【彭博觀點】同樣是在家工作 差別怎麼這麼大？
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疫情讓在家工作趨勢興起，而家用網絡的品質影響工作效能。虛擬私人網絡公司Surfshark最近發布的2020年數碼生活品質指數顯示，在不同國家，互聯網在品質和可負擔性上差異巨大。該指數從互聯網可負擔性、互聯網品質、電子基礎設施、電子政務和電子安全這五個指標對85個國家進行了評估。
#疫情 #在家工作 #Surfshark #數碼生活品質指數 #互聯網品質 #互聯網可負擔性

門診中長期偏頭痛的患者最大的苦就是檢查正常，外表看起來好好的，但頻繁的頭痛影響到生活品質、工作及社交能力，卻還被人誤解是懶惰或草莓族😥

嘗試各種不同的治療、疲於奔命，也不是每個人都可以找到滿意的方式。但隨著醫學對於偏頭痛機轉的了解，治療方法也越能達到精準治療✨目前最新的治療方法就是 #CGRP單株抗體針劑！今天我特別整理了最近在診間常被問的幾個問題整理一下來和大家分享～

✔用CGRP單株抗體針劑治療方式為何？
👉第一個單株抗體針劑在去年底已通過衛福部核准。它是屬於 #皮下注射治療，注射部位為腹部、大腿、臀部或上臂後側，頻率為每月一次。可以用於治療 #陣發性偏頭痛 以及 #慢性偏頭痛🧠

✔用CGRP單株抗體針劑如何預防偏頭痛？
👉#根據以往的研究發現_當偏頭痛發作時_血液中的CGRP這種物質會大量升高⬆並會活化與疼痛感知有所關聯之三叉神經節中的受體，是造成偏頭痛發作的原因之一。透過注射單株抗體可以阻斷CGRP⛔有效預防、減緩偏頭痛的發作。跟以往頭痛藥物不同的是，這類藥物完全是針對偏頭痛機轉去研發的單株抗體。

✔用CGRP單株抗體針劑的治療效果如何?
👉目前治療效果平均來說，注射後60%的人可以減少一半的頭痛天數，30%可以減少 3/4的頭痛天數，甚至有10%的人可以完全不會頭痛👌另外止痛藥的使用及失能的狀況也明顯下降，生活品質指數大幅上升🙌

✔CGRP單株抗體針劑治療會有副作用嗎？
👉相較於口服藥物💊CGRP單株抗體針劑的副作用少了很多。有部分人會出現注射部位疼痛、出現紅斑和搔癢的情況，大多會在三到五天後自行消退。

偏頭痛目前被WHO列為神經科第一大失能疾病，同時也是年輕族群失能的第一名...雖然對抗偏頭痛的路途不一定平順，但這幾年治療的方法越來越多元，從口服藥物、肉毒桿菌素到最新的CGRP單株抗體針劑，鼓勵大家還是要保持信心💪只要長期和醫師配合治療，一定會慢慢改善！我也會持續陪伴大家的！

#歡迎加入頭痛社團 頭痛的一百種煩惱 #分享你的施打心得

#頭痛 #偏頭痛 #神經內科

亞洲生活品質指數最高的城市，毫無意外的又是新加坡城，在全球排名26，還高於美國。完善的治安與法令制度，還有位居全球重要商業、經濟地位的局勢，讓新加坡人民的生活水準一直都很高。

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【分段重點】
00:00 開場介紹
02:15 曾去拜月老人緣真的有變好？！
10:14 紫微大解析 桃花即將綻放的人
16:30 星座大解析 會懂得珍惜另一半的男人
25:32 老公外遇超崩潰 求助月老指點迷津！
33:48 月老到底掌管什麼？該如何請月老幫忙？
39:28 生肖命格大解析 即將遇良緣的人
44:40 價值觀悄悄轉變想換大房子練廚藝！
49:00 星座大解析 很注重生活品質的人
56:00 婚前婚後老公態度有落差
57:47 紫微大解析 能有另一半神隊友的人
1:05:50 未來一個月哪方面運勢最高分？

