「尋麻疹又來了！」

晚上準備洗澡時
奶姬脫了衣服表示她很痛、很癢
發現她從大腿開始
起了一顆一顆的小紅疹

我心裡警鐘大響，心想不會吧！！
這小疹子和她一歲多時的很像
沒猜錯，應該就是尋麻疹了.......
那次尋麻疹嚴重到需要住院
拖了兩三週才好，但找不到確切的原因

看時間還來得及去診所
H幫奶姬吹好頭髮，我立刻帶下樓
也聯絡老師問在學校有吃什麼

老師馬上告知今天在學校吃的東西
但，看起來的過敏機率都不高
因過敏主要是堅果、甲殼、咖啡因之類的食物

跟醫生討論完整個狀況
看看是接觸性的，還是食物的
醫生說看起來是食物性的過敏

今晚我們吃到可能過敏的東西
就是巧克力脆皮冰棒和杏仁瓦片

醫生認為「巧克力」最有可能
之前也有吃過巧克力，但是是少量給予
今天是第一次讓奶姬自己吃
一整隻的脆皮巧克力冰棒！！！

醫生建議，這兩週暫時
先不接觸巧克力，兩週後再試試
確認過敏原到底是不是「巧克力」

媽媽多年的關節不適，終於緩解了，真心推薦給大家這款Schiff Movefree的維骨力

上了年紀的媽媽開始覺得上樓梯的時候有點費力，膝蓋使不上勁，甚至有時候有點疼痛，看了醫生有的說是髕骨軟化有的說積水發炎，但治療成果都不顯著，後來朋友推薦movefree維骨力，兩個月就有很明顯的效果，膝蓋疼痛減輕了，上樓梯不覺得吃力了~想分享這個美國超贊的關節保健品給有同樣困擾的朋友~

簡單來說，維骨力又叫氨糖軟骨素，是一種可以長期服用、有助於修復及維護關節軟骨健康並刺激軟骨生長的關節保健品。Move Free維骨力是美國最為專業的關節保健品牌，不僅常年擔任美國關節炎協會贊助商，更是美國保健治療師們最為推薦的關節保健品。
要想深入認識Move Free維骨力，就要從它的成分入手一一進行分析。

首先氨糖和軟骨素是Move Free維骨力的基本成分，也是維護關節健康最需要補充的營養元素。據瞭解，氨糖是關節軟骨生長所需的最重要營養成分，它可以促進關節軟骨和滑液的生成，修復磨損，恢復軟骨本來的彈性和厚度，讓關節更加靈活；軟骨素則可以説明軟骨之間的細胞組織維持水分，讓關節之間更加潤滑，增強關節的緩衝和活動功能。

醫學研究已經發現，人體內的氨糖在30歲以後就會不斷流失，通過食物補充的量只是微乎其微。關節軟骨長期損耗得不到修復，正是中老年人群關節問題頻發的原因。儘早補充Move Free無疑是解決關節問題、維護關節健康的重要手段。
除了氨糖和軟骨素，Move Free維骨力還包含一些特色成分，這讓它相比普通維骨力產品功效更加全面，對關節的保健效果也更加顯著：

一、專利成分Fruit-x B果硼酸鈣。
這種Move Free的專利成分提取自蔬菜水果中天然存在的硼，可以幫助調理骨骼關鍵維生素和激素活動，增加關節潤滑度，有效提升關節舒適性，還可以適當緩解關節疼痛。

二、透明質酸。
這種成分可以保證關節內的細胞信號傳導功能，輔助修復關節軟骨並讓關節滑液發揮更大作用，幫助關節活動更加靈活順暢。

三、MSM二甲基碸。
它可以支撐人體內的膠原蛋白，對於關節軟骨的生長和滑液和生成都有著重要的促進作用。此外這種成分還在消炎止痛方面有著不錯的表現，加入之後可以使Move Free維骨力緩痛效果更強。

四、維生素D。
維生素D可以增強人體對鈣的吸收效率，從而增強骨密度、促進骨骼強健，減少關節在活動中需要承受的壓力。含有維生素D的Move Free維骨力配合鈣片一起服用非常適合有骨質疏鬆傾向的中老年人。

★建議用量 :
每天配合用餐時食用2粒，一天一次(共2粒)即可。

★注意事項 :
對甲殼貝類食品過敏者服用前請先詢問醫師。
使用後要將瓶蓋關好，放置在乾燥陰涼的地方或冰箱內。

無論是上了年紀的人還是年輕一點的朋友，如果關節出現一點問題，一定不要忽視，缺少的元素要及時補充哦，健康關節同樣也是幸福生活的關鍵一環！！
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【急性蕁麻疹】

這兩天看到朋友在海外急性蕁麻疹發作，來整理一下蕁麻疹的重點吧：

§ 流行病學

急性蕁麻疹，指在6週內會緩解的，超過6週則稱為慢性蕁麻疹。一個人終其一生，可能會得到的比例約為15%-25%，在有異位性體質的人 (過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎) ，比例會更高。

§ 可能的原因

1. 食物過敏：常見有花生、蛋、堅果、帶殼海產類等。
(2017年台灣健檢中心分析其過敏原檢測，前10名的有：蛋白、小麥、花生、螃蟹、蜂蜜、牛奶、奇異果、杏仁、牡蠣、芝麻)

2. 藥物過敏

3. 接觸性過敏原：如職業性暴露的重金屬 (鎳、鉻)、水泥、化學藥品、玻璃纖維、乳膠手套等。

4. 環境因子：天氣變化 (冷、熱)，日曬，情緒/壓力，皮膚摩擦，運動等。

5. 身體疾病：多和慢性蕁麻疹有關，如：感染、風溼免疫問題、甲狀腺疾病、血液疾病、懷孕。 (這種一般都會轉到皮膚科檢查)

