#Mix團購新品預告！
#👍奧剛：orgonite意譯“生命力能轉化器
#🔴獨家全系列！
#🔴由國外專家製作！

團購社團網址
https://www.facebook.com/groups/342340893149261/?ref=pages_profile_groups_tab&source_id=1691428484448145

🔴什麼是奧根？

在中國古代人們將就風水學，命理上講的“風水”“磁場”，其實就是能量，人只有能量場飽滿，運勢纔會順遂。

🔴奧剛能量塔運行原理：

🔴金字塔的形狀是宇宙神聖結構，是宇宙的力量，可以激活人的意識、靈性、覺知，能量層次提高一個層次之後可以體驗到高緯度世界。

🔴奧剛在受到其他能量的刺激時能夠釋放奧根能，也在轉換不同狀態的奧根能，把能量提升到一個較高的層次，來維持健康和諧的能量狀態。

🔴奧剛如何製作？

必備奧剛材料：

1.金屬碎—奧剛的筋骨

2.水晶滴膠—奧剛的血液

3.水晶—奧剛的性格或靈魂

4.模—奧剛的顏值和外形

以上是必備，且必須按照嚴格比例調製

🔴選用材料：

1.雙螺旋線圈—就好像給奧根穿上跑鞋，讓它跑得更快。也可以說普通奧根是寬帶，裝上雙螺旋線圈就好像安裝了光纖一樣

2.靈性符號貼—好似讓人讀書識字一樣，讓它具備更高的意識能量

3.色素與金箔—就跟愛美的女人化妝一回事

1939年賴希博士將有機玻璃纖維和一種無機的鋼絲絨堆疊在一起，吸收正負以太能，他發現這種太能可以治療疾病，甚至是癌症。

1986年德國Marburg大學科學家再次證實這種材料具有身心治療效果。

2000年一對美國夫婦Don和Carol Croft成功改進了材料，運用水晶滴膠和金屬碎和天然水晶以提高轉化效率，傳播至今。

奧剛到今天也經常被西方一些人士用於身體療愈與冥想淨化——比如將orgonite放在平躺着的療愈者身體的病竈部位或不舒適部位，也成爲邊緣物理愛好者與身心靈成長愛好者都喜愛的東西。

🔴對人的影響：

1.擴大意念力願望顯化器

2.淨化身體能量、補充能量、調理身體、淨化能量場

3.全天24小時每分每秒儲存、放大及發射修行者的意念，助您利用吸引力法則實現夢想

4.適宜用於修行、參禪、冥想、做靈氣療愈以及迫切需要改變生活現狀、創造豐盛的生活

5.具有調頻效果

6.能夠幫助睡眠、壓驚安神、顯著提高睡眠質量、消除癔夢。適用於因內分泌失調、精神衰弱導致失眠多夢的人羣

🔴對動植物影響：

1.安撫寵物情緒

2.使小動物茁壯成長

3.使家中植物更茂盛

🔴對物品影響：

1.把奧剛放在手機、等電子產品旁邊，可以將空間中負能電磁波，吸附進裝置裏，轉化爲和諧能量

2.幫助食物保鮮

3.每次幾分鐘、給飲料食物充電、可以獲得更多活力和生命能量

4.將奧根放在任何食物下面，可以創造更多活力和健康

🔴對場域影響：

1.改善場域風水

2.吸收環境中全波頻電磁波並轉化釋放出對人體有益電磁波

🔴金字塔結構的奧祕一座金字塔就是一個能擴大你的個人能量場的天線，它可以增強你傳送和接收心靈智慧的能力。離開了接收頻率的設備你就不能看電視，而一個好的天線能放大這個設備的接收能力。用同樣的方式，你會發現藉助一個能擴大你的個人能量場的工具能更容易進入心理層面。

🔴奧剛能量塔如何使用？

1.在冥想中將你的意念化作一道光打入奧根金字塔中，它會存儲你的意念並以百倍的力量擴大。並將你的意念發射給宇宙。

2.靜坐冥想時，將其放在身旁，起到淨化空間、靜心凝神、幫助入定的作用。

3.睡覺的時候將奧剛金字塔放在枕頭旁，它能夠在夜間源源不斷的爲您補充能量，修補您的能量場，還有安神助眠的作用 。

🔴奧根顯化效果：

一段時間後，你會覺得睡眠變好、情緒平穩、精氣神變好、免疫力提高；正面的人、事、物會吸引到你身邊。感覺身邊的環境有所改變、做什麼事開始慢慢變順。這些都是身體慢慢調整後充滿能量表現。

