慶祝我 #終於打到疫苗 我真的是全家人、朋友群裡最後一個打到疫苗的吧….根本是孤兒中的孤兒。 - 於是乎，打完疫苗的當晚潘哥帶我去吃火鍋慶祝一下，還點了浮誇的雙層肉蛋糕！當然他可能也擔心疫苗施打完後幾天我會很不舒服無法外出用餐會無聊，所以趁著副作用還沒開始前帶我逛街買東西吃飯，先跑一輪想做的事。 - 肉多多的湯頭最近我偏愛「爆炒川府麻辣湯」，它有別於一般的石頭火鍋的作法，以燈籠椒、子彈椒、牛油、茴香、甘草等材料，鍋子一熱，立即把這些辛香料先爆炒一下，在翻炒的過程中麻香味陣陣撲鼻，緊接著麻辣鍋底的豆腐與鴨血也放下去拌炒，最後倒入豬雞骨熬製的白湯，超讚。 - 鍋底的鴨血跟豆腐也是軟嫩到不行，相當入味。 - 不過目前店家已經恢復自助吧的部分，可以自己調醬料真是太美好了🙌🏻不要問我的醬料比例，因為你也不會喜歡。 - 但我還是要說，雖然疫苗的副作用讓我常常高燒到39度，而且燒燒退退，高溫還一直壓不下來，小不舒服，但 @victorpanpan 其實蠻佩服我看起來還是還好，常常看起來好像沒什麼事一樣，體溫一量卻高得嚇人，但其實相較之下，我覺得生理痛還比較可怕，而且不舒服程度更高，所以這次的副作用對我來說只是一片小蛋糕啦哈哈哈（開始害怕事生理期報到😭 📍肉多多火鍋-古亭旗艦店｜台北市大安區羅斯福路二段79號3樓。 #肉多多 #古亭美食 #古亭捷運站 #hotpot #肉多多火鍋 #古亭站美食 #古亭 #台北火鍋 #大安區火鍋 #spicyhotpot @twrododo_hotpot

原來年紀漸長，身體的酵素會逐漸減退，缺少酵素就會容易肥胖、抵抗力下降，久而久之仲要引發各種身體老化問題，更多病痛😩。 最近我每日都有喝酵素維持身體健康，我喝的是 「Miko Berries 瘦身排毒酵素」，日本配方，成份有：草苺🍓、藍苺🫐、覆盆子、蔓越苺🍒、蘋果果膠🍎、石榴提取物及甘草提取物，具豐富膳食纖維、抗氧化、增強免疫力、降低膽固醇和排毒等等多個功效。 喝了一段日子，身體習慣了定時排毒💩💩，腸道毒素、宿便、廢物通通排走，而且好順暢！我喝了一星期體重減少了 0.5公斤，身體透過吸收酵素，同時阻隔30%糖份及90%油份，能加快身體的新陳代謝和能量轉換的過程，加速分解脂肪🐷。 而且覺得皮膚好左，上星期面上長的口罩瘡😷，喝了Miko Berries兩天痘痘便自然凋謝，也加快復原，煥醒皮膚。 Miko Berries不含任何中藥及西藥成份，成分天然，無副作用，可以Keep住喝，使身體更健康💪🏻！ 了解更多：https://princessbox.hk/product/miko-berries/ @princessbox.hk #排毒酵素 #批發 #bardox #berrybon #polyphenols酵素 #減肥 #tremella #mofahk #miko酵素 #瘦身 #diskiiy #fran100代餐 #lemonmate #yuzumi #lunasincocoa #lunasin #pp酵素 #pp減肥 #susenjihk #ppplus #scr #fairlady #roselady #bepeach #ladybobo豐胸丸#bobojump #水光錠 #極萃皙 #代餐

平常有敷臉的習慣嗎？知道為什麼要敷面膜嗎？當面膜敷在肌膚上時，就像在面部蓋上毯子，形成局部密封狀態，會短暫阻絕肌膚與外界的接觸。這時皮膚溫度會些微上升，且為了透氣，便會張開毛孔以促進汗腺分泌與新陳代謝，使肌膚含氧量提高，進而使精華液被吸收滲透，從而達到深層保養的目的，這也就是為什麼每次敷臉後，膚況都能變得水潤Ｑ彈且明亮又細緻。為了養出迷人的水煮蛋肌，常保健康年輕的膚況，以下「五個敷臉的理由」，趕緊一起來認識吧！ ❶灌注水分 角質層位在肌膚結構最外層，主要作用為防止水分散失及抵禦外在環境侵害，同時具有吸收與代謝的作用。其由角質細胞組成，而在細胞與細胞之間，則是由「細胞間脂質」及「天然保濕因子」所填充。它們相互堆砌排列出如磚牆的屏障，用來保護肌膚，聯手維持肌膚保濕度、防禦度與文定度。當角質屏障因老化、環境、疾病等壓力因素導致缺水、而失去防禦力時，各式肌膚問題便會接踵而來。