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飛利浦抗敏清淨除濕機DE5205是功夫家庭的秘密武器
Our Kungfu family has a secret weapon to share with you all—
幫助我們日常打怪而且全年無休！
It helps us fight monsters daily and does not rest!
平時忙著導演編劇工作，武術指導，戲劇學校營運的功夫家庭，健康是最重要的大事，空氣品質尤其重視！一向以 teamwork 方式共同承擔家務的我們：功夫爸爸負責清水箱，功夫媽媽負責清洗濾網，空氣清淨指數則交給 Kali看就行了（看著飛利浦先生身上的圈圈，都要blue才是好空氣歐，其他顏色都no no）
For our Kungfu family, usually busy with acting, directing, screenwriting, teaching martial arts, and running an actor’s studio, health is the most important thing; and air quality is at the top of that list! As a martial arts family, we always do everything as a team: Kungfu poppa is responsible for the cleaning the water tank, Kungfu Momma is responsible for cleaning the filter, and the air purification index is left to Kali. (She checks out the circle on Mr. Philips: blue is clean air and other colors are a no-no!)
自從用了飛利浦 #DE5205 (諧音我愛你我)一台搞定3件事，多功能的原廠設定 #抗敏 #清淨 #除濕 好簡單! 大幅改善生活品質，讓住在山區的我們超級仰賴它!有了二寶之後，家裡的溼度和空氣品質真的要注意，我們更把 #飛利浦抗敏清淨除濕機 帶去月子中心再帶回來，根本是生活中的 Must啊!推薦所有有寶寶的家庭可以入手一台!(兩台也可以!)
Ever since we used Philips #DE5205 (the model number is Chinese homonym for I love you and me together), it simplifies everything, it’s multi-functional factory settings are 3 in 1. #preventsmold #purifiestheair #dehumidifies Living in the mountains, it totally transformed our or life and we rely on it so much! After having the second baby, we really need to be more cautious, we even took #Phillips to the postpartum center and then brought it back. It definitely is a must-have in our household! It is highly recommended that you get one (or two) if you have babies!
用影片及文字幫大家整理一下 #DE5205的優勢，請看！
Check our video to learn about the advantages of #DE5205.
高濾除、高效能、高安全 It’s high-filtration, high-efficiency, high-safety
1. 奈米級0.02濾淨力：抗敏級HEPA濾網，德國IUTA認證可有效濾除至最小PM0.02細懸浮粒子，提升空氣品質
Nano-level 0.02 Filtration: Anti-allergic HEPA filter, German IUTA certified, which can effectively filter down to the smallest PM0.02 fine suspended particles, and improves air quality
2. 大容量除溼：每日13 公升大除溼力
Large capacity dehumidifier: 13 liters water capacity per day
3. 四種智能模式：舒適濕度/連續除濕/乾衣模式/空氣淨化，按照需求變換功能
Four smart modes: comfortable humidity/continuous dehumidification/drying mode/air purification, changes functions according to needs
4.一級節能標準：節能再退稅 $1,200
Level 1 Energy Conservation Standard: Energy-saving and tax rebate $1,200
功夫爸爸最愛：水箱提把，方便好提不漏水（當作是微量級健身）
Kungfu Poppa’s favorite: the water tank handle, which is convenient and easy to carry and does not leak (as a micro-level fitness)
功夫媽媽最愛：底部滾輪，白天移到遊戲間超方便
Kungfu Momma’s favorite: the bottom scroll wheel is super convenient to move to the game room during the day
功夫大寶最愛：空氣品質燈，因為看到藍燈就是保護了妹妹
Kungfu Big Baby’s favorite: air quality light, because seeing the blue light is to protect her sister
功夫小寶最愛：低噪音運轉，才29分貝耶！讓我可以安心呼呼大睡
Kungfu Little Baby’s favorite: low noise operation, only 29 decibels! So she can sleep peacefully
立即購買還享有兩年全球保固喔
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如果想到櫃上實際看看的話可以參考以下連結
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講師：林倖妃/天下雜誌副總編輯

天下雜誌獨家公布「天下幸福生活指數」跨國排名，讓我們一起看看在躋身已開發國家的路上，台灣的優劣勢是什麼？

「生活不只是冰冷的GDP和經濟統計數字」，過去，我們拚經濟，現在，需要的是全民共享的「好生活」。台灣人均GDP在今年有望突破3萬美元，是40年來經濟發展的新里程碑。下階段，台灣需追求的是物質和品質的均衡，除所有人的生活幸福美滿外，更要給下一代安心的未來。

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