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在 甩手產品中有1437篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, 吖… 真係… 我諗住今日我嘅 Buy me a coffee開張,大喜之日就放過白卡精 aka #關菊英 一馬啦,點知佢又藏頭露尾露出半個豬頭出黎單單打打,咁既然你送上門,那我就開動了 🤩 你梗係唔會整Buy me a coffee啦,你呢條友度度縮縮刻薄寡恩,去餐廳都係要叫 #自由之水,自己嗌餐...
同時也有114部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅唱跳藥師奶酪糕Nanoak,也在其Youtube影片中提到,#ibuki#這就是街舞#waacking 大家去搜尋一下 就能找到2018年 Bouboo vs Ibuki的影片囉 奶酪糕 臉書專頁: https://www.facebook.com/DJ.Nanoakmusiccreator/ Instagram :https://www.instagra...
「甩手」的推薦目錄
甩手 在 晴? 不在飛機上的時候我在⇣ Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 16:47:32
- [晴的每日一小招] 最近肩膀不舒服 所以甩甩手 因為兩天沒洗頭 所以抓抓頭 前面差點翻船滑倒,因為沒踩好 但這是今天屁股頂最高+自轉速最快的一個 不是最完美的一個,但就po你啦↖(^ω^)↗ - Cool exotic trick that I saw from @iro_coco - #...
甩手 在 Amanda Tann Instagram 的最佳解答
2021-09-17 11:19:49
美國犯罪率出咗名高,近來又發生頗多針對亞裔人士既罪案,偏偏我個樣又生得衰:喺亞洲,啲人覺得我鬼鬼地;喺歐美洲,啲人又覺得我係支那人。哎!乜人都好啦,家人擔心我既安全,要我擺支槍喺屋企旁身。我心諗,又唔識用,擺個空城計把鬼咩。 同朋友傾開,佢地話,喺美國,每家每戶,最少都起碼有一支槍,而大部份人喺車度...
甩手 在 仔仔是坨馬鈴薯 Instagram 的最佳解答
2021-09-17 17:50:13
0914 今天早早起床 結果走到客廳沙發又睡著一次 而且還夢到結婚的夢真的很荒謬 (我夢到我結婚睡過頭然後不知道會場在哪裡到處亂跑還下雨,路上想到根本還沒拍婚紗照而且也沒發喜帖……以後結婚應該不會這麼扯吧我) 結果我很緊張因為沒發喜帖然後我就醒了 - 昨天真的練球累到放棄自我 沒有把電池拿上來充電 ...
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甩手 在 唱跳藥師奶酪糕Nanoak Youtube 的最讚貼文
2021-08-16 20:00:03#ibuki#這就是街舞#waacking
大家去搜尋一下
就能找到2018年
Bouboo vs Ibuki的影片囉
奶酪糕
臉書專頁:
https://www.facebook.com/DJ.Nanoakmusiccreator/
Instagram
:https://www.instagram.com/_nanoak_/
音樂來源:
Lost Sky- Vision
https://www.youtube.com/watch?v=7RU1l8GtGOc -
甩手 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最讚貼文
2021-07-04 11:00:04現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr
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甩手 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最讚貼文
2021-06-24 20:30:11#SBD怪獸Podcast #邱個ChillChillderPodcast #Backbone人體工學椅
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➤ 舉重選手髖關節與全蹲之間的關係。
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➤ 未來台灣也會有Atlas Stone巨石比賽嗎?(SBD台灣大力士比賽)
➤ 英國Sheffield健力明星賽延到什麼時候?
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➤ 新冠失眠?