§ 治療方法

1. 避免再暴露到已知的致病因子
2. 抗組織胺
3. 嚴重時會使用到短期的類固醇
4. 若治療超過6週，建議轉診到皮膚科確定病因及日後的治療方針。

§ 病患衛教

當然就是要避免所有可能的致病因子，可是發生原因百百種，而且真的找得出確定因素的，占不到一半。

我會給的比較實際而且易懂的建議如下：
1. 先不要吃高過敏性的食物
2. 避免冷熱交替太過劇烈，洗澡不要洗太燙
3. 多喝水，沖淡血液中的過敏相關因子濃度
4. 不要穿太緊身的衣物，避免摩擦
5. 若局部腫脹或搔癢嚴重，可以局部冰敷或使用藥膏，以減少抓搔造成症狀加重

※ 結論

發作就看醫生吧，真的變成慢性的 (超過6週)，記得進一步到大醫院的皮膚科檢查。

至於能不能找到確定的發生因子，有時真的是運氣運氣，很多人也找不到原因，壓力不要太大 (因為壓力也是誘發因子之一呀！)

圖片來源：用卡通圖，看了比較不會有不舒服的感覺
By BruceBlaus - Own work, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=61465356

5月份回覆留言內容：9個月寶寶沒長牙BLW食物要保持軟軟的嗎、母乳結塊聞起來酸酸的壞了嗎、寶寶年齡多大才不用一樣一樣嘗試、寶寶剛開始學習杯子時喝奶該用奶瓶還是杯子、6個月寶寶能直接用吸管杯喝配方奶嗎、泵奶器泵奶會否破壞供需平衡/多餘初乳沒擠出來是否浪費/單邊餵奶後寶寶把RT吐出不吃可否直接入睡、吃完副食品用湯匙給水算練習喝水嗎、8個月寶寶只吃市售零食不吃家裡自製食物該怎麼辦、用開口杯餵水寶寶會伸出舌頭是否可以讓他自己練習手持、親餵時情緒低落是否為產後憂鬱、寶寶tummy time超過一小時會有不良影響嗎、寶寶開始吃輔食後如何辨別攢肚和便秘、4個月可以BLW嗎/看大人用餐具會否導致寶寶不用手吃/在戶外時可以混合傳統餵食嗎、9個月寶寶建議什麼玩具、寶寶用手肘撐起抬頭不用手掌正常嗎、7個月寶寶水杯需要每次消毒嗎、5個月多寶寶愛坐有影響嗎、加濕器會讓寶寶咳嗽嗎、為什麼不建議寶寶使用吹風機、1.5歲寶寶開始建議練習使用鴨嘴杯或吸管杯、乳頭護理後橄欖油需要擦拭掉嗎、2個月寶寶大便有酸味和黏液正常嗎、寶寶一直使用吸管杯需要在2歲前改為開口杯嗎、7-8個月寶寶該喝多少水/如何教寶寶用吸管喝水、寶寶從吸管吸水但吐出來不吞怎麼辦、上面鴨嘴下面吸管的學習杯可以用嗎、9個月寶寶晚上10點稅會太晚嗎、順產的3級會陰撕裂傷口3個月後還是流血疼痛怎麼辦、寶寶洗澡是否要貼臍帶、哺乳期可否拔智齒/麻藥和止痛藥會否影響母乳、半夜親餵後拍嗝導致清醒是否可以不拍嗝、不打減痛分娩epidural可以承受生產的痛嗎、平日裡如何探知寶寶是否缺鐵或缺維他命D、寶寶出生錯過肌膚接觸一周後還可以做嗎、發展指標早產兒該用矯正年齡計算嗎、只有晚上和半夜親餵是否會退奶、寶寶需要每天早上清水洗臉嗎、寶寶的爸爸甲殼類過敏該如何讓寶寶接觸蝦、寶寶1.5個月只會tummy time對其他沒興趣正常嗎、寶寶口腔護理如何減少排斥感、寶寶洗澡完畢一出水就哭的原因是什麼、哺乳期可以喝母奶或吃乳製品嗎、寶寶7個月醫生建議餵兩餐奶搭配兩餐酸奶可行嗎、寶寶10個月媽媽奶量衝不上來考慮退奶該怎麼做、寶寶天天擦乳液需要天天洗澡嗎、親餵會否可能過度餵養、讓寶寶早點睡過夜是否會提高新生兒猝死風險、4個月寶寶坐不穩可否讓寶寶趴著拿食物進嘴巴吃、換奶粉後出現綠大便是否適合、1歲寶寶需要枕頭嗎、乳盾一定需要戒除嗎/該怎麼戒除乳盾、2個月親餵不成功可以一直泵奶瓶餵嗎、為什麼親餵寶寶只要媽媽不要奶嘴或其他安撫道具、3個月寶寶開始親餵時發出嘖嘖聲該如何改善、寶寶頭1-2個月沒包包巾為什麼後來就不適合再用、BLW吃完需要拍嗝嗎、7.5個月寶寶只接受親餵和滴管餵奶該怎麼辦、7個月寶寶去奶奶家後回家不適應該怎麼辦、新生兒在睡前儀式時與”吃飽-護理-哄睡”重疊該叫醒來進行睡前儀式嗎、塞奶時如何讓寶寶倒掛在乳房硬塊上親餵、1周大寶寶睡覺時發出哼唧與小小哭聲並沒有醒來是正常的嗎/新生兒一定最少3小時餵奶一次嗎？📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum

本影片僅供教育使用，不能取代醫生診斷。請向醫生或其他合格醫療人員諮詢您的病情。

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Sunny老師簡介：
國際認證泌乳顧問IBCLC
Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
DONA國際認證分娩陪產暨產後照護DOULA
美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師

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