#台灣旅遊 朋友問我宜蘭有名的是什麼？ 三星蔥？櫻桃鴨？蔥油餅？ 我說是 #饗宴鐵板燒 為什麼有名？ 因為周天王跟某任女友 在這吃飯被狗仔拍到！ 這間 #無菜單料理 一直是我們來 #宜蘭旅遊 一定來報到的餐廳， 主要是老闆有自己的魚船， 每天都親自去蘇澳港採買， 蔬菜、肉類甚至店內的醬料 也都經過嚴選食材或自製， 而且廚師經過嚴格的訓練 不管是食材出處、如何烹調都如數家珍 來這用餐是一件很愉快的事 在這裡2500的套餐食材 比大都市裡5000的套餐還好吃。 今天點了$2500的套餐 套餐內容以海鮮2/3肉類比例1/3 飯後有飲料、自製甜點 ⁡ 1.前菜是當季水果、堅果 ⁡ 2.角蝦 煎的香氣十足的角蝦殼很硬 蝦肉很甜很新鮮，廚師會教你眉角 特殊的方法直接把蝦肉完整的抽出來。 ⁡ 3.紅甘跟海鱺生魚片， 搭配紫蘇、金桔與現磨芥末， 沾響宴自製薄鹽醬油。 ⁡ 4. 乾煎宜蘭櫻桃鴨 宜蘭有名的櫻桃鴨， 表皮煎的酥脆肉質鮮嫩香甜。 ⁡ 5.乾煎海鹽北海道干貝 ⁡ 6. 南非活鮑魚 從海水水族箱拿出來的活鮑魚， 沒有任何調味直接在鐵板上悶熟， 靠的就是師傅的功力， 吃起來軟嫩適中還帶點大海的氣息。 ⁡ 7.三杯野生鱸鰻 鱸鰻的表皮煎到有點焦香帶脆的口感， 肉質Ｑ彈感覺吃進了很多膠原蛋白， 野生鱸鰻應該是常運動有差， 肉質才會這麼彈牙啊！ ⁡ 8. 乾煎紅喉 個人最喜歡的三種魚之一， 紅喉、黑喉、喜之次， 主要是魚肉很鮮嫩還帶著湯汁。 乾煎連魚皮一起吃魚香味很棒， ⁡ 9.海鱸魚羊肉清湯 黑喉魚本來就很好吃了， 搭配本土羊肉清湯， 簡單來說就是一個「鮮」字！ 古人造字不是沒有道理地。 ⁡ 10.和牛鵝肝卷 切薄片到和牛稍微煎到半熟， 包裹一樣乾煎過的鵝肝， 一口咬下瞬間鵝肝跟和牛的湯汁 在口中爆開， 濃郁又香醇的香氣真是滿足。 旁邊搭配的蔬菜是番茄、四季豆。 ⁡ 11.海膽醬焗烤龍蝦 這道可說是饗宴的招牌料理了， 自製的濃郁海膽醬汁 裡面有著醃製過的飛魚卵， 搭配Ｑ彈的龍蝦肉， 味覺視覺都滿分的料理， 一口咬下去滿嘴都是大海的鮮味。 ⁡ 12.老饕上蓋肉， 肉質軟嫩油質豐富湯汁多又鮮甜， 一樣乾煎的烹調方式， 帶筋跟上蓋肉的部位吃起來口感也不同。 旁邊搭配當季鮮筍、節瓜、蒜片。 ⁡ 接著會上二樓讓你選用飯後甜點與飲料。 非常有誠意的甜點櫃會讓你看到眼花瞭亂， 光是看心情都整個好起來， 所有甜點都是自製才厲害， 我們其實已經吃不下了， 還是讓我們自己選了5種甜點外帶， 飲料種類也很多， 不過在用餐時已經隨餐附上。 ⁡ 饗宴鐵板燒 宜蘭縣五结鄉溪濱路二段263號 11:00 ~ 14:30；17:00 ~ 21:00 ⁡ #宜蘭 #宜蘭景點 #宜蘭民宿 #宜蘭甜點 #宜蘭一日遊 #宜蘭旅遊 #宜蘭行 #五結鄉 #宜蘭五結 #宜蘭餐廳 #饗宴鐵板燒 #鐵板燒 #台灣 #台灣美食 #台灣自由行 #台灣旅行 #台灣料理 #台灣味 #travel #traveltaiwan #taiwantravel #taiwanfood #taiwan_tourism #yilan

. 【愛無能－為什麼我們想愛卻無法好好愛？】 ----------FB粉專抽書活動---------- 診斷：被虐症 十多年前夏天的夜，我看著機車發動，即將奔馳而去，我試著用力抓著機車後扶手，隨著速度越來越快，我跟著跑動起來。 「你他媽給我放手！」軍怒喝道。 我看著呼嘯奔馳而去的機車背影，淚眼婆娑地跪坐在地... 你曾悸動過轟轟烈烈的愛情嗎？跟軍這一段絕對令我刻骨銘心。 他為我做過最浪漫的事情，是有天晚上八點多吃完飯後，他突然提議。 「走！我帶你去個地方」軍說道。 