需要 #補鐵 的來‼️‼️
德國 純天然有機草本補鐵 錠劑 84粒
錠劑和液體的區別：錠劑方便攜帶，沒有時間限制。液體吸收效果會更好，但是必須打開後就要放冰箱保存，且打開後四周內就要喝完。錠劑一粒的成分含量跟液體10ML是一樣的。
✅吸收率高達98% 連續10年榮獲alive金牌獎、多次榮獲著名的VITY獎 超過50個國家最暢銷的營養品有效成分。
✅針對缺鐵性貧血，補鐵、補氣、補血，血指標升高，面色紅潤，調經，經期穩定， 痛經消失，手腳不再冰涼，淡斑，美容，去黃氣，備孕、孕產婦必備！
#補充鐵質，#幫助孕婦產後排毒，#舒緩女性經期不適，#消除疲勞補充體力，#改善睡眠，#益氣補血，#改善手腳冰涼，#提升注意力等 果蔬草本鐵元，在全球都有銷售，補鐵效果好，口碑也極好！這個產品是補鐵補血，#對女性日常保健，#孕期，產後和缺鐵性貧血效果很好的！ 純天然Floradix鐵元草本滋補液，好喝的果蔬液，天然補鐵佳品，鐵含量是普通補鐵產品的2倍，吸收率高達98%，#孕婦可放心食用。
🔹少女身體正處於成長期，體內的荷爾蒙發生巨變，需要大量的鐵質來支撐身體需要的能量。
🔹缺鐵會導致皮膚暗黃失色，學習和工作時注意力不集中。記憶力減退，效率低下。
🔹缺鐵，貧血的婦女。更是家庭常被保養預防及主動缺鐵的寶將良品。
🔹孕婦和哺乳期女性需要有機鐵來補血。孕婦要通過補鐵來維繫胎兒的自身造血和成長。正常來說，孕婦需要的鐵質比正常時期要高出45%，而絕大部分孕婦每天只是依靠食物補充8-10毫克。
🔹懷孕期間缺鐵會導致胎盤發育不全、體重不足。
🔹正常的女性在月經期間，對鐵質的需要也隨之增加。
#臉色蒼白和疲勞與大量頭髮脫落，#原因往往是缺鐵。因為我們的食物通常沒有含足夠量的鐵，容易導致營養缺乏，從而減少導致疲勞，身體自身功能減緩，缺乏耐力，頭疼，手和腳容易麻木，皮膚粗糙，面色蒼白，脫髮等等現象產生。
#妊娠和哺乳期的婦女，#中小學生和青少年等都需要補充大量的鐵。
孩子發育關鍵成長黃金期，尤其需要補充鐵元素，幫助體內血紅蛋白和人體細胞的生長，讓發育更完善。#素食者及病後療養者，#及老年人更需補鐵。
Floradix 的鐵元可經由天然提煉出的草本滋養草本補鐵口服液主動幫人體補充鐵。
Floradix 的二價鐵，促進鐵的形成,並補充人體所需的血，令人時時刻刻都充滿活力，精力充沛。
#人體缺鐵否就會導致頭髮變黃，分叉等。
天然有機鐵，含草本精華，酵母菌，美味水果和蜂蜜，無防腐劑，無酒精 Floradix配方，還包含純天然的復合的維生素B（用於生產血紅蛋白和紅血球），以及海帶（為了微量元素），玫瑰仔油（因為內含的維生素C有助於鐵的吸收），和小麥胚芽（含維生素E的一個很好的抗氧化劑）。 水果果汁和草本精華有助於防止消化不良和便秘-片狀的或膠囊的必須先在胃中化解，所以不能保證100%得到吸收。而本品是液體的鐵，大大改進了吸收的效率。
產品成分
純天然有機鐵，胡蘿蔔、蕁麻、菠菜、白芷根、茴香、海草油、錦葵花、橙皮、櫻桃、檸檬等有機果樹草本
適合人群
婦女（包括孕婦和哺乳的媽媽）、男士、處於生長期的孩子、飲食中缺少天然鐵和維生素的人士
使用方法
餐前服用。請用前搖勻。
1-5歲兒童：每日1次，每次5ml
6-12歲兒童，每日2-3次，每次5ml 13歲以上及成人，每日兩次，早晚餐前30分鐘服用10ml
注意：每次使用後請立即改好瓶蓋，並放入冰箱冷藏，開封後四周後用完。
建議：為了保證人體能夠完全吸收鐵質和植物精華，最好空腹服用，餐前30分鐘或餐後1小時。某些藥品和飲料，如茶，咖啡和牛奶等，會影響鐵的吸收，所以在服用本品時在一小時內不要飲用茶，咖啡和牛奶。但是，適量飲用橙汁，由於富含維生素C，可以有效幫助人體對鐵質的吸收。 本品可以稀釋在果汁或水中服用。在服用一段時間後就會有一個良好的效果。服用本品和其它含鐵的產品一樣，可能會導致大便有點黑。這種變色是完全無害的 。

