感謝妳- 四年前來到我們的世界

昨晚半夜一點多，娜娜溫柔地叫著「媽媽」。

從出生開始，娜娜一直都跟我們是分房睡的狀態，六週以後自己睡過夜，半夜除了生病很少會起床，都是親親說晚安後，自己一覺到天亮。娜娜半夜叫媽媽的狀況還是很少見的，我腦海中思緒萬千還沒睡，到她房間問她怎麼了，她說：「我要媽媽抱」。

懷胎這些日子，雖然辛苦，但我一直都在幫她做心理準備，因為她要從獨享爸媽恩寵到跟另一個孩子分享爸媽的愛。

我們出院的隔天，第一次一家四口在客廳內，奶爸餵著弟弟喝奶，娜娜難得黏在我身上，她看著她最黏的爸爸身上掛著另一個寶寶，她突然一陣安靜。

我問她：「怎麼啦？寶貝！妳在想什麼？」

娜娜突然眼眶泛淚的說：「我要爸爸抱…」

爸爸張開另一隻手抱住娜娜，我覺得好感動，但也覺得前方充滿新挑戰。這代表我們必須開始新的調整和生活方式，奶爸和我更是要合作無間的扮演著不同的家庭角色。

我和奶爸跟娜娜說了我們以前怎麼照顧她，還有小寶寶只能吃跟睡很無聊，不能玩公園內的東西也不能吃好吃的蜂蜜優格，不能參加生日派對也不能玩桌遊，一陣子後，她聽懂了，就問我們弟弟什麼時候可以坐、可以走、可以跟她玩。

這次生產，我們託付了娜娜給帶她三年的巴西保姆，感謝她在我們家庭扮演很重要的角色。前一年半她一週六日在帶娜娜，後一年半因為疫情關係，我們本來寫了推薦函讓她去找新的家庭，她卻含淚地說要支持我們，自己去外面兼差，一週來帶娜娜一兩天，有時候還是免費來帶娜娜去吃飯或是時常買玩具給娜娜。

她預計年底回巴西動手術，為了要存錢，她接了一個全職週一到五的短期新工作，本來我們的打算讓她來幫忙月子期間帶弟弟，很可惜她沒有辦法，於是這週就是娜娜和保姆最後密集相處的時光。

感謝她，在我們在醫院生死交關焦頭爛額的時候，她24小時的帶著娜娜五天，讓我們沒有後顧之憂地好好處理弟弟和自己的身體。

每天她都幫娜娜排滿活動，讓她分心，生產前兩天兩夜我們根本沒有力氣打回家，保姆讓娜娜吃好睡好開心的度過，傳來了滿滿的照片和影片讓我們安心，到我生了弟弟後恢復正常才打視訊給娜娜。

視訊看到她的瞬間，我好感動，覺得娜娜好懂事長得好大了，同時我也好想她好想她。回到家的那一刻，五天不見，我看到娜娜時她雀躍不已地要看弟弟，寫了卡片給媽媽說「歡迎回家，媽媽我愛妳！」而我卻感動到不行，覺得娜娜真的變好大好大了。

今天是娜娜的生日，但我和奶爸忙著照顧新生兒，沒辦法幫她做什麼，看保姆傳來的照片和影片，我知道她過了非常美好的一天，有著難忘的四歲生日派對！

感恩孩子們讓我能體會生命的酸甜苦辣，當媽媽的路是一輩子的，也許路途中會跌跌撞撞，覺得好像痛苦萬分要撐不下去了，每每都是孩子的笑容給我們最大的力量。

寶貝，謝謝妳讓我體驗當媽媽的人生，祝福妳生日快樂，健康快樂平安充滿愛與希望的長大。

其實現代人普遍都晚婚，生產第一胎的年齡也逐漸提高，女性最佳的生育年齡介於25歲至30歲之間，在醫學上過了34歲即為高齡產婦，國健署補助高風險懷孕婦女接受產前遺傳診斷檢查也是35歲以上。這位媽媽憂心羊膜穿刺，會不會帶來後遺症？一般來說，孕期16至18周可以進行羊膜穿刺檢查，檢查時間約為15分鐘左右，檢驗報告通常約需須等待2至4週。相信媽媽的問題也是多數人的問題，其實現在有很多產前檢查都很安全，但任何醫療行為皆有其風險，現代醫療的進步已經把風險降至最低了，產前進行的各種檢查，也不是為了終止妊娠，主要是為了提早發現、及早進行一些應對措施。

