講到制約人們常常有負面的情緒，認為制約是不好的，然而「制約」其實處處可見於我們的生活當中。例如業績獎勵就是操作制約中的正向增強，當員工有期待的行為出現後，給予正向增強（獎勵）刺激。

完整部落格文章：
https://projecteaglet.com/conditioning/
如何正確制約你的孩子？你所不知道的心理學教養好工具！

我們常常在講，把孩子當狗養，不只是髒養，也是像訓練狗一樣來訓練孩子的概念，其中最重要的工具就是制約。如果你推崇阿德勒正向教養的話，那你必須知道《跟阿德勒學正向教養｜學齡前兒童篇》中並沒有提到三歲以前的教養方法，因為約莫2至3歲左右的孩子才有判斷因果關係的能力，也才有一定的溝通能力。

制約這項教養工具不只是三歲以前可以用，用到成年離家前都沒有問題，因為他是本於生物行為的心理學，只要是生物都會對於制約效果有反應。而制約是每位父母都在使用的教養方法，卻不知道其原理，而常常出現反效果的制約，例如過度管教、限制個體意識等等。

教養的過程就是不斷的制約孩子，讓他們來適應家中的規則，像是打、罵、體罰（負向增強）等等也是屬於制約的範疇。因此與其對制約抱有負面情緒，不如正確了解行為心理學理論中的制約，讓教養的過程事半功倍。

制約的英文是 Conditioning ，是行為心理學中的一個現象，Condition 是條件的意思，而 Conditioning 制約就是條件反射行為的概念。換句話說即是，在某種條件出現下，生物會因此出現的反射行為。

⏰神奇小鬧鐘

很多父母很堅持不給小孩看任何螢幕，包含電視，但我們認為電視是很好的教育工具，只要使用得當，電視可以作為自動化的幼教老師。然而關鍵在於看電視的內容和時間，隨著在恩成長，我們給在恩早上下午各一個小時的電視時間。但沒有時間觀念又不會看時鐘的在恩要如何知道一個小時到了呢？如果我們直接關掉電視，他一定會崩潰。

於是就要拿出神奇的小鬧鐘來制約在恩。

根據古典制約的方法，利用鬧鐘的聲音制約在恩，讓他知道看電視的時間結束了。當然他每次聽到鬧鐘的聲音時，都會說「看～看～」，我們會讓他把該影片看完（通常都是看YouTube）。

如果影片還太久才結束的話會再給他5到10分鐘，並且重新設定鬧鐘。如果直接關掉電視的話在恩會爆哭，為了我們自己的耳朵，我們會放寬一些恩典。但有時候他還是不想結束看電視，這時候我們就會使用到下一招。

🍑午後小點心

下午的電視時段，我們會擺上水果作為午後點心，吸引在恩轉移注意力。通常水果擺上桌之後，在恩就會自動自發地說「不要看～不要看～」，接著自己關掉電視跑來吃水果。使用水果小點心作為制約工具要注意兩件事，第一是他必須關電視才能來吃，不能邊看邊吃。第二件事是他午餐必須吃得好，如果在恩不吃午餐，或者愛玩只吃一點點，下午肚子會餓的話，我們就不提供水果給他吃。

這運用到了古典制約和操作制約，古典制約的部分就是下午時段關掉電視後有水果吃，操作制約的部分是午餐吃得好（期望的行為），我們便會給予水果點心作為獎勵（正向獎勵），若午餐不好好吃（問題的行為），我們便會挪去他吃水果點心的權利（負向懲罰）。

更多有關古典制約及操作制約的方法請見部落格文章
https://projecteaglet.com/conditioning/

#新北市獸醫臨床醫學會主辦
#基礎行為學實作課
#我也很想去但是都在看診_泣

來來來～還在跟狗主子們在餵藥、剪指甲拼搏嗎？

其實真的不用硬碰硬

讓行為學獸醫師教導，如何溫柔的幫寵物進行這些生活中常見的事情喔～

新北市獸醫臨床醫學會“2021年度第三屆犬貓動物行為學實作課程”

報名連結
https://forms.gle/4xqgdmZUhW3RWPCh9

新北市獸醫臨床醫學會“2021年度第三屆犬貓動物行為學實作課程”
課程大綱.日期
Cooperative Veterinary Care / 協作式醫療照護訓練
First, Do No Harm!
協作式醫療照護是跟動物建立良好合作關係，在步步指引下，讓狗貓可以理解每一個配合動作所產⽣的價值與正向情緒。課程目標是讓大家學習辨識不同情緒等級的病患，依據個體狀況，搭配古典制約及操作制約的訓練原理來進行『建立新行為』，『培養好情緒』，以及『減敏』的操作。課程中會使用學員自己的狗狗來模擬情境，每週也會指派功課，作業會於下⼀堂課程討論。此課程與訓練師的專業課程必然不同，但專業人員也可以藉由理解犬貓情緒，流暢操作訓練原理的手法中，提升病患的就診品質。

