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[爆卦]產後一個月懷孕是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇產後一個月懷孕鄉民發文沒有被收入到精華區：在產後一個月懷孕這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 產後一個月懷孕產品中有4165篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 第二次入住育禾產後護理之家 熟門熟路的 很多護理師、櫃檯人員 也都和兩年前一樣 有種回娘家的感覺( . ̫ . )⸝⸝⸝♡ 這次確定懷孕不久 就趕快來下訂 產檢、生產到坐月子 都待在同一棟建築 真的很方便 出院當天抱著寶寶 走內部通道進月中 完全不用步出室外 也不需要舟車勞頓 這次特別選了有大...

　同時也有350部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅茜茜與人夫謙 Chien&Chien，也在其Youtube影片中提到，#宜蘭五結 #一秒到日本 #小孩放電一日遊 人夫謙：如果可以出國，最想去哪一國？ 茜：當然是日本，我要去實現跟女兒穿和服遊京都的夢想啊 以前以為稀鬆平常的是，居然變得遙不可及😭，但我真的好想好想去日本，覺得那的氛圍與步調，讓人很放鬆，又能拍很多美照。 既然現在去不了日本，我也不想一直等下去又...

「產後一個月懷孕」的推薦目錄

產後一個月懷孕 在 偶疑的梅子與南瓜 Instagram 的最讚貼文

2021-09-24 16:30:12

未懷孕前體會不到，有了寶寶後才知道懷孕的生活真的很不容易!漫漫十個月所面臨的無數艱苦，只有懷孕後才知道這其中的滋味。過來人總是把懷孕稱作是甜蜜的負擔。還記得懷梅子這胎時，我也是如此談笑說著。 如今，懷上第二寶南瓜後，我反倒是時常自嘲著這完全是讓自己再度踏入水深火熱的地獄裡。畢竟，最殘忍的還是在孕期...

  • 產後一個月懷孕 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-30 20:00:13
    有 994 人按讚

    第二次入住育禾產後護理之家
    熟門熟路的
    很多護理師、櫃檯人員
    也都和兩年前一樣
    有種回娘家的感覺( . ̫ . )⸝⸝⸝♡

    這次確定懷孕不久
    就趕快來下訂
    產檢、生產到坐月子
    都待在同一棟建築
    真的很方便
    出院當天抱著寶寶
    走內部通道進月中
    完全不用步出室外
    也不需要舟車勞頓

    這次特別選了有大片落地窗的房型
    有夠喜歡🤍
    （這邊的公共空間採光也很好

    再次統整我覺得很棒的地方
    畢竟這也是最後一次入住了
    有需要的人記得收藏起來

    //房間
    最小從11坪起跳
    每間的標配
    -電動床
    真的有考慮家中要投資一張
    超舒服能夠自由的掌控
    不影響夫妻間彼此的睡眠品質
    -iPad、AppleTV
    每間房間都有一台iPad
    紀錄寶寶每天體溫、體重、奶量變化等
    還有衛教資訊、課程
    都能透過它觀看、報名
    當然還有寶寶的即時影像
    （可以連Apple TV直接用電視觀看
    -浴室冷暖機+免治馬桶
    -紫外線消毒鍋
    -冷熱飲水機
    -電動擠乳器
    //嬰兒室
    24小時不關窗
    這邊採光好
    寶寶可以有一點日照
    媽媽只需自備寶寶的屁屁膏、奶嘴
    其餘全部不用準備
    隨時都能把寶寶接回房間
    //寶寶沐浴教學+游泳
    護理師一對一教學爸媽
    怎麼幫孩子洗澡
    還會有一次的寶寶游泳
    （真的超療癒的
    //每日衛教
    第二胎照顧寶寶的部分算得心應手
    反倒是我身體比較多毛病
    很感謝護理師每天都會來量血壓體溫
    跟關心我的身體狀況( ᵒ̴̶̷̤◦ᵒ̴̶̷̤ )
    //超音波
    產後子宮的狀況
    還是照超音波才能看得最清楚
    這邊不需要離開月中
    一樣內部通道帶媽媽們照超音波
    讓醫師評估子宮狀況
    這點真的超棒！
    //醫生巡診
    每天都有小兒科醫生巡診
    每週一次中醫師巡診
    （一樓就有婦產科+小兒科
    //專業泌乳顧問
    宣媽媽哺育顧問媽哺育顧問 配合
    我入住第一天就先通乳
    也直接把後續美胸課程預約好
    有打算哺餵母乳的媽媽非常建議預約
    //清潔打掃
    每天打掃房間、更換哺乳衣和毛巾
    （床單一週更換一次
    //月子餐
    中央廚房一天五餐
    早餐-午餐-點心-晚餐-點心
    這次遇到中秋節
    還很應景的有烤肉串和月餅
    //各式各樣的課程
    除了有產後瑜伽幫助媽媽恢復身材
    也有專業護理師講課
    從產後媽媽心情變化
    到出月中寶寶照顧都有
    還有手作的課程
    讓媽媽們在月中也很充實
    //訪客
    目前是不開放會客
    需要的人可以入住時再做確認
    //停車
    每個房間會配一個地下室的停車位
    入住時告知車牌就能自由進出
    //洗頭&SPA
    提前預約就可以使用
    //寶寶寫真
    贈送寶寶寫真一張
    這邊是和小日子配合
    非常專業
    服裝道具也很多
    //大寶可入住
    大小寶無法同房
    大寶離開且紫外線消毒後
    就能夠推小寶回房
    另外
    這次入住還多了一些新設備
    //按摩椅
    //咖啡機
    //每日茶飲
    房間有保溫壺可以自行取用

