意才會自卑！其實只不過是個普通對象哪 08/02 00:41
→ caterpiller: 有什麼了不起，頂多就是不成而已。 08/02 00:41
推 Straw14: —.— 08/02 00:42
推 nahiyul: 你要相信人不是完美的，與其一直自卑，不如勇敢赴約，多 08/02 00:48
→ nahiyul: 觀察對象的缺點！尤其才剛接觸不久，有可能你看到的表面 08/02 00:48
→ nahiyul: 只是他包裝出來的！而真正個性則是要相處磨合後才會知道 08/02 00:48
→ nahiyul: 的，所以請先將自卑放一邊，多多相處！ 08/02 00:48
推 cascade: "原生家庭累積起來的問題" 08/02 00:50
→ cascade: 父母總有一天會過世 而妳絕對有權選擇和自己愛的伴有另一 08/02 00:50
→ cascade: 種好的未來 這樣相信 就夠了 08/02 00:51
推 westwet: nahi大說的有道理，實用，也順便能保持正確標準識人 08/02 00:58
推 pttchips: 有這種機會很好了 要把握 但也可能是爛人 多觀察 08/02 01:14
→ maryg: 只是約會，當做認識朋友，不要想太多 08/02 01:15
→ maryg: 如樓上所言，他可能是爛人，要認識先 08/02 01:15
→ maryg: 職場只能看到人的某一面，不要把他想太完美 08/02 01:16
→ queenie: 原來世界不是只有我這樣壓，原po你不孤單QAQ 08/02 02:00
推 catcoo: 在工作上超級努力就會忘記外表之類的事了 08/02 02:28
推 Almon: 自卑的女生還有很多人拍，珍惜好嗎？前面一篇自卑的男生你 08/02 02:30
→ Almon: 看看多慘… 08/02 02:30
→ liuedd: 我是覺得大魔王等級找妳這種沒自信的女森可能也只想玩玩， 08/02 05:19
→ liuedd: 不用看的太重視啦 08/02 05:19
推 GimO: 放心，他不會只約你一個。 08/02 06:59
噓 sissyfox: 性別互換 你的遭遇是不大可能在現實發生的 這樣有沒比 08/02 07:02
→ sissyfox: 較有信心? 08/02 07:02
推 cms6384: 人帥真好 08/02 07:08
推 boyd1014: 真相 08/02 07:32
推 m0630821: 平常心呀 08/02 07:34
推 rockdanger: 至少你還是幼稚園生，板上一堆沒牽過手的愛情嬰兒 08/02 07:37
噓 aloofcat: 哪部？ 08/02 08:29
→ JohnDa5566: 原po是不是雙魚座.....因為本人也是這樣 超容易被騙Q 08/02 08:54
噓 zzz71084482: 嗯嗯 08/02 09:03
推 ayase707: 試著運動，慢慢突破自己體能極限可以增加自信 而且運動 08/02 09:12
→ ayase707: 的時候會覺得自己變得更好也更不會去注意身邊人的眼光 08/02 09:12
推 ayase707: 還有多交志同道合的朋友，多交流多聚在一起大笑可以增進 08/02 09:23
→ ayase707: 自信心 08/02 09:23
→ ii9: 他其實想追另一個同事無誤 08/02 09:23
推 ethanol: 小劇場太多 會不會是安麗？ 08/02 10:32
推 NYANKO1022: 也許對方想找好上手而且讓自己受傷風險低的人 08/02 10:39
推 yc315: YouTube:脆弱的力量 原po一定要去找來看 08/02 11:22
→ yc315: 相信自己值得被愛 每個人都值得 08/02 11:23
→ yc315: 看完你會有一些不同想法的 一定要看！ 08/02 11:23
推 eipduolc: 約會而已，是說妳好像很容易墜入情網 08/02 11:27
→ eipduolc: 你們能在同一個單位服務，條件原則上不會差太多吧 08/02 11:28
→ eipduolc: 不知道為什麼要想這麼多，多認識一下大魔王防暈船也不錯 08/02 11:28
推 kkenn: 什麼都不做不改變 只有找朋友跟上網討拍是不會有自信的 即 08/02 11:41
→ kkenn: 使有也很脆弱 08/02 11:41
