藥妝店是去日本必逛的商店，除了美妝品，很多人也都很愛買營養品，
這次介紹”保健營養食品”相關的詞語，記住這些詞語，之後都不用查字典啦！
拿起來一看就知道是什麼，不覺得很帥嗎🤣
　　
　　
レシチン：卵磷脂
　　
イチョウ：銀杏
　　
ウコン：薑黃
　　
ローヤルゼリー：蜂王乳
　　
キトサン：甲殼素
　　
はとむぎエキス：薏仁精華
　　
水素：氫
　　
亜鉛：鋅
　　
カロリミット：卡路里控制
　　
ダイエット：減肥瘦身
　　
　　
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好多朋友都問我點樣keep個身材，其實真係好簡單，飲食方便我其實真係比較少節制，但平常我都喜歡做吓運動，而且有【MoroQ澱粉油切】幫我，唔洗擔心食多左變肥啦！

今次簡單記錄左我呢段時間食【MoroQ澱粉油切】既轉變，大家可以參考吓，除咗排便多咗之外，仲可以阻隔多餘熱量吸收，食野麵食得輕鬆d! 有大肚腩先做小蠻腰就係咁簡單😛

⭐️阻隔澱粉質70%
⭐️阻隔油份60%
⭐️阻隔糖份75%
⭐️阻隔熱量70%
⭐️排毒燒脂
💥針對肥胖的源頭，用科學幫你瘦身！

—🍊主要成分及功效🍊—
白腎豆萃取：超過10篇臨床試驗
藤黃果萃取：擁有5項專利，超過20篇文獻發表
摩洛血橙萃取：促進燃脂
甲殼素：減少油脂吸收
彩虹蔬果菇酵素：淨化血液，增強免疫

😘『MoroQ澱粉油切』👈
排毒瘦身、阻隔澱粉質、阻隔油份、抗糖、天然成分、不添加香料、不添加防腐劑、不含農藥。

❌不是減肥藥
❌沒有依賴性
❌沒有副作用
❌不用戒口
❌不用做運動
❌不會反彈

⭐️台灣製造🎖日本配方
⭐️國際專利成份
⭐️通過國際安全檢測、信心保證🏆

本產品含有甲殼類動物製品(甲殼素)，不適合對其過敏體質者食用。

Slogan
#阻住你肥 #餐前一秒瘦 #一秒享瘦粉 #KeyofSlim #大餐神器 #不戒口瘦身法

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🔸Svelty 分解酵母

Svelty 日本樂天No1瘦身品牌
相信很多人都跟侃諭一樣，是個貪吃鬼又怕胖🥴尤其肚子和大腿最容易囤積脂肪，會讓整個人看起來壯碩，照個鏡子都_ _ _（填充題）
這時候就非常需要小幫手來幫愛吃的你拯救身材了！

首先-Svelty 絲蓓緹Pakkun分解酵母有超強三種功能：
1.加速新陳代謝，身體變年輕（Pakkun分解酵母）
2.讓吃進去的油脂趕快離開身體（甲殼素）
3.便便順暢幾霸昏💩（6大植物成分）
應酬多多或者愛吃鬼就必須花一點💰讓自己身體少點負擔囉～目前還是疫情期間，希望大家最重要的就是身體健康平安🤍

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「人生就是一個蘿蔔一個坑，但就算我們是個蘿蔔，也要當彩色的蘿蔔，讓自己的人生豐富、精彩又漂亮」
by Melody 漂亮媽咪 ♡

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#邱個Podcast #蔡明劼醫師 #搞懂內分泌
➤ 蔡明劼醫師 著作：《搞懂內分泌，練成你的易瘦體質》📗
➤ 內分泌新陳代謝科/肥胖症專科醫師
➤ 現任高雄市陳顯明診所 副院長
➤ 蔡醫師線上瘦身社團創辦人
不看減重門診，不賣保健產品，如有減重問題，歡迎參加蔡醫師瘦身社團
※蔡明劼醫師
．台大醫學系畢業
．內科專科醫師
．內分泌新陳代謝專科醫師
．肥胖症專科醫師
．糖尿病衛教師(CDE)

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➤ BMI指數超標(大於 27~30)，合併慢性病，才能使用此兩種減肥藥。
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➤ 甲殼素？苦瓜素？酵素？白腎豆？
➤ 減肥保健食品四大類：
減少吸收 (甲殼素，白腎豆)
增加代謝 (咖啡因，瓜拿納，麻黃素，綠茶素)
抑制食慾 (膳食纖維，非洲芒果)
改變能量代謝 (肉鹼，藤黃果)
這些研究是否嚴謹？效益偏低？效果有待商榷？

➤ 健美選手愛用的燃脂劑？是什麼？
➤ 減肥雞尾酒療法？甲狀腺素？抗憂鬱劑？瀉藥？瘦肉精？麻黃素？
➤ 利用藥物副作用來瘦身，瘦掉也是減掉肌肉....副作用危險。
➤ 溜溜球效應？
➤ 低醣飲食？無醣飲食？無糖飲食？
➤ 減肥【儀式感】很重要？
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➤ 餐盤的1/2 (無限量)蔬菜，1/4 原型碳水化合物，1/4 優良蛋白質。
食量大就放大。
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➤ 書本案例分享～高雄李英愛，健力阿誼。
➤ 不崇尚快速減肥，主要養成運動與重量訓練的習慣。

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