剖腹產PK順產，哪個更疼？

順產和剖腹產是兩種不同的生產方式，媽媽們也知道這兩種生產方式給新媽媽帶來的影響是不一樣的。那麼你們又是否知道順產寶寶和剖腹產寶寶有什麼區別呢？
希望准媽媽們在滿足順產的條件下儘量是選擇順產，這對自己和對寶寶都是最好的選擇。


孕媽媽在面對順產和剖腹產的時候，普遍存在一個誤區：可以選擇順產也可以選擇剖腹產。其實並不是這樣的，剖腹產本事處理難產的一種方法。

對於正常的孕媽媽來說，首先考慮的應該是陰道順產，因為分娩是一個生理過程，並不是一個病理過程。一般孕媽媽的各項指標正常，寶寶大小合適，並且沒有其他合併症的話，醫生都會建議孕媽媽陰道順產。

順產和剖腹產各個方面的比較：

1.分娩時間

順產：是一個循序漸進的過程，分為第一產程、第二產程和第三產程。如果孕媽媽是第一次分娩，寶寶出生時間平均為10多個小時。

剖腹產：孕媽媽通常只需要1個小時左右，就可以分娩出寶寶了。

2.分娩疼痛

順產：孕媽媽在沒有藥物的情況下，順產的疼痛比較劇烈，但這種疼痛仍在孕媽媽的可接受範圍內。孕媽媽可以通過學習並掌握減輕分娩疼痛的技巧，或者採用藥物減痛的方式來緩解疼痛。

剖腹產：整個過程都在麻醉狀態下進行，孕媽媽一般不會感到疼痛。但是麻醉過後，能夠感覺都縫合傷口處的疼痛，會持續幾天，直至結痂。


3.分娩創傷

順產：寶寶是經過自然的通路出生的，孕媽媽出血較少，創傷口較小。

剖腹產：寶寶由醫療干預出生，孕媽媽的出血多，創傷大。

4.分娩風險

順產：產程比較長，容易出現產程延長或停滯、胎心異常等。如果孕媽媽有糖尿病、高血壓或心臟問題，順產帶來的風險會比較大。

剖腹產：產程比較短，可以避免一些由於產程長造成的併發症。但剖腹產也會出現另外一些併發症，比如出血過多、麻醉意外、產後恢復慢等。

產後過程比較：

1.下奶速度

順產：產後孕媽媽相對來說下奶較快。

剖腹產：由於手術中使用的麻醉藥在術後要過一段時間才能完全消失，可能會影響孕媽媽與寶寶親近，從而影響乳汁分泌。

2.產後感染

順產：順產創傷小，很快就能恢復，孕媽媽在這方便無需承受過多的疼痛。

剖腹產：剖腹產對身體造成很多創面，需要在肚子上切開好幾層組織，每一層都要可以吸收的線縫上，孕媽媽要承受傷口的疼痛。

3.傷口疼痛

順產：創傷小，很快就能恢復，孕媽媽在這方便無需承受過多的疼痛。

剖腹產：對身體造成很多創面，需要在肚子上切開好幾層組織，每一層都要可以吸收的線縫上，孕媽媽要承受傷口的疼痛。


4.產後恢復時間

順產：通常孕媽媽在產後當天就可以下床活動，即使有會陰側切傷口，一般也癒合較快。

剖腹產：通常孕媽媽下床活動需要在拔除尿管之後。如果剖腹產的傷口需要拆線，一般要5～7天，恢復時間較慢。

順產三大痛點：

1.私處損傷痛

順產帶給女性私處的疼痛是難以想像的。

2.排尿排便痛

順產雖然無需插尿管，但是怕疼而強忍著不去上廁所的媽媽卻大有人在，因為每一次上廁所都太疼了。克服劇痛排尿排便，絕對是新媽媽們面臨的一道難關。

3.產後宮縮痛

別以為只有順產才有宮縮痛，其實剖腹產也是在所難免的。一般剖宮產術後，醫生都會説明按摩子宮，此時由於子宮收縮痛往往疼痛難忍，這是正常現象，一般無需特殊處理，3-4天后疼痛感會自行消失。如果感覺疼痛較劇烈，可在小腹部用熱敷，止痛藥對產後子宮收縮痛的效果不大。

不是所有的剖腹產都應該避免。如果孕媽媽有特殊情況必須剖腹產，為了自己和寶寶的健康，還是應該聽取醫生的建議選擇剖腹產。媽媽們也不用擔心，大多數剖腹產寶寶都是很健康的。