🔴奧剛：orgonite意譯“生命力能轉化器”， 音譯“奧根塔‘”，最初人們利用奧剛治癒疾病、包括常見的頑固癌症。

🔴奧剛測試有效性：把奧根金字塔頂端放於兩眉心之間能感覺到，聚集的能量注入眉心。一般體質敏感人士或感知能力強的人都能感覺到。👍

【我想多了解「#高敏感特質」】

有幾個人來提醒我好久沒寫高敏感相關的文章（其實對我來說，我們全家都高敏感，每一篇文章都是高敏感文啊0rz），剛好最近有重新思考我的理解、應對和觀察，決定來個總整理。

今天這篇文是知識文，內容包含：

＠#高敏感特質是什麼，#跟內向外向有什麼關係？
＠#適合高敏感兒的活動和給爸媽的相關建議
＠#如何支援家裡有高敏感兒的家人或朋友
＠#高敏感相關推薦書單
＠#大人與小孩的敏感特質量表

---
【高敏感特質是什麼，跟內向外向有什麼關係】

「高敏感」是一種人格特質，他不是一種疾病，所以並不會「康復」。高敏感特質的孩子大約佔五分之一的比例，本來就是健康正常的孩子，但是他們確實有比較獨特的地方。他的感受力天生比較敏銳，所以在視覺，嗅覺，聽覺，味覺，觸覺等方面感受到的層次跟幅度都會比非高敏感的孩子多很多，也因此很容易被激發出非常強烈的情緒，不管是正面負面都是，容易大喜大悲。

高敏感兒時常被認為「難帶」的理由，其一是因為他們強烈的感受力造成他們對於「舒適」的要求非常精準又難以妥協，年紀小時也無法完整說明，所以經常需要爸媽面對一個大哭大叫瘋狂崩潰的孩子去猜測到底發生什麼事。其二是他們各種正負情緒的表達都非常誇張，難以控制。如果在一個很需要遵守規則的環境下，例如說高級餐廳，捷運，或圖書館，很容易讓爸媽或同行的人覺得很難堪。第三是他們一次接收太多訊息，很容易「過度刺激」，也就是超載。超載的時候會非常難安撫，像是「壞掉」一樣，有時甚至會嚇壞沒有經驗的爸媽。

無論只有符合以上一點還是全部都符合，這些都不是高敏感孩子的「錯」，他們只是需要來自爸媽更多的理解，幫忙他們找出自己介意的各種細節，懂得怎麼避開。或者透過觀察自己身體給予的訊號，了解自己已經過累，需要停下來休息。同時可以多接觸各種類型的藝術，找出最適合自己抒發各種感受的方法。

高敏感兒很容易被誤以為是內向的孩子，因為他們強烈的感受力讓他們時常很謹慎小心，不輕易嘗試新事物，這樣的表現跟內向的孩子很相像。但是，「高敏感」，「內向」，「外向」其實是三種不同的特質。內向的人不一定高敏感，高敏感的人也不一定內向。那應該要怎麼分辨才好呢？

「高敏感」的孩子其實跟「內向」的孩子真的有很多特質很類似，例如「內向」的人非常需要時間獨處和思考，遇到新事物刺激的時候通常會退縮，比起廣泛接觸各式各樣的體驗，更喜歡深入的探索，這些都跟「高敏感特質」的人很接近，差別在於感受力的敏銳程度，現在有一些基本的量表可以檢測（文末會有連結）。事實上高敏感族群裡有70%都是內向者，重疊程度真的很高。

容易搞得別人很困惑，自己也不知道自己怎麼了的是剩下30%「高敏感外向型」的人。因為「外向」的特質讓人樂於接觸很多人，從人群中感受到活力，熱愛新事物，喜歡往前衝，這些都跟「高敏感」的謹慎，喜歡深度思考，容易過度刺激相抵觸。我自己就是這個類型。從小到大我一直搞不清楚我到底是內向還是外向。明明在團體中我非常主動去認識別人，很喜歡跟不同的人交談，興趣也很廣泛，但是跟熟人聚餐超過五個人我就會很不自在，週末也只能參加一場活動，其他時間都躲在家裡想東想西，這方面感覺又很內向。最後才知道是因為「高敏感」加上「外向」兩件事情造成我這麼矛盾的個性。