鐵元錠食用方式：
推薦人羣：3歲以上兒童、成人、孕婦、瘦身減.FEI者、缺鐵性貧血人、療養者
年齡用量：3－12歲：每日一次，每次一粒
12歲以上及成人：每日兩次，每次一粒
早餐晚餐前半小時吃（儘量2小時內不要喝茶和咖啡，會影響吸收）
【產品介紹】：
每一粒所含營養成分：
鐵：7mg
維生素B1：0.55mg
維生素B2：0.7mg
煙酸：8mg
維生素B6：0.7mg
葉酸：100ug
維生素B12：1.25ug
維生素C：15mg
有機鐵+維C

最近網路上一則今年人口首度負成長、生育率創新低的新聞引發大家討論，讓我又想起去年初曾向友人預測，今年生育率應該會更低，並不會有所謂防疫寶寶潮。畢竟，人不是動物，關在一起就會繁殖，生育本來就是一個極為複雜的考量。相反的，有些人光是用房價高和薪資低去解釋生育率低，我覺得同樣是將問題過度簡化，我認為生育率持續探底還有以下這些原因。

首先，性別平等法雖明文規定不得因性別在進用、升遷上有差別待遇，但現實上，一旦懷孕，女性不僅很難獲得升遷機會，且就會面臨許多職場上的考驗。在診間就曾有孕吐嚴重的媽媽和我說，已經很不舒服了，還被主管揶揄「到底真的還假，我當初懷孕怎麼沒妳這麼多毛病」。再加上，孕期各種狀況的個體差異本來就很大，有些孕期平順一路工作到生，也有人頻繁出血、腹痛需要請安胎假，甚至提早待產。因此，狀況多的孕婦很容易被誤會是仗著懷孕不想工作，或想請假又不早點提出來，被視為造成同事負擔的害群之馬。

也有懷孕八個月的媽媽哭著和我說，「能不能開診斷書提前讓她安胎待產，因為公司為了逼她自願離職，故意派給她大量的工作，熬夜加班都做不完」。每次聽到這些，我都會憤憤不平地想，「社會根本沒有要鼓勵生育的意思啊！」

再加上，目前法定產假天數相對很短（台灣：8週，中國、日本：14週），等於身體剛復原，好不容易適應新生命加入就得重返職場，緩衝期根本不夠。雖說現在有育嬰假，但現實上卻有很多人面臨想請不敢請、請了怕回不去的窘境。過去我也曾聽媽媽和我反應，育嬰假後回公司被故意調至不熟悉的單位，暗示她主動離職。

這些實際發生的情況都促使許多女性決定先在職場打拼，事業有成再考慮生育，但拼著拼著就過了適育年齡，卵巢功能自然衰退，受孕率下降，又得面臨「想生卻生不生來」的困境。

不單只是事業，女生懷孕後，許多稀鬆平常的事情也得犧牲妥協。比如想喝冰水被說小孩氣管會不好、想吃海鮮被說小孩皮膚會不好，搬家稍微快跑被說會動了胎氣，就連孕期有較劇烈的情緒起伏都不好，因為有可能響胎兒腦部發育......這些不正確的說法，一再地對媽媽們形成恐嚇。假設孕婦有所抗議，往往被一句「都要當媽了，懷孕才幾個月，忍耐一下又怎樣？」堵回去。
這也反映出，不管有無科學根據，大家還是認定母親要對孩子的健康負完全的責任。
甚至我還聽說過有高齡媽媽被指責，「就是年紀大才生，讓小孩免疫力不好，才會頻繁生病住院」。