→ jack52073: 就上啦，後果自負，沒有人能幫妳追老公 08/02 12:01
推 dragoneminem: 醒醒吧! 他沒有你想像中的那麼好! 08/02 12:18
推 erikayang: 怎麼一直覺得自導自演洗白的鬼打牆 不是解釋而是藉口混 08/02 12:18
→ erikayang: 淆了真實 08/02 12:18
→ dragoneminem: 平常心面對吧,如果真心喜歡就給他明顯的回饋 08/02 12:18
→ dragoneminem: 得失心不要太重 08/02 12:18
噓 erikayang: 喜歡的原因?不放是三小啦 08/02 12:20
→ erikayang: 最好活潑啦扯的很誇張 無聊到不行 08/02 12:21
→ erikayang: 自卑還是丟臉啊= = 08/02 12:21
→ kilikili: 我只看到妳一直批評自己 這個才是關鍵 為什麼妳會這 08/02 12:42
→ kilikili: 樣批評自己呢？ 08/02 12:42
→ kilikili: 是不是妳爸媽都一直批評妳？沒有稱讚過妳？我家是這樣 08/02 12:48
→ cascade: 其實只是約出去而已 不代表已經走到交往的那一步 多觀察 08/02 14:20
→ cascade: 吧 放輕鬆 享受當下 比較容易有好結果喔 08/02 14:20
推 gtocat: 當心被渣男騙，也許人家看妳好騙 08/02 15:01
噓 YoJay0317: 太醜：我不要 太帥：沒自信 難怪妳只有交過一個男朋友 08/02 15:14
→ doroarien: 總之先不用得失心太重吧 能自然的展現自己比較重要 08/02 15:43
推 gillian30917: 每天都說自己很正啊 我都這樣 久了都覺得自己超正de 08/02 16:30
→ gillian30917: r 08/02 16:30
推 beedees: 先約會啊，也許男生私下很掉漆和妳想的完全不一樣 08/02 18:08
推 minibulu: 不喜歡這樣的自己 何不做些改變?從外型著手的話就去運動 08/02 18:27
→ minibulu: 目標先訂瘦2kg 完成了之後去買新衣服給自己獎勵 慢慢找 08/02 18:27
→ minibulu: 到喜歡的外型 慢慢就有自信了 記住 你和他的階級沒有誰 08/02 18:29
→ minibulu: 高低 做你自己就好 記住喔 別去討好對方 請先愛自己 08/02 18:30
推 gjoekaj24: 看來妳害怕真實的自己會讓他的喜歡消失，所以很沒自信 08/02 21:23
→ gjoekaj24: 。但妳要知道妳不可能在他面前裝一輩子，而且妳的這種 08/02 21:23
→ gjoekaj24: 膽怯也可能使你們的進展陷入惡性循環，妳就盡量做自己 08/02 21:23
→ gjoekaj24: ，表現出真實的自己不是什麼丟臉的事知道嗎？！因為害 08/02 21:23
→ gjoekaj24: 羞而不小心做出蠢事也沒關係的XD ，加油！ 08/02 21:23
推 ArSwell: 第一個念頭和一樓一樣，先回到朋友的身分和他相處吧；可 08/02 21:35
→ ArSwell: 能不好直說，但看能不能調整自己私底下的心態，熟了以後 08/02 21:35
→ ArSwell: 應該會比較放得開、比較不會想太多 08/02 21:35
推 squeegee: 你想太多了，只是吃個飯而已，得失心不要太重 08/02 23:06
噓 Terminator99: 沒照片是要怎麼給建議 08/03 02:04
推 laziness: 你就想反正你不要我是你的損失 08/03 09:04
→ laziness: 就義無反顧了 08/03 09:05
推 husky2: 就單純賺kill數啊 08/04 01:39
推 ben1357956: 每天一次對著鏡子裡的自己說 XXX妳很棒 一點稱讚自己 08/04 13:41
→ ben1357956: 的話試試 08/04 13:41
→ selina83818: 不知原po的第一次約會是否順利^^祝福妳，找到那個愛 08/04 19:00
→ selina83818: 原本的自己的人！ 08/04 19:00
推 polestar0402: 吃個飯之後搞不好對方就會從天上走到人間了啊 不要 08/06 09:19
→ polestar0402: 緊張 08/06 09:19