---
【適合高敏感兒的活動】（也很適合高敏感的大人）

前面說過「高敏感特質」並不是一種疾病，所以並不需要刻意幫孩子或幫自己「降敏」，反而應該鼓勵他們接納自己的特質。但是確實有一些活動可以幫助高敏感人抒發壓力，讓情緒更加穩定。

＠親近大自然
高敏感兒因為很容易被其他人的情緒或者是環境裡的聲音光線等等的事物干擾，甚至是過度刺激到很不舒服的地步，所以經常帶他們去接觸大自然會有很大的幫助。他們可以盡情觀察各種微小的細節，聆聽各種舒適的聲音，開心的話也可以無拘束地大喊大叫或胡亂奔跑，對紓緩他們的壓力和情緒有很大的幫助。

＠自由塗鴉創作
高敏感兒的內心裡有非常豐富的情緒，也因此會觸發頭腦裡有非常多的想法，很多時候甚至沒有辦法用語言捕捉，所以很需要各種不同的表達方式幫忙抒發。如果能夠在家裡準備一個讓他們隨時可以創作的角落，像我們就在餐桌旁的櫃子準備非常多的白紙和有顏色的紙，同時還有蠟筆彩色筆水彩剪刀白膠紙膠帶等釘書機等等大量的文具，蕃茄隨時都可以去抽出一疊紙來畫圖，或者是做一些自己發明的小勞作。

＠聽音樂跳舞
音樂也是幫助高敏感兒抒發的好工具，在家裡播放不同風格的音樂，讓高敏感兒隨著自己身體的直覺舞動，會讓他非常的開心。如果其他的孩子跟大人可以一起加入的話更好，每個人發明屬於自己的舞蹈，是一個可以全家一起哈哈大笑的好活動。

＠聊天
高敏感兒非常擅長捕捉周遭的人的情緒和表情，但是他卻沒有足夠的生活經驗可以精確理解引起那些情緒的原因，常常會過於在意。所以如果可以時常跟高敏感兒分享自己的情緒，例如說「我今天提早下班了好輕鬆」，「今天路上沒有塞車讓我心情很好」，「沒有買到想要的水果很失望」等等，都會對高敏感兒幫助很大，同時也是一個很容易拉近親子距離的互動方式。甚至是在跟孩子一起出門等車或是在公園的時候，如果孩子沒有要去跟其他小朋友玩，跟他一起玩「猜猜那邊那個大人/小孩是什麼心情，為什麼？」的遊戲也很棒的。

---
【不同類型的大人遇上高敏感兒的困擾】

＠非高敏感家長＋高敏感孩子
這個組合最常見的狀況是，家長完全搞不懂孩子到底在爆炸什麼，是在意什麼。衣服哪有粗粗的？摸起來還好啊？牛奶味道哪裡怪？差不多啊？由於家長自己本身「毛」沒有那麼多，很容易誤以為孩子在無理取鬧，或者是在「演戲」，或者以為自己做錯什麼。哪有那麼誇張！哪有那麼嚴重！

我個人覺得最好的方法是，詢問家族裡其他也有高敏感特質的人，或者是有高敏感特質的朋友，請他們分享一下自己的童年經驗，還有希望當時可以得到什麼樣的幫助。透過他們的經驗分享，非高敏感的家長可以比較能理解孩子「真的不是故意的」。

＠高敏感家長＋高敏感孩子
這個組合的好處是，因為家長自己也是從小各種「毛」就多，所以對於孩子的困擾比較能夠感同身受。但另外一方面，如果家長跟我ㄧ樣本身就高敏感，很可能為童年時被誤解的經驗，有時候不自覺會太保護孩子，太擔心他受到過度刺激，或者是因為孩子的反應被觸發一些不好的回憶等等。也有可能因為無法接納自己的特質反而強烈要求孩子要改變。所以很有可能需要花上很多時間跟自己的內心溝通，才能夠好好面對孩子。

---
【如何支援家裡有高敏感兒的家人或朋友】

高敏感兒容易大喜大悲，情緒起伏大又立刻就會表現出來，而且一旦超過負荷會非常難安撫，會給照顧者帶來非常大的精神壓力。如果高敏感兒正在失控的當下（不管是正面或負面情緒都有可能失控），你是剛好也在場的朋友或家人，以下幾件事情可以幫忙減輕家長的壓力：