高齡產婦的風險的確會高於適齡的媽媽們，但無論在什麼年齡懷孕，更重要的是孕媽媽健康的身心及生活方式，過於擔憂反而會造成心理莫大的壓力，對於胎兒的成長也不是很理想。提醒女性朋友們，若有生育的計畫，盡量在適齡期進行，若不能如願，也不用過於憂心，做好生理及心理準備，配合婦產科醫師的建議及醫囑，帶著愉悅的心情，用正能量去迎接心愛的寶寶！

#用正能量去迎接心愛的寶寶！#高齡媽媽辛苦了

前幾天朋友傳來一篇好文，讓我反覆看了多次。文中描述身為台灣媽媽在日本育兒遇到的文化衝擊以及受日本媽媽協助的點滴。作者剖析自己處境後所提出的觀點讓我看了頻頻點頭，其中有兩個部份讓我特別有感，希望和大家分享。

作者表示，他對結交媽媽友非常的消極，主要是日本的媽媽圈子（特別是家庭主婦圈）充滿了無形的框架壓力。覺得養小孩是「媽媽的工作」，結交之後帶來的各種比較無益於個人身心健康。數據也顯示，日本家庭主婦每天花在料理上的時間比歐美多上一個小時。

我回憶起小時候看日劇裡的媽媽形象，每天準備豐盛的餐點、便當菜色還有各式造型，永遠會把先生的襯衫燙好、皮鞋擦亮......看多了內心不免自我懷疑，我連瓦斯爐都不會開，以後有機會當好太太、好媽媽？也好奇是日本的女性比較厲害還是這些技能我長大以後自然也就會了？長大後我才發現，有些事長大了還是做不好，媽媽就是媽媽，各有她的風格、哪有所謂好壞，這種全能媽媽形象肯定像枷鎖困住許多女生。

在台灣大家對媽媽的想像至少沒那麼單一，慈母的框架沒那麼重。但這當然不表示在台灣育兒沒壓力，舉凡奶量夠不夠、親餵時間有沒有符合社會期待、副食品吃得好不好通通都要操心。當孩子生長曲線稍有落後時，媽媽也總自我怪罪，擔心做錯了什麼，每道都是難解的課題。在育兒地獄中，又得擔心自己的身材、頭髮和皮膚回不到生產前的樣子。

這也讓我想到最近和學長討論女性權益時，他竟認爲不能用「被壓迫」來形容舊時代的女性，因為權利、義務是相對的，以前女人要負的責任比較少，只要在家就好。我馬上反駁他，姑且不論以前女性是「只要」還是「只能」待在家，在家做各種家務事、照顧小孩一點都不輕鬆。礙於情面我忍住沒有說出口的是：「那是因為你在家的時間就是翹腳、打電動、等吃飯啊！」

另一個部分則是日本產前、產後照顧員的制度，讓媽媽在離開月中、月嫂後能有緩衝空間，讓我覺得非常值得台灣借鏡。一直以來，我們對於孕產的資源分配過度集中在醫療端，比如前陣子政府為了刺激生育率，增加產檢給付次數。雖說聽起來增加給付能減輕媽媽負擔，但仔細想產檢真的需要那麼多次嗎？應該也沒有人會因為產檢變多而多生幾個吧！

就我觀察目前孕產照顧最缺乏的資源並不是產前的醫療，而是產後瑣碎的育兒知識、心理支持、哺餵母乳的細節，這些往往只能靠市場上的月中、月嫂支持。而當媽媽離開月子中心後，巨大的落差又碰上產後憂鬱的高峰期，加上先生沒有產假，往往一人面對，彷彿就從天堂墜入地獄。這時若能有一個機動性以小時為單位的照顧者協助，至少能讓媽媽們喘口氣，一兩個小時都會很有幫助！

當然，產後照顧的品質要提升，除了增加資源外，照顧相關專業之間的溝通相當重要，以免資訊落差造成更大困擾。好比過去我曾不遺餘力推廣產後盡早下床活動、不需要持續使用束腹帶。但卻有許多產婦和我反應，一入住月中，護理人員就囑咐少下床才不會子宮下垂，甚至質疑媽媽肚子怎麼還那麼大，力推綁肚子課程。相對的，這不代表醫師就無所不能，一些實務的經驗我們也不太熟悉。好比親餵技巧、如何判斷新生兒吸吮的姿勢、如何在第一時間察覺媽媽有產後憂鬱的狀況等，我都常需要和泌乳顧問、心理師甚至是資深媽媽請益。

最後我想分享文章中，從育兒地獄爬出來的吉田大神的一句話：「我的育兒經驗不代表是唯一正確的方法，養小孩別太用力」畢竟怎麼當媽媽本就沒有標準答案，輕易用自身的經驗去評價別人遇到的育兒困境，不免有點殘忍又毫無幫助！

＃原文放留言處

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