為什麼這篇產後憂鬱症 ppt鄉民發文收入到精華區：因為在產後憂鬱症 ppt這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者alert3D (我是典型的雙雙)看板BabyMother標題[生產] 我的產後憂鬱症時間Tue...
我目前剛生產完約1個半月
我的個性算是很開朗，因此，當產後憂鬱找上我
一時真的不知道該如何調適
懷孕期間一切都好，甚至工作到生產的最後一天
情緒大為波動是在生產時，我的醫院可能人手不足吧
凌晨的時後護理人員久久才來看我一次
連產褥墊濕了也叫我老公幫忙換就離開了
凌晨四點我已經全開了，也只要我自己在床上用力
我一直問護士何時可以叫醫生來
她也只是回說醫生現在來沒用就走了
這是第一胎，我在完全沒經驗下，痛到絕望甚至想死在待產室
醫生凌晨六點終於來了，因為我已經自己亂出力沒力生了
後來是護士幫忙壓肚子壓到小孩生出來 整個肚子被壓到全黑青
或許是生產的可怕經驗 小孩生出來後我沒有太大的喜悅
我只覺得好險我跟小孩都還活著
後來又經歷石頭奶，被醫院的護士大力按壓到我狂哭
好險換到月子中心時才有人協助輕柔的把我的石頭奶揉開
坐月子時，其實就常懷疑自己無法把小孩帶好而哭泣
不過那時對小孩還是有愛，看到還會覺得可愛
回到家後，剛好家裡有些事情
種種壓力下，我變的非常憂鬱，聽到小孩的聲音我就想躲起來
連小孩吃飽了對我笑，我都沒有任何感覺 整個人是麻痺的
我只想躺在房間的床上什麼都不想做 腦中充斥黑暗的旋渦
早上我媽媽也在我家幫我帶小孩，因為怕媽媽擔心我還會裝一下沒事
但晚上我就會在我先生面前爆哭
可是，我自己知道這樣下去不行，跟我媽媽和先生溝通後
就去看身心科開始吃藥控制
產後憂鬱真的非常可怕，那是一種身陷在焦慮恐慌之中不知道如何出來的情緒
我先生想帶我出門曬太陽，我出去一下子就開始擔心我媽媽能不能帶好小孩
在外面也無法放鬆，但是一回到家，又馬上想躲到房間不想看到小孩
這種矛盾的情緒真的不知如何自處，甚至產生討厭小孩的心態
我甚至狂上網找24小時保母，想要把小孩託給別人不想看到
但我媽媽流著眼淚說，已經帶了這幾天了，小孩很可愛，託給別人很不捨
(我媽媽其實是因為擔心我的狀況而哭)
還好我身邊的人都非常有耐心的支持我，包容我的情況
原本我媽媽只幫我帶白天，但現在為了我，晚上也在我家住下來幫忙
上禮拜六我媽媽有事沒辦法幫我帶，我突然恐慌發作，我婆婆也都來幫忙
帶我和小孩去公園散步曬太陽，回到家小孩哭了也馬上幫我哄
要我去房間休息 先生也大力幫忙，要我晚上去別的房間睡覺不用哄小孩
在有充足的睡眠，藥物控制，家人支持下
我覺得我自己已經慢慢的好一點了，雖然沒有完全好
不過，已經沒有嚴重的焦慮感，看到小孩也沒有討厭的感覺了
但是我的母愛還是沒有完全回來，我想我還需要多一點時間
我會持續去看醫生，持續正面思考，我真的很幸運，身邊有太多人的協助
最後 想告訴大家 如果真的有狀況
真的要早點看醫生 其實我滿早就發現自己有產後憂鬱症的傾向
但是堅持想餵母奶而不想看醫生 以為自己可以控制
沒想到黑暗的情緒一發不可收拾讓狀況變得更嚴重
然後，天下的媽媽真的都非常辛苦，看到我媽媽這麼支持我協助我
我真的不知如何報答她的恩情
希望我盡快脫離憂鬱症後
有一天也會成為像我媽媽一樣這麼有母愛這麼愛小孩的媽媽
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推 Iamjkc : 加油～～ 01/12 14:44
推 pomyopnion : 加油 祝你找回快樂的自己 01/12 14:45
推 alicia731228: 加油！妳可以是個勇敢又堅強的媽媽的！ 01/12 14:45
推 xiner : 繼續加油！！會越來越好的 01/12 14:46
推 lassmika : 加油！！ 01/12 14:47
推 wan302 : 給你拍拍 時間會帶你走過去的 孩子會明白你的愛 01/12 14:49
推 rainsoon : 加油！！ 01/12 14:53
推 smallshu0418: 給你抱抱，加油加油 01/12 14:55
推 namie1202 : 天啊！我出月子住進婆家第一二個禮拜也是這樣耶！ 01/12 15:00
→ namie1202 : 都好怕看到小孩，皮膚也出問題還堅持餵母奶 01/12 15:01
→ namie1202 : 想把小孩丟給別人又討厭婆婆搶小孩 01/12 15:02
→ namie1202 : 跟老公反應他又覺得是我自己適應不良的問題 01/12 15:03
推 marissa127 : 加油，你已經很好了！ 01/12 15:04
→ namie1202 : 那陣子每天哭吃東西都想乾嘔，皮膚發癢抓到破皮 01/12 15:05
→ namie1202 : 很羨慕妳有懂得體諒的老公和能適時幫忙的媽媽，一起 01/12 15:06
推 yunru00 : 加油加油 01/12 15:06
→ alert3D : 原本堅持餵母奶 憂鬱症發作吃不下為了母奶硬吃 01/12 15:08
→ alert3D : 結果反而更糟 所以後來就沒有堅持要全母奶了 01/12 15:09
