‼️過年好料你都ㄘㄨㄢˊ好了嗎
🧨怎麼能少了 #一口烏魚子 #頂級鮮美干貝 #堅果 呢？
‼️姐通通幫大家準備好了😁！

⭐️ #日本北海道頂級鮮美干貝 上次開團大家讚不絕口！
過年當然要有大干貝才澎湃啊！
（我很早就跟廠商預訂不然早就被搶光🥲）
考量到大家過年應該「開」不少錢😆
這次我們選擇尺寸稍微小一點的
但滋味還是一樣鮮美！價格更好入手！
💕鮮美干貝這裡挑🔜 https://gbf.tw/thpht

<北海道干貝科普小教室>
#日本北海道是全世界公認干貝品質最佳產地
⚠️市面上價格有高有低到底怎麼選？
‼️基本上挑 #北海道一級產地 就對了！
這是以北海道 #網走到猿払一帶 為主的產區
🔜水域乾淨+日夜溫差大+採收技術設備好
讓此區的干貝質量最好！肉厚Q彈且超鮮甜！
我開團的干貝都來自一級產地！
（包裝上都貼有記載採收及製造時間的 #安全認證貼紙）

⚠️特別提醒：
有些黑心業者會進口大陸美加等地干貝
參雜北海道干貝重新包裝販售😡
並貼上仿冒的認證貼紙
所以看到很便宜的干貝
千萬不要只覺得自己撿到便宜啊🥺…
⚠️生食級干貝怎麼吃最好吃？請進社團看彤主播教學唷～

⭐️ #一口烏魚子 現在根本王道！
我今年收到不只一家試吃🤣
比較後真的是 #彌菓頂級野生一口烏魚子 最好吃！價格又最漂亮！
🤩香氣濃郁！吃起來絕對綿密彈牙！
⚠️唯一要提醒的是⋯一定要買他個十包一打！
因為太好吃了根本停不下來🤣
💕超好吃的一口烏魚子這裡訂🔜 https://gbf.tw/thpht

⭐️過年我最愛的 #彌菓堅果伴手禮 也不可以少呀!
這幾年堅果已躍升為 #最想收到的伴手禮 之一
就是因為它養生健康 符合現代人需求～
🏆彌果到目前為止仍是我心中好吃堅果第一！
我常隨身帶著 #彌果頂級堅果隨身包
每次有營養師來我都要現一下我的堅果點心😊
他們都說這樣一天攝取量跟內容非常好👍🏻

💕我很喜歡拿綜合堅果當早餐
吃了會覺得 #精神特別好腦子特別清楚
💁🏻‍♀️裡面有：夏威夷豆、腰果、杏仁果、核桃、青堤子～
🌰不但提供足夠且優質的能量
#青提子也提供了優質的糖
Ps. 營養專家說人體是需要糖分的，尤其像我早上做節目，需要大量消化資訊、腦力耗費很高！這時候是需要攝取一點甜的～
‼️但必須是 #好糖 不是砂糖紅糖
‼️而是像葡萄乾之類的 #果乾或蜂蜜 等等

🉐彌菓堅果
✔️採用最頂級堅果、都是選擇當季新鮮的堅果
✔️堅持用75-95度 #低溫烘焙
✔️完整保留堅果的營養且不燥熱，也格外能吃出堅果的清甜
✔️全產品經SGS合格檢驗！

㊙️市面上很多堅果來源不一混雜優劣
而且多數都是180度高溫烘烤
對廠商來說20分鐘就烤好了
很快！可以大量製作
但卻較燥熱 也無法保存堅果的營養
若再加調味想蓋過油耗味
其實我們吃進去的熱量反而更高
所以我堅持選擇低溫烘焙的品牌！
Ps. 我現在比較愛買罐裝的～因為天天吃⋯比較划算🤣。過年親戚朋友來家裡拿這個招待朋友也很棒！真的是送禮自用都好的東西喔！

《此團注意事項》
📌開團網址：https://gbf.tw/thpht
📌開團時間：2021/01/25 - 01/31 23:59
🚚出貨時間：商品預計於2021/02/03起依序出貨
🚚運費說明：
常溫商品本島$100、外島$200。訂單滿$3000，本島免運，外島$200
購買「冷凍+常溫」商品，運費$200 (不寄送外島)
⚠冷凍商品須知⚠
▪付款完成後要安排出貨事宜，所以無法修改訂單，請確認好再下單哦!
▪如果無法確定是否能親自收件者，請務必備註指定日期收件(不可指定週日)。配送情況則以當時貨運量與實際配送狀況為主。
▪若未備註拋單後要指定出貨日，將另外收費運費$150元

我家有兩個干貝大食怪🔜1少女1男童🙄
每次不管是吃火鍋還是日本料理
我跟我ㄤ永遠吃不到干貝（我們是孝子孝女😭）
‼️今年中秋我非吃它個爽快不可！（握拳）
‼️因為我決定 #自己要吃的干貝自己團🤣
‼️我找來了品質絕佳的 #北海道生食級大干貝
🉐團購連結：https://gbf.tw/itwsv

我最愛的食物之一就是胡同燒肉的蟹膏生干貝🤤
雖然小小兩顆就$250左右 要價不斐...
但我還是每去必點！實在太愛干貝的鮮美惹！
如果只有我跟我尢 我們就勤儉的只點一份🙄
可是如果有美寶在就一定要點兩份
因為她一人就要吃兩顆...（敗家女啊敗家女😪！）

⚠️這次我找的干貝有著 #日本安全認證 的高品質！
依大小分為M/L兩種尺寸（胡同大小比較接近M吧）
▶️算起來M每顆約$53 / L每顆約$77
天哪自己買真是太太太划算了～😱
（請看下方我用10元&50元硬幣當比例尺的對照圖）