「哪裡？」我回問。 「是驚喜，所以你先別問，然後這個」軍邊說邊把一個東西拋了過來。 「眼罩？要幹嘛」我伸手一接，並疑惑問道。 「哈哈，你就別問了，戴上」軍爽朗地回道。 戴上眼罩後，軍牽著我出了房門，下了電梯，走出大門，然後到了摩托車旁，拿出安全帽，幫我戴上，扣緊，然後扶了我上車。 「坐好囉！」軍說。 「嗯」我回道。 視覺矇閉反到讓其他感官放到最大，我緊緊抱著軍，從他厚實背肌傳來炙熱的溫度，而我的心跳也飛快了起來，涼風從身旁呼嘯而過，我感覺到手心有些冒汗，在這不安與焦慮的過程中，就像陣陣電流麻痺過每個細胞，反而令人心癢難耐的刺激與興奮。 「我們到底要去哪裡？」在疾駛的機車上，我再度問道。 「快到了，抱緊點！」軍笑地就像個大孩子。 「諾，到了」軍邊說邊扶我下車，然後幫我摘開眼罩。 映入我眼簾的是一整個台北。 「喜歡吧」軍再度爽朗笑道。 「喜歡」我也笑著默默流下眼淚。 剛上台北的我曾跟軍很隨性提過，從來沒見過台北夜景，而他在一個很日常的夜晚，創造了我今生最難忘的夜景，即便長大後旅居過許多城市，看過許多百萬夜景，而這一夜台北，仍是我心中最璀璨的。 然而，我們也為了許多事情吵架，當時最令我折磨的，是「吃」，例如：我不吃生魚片。 「你就吃，這很貴！」軍說。 「可是我真的不喜歡吃生的東西」我說。 「叫你吃就是了！如果不吃，我們就不回去！」軍再怒斥道。 店裡異常安靜，所有眼睛都注視著我們兩，我含著快要落下的眼淚，夾起一片鮭魚生魚片，沾了醬油跟芥末，輕咬一口後，硬吞了下去。 「這樣不是很好嗎」軍說。 「嗯…嗯…」我默默點頭回道，眼淚滑了下來。 @psychologist_chloe 在書中 #被虐症 中提到「被虐症者常被不安定的感覺制約，覺得不安定才會有心漏跳半截的感受，也因為不安定帶來的戲劇性與不確定性，強化自身苦情與悲情的角色設定，才配得上男主或女主的稱呼，卻因此將自己推向辛苦與痛苦的深淵裡。」 十多年前夏天的夜，凌晨三點多，我們兩個又為了雞毛蒜皮的小事吵架，而軍越來越大聲，越來越暴怒。 「不然你現在是想怎樣！」軍怒吼道，然後將整串鑰匙往我砸了過來，鑰匙劃傷了我的脖子，血液慢慢滲了出來。 我開始哭。 「煩死了！」軍衝了過來，撿起鑰匙，打開房門往電梯走去。 「等一下！」我說道。 「不要跟過來」軍吼了回來。 看著電梯下樓，我立刻衝到逃生梯，三步併兩步往下狂奔，看到了軍正在發動機車。 「嗚嗚嗚，不要走，留下來好好說…嗚嗚嗚…」我哭著說道 「我跟你沒什麼好說的」軍推開了我的手，開始加速。 我試著用力抓著機車後扶手，隨著速度越來越快，我跟著跑動起來。 「你他媽給我放手！」軍怒喝道。 我看著呼嘯奔馳而去的機車背影，淚眼婆娑地跪坐在地… 結局你應該也可以猜到了。 我拿起電話打給大學很要好的女生朋友，哭著說自己多慘多可憐，軍多壞多殘忍，朋友邊拼命安慰著我邊罵著軍，我哭著說著聽著後，心情越來越平穩，我也跳上機車，在台北街頭漫無目的地流浪，到曾經約會過的場所，大肆哭著想著當時我們多麽甜蜜，然後經過一晚的折騰回到家，發現軍已經在床上，我伸手過去，他將我擁入懷中，度過了安穩的一晚。 又一次完美的周瑜打黃蓋。 自小的成長背景讓我不相信我是一個值得被愛的人，所以會下意識去找不適合的對象戀愛，遇到痛苦與失敗時，把自己說的好可憐，然後在許多大風大浪裡載浮載沉，欺騙自己這才是愛的真諦。 我很喜歡姵瑩在書裡寫道：「在情感中無法穩定安心地從對方身上獲得愛，會激發一個人心中關於被愛的『不安全感』，因而啟動尋求愛與獲取愛的生存機制，但這股積極、不死心與不甘心，卻不一定是『愛』，而是個人生存機制，卻因為內心激動的怦然感，讓人常誤認那是愛」。 