Session 1 (2hrs)
辨識情緒：Identify Stress and Fear, Level of training
響片運用：Conditioning with cues/clicker，手眼協調度的練習
操作：Stationary and Targeting

Session 2 (2hrs)
嘴套訓練
抽血訓練

Session 3 (2hrs)
點眼藥訓練
皮下注射訓練

Session 4 (2hrs)
剪指甲減敏訓練
自主側躺訓練

A班(上午班)
DAY1 2021年9月4日（星期六） AM 10:00-12:00
DAY2 2021年9月11日（星期六）AM 10:00-12:00
DAY3 2021年9月18日（星期六）AM 10:00-12:00
DAY4 2021年9月25日（星期六）AM 10:00-12:00
B班(下午班)
DAY1 2021年9月4日（星期六）PM 14:00-16:00
DAY2 2021年9月11日（星期六）PM 14:00-16:00
DAY3 2021年9月18日（星期六）PM 14:00-16:00
DAY4 2021年9月25日（星期六）PM 14:00-16:00

報名資訊
人數:A班26人 B班26人
5人一組. 一組一隻狗狗
報名費:6000元
(課程含點心.講義乙本及結業證書,完成報名後因事無法上課者不可要求退費.補課)
匯款銀行
帳號:玉山銀行. 新板特區分行(代號808) 0587-940-005608
戶名: 新北市獸醫臨床醫學會 蔡志鴻
***請注意..填完報名表單後請在三日內匯款***

歡迎臨床獸醫師.獸醫助理.工作犬領犬員.寵美師.飼主報名參加
報到時間 : 課前30分鐘
上課地點:板橋馥都飯店3樓(板橋區縣民大道一段189號 02-29658003)

《講師簡介》
林瑋真 獸醫師
最高學歷:
國立屏東科技大學獸醫學系
學經歷:
會思考的狗寵物行為訓練矯正工作室 創辦人
國家考試合格獸醫師
小動物行為醫學獸醫師
加州州立大學爾灣分校生物學系學士 UC Irvine BS. Bio Sci
國立屏東科技大學獸醫學系學士
澳洲雪梨大學小動物行為醫學會員 CVE SydneyUniversity Small Animal Behavioral Medicine
美國犬隻訓練師專校　The Academyfor Dog Trainers
美國動物行為獸醫協會AVSAB會員

📚讀穎-THE POWER OF HABIT(BY 查理斯˙杜希格)
最近開始拾起手邊(啃很久)的書
來簡短分享一下有趣的部份
1️⃣生活中有逾40%活動中是習慣使然，而非來自決定

2️⃣習慣在大腦中產生的迴路為:
提示(下午茶時間鐘響)➡️慣性行為(吃下午茶)➡️獎酬(釋放腦內啡、感到愉悅放鬆)
其實跟古典制約-巴卜洛夫的狗差不多XD

3️⃣渴望驅動習慣，大腦期待獎酬:
廣告常使用生理上的獎酬
(1)(渴望涼辣感)牙膏:提示(潔白牙齒)=>行為(刷牙)=>獎酬(口腔涼辣)
(2)(渴望乾淨的味道)清香劑:提示(乾淨)=>行為(用清香劑)=>獎酬(聞到香香的)

4️⃣改變習慣:
step1.找出提示、慣性行為、明訂清楚獎酬
step2.用舊的提示，更換慣性行為，維持獎酬
提示(下午茶時間鐘響)➡️慣性行為(散步/運動or找同事聊聊天)➡️獎酬(釋放腦內啡/感到愉悅放鬆)

(00:01:00) 吹玻璃神對決、小當家神奇料理、古典制約放到現代、專家與略懂的差異
(00:19:00) 寫論文的意義是什麼？國中生與運彩小妹、四億美金的口號、最經典的拳擊賽
(00:34:00) 拳王崛起＆男女社經地位、跨性別運動員、脫北女朴延美、貧窮生活的極限
(00:55:00) 北韓眼中的「我」&「朋友」、北韓角度看中國＆美國、石川政次回到北韓
(01:10:00) 描寫飢餓的方式、北韓特殊用語與選舉制度、逃離北韓的六種手段
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《紐約沒有斑馬》是一個無所不聊的Podcast，Chase和Iris以幽默輕鬆的口吻和你聊聊國內外各領域的知識及冷知識。 ”You don’t know what you don’t know.” （你不知道你不知道的事），歡迎按下收聽鍵，和我們一起以思考為樂。

Chase－教育顧問、哈佛研究生、《Juicy Baskets 就是籃球》主持人
Iris－旅行作家、品牌行銷人、講師、《流浪而後生》作者

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