為什麼這篇產後喬骨盆有效嗎鄉民發文收入到精華區：因為在產後喬骨盆有效嗎這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者latinjazz (Kkkkk)看板BabyMother標題[懷孕] 請問產後骨盆帶或喬骨盆真...
產後喬骨盆有效嗎 在 DEBBY_黛比 Instagram 的最讚貼文
2021-08-16 13:47:32
#此篇文章準媽媽們可以存唷💕 #產前最後一個紀錄（還在整家裡🤣 _ 不知不覺我也生完龍哥三個多月了 時間真的好快～一直都還是有很多媽媽問我關於懷孕還有哺乳的問題 決定發一篇文跟你們分享☺️ Q:兩胎都是自然懷孕嗎？有特別保養身體備孕嗎？ A:兩胎都是自然懷孕 也沒有特別備孕就是一沒避孕就懷上了 我們...
小弟太太原本骨盆(屁股)就很大
似乎是天生就大
因為用摸的皮下脂肪沒有非常多
生完大寶後好像變得更大
(目前兩歲半)
現在二寶進度條跑了不到1/4
也就是未滿三個月
她一直想趁產後骨盆鬆弛這段時間
調整骨盆
但小弟有個疑慮就是
以長期來說
產後的骨盆帶跟喬骨盆
真的會讓骨盆縮小嗎？
還請版上先進分享實際心得
感謝
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推 moonligirl : 復健比較有效，喬骨盆會舒服幾天，但你想想懷孕就影 01/22 04:44
→ moonligirl : 響將近十個月了，怎麼可能調一次就回恢復？我生完一 01/22 04:44
→ moonligirl : 年左右去喬過三次，總覺得還是怪怪的，到孩子現在 01/22 04:44
→ moonligirl : 快三歲了，我走樓梯越來越跛腳，去照X光才知道骨盆 01/22 04:44
→ moonligirl : 歪斜，讓復健科判斷怎麼復健跟居家運動，才慢慢好 01/22 04:44
→ moonligirl : 轉。 01/22 04:44
→ moonligirl : 但骨盆大小復健後有無影響我就不曉得了，至少一開始 01/22 04:45
→ moonligirl : 喬那三次我是完全沒變小 01/22 04:45
推 sacrum : 頂多喬回懷孕前大小 01/22 04:58
推 amberrose : 我是喬了減緩腰痠下背痛 沒有變小 01/22 07:23
推 molilin : 可以問問看產後瑜伽骨盆恢復的課程，我月子中心有 01/22 08:01
→ molilin : 提供，做了覺得很受用，孕前的牛仔褲出月子就穿得下 01/22 08:01
→ molilin : 了 01/22 08:01
推 mepe1018 : 完全不敢去喬骨盆 01/22 09:17
推 caramelputin: 牛面式有用。 01/22 09:27
推 Kittenfish : 有 但是整脊師要慎選 01/22 09:42
推 rita053201 : 我產後一個月就去喬了，到現在三個月為止已經橋了十 01/22 10:20
→ rita053201 : 次，我覺得有變小，也改善了腰痠背痛的症狀 01/22 10:20
推 demonjojo : 跟m大經驗完全相反，腰受傷復健多年無效被說要開刀 01/22 10:21
→ demonjojo : ，改去整骨整骨後極少復發，骨盆縮小(可以穿以前比 01/22 10:21
→ demonjojo : 較瘦時的褲子)則是整骨後的額外收穫。沒做好月子腰 01/22 10:21
→ demonjojo : 又受傷一樣還是看整骨好的~ 01/22 10:21
推 BBIYY : 我是喬完變小又改善走路痛的症狀，是真的一喬完回家 01/22 10:28
→ BBIYY : 路上走路整個回到人間~只是要喬預約等非常久…… 01/22 10:28
推 lehrerin : 我自己覺得縮小有用，但我之前也沒有腰痠背痛的症 01/22 10:30
→ lehrerin : 狀，純粹是調整前後有用皮尺量，結果是變小的 01/22 10:30
→ hydest : 我個人非產後問題喬過上百次 覺得沒效XD 01/22 12:30
推 vennice : 骨盆帶有效！我第一胎沒用腰痛三年才好，第二胎生 01/22 13:13
→ vennice : 完馬上用，現在滿月腰不那麼痛了，上廁所麻煩但真 01/22 13:14
→ vennice : 的救了我的腰，遇到幼稚園媽媽還說骨盆帶整整綁一年 01/22 13:14
→ vennice : 我也很想喬骨盆治腰 01/22 13:15
推 vennice : 對了生完馬上用是醫院要求，護士叫我們準備待產包 01/22 13:18
推 daydream0502: 醫師說喬過如要生第二胎就可能重新經骨盆擴張的不適 01/22 14:01
→ daydream0502: ，如果沒有要再生沒差 01/22 14:01
推 LenaKuo : 懷孕前就有固定去一家日本人開的店喬骨盆，是有明 01/22 14:28
→ LenaKuo : 顯覺得變小，但要固定長期，也並非喬骨盆位置就能 01/22 14:28
→ LenaKuo : 改善，要整個身體都一起喬正。我當時是兩側歪斜， 01/22 14:28
→ LenaKuo : 所以才開始踏上喬骨盆之路。穿牛仔褲明顯感受，因 01/22 14:28
→ LenaKuo : 為一喬完穿回牛仔褲有明顯空間露出。婚後搬到美國就 01/22 14:28
→ LenaKuo : 沒有機會喬了。 01/22 14:28
推 christinehu : 喬骨盆的目的是幫助骨盆回到正確的位置，不是為了 01/22 15:02
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→ askmaymay : 療程要好幾趟，每次都從整個脊椎喬下來，脊椎側彎 01/24 03:50
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