<北海道干貝科普小教室>
#日本北海道是全世界公認干貝品質最佳產地
⚠️但市面上價格有高有低 到底怎麼選？
‼️基本上挑 #北海道一級產地 就對了！
這是以北海道 #網走到猿払一帶 為主的產區
🔜水域乾淨+日夜溫差大+採收技術設備好
讓此區的干貝質量最好！肉厚Q彈且超鮮甜！
這次我找的干貝就是來自北海道一級產地
包裝上都貼有記載採收及製造時間的 #安全認證貼紙

⚠️特別提醒：
有些黑心業者會進口大陸美加等地干貝
參雜北海道干貝重新包裝販售
並貼上仿冒的認證貼紙
所以看到很便宜的干貝
千萬不要只覺得自己撿到便宜啊🥺...

<生食級干貝怎麼吃最好吃>
敢生食當然就是生食啊！（口水滴ing🤤...）
退冰後即可食用 什麼都不沾也是鮮甜的！
也可煮火鍋或烤或乾煎 但切記：
⭕️退冰請放冷藏或在水龍頭下隔著袋子沖水
❌千萬不要直接泡水以免造成甜味流失
❌不論是煮火鍋或乾煎時間都不能太久～
㊙️詳細烹調教學請點入連結：https://gbf.tw/itwsv

🔎這次開團的干貝一盒都是淨重1000公克
✅M每盒$1480(原價$2580) 約25-30顆
✅L每盒$1780(原價$2980) 約20-25顆
⚠️不過有效期限比較短一點：
🔜M:2021/2 L:2021/5 不介意再下單喔！
(不過在我家...這一盒我是放不過一個月啦😅）

——同場加映——
中秋烤肉油膩膩 怎能少了這一味！？
#憋氣檸檬汁 才一個月就被瘋狂敲碗回購！
怎麼可以這麼解渴又好喝！酸甜適中剛剛好！
在我心中比花蓮佳興更好喝！
㊙️建議大家退冰一半時用力搖成檸檬冰沙～
這是第一等喝法啊！（再度口水滴ing...）
還有古法燉製的冰糖檸檬 潤喉潤肺！
🉐檸檬汁在這裡：https://gbf.tw/itwsv

這次姐特別逼兩家不相干廠商在一起！😂
做了一個中秋最惠組：
▶️北海道鮮食級干貝M+憋氣檸檬1460ml*6入
原價$3480 原本團購價加起來是$2314
但廠商願意給個彤雯主播獨家價$2188
（優惠組有限量喔～動作要快一點）
🉐這裡下單：https://gbf.tw/itwsv

✅ 開團時間：2020/09/17 - 09/23 23:59
✅ 出貨時間：商品於9/25起依序出貨
✅ 運費：
冷凍運費$200元(不寄外島)
常溫運費$100元/外島$200元
若購買「冷凍+常溫」商品，運費僅收$200(不送外島)

💕更多好吃的好用的好康請進社團💕
▶️這裡加入：http://bit.ly/彤雯主播不公開社團
📣彤雯主播TG頻道：http://bit.ly/彤雯主播-TG私人頻道
📣Line頻道客服：http://bit.ly/彤雯主播生活好購趣LINE

蒜味【干貝蓋飯】簡單料理帶出鮮中帶甜，醬汁充滿濃郁香味！讓你的味蕾被征服！

「干貝好貴啊！怎麼簡單料理才不會浪費干貝呢？」
像干貝這種比較不常吃到的食材，
有時候心血來潮買了又怕煮壞！
✨此影片你會學到✨
⚡️處理干貝最重要的小秘訣，你不可不知！
⚡️簡單煎出最原味的干貝，單吃不配飯也很棒！
⚡️讓你的醬汁充滿干貝的香味，口口都是鮮美啊！

（今日份量： 1-2人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉干貝 8-10顆
👉蒜頭 35克
👉無鹽奶油 35克
👉鹽巴 適量
👉黑胡椒粒 適量
👉味醂 2大匙
👉醬油 2大匙
👉米酒 1大匙
👉水 4大匙

🥣裝飾調味的食材🥣
👉七味粉 適量
👉柴魚 適量
👉蔥花 適量
👉海苔 適量

⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml

🥘開始簡單製作🥘
①用餐巾紙擦乾干貝上的水份
②加入鹽巴、黑胡椒粒抓均勻
③開火下油，大火把干貝煎至兩面金黃
④熱鍋狀態下奶油，稍微融化後開火下蒜頭
⑤稍微變色後加入米酒、醬油、味醂、水煮滾
⑥煮滾後下干貝，讓醬汁黏在干貝上即美味完成

簡單哥感謝大家的觀看❤️
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#干貝蓋飯
#生食干貝
#簡單哥
#干貝料理
#簡單料理
#居家料理

安安廚房上線囉

之前都是分享怎麼吃
今天要實際煮給你看
營養師說的比較好聽
所以需要會做的老木
都是一些簡單家常菜
只要懂的料理小技巧
就可以吃得很健康喔

有想要看哪方面的營養主題
也可以留言告訴我們喔


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日本蒟蒻米
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北海道生食等級干貝
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#168斷食 #營養師 #SUNNY營養師的偷吃步

上次發佈了我的老木安安
八週減脂計畫的影片
真的是讓我受寵若驚
到目前為止已經有36萬次觀看
新聞媒體也報導我老木的影片
由於太多網友們的提問
所以這次統一回答各位
也謝謝各位網友的鼓勵
我們一樣會繼續努力的

如果沒回答到也可以再提出喔

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