為什麼這篇產後多久 凱 格 爾 運動鄉民發文收入到精華區:因為在產後多久 凱 格 爾 運動這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者serena22 (哈比人)看板BabyMother標題[月子] 自然產後多久可以開始運動?時間...
產後多久 凱 格 爾 運動 在 筋肉媽媽 Instagram 的最佳貼文
2021-05-26 10:12:39
🏋♀️【關於懷孕🤰與產後🤱運動的8個大哉問】 這幾天整理了孕媽與產後媽咪對於懷孕與產後運動的大哉問,其中不乏關於「骨盆變大有救嗎?」「腳變大有解?」的疑問。所以我從貼文粉絲的留言問題,統整了15個Q&A,如果你生過孩子,都很值得看一下喔! #跟哺乳有關的 Q1:我是餵母乳的媽咪,且以親餵為主,...
如題,今天是自然產後的第九天,傷口已不痛了
再加上寶寶超天使的,我的休息(個人)時間多很多
看著自己的身材真的很想運動啊~
順便請媽咪們分享ㄧ下現在可以做的運動,謝謝!
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謝謝各位媽咪建議!