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在 瑜伽休息產品中有7篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅Erika yoga，也在其Facebook貼文中提到， 【瑜伽休息術】淨化身。心。靈。 https://youtu.be/lUlvZeqlDBk 上堂有好多學生講我「大休息」時段，把聲令到佢哋好容易瞓着。🤣 咁你一定要睇片，「瑜伽休息術」等於‘4倍’普通瞓覺嘅效果，聽咗之後除咗可以療癒身體、放鬆助眠之外，更可以消除肌肉精神情緒緊張，非常適合返工返寫字樓...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經，也在其Youtube影片中提到，免費媽媽營養品試吃品申請 ▶ https://mama.mummy.com.tw/1fsY9 孕婦可以做瑜珈嗎? 懷孕期間很多媽咪都有腿部水腫、抽筋的問題 今天要教大家在家也可以做的瑜珈練習 婉翎媽咪現在懷著雙胞胎，做起來會比較辛苦 但這些動作都會孕期很有幫助唷～ ◼文字說明 https://mu...
瑜伽休息 在 Erikayogahk Instagram 的最讚貼文
2020-07-03 05:00:09
【感恩🙏🏼#瑜伽導師 課程 （#Ttc) 】 學生考左第一次體位試 眼見大家比係第一堂瘦左、core 實左、#身心靈 健康 提升左，好感動🙏🏼 考試分數出咗，大家考得非常好！ 更難得有一位學生已經上過其他TTC 亦孜孜不倦再嚟我地度上多一次 #瑜伽導師 課程 ，而且今屆學生靈性好重同注重身心靈...
瑜伽休息 在 Erikayogahk Instagram 的最佳貼文
2020-05-10 09:33:20
【尼泊爾頌缽 x 印度傳統身心靈瑜伽休息術 工作坊】 短短2個鐘頭，比自己叉電、放下疲累、恐懼、無奈及憤怨，靜靜地暫時將我哋嘅諗法暫時放置係瑜伽教室門外。 *身心靈元老級大師周兆祥（祥哥）*用頌缽已達三十年，即場帶領四合一靜心：頌鉢磬樂、清洗呼吸法、零極限、正直力學療法 (礒谷綁腳法) *非常適合...
瑜伽休息 在 Erikayogahk Instagram 的最讚貼文
2020-05-10 09:33:20
【尼泊爾頌缽 x 印度傳統身心靈瑜伽休息術 工作坊】 短短2個鐘頭，比自己叉電、放下疲累、恐懼、無奈及憤怨，靜靜地暫時將我哋嘅諗法暫時放置係瑜伽教室門外。 *身心靈元老級大師周兆祥（祥哥）*用頌缽已達三十年，即場帶領四合一靜心：頌鉢磬樂、清洗呼吸法、零極限、正直力學療法 (礒谷綁腳法) *非常適合...
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瑜伽休息 在 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的最佳貼文
2019-07-03 22:43:46免費媽媽營養品試吃品申請 ▶ https://mama.mummy.com.tw/1fsY9
孕婦可以做瑜珈嗎?
懷孕期間很多媽咪都有腿部水腫、抽筋的問題
今天要教大家在家也可以做的瑜珈練習
婉翎媽咪現在懷著雙胞胎，做起來會比較辛苦
但這些動作都會孕期很有幫助唷～
◼文字說明 https://mummy.com.tw/archives/16589
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瑜伽休息 在 Erika yoga Facebook 的最佳解答
【瑜伽休息術】淨化身。心。靈。 https://youtu.be/lUlvZeqlDBk
上堂有好多學生講我「大休息」時段，把聲令到佢哋好容易瞓着。🤣
咁你一定要睇片，「瑜伽休息術」等於‘4倍’普通瞓覺嘅效果，聽咗之後除咗可以療癒身體、放鬆助眠之外，更可以消除肌肉精神情緒緊張，非常適合返工返寫字樓、湊小朋友嘅人。同埋現代都市人。
如果你平日見到我甘精神，因為成日聽「瑜伽休息術」。
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瑜伽休息 在 Erika yoga Facebook 的最佳解答
【感恩🙏🏼#瑜伽導師 課程 （#Ttc) 】
學生考左第一次體位試
眼見大家比係第一堂瘦左、core 實左、#身心靈 健康 提升左，好感動🙏🏼
考試分數出咗，大家考得非常好！
更難得有一位學生已經上過其他TTC 亦孜孜不倦再嚟我地度上多一次 #瑜伽導師 課程 ，而且今屆學生靈性好重同注重身心靈又貪靚，#瑜伽休息術 （#yoganidra) 或食飯前後時間，總會分享 #singingbowl 或 #天使音义 或 #美容音义，或如何保養肌膚同身體👍🏻
堂上講過，多謝你哋！係你地身上每一個同學我都學咗野，大家係共修人，喺瑜伽道路上一起成長扶持。
嚟緊仲有功課同埋考試，大家繼續努力！我繼續係寬鬆地嚴謹上堂，推廣 #印度傳統身心靈瑜伽 係我人生使命。
P.S. 附上一張係澳洲大學畢業時候帶四方帽既相，以前大學老師講當我地得到畢業證書嘅時候，只係一個認可嘅入場券，因為一世都係學生，一世流流長，套用教人瑜伽嘅時候，其實都係學野既一種，體會有所不同。
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瑜伽休息 在 YaoIndia 就是要印度︱認識印度，從這裡開始 Facebook 的最佳貼文
現在，讓我們放下手邊的手機、闔上電腦、關掉電視，拿起可能被你丟在一旁好一陣子的掃把、拾起可能被你閒置一晚的杯盤狼藉，讓我們一起用一件簡單、日常的家事，收攏發散而焦躁的心情，學習專注於當下，讓腦袋休息片刻，重新感受「正念」💪
#瑜伽是一種生活方式🇮🇳《第十一課：正念練習》
👉 https://yaoindia.com/archives/18164
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YaoIndia 就是要印度︱認識印度，從這裡開始
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