✍︎︎常見問答 【讀書學習類】 Q1:怎麼抓重點? A1:抓重點其實需要長時間的練習。我個人建議用幾種方式練習: 1.      看參考書的粗體字(其實這種直接看參考書就可以了，不一定要寫筆記) 2.      老師上課一再強調的觀念 3.      寫題目整理出最關鍵的內容 我自己傾向於第三種方式 Q2:讀書方法? A2:我自己的成績不是很好不想誤人子弟，大家聽聽就好(笑 簡單來說就是讀過→刷題→訂正→寫筆記→再刷題→再訂正 段考這次是有二刷物理和化學 (註:二刷是所有題目都再算一遍，用白紙墊著寫過) Q3:怎麼讀英文雜誌? A3:我自認英文不好所以算認真讀英雜的，讀第一遍的時候先不要查單字，把不會的單字畫起來，試著在這樣的情況下看自己能不能看懂文章。第二次讀的時候就開始查單字，然後做成單字筆記。最後就是聽youtube上的節目了。 Q4:段考前多久開始複習? A4:通常是兩周前開始。 【休息調適類】 Q5:如何調適壓力? A5:我會考的時候會去海邊大叫或是前一天去田徑場跑步，如果需要靜態的放鬆方式可以參考#乙烯分享 裡的幸運籤餅喔! Q6:都幾點睡覺?幾點起床? A6:平日6:00~6:30起床，23:30以前睡    假日6:30~7:30起床(有時候會睡到8:00XD)23:30~24:00睡 【高中生活類】 Q7:建議高二前做什麼事情? A7:我覺得要看自己的興趣耶，高一可以放膽去嘗試各種看似跟升學無關的事情，例如我高一擔任四場營隊的工作人員、當志工等等。 Q8:建議補習還是自己讀? A8:這個也很看個人，班上有完全沒補習成績還是頂尖的同學，也有覺得補習能幫助自己而補很多科的同學，全看你適合誰麼樣的讀書方式和學校的情況。我自己屬於很需要自己消化時間的人，所以補3科已經是我的極限了。 【學測準備類】 Q9:高二寒假要開始複習了嗎? A9:我自己基本上不會。一是因為家教學長說現在複習也會忘記，二是我這個寒假真的沒有時間L，三是我選修還沒讀完應該會繼續衝選修。所以我只會讀國文而已(因為寒假作業)正式開始複習應該是下學期的事情了! 【讀書帳類】 Q10:什麼時候開讀書帳的? A10:國二升國三的時候 Q11:為甚麼叫乙烯? A11:因為覺得乙烯的結構式像小螃蟹很可愛!(什麼爛理由) Q12:什麼樣的人適合開讀書帳? A12:願意花時間發文的人。讀書帳不一定要成績很好(像我就是小渣渣)，也不一定要會畫畫，只要想要都可以啦~ (p.s.我自己給讀書帳的定位是休閒用所以可能跟很多人不一樣，很多人是為了督促自己才開的) 【手帳類】 Q13:貼文封面的計畫本哪裡買的到? A13:在 @growwandgloww.tw 的主頁連結有喔 【其他類】 Q14:為甚麼想當醫師? A14:哪怕只有一個人會因為我的診治而有所不同，我也要奮力地去幫助他。醫學有時候是無能為力的，但我們可以盡最大的努力給患者最好的照護。我想成為和主治醫師一樣的好醫師!想要推動精神疾病去汙名化! 以上是這次的常見問答！我會放在精選限動大家問問題前記得來看看再問(;´༎ຶД༎ຶ`)有其他問題也可以留言喔！ #乙烯問答#讀書帳

