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在 理想身材產品中有193篇Facebook貼文，粉絲數超過33萬的網紅【LOOKin】美人時髦話題網。看見女性新時尚，也在其Facebook貼文中提到， #LOOKin好想瘦 稍微改變一下生活習慣就能輕鬆瘦😉...
同時也有73部Youtube影片，追蹤數超過11萬的網紅eLun_fitnessTW，也在其Youtube影片中提到，#健身#公路車#PEETA葛格 健身巨巨Peeta葛格來跟輪輪騎中社路啦!!!!!!!! 有氧美少女跟體脂5%的男人一起騎車 (有人這樣說自己的嗎?) 畫!面!真!的!超!有!趣! 當然我們仍秉持著運動知識型態 聊了很多營養和心態的話題 運動從不是為了一時的減肥或賽事 正確的心態才能讓運動持之以恆...
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理想身材 在 Masa Wu Instagram 的最佳貼文
2021-09-17 14:19:46
下水前記得先拉拉筋 下水才不會游到一半抽筋喔 游泳，它是一個能消耗大量體力以及熱量的運動，許多減重的人都喜歡透過游泳來塑造理想身材。游泳這項運動可以在協調全身肌肉的同時，也能增進個人心肺功能、肌耐力與靈活度。但是，在我們要進行游泳這項運動時，暖身伸展這項環節非常重要喔🥰...
理想身材 在 素食舉重女孩Wanda?️♀️ Instagram 的最佳貼文
2021-09-10 21:09:49
許多人看到社群媒體上的 A4腰、竹竿腿、馬甲線等等 都覺得這些是我們應該追求的理想身材💃🏻 擁有這樣的體態才會被社會大眾認可的「完美」 誰不喜歡把自己最美的角度呈現給大家看？ 修圖APP現在也很簡易，人人都可以修出馬甲線⌛️ 網路上的美照到底有多少是真的，多少是假的？ 我們幹嘛被這些假象給受影響？...
理想身材 在 ????? ??? ? 共享經濟 | 消費整合 Instagram 的最佳解答
2021-08-18 16:11:38
我認為 女人最好的狀態大概是 擁有樂觀態度 穿漂亮的衣服 化服貼的妝容 學會自己開車 建立經濟獨立 練出理想身材 擁有高財情商 對一切高熱忱 夢想是去憧憬闖出來的 妳敢夢就有敢實現的自信 馬雲還沒成功時 跟我們普通人都一樣 他對著18個夥伴誓言絕對帶著他們成功完成夢想 一個人在什麼都還沒有...
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理想身材 在 eLun_fitnessTW Youtube 的最讚貼文
2021-05-05 20:00:20#健身#公路車#PEETA葛格
健身巨巨Peeta葛格來跟輪輪騎中社路啦!!!!!!!!
有氧美少女跟體脂5%的男人一起騎車
(有人這樣說自己的嗎?)
畫!面!真!的!超!有!趣!
當然我們仍秉持著運動知識型態
聊了很多營養和心態的話題
運動從不是為了一時的減肥或賽事
正確的心態才能讓運動持之以恆
正確的觀念才能有效打造理想身材
《PressPlayAcademy》12週打造理想身材線上課程
系統性的練+漸進式的吃
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理想身材 在 A力地方媽媽 Youtube 的最佳解答
2021-02-19 22:00:13要“消脂增肌”得要付出多少努力？
我的確親眼看過，
天生體脂低，天生肌肉太容易長，
為自己基因真切感到困擾的姐妹！
每個人的”缺憾簿“裡總是一條條血痕！
而我的“消脂增肌”蓬鬆史，
就是一個個淒厲的哀嚎夜！
沒有說人妻一定要火辣，
那是我自己喜歡的方式，
當年我嘗試拿著”理想身材模特照“
詢問著，閒聊著，想得到一點鼓勵，
問問像我這種不方便出門的媽媽，
是不是也可以擁有這款肉身，
總是有人跟我說居家訓練不可能，
有時也會遇到嘲弄的語言或無形的打擊，
但我還是選擇自己淒勵，即使臉部總是帶腸！
我很感謝自己始終相信，沒有放棄～
我這身用汗水訂做出來的人肉皮衣，
雖然一吋一吋的還在進退修補中，
但我經常做這種”高清無碼“的曝曬，
希望有一點點小小的激勵，
還有與妳同行的心，
不知道能不能傳送到，
支撐妳的每一次力竭！
淒勵人妻馬殺肌，料理的方式就是，
把昨日缺乏自信的淒厲，
今日，當成勵志柴來燒！
菜單～全身淒勵
1️⃣單腳踮深蹲跳（臀腿。卡路里）
2️⃣原地跑手開合（核心。卡路里）
3️⃣撿鈔票深蹲跳（臀腿。卡路里）
4️⃣肘碰膝手觸腳（側腹。臀腿）
5️⃣單腳後蹲提膝（核心。臀腿）
6️⃣腿交錯開合跳（核心。卡路里）
7️⃣棒式開合拍肩（核心。卡路里）
8️⃣屈膝仰臥觸腳（核心。上腹
9️⃣仰臥抬腿擊掌（核心。臀腿）
🔟肘撐高棒轉體（核心。加強側腹）
😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！
粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影-導演 我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
Track: The FifthGuys, 2ndLife & Godmode - The Crown
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/uFzrDsLshdE
Free Download: https://fanlink.to/epak
Usage Policy: http://www.magicmusicLLC.com
Track: Romen Jewels - Look Away
Music Provided By: Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/d9Gmkz-yX2g
Fanlink: https://fanlink.to/bvbY
Track: Besomorph & Julius Kasa - No More [Magic Release]
Music Provided By: Magic Records
Listen To The Original: https://bit.ly/2SE4Z9X
Fanlink: https://fanlink.to/nmr![post-title]()
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理想身材 在 健身狂Sally Chen Youtube 的最佳解答
2020-12-30 13:27:39FutureLab.研發CITYFITNESS城市健身組，只要10秒超簡易組裝居家專業健身椅，讓你一次鍛練到全身各部位肌群，不論是胸肌、三角肌、二頭肌，雕塑臀腿曲線，方便調整訓練強度，多段式椅背調整，高支撐記憶海綿坐墊讓你訓練更有效，可支撐150KG，鈦鋼鋁合金打造超級堅固，快速打造出理想身材。
未來實驗室官方網站: https://futurelab.tw
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實體店面:https://futurelab.tw/pages/store
https://futurelab.tw/products/futurecityfitness![post-title]()
理想身材 在 【LOOKin】美人時髦話題網。看見女性新時尚 Facebook 的最佳貼文
#LOOKin好想瘦
稍微改變一下生活習慣就能輕鬆瘦😉
理想身材 在 Abigale Facebook 的精選貼文
瘦全身｜ 10分钟有氧运动🔥 超爆汗💦
💦适合减肥新手/ 产后减脂/ 瘦身运动
💦建议 一周 4-5天
🔥目前是产后第45天，我产后第25天开始做有氧运动
暴汗：🌟🌟🌟🌟🌟🌟
只要想做，没有什么是做不到的，我可以，你也可以！一起加油💪🏻
#离理想身材有一段距离一起努力锐变🦋
#产后45天
#postpartumdays45
理想身材 在 Bella Taiwan 儂儂 Facebook 的最讚貼文
佐藤健隱藏在衣服底下的肌肉真的太迷人！🙈
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