生產到底有多痛？調查發現，婦女分娩過程子宮收縮最痛，等同牙痛2倍。醫師指出，不論自然或是剖腹產，生產困難最是痛上加痛。目前可利用「減痛分娩」緩解疼痛，建議初產婦子宮頸口開4公分，或是經產婦子宮頸口開2公分，就可以施打無痛分娩，減少難產的風險。

生產到底有多痛？調查發現，婦女分娩過程子宮收縮最痛，等同牙痛2倍。醫師指出，不論自然或是剖腹產，生產困難最是痛上加痛。目前可利用「減痛分娩」緩解疼痛，建議初產婦子宮頸口開4公分，或是經產婦子宮頸口開2公分，就可以施打無痛分娩，減少難產的風險。

作者： 華人健康網 記者張世傑／台北報導 | 華人健康

台南郭綜合醫院麻醉科邱文政醫師指出，生產時的疼痛為世上劇烈疼痛之一，然而疼痛的感覺如人飲水，泠暖自知。據統計，1位未經訓練的初產婦，生產時平均疼痛指數比癌末期病人的疼痛更甚，約為牙痛的2倍。

無痛分娩選擇　硬膜外腔導管止痛法

為何需要適當的疼痛緩解呢？因為疼痛無法忍受、為降低產婦的焦慮、為避免壓力性賀爾蒙的釋放，因為該賀爾蒙會引起母體與胎兒的代謝性酸中毒，甚至影響胎盤血流，疼痛本身會刺激產婦體內交感神經興奮，降低子宮胎盤血流，使胎兒缺氧。

一般而言，無痛分娩方式有很多，目前最理想且安全可靠方式是「硬膜外腔導管止痛法」，在硬膜外腔留置一特殊導管，再經此導管定時加入麻藥將痛覺神經麻痺，但不影響運動神經，使產婦仍然可以出力，來達到只要生產不要痛的目的。

【優點】：無痛分娩好處是此一特殊導管可以留置數天，故可反覆經此導管加藥，縱使產後子宮收縮痛也可一併解決，可謂一舉兩得。簡單說：無痛分娩就是自然生產少了疼痛的部份。

適當麻醉　疼痛不可怕

邱文政醫師強調，目前產婦幾乎都在醫療院所生產，有醫護人員協助，而且產痛是漸漸發生的，醫護人員都會想辦法幫產婦減輕疼痛，不管是用自然的方法或醫學的方法，經過適當說明與運用，其實產痛並不可怕。

要注意的是，並不是所有的產婦都可以施打減痛分娩，一些麻醉後遺症與禁忌必須注意，包括：有少數孕婦止痛效果未完全發揮，仍會有些許疼痛，另有時會引起暫時性尿滯留、皮膚癢、嘔心、嘔吐、頭暈或抽筋的現象，不得不注意。

【克服分娩疼痛　5撇步】

1.水分充足，潤喉助產：

當準媽媽陷入疼痛的時候，充足的水分顯得非常必要。因為這個時候孕婦的喉嚨必定很乾渴，自備一支可彎曲的吸管更方便孕婦飲用。

2.填飽肚子，持久抗戰：

從陣痛開始到子宮頸全開，第一胎的準媽媽一般要歷經10-12小時的備戰過程，所以最好在陣痛還輕微時就先填飽肚子。

3.身心放鬆，心理減痛：

孕婦們牢記，確實的放鬆自己、不再緊繃，可以省掉許多體力消耗，同時可以攜帶一些轉移注意的物品，例如自己喜歡的雜誌、CD等轉移注意力。

4.精神集中，呼吸減痛：

在分娩過程中，孕婦應該集中注意力想著腹中的胎兒，認真實行拉梅茲呼吸減痛法，減輕疼痛。

5.輕輕按摩，緩和腰痛：

在準媽媽生產前的腰酸與陣痛都令人十分難耐，此時陪產的準爸爸可以適當進行按摩，來舒緩準媽媽的腰部疼痛，讓準媽媽更有動力，無懼怕的去面對分娩疼痛。

早產嬰提早來到世上，更須要父母呵護，讓他變得強壯，迎接成長的新挑戰；而媽媽在產後或會出現各種不適，也須好好休息調理身心。有陪月導師提醒要多留意早產媽媽的情緒，而早產嬰身體未發展成熟，更須小心照顧，令他健康成長。