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➤ Sedentary Life 靜態生活者議題。
➤ 新時代公共衛生,抗老化對抗的是『失能』不只是避免慢性病。
➤ 平常過著很糟糕的靜態生活,然後一個禮拜上健身房一次,是絕對不夠的。
7.【爆發力訓練】Train Power
➤ 爆發力訓練:最大肌力的30%~80%重量之高速度訓練。
➤ 快縮肌纖維,利用大重量(足夠的重量刺激),或是高速度爆發力訓練,才能避免流失。
➤ 老化退化,主要流失是快縮肌纖維。(快縮肌纖維主要負責高速度)
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➤ 【功夫只學一套,器材有千百種】壺鈴就是一個重量器材。
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➤ 蹲式Swing,RDL式Swing:髖主導/膝主導,屈膝/屈髖的幅度不是一個定數。
➤ 單側 (外側) 壺鈴擺盪,直體核心抗動訓練討論。
➤ 彈力繩練習爆發力訓練推薦:前抱式深蹲(Zercher Squat)練習
➤ 是否可以利用彈力繩來練最大肌力?他的缺點是?
➤ 彈力繩高點阻力的特性,使用速度來訓練爆發力。
➤ 赤腳踩彈力繩,相撲式硬舉速度訓練。(前提是動作正確)
➤ 爆發力的適應窗口較小/長期進步較短,最大肌力適應窗口較大。
➤ 彈力繩爆發式臥推,划船拉,引體向上。
➤ 訓練爆發力,是維持最佳肌力好方法,避免疲勞之課表建議。
➤ 壺鈴單側外側擺檔之注意事項。
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甩手 在 Facebook 的最讚貼文
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而且請問邊個會想俾錢睇你啲MK愛情金句 aka #愛情係麻木、學你咁襯到自己老公成個酒樓部長咁推出去做真係好咩?又邊個會想俾錢睇你literally 甩皮甩骨嘅甩手皮相、睇 #最低工資工廠女工血汗掙扎日記 ?鍾意睇呢啲野,去睇恐懼鬥室唔好咩?
你呢啲唔係叫做無收取利益,而係你一文不值,大佬,「神物自晦」同「敞帚自珍」只係一線之差,你唔好誤會。
我喺度寫足五年文,每日一更風雨不改,讀者睇住我大睇住我變態(誤),儲了五年才勉強覺得不會太丟臉地讓人buy me a coffee。
而且,重點重點重點,係訂閱會員嘅費用扣稅後,係會100%俾在英國需要支援嘅小朋友。
早排你呢個黑心post真係講得好岩架,你諗下自己黎左英國三個幾月,除左每日 #解放白卡之力 大大聲在酒店播榮光、tag國安去拉隔離page個版主、日日飲自由之水、飲飲食食貼張單出黎之外,你到底為英國、為倫敦甚至為香港帶黎左啲咩貢獻?連自己讀者考慮緊帶個中度弱智的子女來英國問你意見,你都淨係識答人’Just leave’然後cap上自己page打丁丁,這樣的爛人爛page,誰要給你課金?
#你快啲開啦
#我都想買杯咖啡
#用黎潑你
#講咩收廣告姐
#講到真係有人搵你落廣告咁
#挑我都想同吳彥祖講如果我同佢拍拖我希望低調啲唔想同大家公佈
#行街就唔好玩電話啦
#陣間又俾人搶架啦 🤡
#唔好意思借你黎賣下廣告
#我今晚射多啲俾你老公呀下 🥰
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甩手 在 蘋果即時新聞 Facebook 的最讚貼文
很多受害者都只能自認倒楣...
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《精障者可憐、無辜受害者更慘!重症醫曝親身經歷:曾被甩手冊恐嚇注意一點》
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👆《蘋果》御守 全年無休
甩手 在 Garena 傳說對決 Facebook 的最讚貼文
▎傳說聖典「萬聖音樂夜」篇 _ 周邊獎勵公開! #預購倒數兩天
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本期萬聖聖典不只有超應景的吸血鬼醫生風格 #局內特效,還有 #專屬頭像 給你超Q的芽芽與難得燦笑的夜叉!
更酷炫的還在後頭,就是 #特殊表情–耍帥的潘因!羊咩已經準備好在萬聖戰場大秀一波,再放潘因表情帥翻全場(๑•̀ω•́)ノ
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👻 夜叉特殊裝扮 : 清湛、夕霧