（舊照新文） 關於能量、關於病毒： 三年前的NCAA室內全國冠軍賽，是我第一次買票進場看田徑賽（至今還沒錢、沒能力去奧運)當時被嚇到下巴掉在地上的感覺仍記憶猶新，那時我告訴自己，我不想要只是坐在觀眾席上，我想要到場邊、到熱身區去近距離看清楚這些怪物，我更想試試看帶出我的怪物上去較勁。 幸運的是不久之後，我便有機會掛上教練證、跟著到處征戰、從季賽到東西區再到全國冠軍賽，更有幸近距離接觸ㄧ些職業選手的訓練過程，這條看似無止盡的道路，我自以爲已走了超過半程，也收獲許多。 然而2020還沒開始就被腰斬，才逐漸看到機會滿滿的前方，轉眼之間已被病毒吞噬得只剩錯愕，我想外頭有更多人的生活甚至生命受到更大的影響與衝擊。 文至此，我想分享的是，當你把能量、注意力集中在哪，ㄧ切事物就越會朝你的念頭前進，就像我當初靠著破英文來到美國連飯店Check in都卡關的情況下，ㄧ直到靠著破英文去到田徑場邊看練習，再到現在還是很破的英文協助執教ㄧ級選手，靠的是我的ㄧ個念頭還有我的能量，如果看過秘密的人，或許能體會我表達的是什麼。 現在世界各地都被這不知道是人為還是天災的病毒搞得天翻地覆、人心惶惶，多數人每天接收的盡是充滿負能量的新聞，導致內心感到恐懼，然後再不斷的關注負面消息、不斷灌溉負能量，造成不良循環，甚至散播唱衰的訊息，對於自己、家庭、國家及這世界ㄧ點幫助都沒有；反之，我認為在能保護好自己的情況下，盡可能將注意力轉向好消息、轉向正面、樂觀（但絕對不是輕視嚴重性）並散播真正有意義的訊息，以及多點對人事物的關愛，那麼這次的可怕事件，定能在大家期許下更早落幕。 人心可以很可怕，也可以很偉大，希望這世界因爲有你而美好。 #訓練名言 #訓練知識 #ㄧ級訓練 #進化成更好的人 #進化成更強的人 #coachmax #美國田徑 #教練 #病毒

#taipei2017universiade 台灣第一次舉辦這麼大型的賽會 賽會強度有小奧運之稱的世大運 這次的助理裁判工作 總共為期了八天 兩天的場佈及彩排，六天的賽程 世大運助理裁判這個工作想必是很多人羨慕 但每天的工作真的都很辛苦 早上6點起床出門 晚上11點結束到宿舍 睡不飽的八天，真的就像無限輪迴一樣 雖然每天都睡不飽，雖然工作很忙很累 但一站上工作崗位，我們代表的就是台灣 還是必須得用最友善的態度來迎接選手與教練 在第一檢錄處工作的我，相信大家對我的工作內容一定都很好奇 大家一定覺得只是跟選手拍拍照，換換別針對吧 但身為一檢組長 其實在第一檢錄處的工作很繁忙 必須擔任裁判與助理裁判的橋樑 必須要回復各式各樣的檢錄問題 必須帶領選手到指定檢錄室 必須催選手到場檢錄 必須當所有教練與選手的Ｑ＆Ａ 必須在選手來反映問題的時候轉介ＴＩＣ或是幫忙解決 比須分配所有助理裁判的工作內容 因為檢錄處老師在英文上普遍沒這麼好 所以我又必須身兼破翻譯 在國際裁判繁忙時就必須親上第一陣線 這也讓我在這六天的賽會以來 英文聽力進步不少 在賽會第一陣線的第一檢錄處 真的學習到很多 每天都跟選手直接接觸，雖然我們年紀相仿但我們身份不同 與我們一樣大，但在運動表現上相差一大截也明顯看到自己的不足 但也因為這樣更能好好回頭檢視自己不再侷限於台灣的眼界 在參與這樣的國際賽會後，也因為在第一線接受到許多國教練的指正 更能感受到台灣的再辦比賽的經驗還有許多的不足 也深深覺得必須適時的放手讓年輕人來做 否則這樣裁判平均年齡層居高的情況 個人覺得會讓所有辦事效率大打折扣 總而言之，此次的經驗會令我永生難忘 感謝台灣的觀眾，有你們的入場支持 賽會精彩程度大大提升，身為田徑選手真的很感動 ＠張 我們終於擠爆田徑場了 感謝第一檢錄處的工作 讓我跟好多美女拍照 還得到義大利好手SIRAGUSA Irene（100銀牌200金牌）義大利勳章 還有韓國七項美女KIM Chaeyoung 特地還拿來給我的冬季運動會的韓國勳章 她超美 感謝台北世大運 給我如此難忘的8天