推 sfatina : 加油！！ 01/12 15:11
推 srwcc : 加油！ 01/12 15:13
推 hrules : 加油！妳也有個很棒的媽媽！ 01/12 15:14
推 namie1202 : 一起加油渡過吧！可以多認識朋友分享心情！選我 01/12 15:15
推 giselaa : 我也是被丟在待產室1個多小時自己用力耶 真的超痛苦 01/12 15:20
推 mihawjo : 你很棒的！看到你很努力克服！ 01/12 15:28
推 boru912 : 加油～ 01/12 15:30
推 mimimomo : 加油！一定要讓自己快樂喔！ 01/12 15:44
推 poonebetty : 加油，藥千萬不能停， 01/12 15:45
推 mizuo823 : 媽咪加油！會越來越好的 01/12 15:46
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推 pomyopnion : 全母奶等於小孩要緊黏著媽媽 真不用這樣逼自己 01/12 16:18
推 wawalu : 辛苦了，療程要持續到醫生認為可以結束喔！還有， 01/12 16:23
→ wawalu : 母愛不一定一開始就滿滿啦，有些是因為以後的相處 01/12 16:23
→ wawalu : 而增加，別給自己太大壓力。 01/12 16:23
推 northtseng : 覺得妳很有勇氣，可以正視憂鬱症，並且適時求助醫 01/12 16:34
→ northtseng : 生及家人，妳寫出來分享，一定可以鼓勵不少還未就 01/12 16:34
→ northtseng : 醫的媽媽！ 01/12 16:34
推 panyuhsin : 加油 我也是新手媽媽 要好好的噢！ 01/12 16:43
推 naive : 加油!你的家人都超棒的 你一定可以的 01/12 16:47
推 Suzie : 加油，家人真的都很棒，你也很勇敢~ 01/12 16:48
推 snowymiracle: 看到妳這樣我也快哭了，媽咪加油！拍拍 01/12 16:54
推 sulcata : 加油！ 01/12 17:03
推 kitty101 : 跟我憂鬱的狀況好類似，但我沒妳這麼好的後援，把小 01/12 17:06
→ kitty101 : 孩托給認識又信任的保姆照顧，卻被婆婆和小姑冷言冷 01/12 17:06
→ kitty101 : 語，而且我還和婆婆住在一起，當我老公告訴我婆婆 01/12 17:06
→ kitty101 : 我有產後憂鬱時，她還問我什麼時候會好，我心想這又 01/12 17:06
→ kitty101 : 不是感冒...很羨慕妳有這麼好的家人支持著妳 01/12 17:06
推 purin0819 : 原po要持續醫囑喔！妳很棒有這麼多人關心又有後援， 01/12 17:12
→ purin0819 : 會越來越好的！ 01/12 17:12
推 ceper : 加油！ 01/12 17:17
推 fishtree : 加油 你有很棒的家人 很快會沒事的 01/12 17:51
推 nanako510 : 加油 看你這樣都心疼想哭 01/12 17:56
推 points333 : 加油 會越來越好的~ 01/12 18:21
推 ooxxoox : 加油！！：) 01/12 18:25
推 bbphu : 加油！ 01/12 18:31
→ eeeeec : 只想跟你說就算全開胎兒沒下降叫醫生也沒用 你無法 01/12 19:19
→ eeeeec : 用力幫壓肚子還要被批 01/12 19:19
推 EMMA777 : 加油！！：） 01/12 19:20
推 CuteSaku : 拍拍~辛苦了~祝早日走出~加油喔！！ 01/12 20:15
推 yenlovemi : 加油 01/12 20:34
推 panpantutu : 加油！想起當初也是有產後憂鬱，還好有朋友陪著！ 01/12 21:00
推 Naomi72 : 加油 你真的很棒 有意識自己生病了 也積極就醫 01/12 21:59
→ Naomi72 : 還有挺你愛你的老公與家人 你好幸福 01/12 22:01
推 hosibility : 媽媽們加油！小孩大一點就會覺得超可愛，辛苦都是 01/12 22:03
→ hosibility : 值得的！ 01/12 22:03
推 shinkansen99: 加油，辛苦了！ 01/12 22:36
推 ginlu : 加油！當初我也跟你一樣，也是吃藥控制，一切都會 01/12 23:49
→ ginlu : 變好的，小孩1y6m了！從當初的厭惡她到現在好愛好她 01/12 23:49
→ ginlu : 。妳很勇敢也很努力，給你打氣！ 01/12 23:49
推 WI82 : 加油妳真的很棒 感謝妳的現身說法！ 01/13 02:27
推 a001122 : 家人很棒 01/13 05:49
→ a001122 : 加油 （不知為何的 我哭了）可能是很羨慕你有這麼好 01/13 05:50
→ a001122 : 的家人吧 01/13 05:50