萬一孩子罹患需要特別照護的疾病， 狀況就會更複雜。以我好朋友為例，即使產檢一切正常，夫妻雙方聽力也沒問題，孩子出生後仍被診斷中重度聽損，需要花更多時間和金錢帶孩子復健和早療。我一方面很心疼她工作和育兒兩頭燒，二方面則慶幸至少她後援充足，各式復健課程又有民間的雅文基金會資助。

但仔細想，並不是每對父母都有足夠的資源，也不是每種疾病都好有強大的病友支持團體提供協助，只要一個環節沒搭好，都有可能發生悲劇。好比前陣子爸爸悶死腦麻女兒的新聞，就是因為父母不堪長期照顧精神和體能上的壓力所引爆的人倫慘劇。身為產科醫師我得坦承，多精密的產前檢查都無法保證新生兒一定健康，很多女生也因此擔心萬一真的生出特別的孩子，社福能提供的協助有限，自己無力照顧又可能拖垮整個家庭。再加上社會對部分疾病仍有極深的歧視，比如自閉症、思覺失調症，許多人害怕冒此風險，自然寧可選擇不生。

另外，隨著社會氛圍改變，過去「男主外、女主內」的分工方式漸漸被打破，這樣的轉變對男性來說是個不小的衝擊。在臉書上我就曾看過有先生抱怨，既要出錢養家，還得分擔家務，不能像自己的爸爸一樣，只要出錢，回家就可以當大爺，茶來伸手飯來張口。

我要強調的是，育兒和家務事本該是兩性共同分擔，上一代的男人實在有點爽。只不過對男性不公平的是，男尊女卑的錯誤觀念雖有所轉變，但社會普遍仍認定男人就得開車買房，才能娶妻生子。新聞媒體也常為了流量，一再轉載類似激化男女對立、強調男人該出錢的抱怨文，比如「人妻堅持住30萬月子中心，先生不付錢，就威脅離婚墮胎」、「年薪百萬，買不起北市房，女友吵到要分手」，我認為這些新聞不僅無助於兩性溝通，反而會降低生育率。就有男性友人開玩笑地和我說，現代的女生太難搞了，我才不要為了傳宗接代而被綁住下半生。

再來就是生得少，現代的父母相對投入更多資源在小孩身上，因此各種育兒學派和文章如雨後春筍般出現，這些資訊當然能提供爸媽們許多參考，但有些教養專家一再強調幸福婚姻才是成功育兒的關鍵，某KOL更引用文獻表示單親的孩子考上大學的機率就是比較低，不僅狹隘偏頗且這種過度勾勒婚姻烏托邦，強化家庭價值的說法，反而會提高生育的門檻，讓許多男女認為，非得符合某些條件才能當個好爸媽。若夫妻不夠恩愛、沒信心天長地久就無法教出所謂「成功」的孩子。這種理論同時也會加深社會上對非婚生子女、單親子女的污名化，更嚴重的，會讓更多受困於不幸婚姻的男女，為了孩子而不敢離婚。

我一直認為，生育本不該鎖死在一夫一妻的婚姻制度裡，我也不認為有所謂完美父母。任何人，不管你是單親失婚、未婚、同性伴侶，只要用心每個人都能當個稱職的家長，畢竟大家在育兒的路上，也都是見招拆招，陪著孩子一起摸索成長。也因此，我認為儘速開放單身女性、同性伴侶合法地使用人工生殖技術，是最實際且又有效提高生育率的做法之一。

要提高生育率大方向很簡單，讓想生的人沒有後顧之憂、安心地生，但細節卻是盤根錯節，極為複雜，比如更充裕且不限定女性的產假、完善的社福制度、對多元家庭（單親、同婚子女）更友善的社會氛圍等，這些都需要政府、專家、企業和民間倡議團體不斷對話溝通，而不是發發生育津貼，結婚補助或金鏟子就有用！

回到個人層面，身為一個婦產科醫師，我能做的是鼓勵女生，在懷孕中盡可能保有完整的自己，盡力破解各種捆綁住孕婦的迷思。對於想生育但還在猶豫的女性，則給予中性的諮詢和建議，比如參考AMH指數、排卵試紙，基礎體溫，並繼續在性別平等、多元成家的議題上發聲和努力。