而敷面膜屬於急救型之特殊保養工具，可為角質層傾注水分。於敷臉後，則應接續用乳液、凝膠或乳霜來進行鎖水步驟，以避免水分散失。常見的水性保濕成分，如尿素、雪耳、玻尿酸、山梨醇、丙二醇、胺基酸、透明質酸、海藻多醣、聚乙二醇、水解膠原蛋白等；而具鎖水的油性成分，則像是合成脂、角鯊烯、神經醯胺、各類動植物油脂等 ❷紓敏養護 當肌膚出現泛紅、起疹、發癢、腫脹、脫屑、乾燥等不適反應，皆為敏弱肌的常見跡象。其主要受到紫外線照射、毛孔堵塞、肌膚缺水、過度清潔、壓力過大、免疫力低、天生遺傳等因素所導致發炎情況。輕症者可藉由具舒緩成分的面膜來鎮定緩解，像是神經胜肽、菸鹼胺、尿囊素、沒藥醇、傳明酸、洋甘菊、牡丹根、金盞花、金縷梅、木蘭醇、小黃瓜、薰衣草、薄荷、蘆薈、甘草等。而重度敏弱者，則應透過皮膚專科醫師診斷與治療，並配合日常建議之護理方式為主。並以選擇「敏弱肌」專屬的商品為主，像是凝凍質地就頗受歡迎，其具清爽降溫作用，且可避免膜紙中的纖維，帶來刺激不適之風險 ❸積極修復 揮之不去的惱人痘疤、毛孔粗大、印記痕跡等瑕疵，若置之不理且無積極調理，便可能成為難以處置甚至不可逆的肌膚違章建築！肌膚的代謝週期約為28天，遇輕微受損時，日常可增加敷臉次數進行修護，可有助提升角質層之生長與代謝，便可使膚況恢復穩定。當肌膚的受損程度越高時，修復期就會越長，務必細心照顧，才可使調理進度加快些。而常見的修護類型成分，像是核糖、B3、B5、紅沒藥、水楊酸、蜀葵花、紫蘇葉、有機米、珍珠藻、蔓越莓、德國洋甘菊等，皆被廣泛應用在修護系列的功能性保養品中 ❹平衡調理 良好的膚況，意即維持平衡與穩定的狀態，平時可透過清潔、保濕、美白、抗老、滋養等護膚品進行肌膚調養。日常則可藉助面膜進行週間調理，深層淨化讓肌膚保持絕佳通透性與平衡性及穩定性。而常見的養護成分像是辛甘醇、乳酸菌、辣木籽、戊二醇、苯丙醇、乙醯丙酸、明串球菌、茴香酸鈉、甲基丙二醇、大馬士革玫瑰等 ❺防禦升級 肌膚是人體的重要保護屏障，用以抵擋污染、光害、溫度、病毒、細菌、微生物等之第一道防線。若肌膚的保護力漸弱，各式各樣的老化跡象便會逐漸浮上檯面！如同為了長保健康與元氣，可透過運動與補充營養來優化體能狀態；肌膚則可藉由保養來強化抵禦力，敷臉則具有密集調養的意義。像是A醇、紫蘇、靈芝、雪絨花、鳶尾花、蓖麻油、銀杏葉、維他命C、野百里香、人蔘皂苷、藍銅胜肽等，皆為主流的防禦係成分，協助肌膚在險峻環境中，仍可維持強韌的生命力 #敷臉停看聽 ⚠️片狀面膜主要為一次性使用，切勿重複利用，以免孳生細菌，或造成肌膚傷害 ⚠️敷臉時，勿把臉朝著電扇或吹風機吹風，這樣肯定讓保養成分加速乾燥，調理效果將大打折扣 ⚠️敷臉後，若泛紅、發癢、刺痛等不良感受持續未減，甚至出現水泡、傷口等嚴重發炎、傷口等症狀，切勿置之不理，應立即就診與治療 ⚠️敷臉前務必做好妥善卸妝與清潔，若肌膚留有髒污，便會因毛孔堵塞，而阻礙保養成分滲透與作用，且可能引起發炎、敏感或老化等副作用 ⚠️當肌膚正在發炎，或長很多粉刺痘痘、酒糟泛紅等情況時，皆不適合敷臉。若操作不當，恐讓不良肌況加劇，建議尋求專業醫師建議並配合指引進行調理 ⚠️泡澡時不敷面膜，因為在溫熱的水蒸氣下，毛孔會張開，這時候會帶出毛孔內的髒汙，若敷臉反而阻礙髒汙排出，反讓髒污重新回到毛孔裡；應於泡澡後敷臉為宜，可使吸收力大幅提收 ⚠️敷臉後，即可接續以日常保養品進行調理，可顯著提升吸收與養護效率，膚況便可再次升級。保養步驟，可從質地清爽循序漸進至潤澤滋養的質地，並可適時輕柔按摩肌群，緊實、紓壓一步到位 ⚠️面膜稍作冰鎮或儲放於美容冰箱無礙，可有助成分穩定保存，且天熱時可獲冰涼降溫及緊緻毛孔的沁涼感受。而面膜加熱則不建議，因加熱可能導致活性成分變質流失，反而使面膜功效大幅下滑 ⚠️敷面膜時間建議於20分鐘以內結束，因肌膚吸收水分存在極限，過量也不會再吸收，尤其片狀面膜敷過久，面膜布乾了之後會開始吸收肌膚水分，就會造成反效果，更別敷著睡覺過夜。至於敷面膜的頻率，各類保養調理型面膜，一週使用3-4次即足夠；清潔型面膜則依照膚況與季節，平均維持一週1-2次即可，通常於夏季時節的清潔護理需求與頻率會相對較高 #凱鈞話重點 #五個敷臉的理由