＠除非家長要求，不然請「不要」主動幫忙逗弄孩子，也請「不要」給意見。高敏感兒對於很多事情的要求非常精準，如果你的互動方式錯誤，反而會讓狀況更糟，請交給最懂孩子的家長處理。安靜在旁邊等待就是最好的幫忙。

＠跟家長說：「沒關係，你專心處理孩子就好。」如果有路人或店員來關切，可以幫忙說明情況（或者請他們離開）。

＠如果家長為了應付孩子分身乏術，可以主動幫忙留意貴重物品，或者把孩子身邊容易打翻或打破的東西迅速移走。

＠如果在公共空間，可以幫忙巡視周遭，有沒有比較合適不打擾別人的角落可以帶孩子過去冷靜一下。看見的話立刻告訴家長，或者主動把他們拖過去。

＠如果有一起出去玩的孩子在現場，請幫忙把其他孩子帶開去其他地方玩。如果你知道前因後果，可以跟其他孩子說明一下發生什麼事。

＠如果家長的情緒壓力過載了，可以主動換手讓家長喘息一下。如果這時孩子還沒冷靜下來，就不需要跟孩子互動，在他身邊坐著確保他的安全即可。如果孩子已經恢復穩定，主動表示想跟你互動，那就可以自然回應。

---
【高敏感特質相關推薦書單】

以下是我從讀過的書當中精選出來的幾本，覺得對認識高敏感特質，或是跟高敏感特質的人相處會有很大幫助的書籍。

《高敏感族自在心法》
這本是第一個提出「高敏感族」概念的伊蓮・艾融博士的著作，可以說是全世界第一本完整介紹高敏感族的書吧。這本書的文字很平實通順，說明也很詳盡，讀完之後對這個特質可以有很完整的理解。但是因為涵蓋的範圍很廣，稍嫌有點雜亂不夠有系統。

《高敏感是種天賦》
這本是丹麥諮商師伊莉絲・桑德的著作。如果時間有限或者不擅閱讀長篇，我推薦從這本書開始。作者的文字精準，說明清楚，是目前相關書籍中最容易閱讀的，可以放在提包裡隨時拿出來讀兩段。書中介紹了幾種不同的高敏感類型，常見的心理困擾，還有一些跟自己和別人更和諧相處的建議。

《蘭花與蒲公英》
這本是三本高敏感相關書籍中最新的，讀起來也最像「醫學雜誌」，2019年出版。作者湯瑪士・波依斯用「蘭花」來比喻非常需要細心照料的高敏感兒，非常傳神。如果喜歡腦神經學相關知識或者是心理學實驗的人可以試試看這本。

《內向心理學》
雖然標題只說了「內向」，但是這本書對於內向和外向兩種特質都說明得很清楚。如果你不知道自己是哪一種類型的高敏感人，這本書可以幫忙你分辨。如果你是內向型的高敏感人，這本書提供很多理解自己和跟自己相處的方法，我覺得會對你很有幫助。

《一本你希望父母讀過的書——你的孩子也會慶幸你讀過》
高敏感兒強烈的反應和情緒很容易牽引出爸媽過去還未處理的傷痕，讓大人陷入自己最不想要的理智斷線，大吼大叫，或者是動手打人的應對方式。這本書可以幫忙爸媽找到方法穩定自己，進而找出更適合孩子的教養方式。

---
【高敏感特質量表】

＠大人版自我檢測量表
https://www.suncolor.com.tw/event/books/highlysensitive/quiz.html?fbclid=IwAR3KVLzBo4-NWyfxKHTDlBn_gXW4TazcRbOV6vKSXV9xnajWeToJBCZYobc

＠兒童版檢測量表 （這是我自行翻譯的版本，量表在文章最後）
https://www.facebook.com/tomatogreenlife/photos/a.160200058958437/129504142028029

---
如果還有興趣，以下是我之前寫過跟高敏感特質相關的文章，也歡迎閱讀。

【什麼是高敏感特質？為什麼我需要知道我的小孩是不是高敏感兒？】
https://www.facebook.com/tomatogreenlife/photos/a.160200058958437/146417313670045

