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在 產後第二次月經量多產品中有25篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 筋肉媽媽有三寶：孕產婦運動、六週運動手把手教學、女性專屬增肌減脂雙線上課，現在有雙課程優惠喔！優惠只有一時，課程可以觀賞終生！手把手教你運動健身的知識與動作，在家就能達到改變體態、健康促進、越來越快樂的效果！ 『#筋肉媽媽帶你練_六週增肌減脂訓練營』 滿滿六週的運動菜單，一週四堂課總共26...
產後第二次月經量多 在 彭彭 PON PON Instagram 的最讚貼文
2021-04-27 01:16:18
最近被大家發現瘦了 但是產後最煩惱的就是 瘦了之後 皮很鬆肉很軟 腰部的部分也是輕輕被褲子擠壓就會出現紋路 有時候擦一般的乳液沒有辦法很快速的被吸收 皮膚還是有點乾🥺 現在一般乳液已經達不到我要的保養效果 就想到之前懷孕都是用油來保養身體 最近發現model圈稱為 #纖體界小棕瓶 是由 @...
產後第二次月經量多 在 Abbie.HH♡ Instagram 的最佳解答
2021-01-12 07:18:39
#文長慎入#生產紀錄#ab_babycare 最近看《產後調理院》實在太符合媽媽們的各種心情了 第一集笑到不行 第四集哭到不行 突然發現一直還沒有打落落長的生產紀錄 現在兒子都半歲了 覺得不寫一下流水帳不行 這種痛不能忘記啊 👶🏻從催生到生產 總共花了快50小時 （大概兩天半的概念） 5/2...
產後第二次月經量多 在 茜茜 Instagram 的最佳解答
2021-01-12 07:01:24
其實我這週過得不太好⋯ 還記得茜茜惡露賴著不走，差點去掛急診的事嗎❓ 離開月子中心後，又突然量大兩次，為了這件事情我總共看診看了5次，雖然林醫師跟我說子宮內都乾淨了，會出血可能是哺餵母乳的關係。 直到一週前，我開始頭暈，體力變差也無法靜下心思考，平常可以徹夜不睡的我，居然凌晨2-3點就撐不下去，...
產後第二次月經量多 在 Facebook 的最讚貼文
筋肉媽媽有三寶：孕產婦運動、六週運動手把手教學、女性專屬增肌減脂雙線上課，現在有雙課程優惠喔！優惠只有一時，課程可以觀賞終生！手把手教你運動健身的知識與動作，在家就能達到改變體態、健康促進、越來越快樂的效果！
『#筋肉媽媽帶你練_六週增肌減脂訓練營』
滿滿六週的運動菜單，一週四堂課總共26種運動，由簡入難，運動小白也能開始！只要有確實跟著課程做，你將可以體會到：
- 提升新陳代謝，突破增肌沒效率、減脂沒成效的瓶頸！
- 提高正面情緒、更有自信！
- 舒緩因坐姿不動導致的身體關節、肌肉僵硬與痠痛！
更多知識教學的『#女性專屬_筋肉媽媽的高效增肌減脂課』 從科學觀念與實作訓練同步切入，針對女性荷爾蒙與身體特質規劃的運動，將能為您找到飲食與運動的週期平衡，延緩更年期、月經規律、更容易增肌減脂。
兩堂一起上課，從大腦吸收知識、身體鍛鍊運動雙管齊下，您將會體會到更能駕馭自己身體的快感，快速累積自信與成就感！
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跟著肌肉媽媽開啟六週運動計畫，增肌減脂近在咫尺
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想運動，想增加肌肉量，但不知道如何展開計劃？
本次課程中，老師依循美國運動協會的高安全性運動進程規劃
規劃七大章節，將訓練時間分為前導練習，以及循序漸進的六週菜單，讓你按照身體情況逐步練習，不分性別，在運動到飲食上全面照護！
📌 運動前：身體準備與安全守則
📌 第一週：啟動核心肌群與建立身體連結
📌 第二週：基礎間歇運動
📌 第三週：增進更多體能的間歇運動
📌 第四週：中高強度間歇運動
📌 第五週：導入高強度間歇運動模組
📌 第六週：間歇運動與飲食要點
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▍老師介紹｜筋肉媽媽
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從產後小白，一年內考取多張健身證照、取得 ACE 美國運動協會講師資格，至今實體教過的教練超過 600 人，曾教過的學員破千人！
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曾開立 5 星好評、累計 1 千多名學生的線上課程：
🌟 從懷孕到產後：筋肉媽媽的孕婦運動指南
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產後第二次月經量多 在 糖罐子直播最優惠 Facebook 的最讚貼文
❣❣7/3(六)下午場來聊聊~女人永保青春的秘密=魚子蛋白精華‼
♦妳有這些有苦說不出的問題嗎~
1.月經不順，痛經，經量少(3天就結束經期)
2.花了很多錢跟心力保養，痘痘粉刺冒不停
3.常熬夜工作壓力大，內分泌失調，臉色很黃暗沉， 細紋眼袋出現
4.莫名的體態臃腫
5.更年期症狀—失眠，憂鬱，熱潮紅，盜汗，情緒不穩，外陰乾燥，心悸，頭暈暈，愛碎碎唸
6.想助孕(夫妻間檢查都沒問題，台灣廟裡的聖母娘娘都求過了,可是還是無法成功受孕)
7.產後保養
8.早發性卵巢早衰(40歲前就停經)
9.因疾病關係已拿掉子宮與卵巢
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♦魚子蛋白精華是甚麼?