產後情緒問題要留意
資深陪月導師劉慧嫦 （嫦老師）表示，產後媽媽多會水腫或肚子不適，因產後子宮或會收縮，導致腸道不適，並易出現乳房脹痛。水腫問題可飲用代茶或祛水腫的湯水紓緩，乳房脹痛則可透過按摩改善。若是順產，不適大多會在產後一至兩星期消退；而剖腹生產的傷口須最少三星期才僧漸漸癒合。
不少早產嬰在生後要留院未能回家，以致部份早產媽媽或會出現情緒問題，「她會因寶寶不在身邊而失落，又怕寶寶出現問題、身體狀況不好；每日須不斷泵奶，再加上擔心寶寶，令情緒有很大影響。」嫦老師認為，此時要讓媽媽多休息，別過份擔心，盡可能把奶泵出來，「令小朋友可進食更多，因醫院也建議早產嬰進食人奶，有助提升他們的免疫力及令身體狀態更快回復。」

熱毛巾敷胸再按摩疏通乳腺助泵奶
母乳可令寶寶更有營養、發育得更好，嫦老師表示早產媽媽每天泵奶約10次，如早期奶水不多，可頻密地泵，兩至三小時泵一次，「如你勤力泵奶，讓乳房知道你需要奶，身體自然就會上奶。」她建議媽媽可多喝水，因水是奶的主要成份，而陪月一般會煲魚湯及上奶湯如蓮藕章魚湯、梭羅魚湯、木瓜湯等，通草、王不留行等藥材亦有助上奶，而乳鴿、豬潤、醃製食物等或會令媽媽回奶，減少奶量。
泵奶前，可按摩胸部。嫦老師補充，若感到胸部脹痛，可先用熱毛巾熱敷再按摩胸部，讓乳腺變鬆；接着從乳腺上面的位置開始按摩，推至乳暈及乳頭方向，推完可輕按乳暈，但不要按乳頭，這個方法可以令胸部出奶時較順暢。

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
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😍月子第三週啟動骨盆底肌運動，緊到老公不要不要。

最新一集的月子期床上運動來了！
這集的運動教學主要是以產後第三週開始，
身體比較可以做到的動作為主。

一共有四大動作，
當中有兩個動作可以練到骨盆底肌的位置，
從月子期間就開始著手練習，
對於產後身體機能的恢復會更有幫助，
例如降低產後漏尿的機率、訓練會陰的緊緻度喔！
至於貓駝式也是很棒的動作，
協助子宮收縮復原，並且預防下背痛。

上下集的所有動作，
自然產的媽媽們在月子期間可以多練習，
而剖腹產的媽媽則要注意幾個關鍵動作，
例如仰臥起坐、橋式等，
如果發現自己日常從床上起身的時候，
生產傷口還是會不舒服，
那麼就先跳過這兩個動作喔！

也許你會想問「我不是產婦可以做這些動作嗎？！」
當然可以，因為無論你的動作難易程度高低，
日常多運動對於核心訓練都有幫助。

話不多說，手刀點入了解～

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產婦在產後如何保養，中國人有所謂的坐月子，最主要的原則，只要順利的生產下來以後，我們第一件事情就是讓產婦喝一點所謂的生化湯，還有讓這個嬰兒在口裡面就咂一點，就是說讓他吮吸一點甘草湯。

嬰兒吮吸甘草湯，可以保住他的胎毒不會發生，嬰兒生下來的時候，整個的剛剛從母體子宮出來，剛剛從那個羊水泡著的那樣的一個環境出來，有的時候會在身體裡面產生一些所謂的熱毒，那麼喝一點甘草湯，或這甚至於甘草湯裡頭加一點點黃連，這樣可以去掉所謂的胎毒。

產婦在第二天開始，就要服用一種生化湯的東西，生化湯就是生新化瘀的意思，化掉瘀血，生出新血來。裡頭用的藥物很簡單，不過就是當歸、川芎、甘草、桃仁、炮薑這五個藥。

這五個藥裡頭，看看當歸跟川芎裡頭飽含油性的東西。這個油可以順利的讓子宮收縮，還有滑腸幫助排便的作用，除了這個以外，當歸、川芎兩個又補血而破血，當歸能夠去掉瘀血能夠補血，川芎能夠去掉瘀血。

甘草是一種補脾胃，能夠護固脾胃的一個藥物。

桃仁就是桃子的核裡頭的東西，能夠去子宮瘀血的一個非常重要的一個藥物。

炮薑可以溫暖子宮，大部分生產之後，這個人都會來的比較虛一點，來的比較寒一點，因此再加點炮薑這種溫熱的藥物。

生化湯對於產婦非常的好。大約都是在生產的第二天以後吃，大約吃一個禮拜左右。

http://youtu.be/e-9knf2xkgk

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