❤️ 大肚妤日記 ❤️

#圖文不符

當貴妃的日子
真的是吃飽睡、睡飽吃
不是躺在床上休息、就是躺在沙發看劇
昨天終於意識到該開始準備添購寶寶的用品
一口氣買了不少（網路下單真方便）
只是好多東西不知道怎麼挑選？
有沒有前輩可以提供一些建議呢？

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仲未諗到點補身調理 / 未揀到心水滴雞精嘅孕婦準媽媽請埋位~ 🤰🏻

我而家飲緊呢款台灣 50 年老字號嘅元進莊「晨露滴雞精」好好味呀! 一啲都唔腥味道似燉湯 😋飲完又改善到手腳冰冷問題、面色又紅潤咗、仲係零脂肪 "長胎唔肥媽" 添~

佢仲要係全港唯一有產銷履歷、有 QR code 可追溯來源嘅滴雞精! 蘊含18 種豐富氨基酸 + 膠原蛋白，等準媽媽有氣有力迎接小生命，加速產後復元 💪🏻最緊要係隔水加熱 2-3 分鐘就飲得，超方便! 👏🏻

#晨露滴雞精 #滴雞精 #有身份證的滴雞精 #元進莊 #可追溯來源 #安心保證 #孕婦補品 #產婦補品

產後馬上開始餵母奶了❤️
昨天讓蜜桃妹吸了一天馬上就有奶了～（感動）蜜桃妹出生第一天就好會吸，護士都大讚我們母女呢！😊 漫長的母乳路已經開始，但是值得的！

佑媽昨日喝的產後燉品：婆婆的愛心花生豬腳促進發奶～❤️吃了暖在肚子也暖在心頭～老公的豆漿燕窩能修護產後傷口（自然產剖腹產都有傷口），還能幫助恢復體力，燕窩真的是很棒的孕產婦補品❤️

燕窩一樣自己燉歐，方法在這裡：https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=737896326275288&id=702688696462718

剛生產完可以喝甚麼? 簡單方便的坐月飲品, 使用燕麥 奇亞籽, 讓產婦產後復原, 上奶. 營養師媽媽介紹坐月飲食, 利用健康材料, 去製作坐月飲品.
#營養師媽媽Priscilla #坐月飲品 #產後可以喝甚麼

0:00 坐月飲品
2:49 坐月飲品 奇亞籽
3:36 坐月飲品 藜麥片
5:10 坐月飲品 燕麥糠 燕麥片

免費下載:
催乳餐單: https://deft-thinker-8848.ck.page/6d474f147a
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｜滴雞精—宜揀用走地雞煉製 膠質重營養較高 大陸製平價滴雞精加香精赤蘚糖醇或致腹瀉
滴雞精屬補虛食療，能補充營養，台灣走地雞沒有打激素沒有用藥，平價大陸滴雞精則加入赤蘚糖醇，攝取過量或會腹瀉。 近年很流行喝滴雞精，說是女人補身恩物，市面上有很多個滴雞精牌子，大部份都是台灣品牌，但原來大陸都有出產，今集《消費籽南》就各找了一款，看看有甚麼分別。

坊間還有不少滴雞精牌子表明是用老母雞熬製而成，註冊中醫師陳靜雯指，坊間通常認為使用走地雞比較好，因為走地雞是在空曠地方飼養，有充足陽光和運動，因為走動多，脂肪少點，熬出來的滴雞精的油脂都較少。經常有人說滴雞精是女人補品，中醫師則指其實任何人都可以飲用，因為滴雞精本是常用補虛食療，能補充營養，特別是蛋白質方面，有助快速修復細胞、提升精神，特別適合做完手術或產婦，小朋友飲用都沒有問題，有虛症就可以；但如果有感冒發燒、屙嘔肚痛等情況，就不宜飲用。

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

果籽 ：http://as.appledaily.com
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坐月子到底該怎麼補？生化湯何時喝？打無痛會腰痛？-【練健康會客室】Ft.王翊錞中醫師┃練健康｜中山區健身房｜中高齡運動、銀髮族運動
由婆婆媽媽最關心的中醫師
來跟大家說明什麼叫做"好好坐月子"
而生化湯這種補品何時才能喝呢？
婆媽都說打無痛分娩會腰痛！這是真的嗎？
中醫師己敗嘎哩共啦
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專題企劃： 隔壁太太
主講醫師： 王翊錞中醫師
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練健康致力於推廣正確知識與資訊
傳統社會給予媽媽的框架非常重
不管怎麼做都有三姑六婆給予意見
中醫、西醫、婆婆、月嫂各有各的觀念與說法
究竟在現代醫學下的觀念是什麼呢?
有什麼改變與進步呢？
練健康本次幫你邀請到各界專家
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孕事大小煩惱皆能有解答

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