    至於費用
    會依照房型、入住天數不同
    有不同價格
    建議育禾產後護理之家後護理之家

    嗚嗚嗚‎߹𖥦߹真的不想離開

  • 產後一個月懷孕 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-30 17:31:07
    有 40 人按讚

    #阿娘懷孕記1️⃣4️⃣ 🤰🏻月子餐試食報告
    #遇過最新鮮足料的月子餐 #良月

    好多準媽咪的共同煩惱就係「點坐月好呢❔」🤔

    阿娘第一胎同今次都係叫月子餐，再加陪月員。第一胎陪月員就係我老公😆今次知辛苦啦，請個真陪月，主力照顧初生寶寶👶🏻而阿娘自己的產後調理和提供人奶營養的重任就交俾月子餐啦💪🏻

    過來人再次苦口婆心，超長氣一再提醒各位靚媽，產後坐月膳食真係不能輕視❗️坐月坐得好等於✨重生✨，不單幫助恢復生產所流失的一切，仲可趁機會強化體質，令身體好過生產之前🥰而好的月子餐正正可以透過食療調理，提供豐富營養，令媽咪們元氣恢復！

    今次阿娘試食係✨良月「足三十日月子餐」✨，最吸引我的賣點包括：
    🌟餐單由專業團隊，包括註冊中醫師、註冊護士助產士、營養師、資深陪月導師製定，再由中醫師根據媽咪體質度身訂造
    🌟食材安全：無激素及抗生素肉類🥩及本地有機蔬菜🥬
    🌟每日香港新鮮製造
    🌟由專屬車隊送抵🚙
    🌟有3款30日的套餐組合，任均選擇：
    1️⃣基本套餐：早、午、晚餐+湯水+代茶；午晚餐一餸一菜一飯
    2️⃣進階套餐：早、午、茶、晚餐+湯水+代茶；午餐一餸晚餐兩餸及一菜一飯
    3️⃣金裝套餐：早、午、茶、晚餐、宵夜+湯水+代茶；午晚餐兩餸一菜一飯

    今次試食的✨金裝套餐✨組合，餐單非常豐富，食材多種類又健康：
    湯：排骨粟米淮山湯
    早：紅棗栗子粥
    午：菜心炒肉片，薯仔炆排骨，彩椒，白飯
    下午茶：番薯糖水
    晚：西芹彩椒炒肉片，冬菇雞粒豆腐，彩椒，白飯
    宵夜：燉蛋
    代茶：紅豆桂圓茶

    阿娘都算係嘴刁，平時食嘢都好有要求，一齊睇睇詳細試食報告：
    👍🏻保暖做得好
    👍🏻白飯用日本米，非常軟熟
    👍🏻青菜非常新鮮嫩綠，保鮮做得非常出色！好少見外送嘅菜可以咁翠綠，好似啱啱煮熟咁
    👍🏻肉類鮮味十足， 肉質嫩滑
    👍🏻湯水同代茶都好足料，好夠味
    👍🏻燉蛋及糖水都係微甜，啱哂坐月媽咪，享受甜品之餘，又夠健康

    坐月咁辛苦，有咁好味又有營養嘅月子餐，為媽咪帶來最好嘅調理，自然happy mum, happy baby, happy family❤️❤️❤️

    祝各位孕媽咪繼續陀得開心順利！生個可愛健康BB！💕

    謝謝收看😊

    良月 Excellent Moon

    #hkmama #hkmum #hkmami #hkmom #hkbaby #香港媽媽 #香港媽咪 #親子blogger #孕媽媽 #懷孕 #懷孕日記 #月子餐 #坐月

  • 產後一個月懷孕 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-30 12:20:10
    有 290 人按讚