公鮭魚精巢萃取—含DNA，酵母萃取—含RNA 即所謂核酸療法。
補充高含量的核酸進入卵巢，生成年輕新細胞，取代衰老跟死亡的細胞，
同時修復子宮內膜基底層，解決卵巢功能萎縮而導致的更年期。
活化卵巢平衡雌激素與黃體素(身體自行產生)
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♦核酸對於我們人體有多重要?
核酸是僅次於蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、膳食纖維之後的第7營養素，
是我們生命的根源，存在於細胞中，是維持生命不可或缺的基因訊息物質。
體內的核酸能從根本改善體質，得到健康。經由外攝取核酸，能夠防止老化，維持健康。
光是靠經由人體肝臟重新合成的核酸，仍無法維持人體的健康，還必須積極的從食物中攝取核酸才行。
以現代醫學觀點，癌症、慢性病及老化現象皆是活性氧自由基所引起的，
為防止活性氧對人體造成損害，應該經常食用核酸食品。
核酸可以活化細胞，保持年輕。它存在於所有生物的細胞中作為遺傳基因，
支配著生物由生到死一生的細胞分裂、成長，並控制所有能量的產生。
即使我們每天食用富含核酸的沙丁魚、米飯、蔬菜等食物，核酸的攝取量仍是不足。
核酸能抑制膽固醇的合成，修復受損基因，使細胞的新陳代謝旺盛，修復受損的血管內壁，防止膽固醇沉積在血管壁。
預防的基本在於日常的飲食、生活作息，改善了飲食及生活作息，即可靠著自癒力在體內進行最自然的基因治療。
核酸是提高自癒力不可或缺的重要營養素，對於各種疾病的預防及改善都能發揮良好的作用!
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♦核酸的5大神奇效果*
1.保護基因
2.修復基因
3.誘導老舊及癌細胞自毀
4.阻斷癌細胞的糧食
5.增強免疫力
⭐核酸與營養(可以抽空看一下喔)
https://www.youtube.com/watch?v=7KuvtDhylvs
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♦店長自己吃了很有感，連身邊的老公都不自覺的偷摸
但是維持美麗跟保有健康也是我們最終目的~真的要對自己好一點
算一算更年期也將近，店長也希望提早保養可以免去承受後面那10幾年的不舒服感!
(主要還是怕自己衰老太快~~哈)
♦妮妮媽媽有嚴重的更年期症狀~現在已經吃第二盒~真的睡眠、皮膚都漸入佳境喔!
♦惠惠跟歐膩也很認真在體驗~下午她們會跟大家分享喔!!
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⭐️提醒水水們：
E58720+58525+58566內衣今天已到貨~社團下單的水水已全部入單喔!
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產後第二次月經量多 在 Facebook 的最佳貼文
[懶太太]
一打三 居家日記 day9
今天是乖乖滿四個月的日子！
在不能出門的現在，我們更要創造很多活動！
所以我便嘗試了我人生第一次做餅乾，
要來給乖乖收涎！
材料都是拜託先生去最近的全聯買的，
所以不會弄糖霜裝飾（找藉口）🤣
但碰到我生理期第二天，
（產後月經第二次，血量超多）
帶這兩隻做，又碰到乖乖喝奶時間，
做完就沒有任何力氣了😢（倒）
我覺得不好吃，
可是小孩喜歡自己做的，
拍完照便搶著吃餅乾，
尤其是毛毛😛
乖乖四個月，
我很有感！
因為他是我第一次全部都自己帶的🤗
（前兩個都是送給漂亮的保母朋友帶）
我才知道小嬰兒很會放屁😝
有時間觀察他的發展。
雖然累，但也算有點趣味❤
兩隻做餅乾的影片跟大家分享