後來我離開了與軍的這段關係，我的確享受著雲霄飛車式地高潮迭起，用力地打碎用力地黏補，然而我仍須誠實面對內心的感受：這樣的愛太辛苦了，而我想好好愛人與被愛著。 親愛們，說實話，真實的愛可能會有點「無聊」，因為那是種安穩與平靜的感受，你將告別委屈失落後的糖果獎賞，那很爽，我懂，同時也很折騰，或許你可以看看那份歲月靜好，其實就是關於愛的需求被日常性地滿足了，你已浸泡在愛裡，而不用再汲汲營營證明些什麼，例如：你值得好好被愛。 姵瑩的《愛無能》列出了十種面貌：多腿症、暴躁症、恐怖情人、依賴症、被虐症、受害者、公主病、絕緣症、易愛症與瑪莉亞病，你可能會在裡面看見些自己過與對方過往和現在的樣貌，這是件很美好的事，成長與改變的第一步，永遠是認清自己。後面篇章修復愛無能的五堂課，也從非常實際的角度與步驟教你，如何不再受困於被愛與不被愛的思考，而是能把自己，好好愛回來：） ---------分享抽書活動，詳見FB粉專----------

精緻滷味在這邊 📍「miss酒香滷味 」｜ 台北 · 西門 ——————————————————————— 應該不少人童年跟我一樣在西門渡過吧！？ 自稱西門小霸王的我，來推薦西門最屌的滷味！ 除了餐點精緻美味外裝潢也非常舒服 老闆又超級親切誠懇大方，令人無可挑剔的一家店💗 太多隱藏創意料理都在店裡面！ ——————————————————————— #老奶奶毛豆 老闆說這個味道是他奶奶傳下來的古早味 從來沒有變過，本來朋友有疑慮為什麼吃不到毛豆入味感！真的要跟大家教育一下！！！ 大家都被超商大賣場的毛豆味改變對毛豆的印象，那些你們覺得入味的都改變了毛豆原該有的鮮味，完全是不新鮮的毛豆且非常軟。 好吃的毛豆應該是咬了一口滿滿的醬汁味和新鮮的毛豆結合，每一口都覺得煥然一新❤️ #酸辣脆腸shot 這個是我的大愛💗💗💗💗💗給五顆心 那酸甜辣的感覺，太像初戀了！ 女孩子嘴巴小可能沒辦法shot整杯 第一口不一定吃的到脆腸，但每口都是驚喜 水果蔬菜脆腸口感上的層次簡直完美搭配 我可以show好幾杯！😋😋😋😋 #杏鮑菇雙拼 廚師以刺生、炙燒生魚片的想法 在杏鮑菇上呈現，太驚艷舌尖了！ 混淆的太讓人無法想像它就是杏鮑菇 刺生搭配芥末 喜歡芥末的人一定要點 炙燒搭配黑胡椒醬好似菲力牛排 太有創意了！！！ #月見松露牛三寶 個人對松露不是愛好者，但好像真的很多女孩子很喜歡！醬料可以自己選擇要不要沾 單吃就非常有味道了！加上那個金箔～太貴氣了！帶女孩子吃，便宜又精緻！太推薦約會地點！ #懶人鴨翅 滷到連骨頭都能輕鬆咬的鴨翅 完全不需要啃半天，一咬就跟骨頭分開 還可以吸鴨骨的骨髓。太令人回味無窮✨ #冰淇淋滷蒜球 一開始讓我很驚訝的食物！ 什麼蒜頭冰淇淋 根本沒有想過😂 吃起來沒有大蒜的辣，卻保有大蒜的香 大蒜控完全需要來嚐鮮看看哇！🧄 ———————————————————————— 創意滷味餐點只限於在店內食用 當然滷味一樣可以外送到你家唷！ 快找 @miss93_lw一同享受吧！ 粉絲團： https://www.facebook.com/miss9miss9/ 店址：台北市萬華區漢口街二段54-3號一樓 （昆明街80號對面，金桃汁阿北隔壁） 電話：02-23818910 營業時間：周二至周日 14:00~22:00 每週一公休、每個月一，三周の星期四公休   #台北必吃美食 #西門町美食 #西門町必吃美食 #西門町滷味 #西門最屌滷味 #台北滷味 #MISS酒香滷味 #精釀啤酒 #冷滷味 #西門町 #不好吃不用錢 #超隱密巷弄美食㊙️  #川辣 #懶人鴨翅上 #懶人美食 #啤酒好朋友 #小心上癮 #美食