後天是《跨世代女「人」交流系列講座》的最後一場了，在這一系列活動中，我們不僅看到從講者身上看到人類學應用於不同職場的可能，更看到了「女人」在當代的各種可能性。

這篇來自【奧沃】的文章，來自明天晚上的貴賓講者林宛瑩。在這篇文章中，她帶領團隊針對進行調查，勾勒出當代女性學歷、能力、經濟等樣貌，千萬別錯過囉。更別錯過明晚的活動喔！
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解放未滿：「不妥協」從意識到行動，經濟能力不可缺

除了由環境面看人口條件的轉變，龍吟曾於2013年至2018年跟兩岸179名20-65歲不分性別的消費者，針對家庭事務責任、家庭資產傳承、個人生活規劃等面向進行訪談，其中個人生活規劃包含新熟齡（50-65歲）的退休養老規劃，以及千禧世代（18-35歲）的生涯發展規劃。

我們以自我意識與生活風險管理為分析主體，梳理179位受訪者的訪談語料，可清楚看見傳統家庭性別觀念轉變，早已在消費者的生活中落實。例如有意識的轉移家務責任、適度分攤甚至花錢外包給他人處理，或在生活中追求保有個人空間，除了居住空間外，暫離家庭、回歸職場也是許多女性的渴望，為求不失自我、保有一定的生活與關係品質。

「你叫我一天24小時都在家，跟小孩子綁在一起，我是很不舒服的。我很外向，還是喜歡到外面去工作。」（女，32歲，已婚有孩）

大批青壯世代的未婚女性，對人生規劃尚有選擇空間，在選擇之前有機會納入更多變項多做思量。但要跳脫傳統「做自己」其實不容易，從過往研究可見，要過有選擇權的生活，個體的自我意識萌芽只是第一步，個人經濟能力才是實踐基石，此外，生活中利害關係人可以提供的資源和支援，以及他們思維的開放程度都是成敗要素之一。

「三十歲時我離家出走一年，因為媽媽覺得我不負責任，不願意結婚生小孩害她被親戚笑。我問她嫁給爸爸有比較幸福快樂嗎？她說有也沒有。如果結婚沒比較快樂，我可以經濟獨立，為什麼一定要結婚？」（女，35歲，未婚）

（以上引用網頁原文）

引用網址：https://www.owlconsulting.com.tw/post/%E5%95%9F%E8%92%99%E4%BB%A5%E4%B8%8A%EF%BC%8C%E8%A7%A3%E6%94%BE%E6%9C%AA%E6%BB%BF-%E8%87%AA%E4%B8%BB%E8%B2%A1%E5%8B%99%E8%A6%8F%E5%8A%83%E5%B9%AB%E5%8A%A9%E5%AF%A6%E7%8F%BE%E4%B8%8D%E5%90%91%E5%82%B3%E7%B5%B1%E5%A6%A5%E5%8D%94%E7%9A%84%E6%96%B0%E5%A5%B3%E5%8A%9B

【百工裡的人類學家】誠摯邀請您與我們一起 ＃參與展覽再聽演講
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【展覽資訊】展出現代女人的模樣｜跨世代女「人」線上互動展
💡線上互動展覽：https://padlet.com/r09325002/anthrodo
【講座資訊】跨世代女「人」交流系列講座

👱🏻廖雲章・獨立評論@天下 總監・9/3(五) 19:00-21:00
👱🏼‍♀️劉雨涵May・健身頻道May fit創辦人・9/5(日) 13:00-15:00
👩🏻林宛瑩・奧沃市場顧問創辦人・9/8(三) 19:00-21:00

📎報名資訊放置於展覽內
📎講座採用webex視訊軟體進行線上講座
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「原住民族學生體育人才資料庫」
建置進度報告
～高金素梅2021.07.23

今日，東京奧運如火如荼地進行著，其中原住民選手就佔了20%左右；今天體育署也向我報告「原住民族學生體育人才資料庫」建置進度。

自去年三月始，我開始推動「原住民族學生體育人才資料庫」及「完備四級銜接政策」，感謝教育部的全力支持及推動辦理。

有了人才資料庫以及四級銜接政策，不僅能使中央與地方的體育政策完成整合，未來我們的孩子將會有完備的訓練，與完善的照護醫療，以及完整的生涯發展規劃。各位族人家長們就可以放心讓孩子踏上體育之路，培育更多體育人才！

體育署允諾我年底以前一定建置完成，並完成相關法規的修訂，與各地方完成上線。我相信明年將會是全新的里程碑，我會繼續堅持追蹤下去！

延伸閱讀：
《強化原住民族體育政策》
～高金素梅2021.03.25
https://reurl.cc/MAVo4n

《體育這條路 我們又再一次突破了》
～高金素梅2020.12.14
https://reurl.cc/yEGaDl

《體育署每年兩千萬辦理「多元智能計畫」》～高金素梅 2020.11.04
https://reurl.cc/mLAQxj

《原住民族體育人才培育政策》
～高金素梅2020.03.20
https://reurl.cc/gW1oa4

疫情爆發以來一直在思考教學的本質與我的使命。
科學家伽利略曾說：
『你不能教給一個人什麼東西，你僅能幫助他發現自己。』😌

瑜伽教學是一種陪伴、一種覺察的培養、與一個協助學生自我對話的過程，所以隨著教學歷練累積至今，與後疫情時代的洪流影響下，身為教學者的我們必須進化與適應，而自己第一階段想要嘗試的是一種更個人化、更深層、更具潛力的陪伴與對話，更重要的是保有線上教學的學習品質，所以在無法實體授課的這個階段除了臉書的免費直播以外，首發的付費線上課僅開放一對一（至多一對三）的私人課程。而課程則由學生來制定目標，課前我們共同討論學習內容，課中合力將客製化的課程一起完成，而課後如果有需要我會陪伴並追蹤課程效果。

前思後想，這樣的授課方式符合我的理念與對教學品質的要求，也對學生來說會更值得啊！！🥰

我可教授的課程內容主要分為兩類：
一與身體練習有關，二則是知識型的課程，列舉如下

身體練習主題包含：
1. 單純的瑜伽練習(包含呼吸、體式、靜坐冥想等客製內容）
2. 指定瑜伽動作拆解與解鎖練習(如後彎、開髖、手平衡等）
3. 增進特定生活功能、婦科健康、或運動能力的瑜伽練習
4. 功能性練習（如：肩頸酸、胸悶、下背痛、失眠、運動痠痛等等改善健康的功能性練習）
5. 自我按摩的練習 （如：臉與頭部、肩頸上肢、腰背與下肢、骨盆帶、美腿與足底）

知識型的主題包含：
1. 瑜伽英語
2. 基礎瑜伽解剖學
3. 排課的技術與藝術（實體課與線上課）
4. 教學的技術（實體課與線上課如：影片、直播、即時課）
5. 個人品牌經營調整與教學生涯發展規劃

其他課程：任何您認為我可以提供協助的主題也都可以的！

【 上課流程 】：
1. 報名表確認後老師將於兩日內與您聯繫。
2. 約定雙方可以進行課程的日期與時間。
3. 進行課前諮詢確認課程形式與內容。
4. 依照約定時間進行線上課程。
5. 一週後進行課後追蹤與課後作業評估（是額外的服務但非必要）。

更多說明、老師簡介與課程報名方式請見 👇
Vicky 老師的線上課報名表單：
https://forms.gle/RS44iWMmHtWYozaY8

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