是一款全球最受歡迎的補鐵聖品，強勢佔據國外65%的補鐵市場。
吸收率高達98%‼️需要 #補鐵 的來‼️‼️

德國 純天然有機草本補鐵 口服液/錠劑
✅口服液250ml /口服液 500ml
✅錠劑 84粒
🔹錠劑和液體的區別：錠劑方便攜帶，沒有時間限制。液體吸收效果會更好，但是必須打開後就要放冰箱保存，且打開後四周內就要喝完。錠劑一粒的成分含量跟液體10ML是一樣的。
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🔹少女身體正處於成長期，體內的荷爾蒙發生巨變，需要大量的鐵質來支撐身體需要的能量。
🔹缺鐵會導致皮膚暗黃失色，學習和工作時注意力不集中。記憶力減退，效率低下。
🔹缺鐵，貧血的婦女。更是家庭常被保養預防及主動缺鐵的寶將良品。
🔹孕婦和哺乳期女性需要有機鐵來補血。孕婦要通過補鐵來維繫胎兒的自身造血和成長。正常來說，孕婦需要的鐵質比正常時期要高出45%，而絕大部分孕婦每天只是依靠食物補充8-10毫克。
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推薦人羣：3歲以上兒童、成人、孕婦、瘦身減.FEI者、缺鐵性貧血人、療養者
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維生素B12：1.25ug
維生素C：15mg
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緬甸街頭上，到處都能見到披着朱紅色袈裟的和尚蹤影，年齡由老到幼都有。佛國緬甸裏，篤信佛教的人口高達88%，信仰無疑成為人民生活、社會文化的基礎。對緬甸男生而言，佛教更深深影響他們的成長：根據緬甸佛教規條，男孩子必須一生最少當一次和尚，是邁向真男人的必經之路。

蒲甘裏，我認識了曾當兩次見習和尚、現已還俗的緬甸人Zaw。我們一同前往當地寺院，深入了解見習和尚的生活。見習和尚們大都11、12歲，正值發育時期，頭髮被剃得光光。年資各有不同，有些待了僅僅數個月，有些則早已待上了三年光陰。想不到他們年紀雖小，卻對念佛經、習大道理努力不懈。Zaw表示，緬甸並沒有明文法規指明須要在寺院修行的時間，長短取決於自己的思想、意志，可以短至三天，長則無限期。以他自己為例，當時七歲的他，第一次當見習和尚時只維持七天。十二歲時，再當了三個月見習和尚，完成後還俗，他笑指：「決定要當第二次見習和尚也是我當時的心願，也有可能將來會當第三次。」原來在緬甸，家長都會為孩子慶祝出家，儀式隆重，更會邀請親朋戚友大排筵席。緬甸人相信自己的兒子當和尚，能為家庭成員及先人招福積福，避免死後入地獄。

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果籽 ：http://as.appledaily.com
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#緬甸 #和尚 #佛教 #寺院 #還俗 #佛經 #結婚
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

緬甸街頭上，到處都能見到披着朱紅色袈裟的和尚蹤影，年齡由老到幼都有。佛國緬甸裏，篤信佛教的人口高達88%，信仰無疑成為人民生活、社會文化的基礎。對緬甸男生而言，佛教更深深影響他們的成長：根據緬甸佛教規條，男孩子必須一生最少當一次和尚，是邁向真男人的必經之路。

蒲甘裏，我認識了曾當兩次見習和尚、現已還俗的緬甸人Zaw。我們一同前往當地寺院，深入了解見習和尚的生活。見習和尚們大都11、12歲，正值發育時期，頭髮被剃得光光。年資各有不同，有些待了僅僅數個月，有些則早已待上了三年光陰。想不到他們年紀雖小，卻對念佛經、習大道理努力不懈。Zaw表示，緬甸並沒有明文法規指明須要在寺院修行的時間，長短取決於自己的思想、意志，可以短至三天，長則無限期。以他自己為例，當時七歲的他，第一次當見習和尚時只維持七天。十二歲時，再當了三個月見習和尚，完成後還俗，他笑指：「決定要當第二次見習和尚也是我當時的心願，也有可能將來會當第三次。」原來在緬甸，家長都會為孩子慶祝出家，儀式隆重，更會邀請親朋戚友大排筵席。緬甸人相信自己的兒子當和尚，能為家庭成員及先人招福積福，避免死後入地獄。

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