    產後喬骨盆推薦|倫倫體學 骨盆研究所

    產後除了母乳之外，還有件很令媽媽困擾的事情，就是骨盆真的會變大，自己從臀圍從原本36吋快到40吋！超級煩！像我是一個極度熱愛各種韓國窄裙或是高腰寬褲的人，越到孕晚期時，那些裙子、褲子漸漸穿不下時，其實非常憂鬱，想說如果就此回不去、就此要捨棄最喜歡的版型時，該怎麼活阿阿阿阿阿！畢竟，我就是靠服飾為生的人，根本被斷手腳無誤！

    天真如我，生產前還下標一組有左右旋鈕，能轉鬆轉緊臀圍，六千多塊的骨盆帶，想說在之後就算出月中也能綁上維持；結果！光搞定嫩嬰已經耗掉老命，完全沒時間綁著。跟好友分享時，她推薦我直接去「喬骨盆」，從此一腳踏入這美好的深淵中，哈哈哈哈哈哈。

    第一次喬骨盆是間名聲遠播，據傳媽媽界都知道這家，我其實一進去非常緊張，就是傳統的推拿所，打過招呼後，就躺在床上喬，過程不痛，但就是很多「大動作」的推、壓、拉、轉、扭，讓人感到有點焦慮，很怕師傅一不小心就弄傷我，而卻還不自知，在充滿好多糾結與困惑下，大概20分鐘後，兩千元的療程結束。神奇的是，喬完後屁股的微笑曲線就回來了！

    原本半信半疑想說就算被騙也是個經驗，沒想到喬骨盆還真的有效；那陣子，我正在跟思庭國際泌乳團隊的執行長密切聯繫，商談每天的退奶規劃，聊著又要再去喬骨盆卻有點害怕的事情時，執行長說，妳難道不知道我們也有喬骨盆的服務嗎？

    我！要！去！到底有什麼差異？我要去試試看！二話不說立刻預約台北館的院區倫倫體學－骨盆研究所。去了之後，才知道所謂「喬骨盆」這件事，是有科學依據的，是能夠透過多次的「物理治療」達到想要的效果，也就是透過對「身體的檢查及評估」、「制定治療計劃並給予教育」，能夠了解身體的狀況，進而「加以預防、矯正與減輕肢體上的障礙、身體功能不良、動作功能失調」，以及因為「外傷、疾病和其他身心層面所造成的疼痛問題」。

    從「身體的檢查及評估」開始，基本站姿到躺下的觸診，每一步都講解很仔細，以我的個案來說，除了懷孕過程的骨盆被撐大外，更多是長久以來的姿勢不良而累積而成，例如愛翹腳、久坐打字、喜好盤腿，造成骨盆後傾，而使腰部容易酸痛，更容易讓臀型外擴。

    治療師與我分享，在懷孕4個月左右開始分泌「鬆弛素」，接近分娩時分泌濃度會達到高峰，胎兒娩出後的6～8個月消失。也因此產後6周-6個月是產後恢復的黃金時期；這也回答為什麼產後喬骨盆最能看得出差別的原因，因為很鬆，所以好喬！

    治療時，從放鬆肌肉到做一些很小的動作，整個過程幾乎無感；由於之前都是超大動作的經驗，我大概內心又有兩千次懷疑，真的會有差嗎？是有多容易不相信別人阿XD

    一小時後，我的骨盆平量從40公分直接縮減為37公分！是不是超級誇張！所以後來直接再約了2次，總共三次治療，最後骨盆寬為35cm，比生產前還更小！哈哈哈哈哈哈，心情大好！但是喬骨盆這件事，就是如果後續沒有維持良好的習慣，它又會變回去。診療後，治療師也教我一套每天做的簡單運動維持，循序漸進讓骨盆回到正常的位置。

    總體來說，倫倫體學的骨盆緊縮課程，從治療到維持，提供既系統又客製化服務，治療師都是女生，同時擁有醫療執照，幾近無感的調整過程，完全不會有任何不舒服或是不自在的感覺，療程後還會綁定一對一的line帳號，讓妳有任何問題都可以進一步詢問，更重要的是還更便宜，太值得我寫大長篇推薦給媽媽了～

    無論妳是產後屁股變大回不去、梨型身材褲子不好買、走路外八姿態不佳、或是產後腰部不適、長期腰痠背痛、媽媽手部疲勞、肩頸疲勞、四肢容易水腫寬大
    、姿勢不良體態調整，或是各種高低肩、駝背、烏龜頸、虎背熊腰等等，都值得妳預約試試看！

    還是我們來開團購喬骨盆好了啦！
    這也行 XDDDDD

    倫倫體學‧骨盆研究所
    Line@線上預約諮詢：luncare
    目前有三個館可以預約 台北館、新北館、桃園館

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