【 聊聊小蘭花的高敏感特質：「對事物的感受特別深刻」讓他既浮誇又失控，「快樂」的小蘭花更需要家長強壯的內心力量】
https://www.facebook.com/tomatogreenlife/photos/a.160200058958437/151474836497626

【 聊聊高敏感小蘭花：到電影院看電影？再等五年看看吧。】
https://www.facebook.com/tomatogreenlife/photos/198114758500300

#木的Dtime #木的談內向
⭕️比起投入在社交情境，你更喜歡一個人的空間
⭕️你的朋友不多，但都是與你親密與深度交流的人
⭕️即使參加喜歡的活動，結束之後你也時常覺得「如釋重負」
⭕️在做某一件事之前，你會先思考一陣子，考量自己的心力是否足夠

上面的敘述，是否符合你自己？
雖然僅是簡單幾個敘述句，但你是否也浮現出自己生活中偏好的樣子？

👉🏻如果是的話，恭喜你，你可能是傳說中的「性格內向者」

註一：簡單幾題並不能夠測量「是」或「不是」性格內向者，僅供讀者簡單透過敘述引起共鳴
註二：若需要更準確的測量性格內向與外向程度，建議可以使用MBTI人格特質量表測量哦！
/
📣性格內性者是什麼？
內向(Introversion)，是一種能夠協調內在世界健康的能力，具有建設性、創造性。

而性格內向者並不一定是安靜、害羞、社交焦慮的，而是偏好以自己喜歡的方式與他人交往，通常是深度、一對一的交談。

這個世界較容易看見性格外向者，那些熱衷參與群體活動，喜歡人多、活動多的時刻，享受與他人互動的過程。而那些比較喜歡獨處、需要一個人的時間空間的個體，確實常被貼上「邊緣人」的標籤，甚至可能遭來指責與批評。
/
📣世界是由多樣性所組成
內向與外向性格都各有優勢與價值。每個人先天可能都傾向有一個「偏好的位置」(內向或外相)，在這個位置中我們能夠發揮我們最大的功能與能力。

然而這個位置並非極端，而是一個連續的光譜，當我們意識到自己偏好的位置，也能夠透過更了解自己的喜好與習慣，為自己創造更舒適的環境與發揮潛能。
/
📣內向與外向者的不同之處

1️⃣精力的恢復
性格內向者與性格外向者最主要的差別，來自於他們怎麼為自己「充電」。

性格內向者從自己的內在世界、思想、觀念與情緒中獲得精力，將注意力放在「內在」。他們需要一個安靜、思考的空間，來幫自己充電。

內向者比外向者需要更多的時間來恢復精力，而精力的消耗又比外向者更快，因此在行事之前，內向者通常會計算做某件事情會消耗自己多少精力、又需要保存多少體力。

2️⃣對刺激的反應
性格外向者喜歡體驗外在刺激；而性格內向者喜歡深入了解自己體驗的事務。

通常沒有什麼壓力的情況下，內向者喜歡去思考複雜的事情，專注在自己的內在；但若有有太多項目需要處理，也容易讓內向者感到不安與焦慮。

他們通常會覺得在人群中刺激太多，雖然也喜歡與人交流，但是會需要有出去呼吸一下新鮮空氣、喘息的時間。

3️⃣喜歡深度交流
性格外向者喜歡許多的朋友和經驗，多樣性是他們滿足的來源；而性格內向者則喜歡深度的交流，深化每一個體驗，細細地探索與咀嚼，也不太喜歡被打擾。

性格內向者通常朋友不多，但是都能夠與這些少數的朋友維持密切與親密的關係。
/
從上面的介紹可以發現，內向與外向其實就是個性特質的不同罷了！標籤與定義的目的，是讓我們更認識自己

💡每個人認識世界、與世界互動、感受與知覺外在事物的方式有所區別，而不論是哪一種個性特質，都有其價值與優勢，也是最獨特的自己。

你覺得自己是屬於內向或是外向性格者呢？tag想與他一起討論的朋友吧！

📚參考書籍
《內向心理學：享受一個人的空間，安靜地發揮影響力，內向者也能在外向的世界嶄露鋒芒！》

#內向心理學 #內向人 #性格 #特質 #外向人 #獨特 #心理學 #心靈成長 #諮商心理 #諮商心理師 #社交 #感受 #深度 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 #圖文插畫 #圖文插畫家