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英語能力是我現在一直想加強的 小時候沒有太認真學習覺得能及格就好 高中念夜校也沒有能好好學習完整的課程 大學也完全沒有修英語相關課程 一直以來我的英文學習都是從日常生活中的電影戲劇跟電玩遊戲上學到 所以我英文能力就進步很緩慢 聽的能力雖然不錯，但說跟寫完全不行 每當跟外國朋友聊天，我只能用原始的...
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現在進行式練習題 在 紀儀羚 Kirki Youtube 的最佳解答
2019-11-30 20:00:00紀儀羚 Kirki | 記憶零🎵🎧➡https://Star.lnk.to/qeDS8
回到最初的交集時分
城市唱作女聲 紀儀羚 Kirki
禾酷音樂 強打力作
首張個人全創作專輯《記憶零》
11/30 記憶之鐘 倒數計時
你準備好了嗎？
在白日蟄伏 在夜晚綻放
像是時鐘上整點提醒的悅耳聲響
紀儀羚用她的音樂
帶你返回記憶最初時刻
首波專輯同名主打「記憶零」
走進過去複習回憶，再痛，也要陪著你痊癒
愛情，之後的習題
失去進行式，回憶變成心痛的痕跡
多想記憶返轉為零
回到過去，卻更難放棄那個夜晚的約定
希望每年都一起倒數迎接新的開始
現在變成，我最重要的課題
必須倒數，適應沒有你的日子
時間到了
會有新的開始，新的自己
紀儀羚 Kirki [ 記憶零 Rewind To Zero ]
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[ 記憶零 ]
詞曲 | 紀儀羚 Kirki
獨自反覆練習
如果再見面會是什麼場景
是微笑還是哭泣
我無法預期
一眼看見 熟悉 越過街角你的身影
該往前還是後退
擾亂我的心
這一刻 多想記憶返轉為零
好把你 從我心中徹底抹去
轉瞬間變陌生人
輕輕擦肩
多麼日常的平靜
這一刻 就讓記憶返轉為零
倒帶著 卻重溫了點點滴滴
這一秒 多想 多想 忘記你 我的過去
你我的過去
一拳打破 過去 美好拼湊的蒙太奇
碎片裂成利刃 割劃我的心
曾說別忘記 （我們）那晚的約定
這一刻 多想記憶返轉為零
（好）把你 從我心中徹底抹去
（把）那些好的壞的
輕輕折起
藏進回憶皺摺裡
這一刻 就讓記憶返轉為零
倒帶著 卻重溫了點點滴滴
這一秒 多想 多想 忘記你 我的過去
你我的過去
----製作名單----
詞曲 | 紀儀羚 Kirki
製作人 | 廖晉儀 LIAOBOY
編曲 | 廖晉儀 LIAOBOY
木吉他 | 紀儀羚 Kirki
電吉他 | 楊恢宇 G.B@禾酷音樂
合聲編寫 / 合聲 | 紀儀羚 Kirki
執行製作 | 劉普恩 P.N@禾酷音樂 / 詹潔如 Z.RuLE
錄音師 | 廖晉儀 LIAOBOY / 劉普恩 P.N@禾酷音樂
錄音師助理 | 尾仔 Wade@禾酷音樂
錄音室 | 禾酷音樂 Hardchord Studio
混音師 | Dr.GG with Big X
混音室 | 禾酷音樂 Hardchord Studio
專輯製作人 Music Producer | 廖晉儀 LIAOBOY
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer | Dr.GG with Big X
母帶後期處理錄音室 Mastering Studio | 禾酷音樂 Hardchord Studio
製作公司｜早雨早晴影像有限公司
導演｜張不乙
副導｜許睿庭
製片｜李柔
執行製片｜蔣佳妤
製片助理｜黃允劭
攝影/調光｜潘建明
攝大助｜陳貞文
攝二助｜盧靜
攝三助｜鍾承叡
燈光｜蔡明釵
燈光大助｜董安平
燈光二助｜張雅婷
美術｜黃云聯
執行美術｜于御書
執行美術｜游佳穎
服裝｜董子瑄
服裝執行｜洪紹愷
妝髮｜丁鈺芳
剪接｜林思妤
剪接助理｜鍾承叡
演員｜陸夏 楊傑宇
藝人妝髮
化妝Make Up | Arialping@愛芮兒魔法屋
髮型 Hair Stylist | Chic Shock_James Fang
---這兒找Kirki---
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禾酷音樂 ▶ https://www.facebook.com/hardchordstudio/
#紀儀羚
#首張個人全創作專輯記憶零
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現在進行式練習題 在 Alexander Wang 王梓沅英文 Facebook 的精選貼文
#Zoom公開課 #語用力
【💥4 個簡單公式】如何跟客戶說得「清楚直接又不失禮貌」？
跟上司、重要的客戶用英文進行溝通時，「要怎麼表達得清楚但又不失禮貌」是很多人覺得困難的。畢竟用字、文法用法勤勞一點可能還可以查得到，但是禮貌度、適切性卻不然。
其實英語母語人士在表達一件事情如果需要客氣時，背後的邏輯比我們想像得清楚也更有系統（只是他們自己可能不自知)。
舉例來說，他們習慣採用下面幾種轉換方式：
1️⃣ 必要時隱藏 You
(Before) You promised us to… (After) We were promised to…
2️⃣ 適當時將現在簡單式改成現在進行式
(Before) I hope you can… (After) I’m hoping you can…
3️⃣ 將命令改成問題、請求
(Before) I need to know… (After) Could you tell me…
4️⃣ 加一些副詞 / 形容詞「軟化」口吻
(Before) That’s wrong. (After) That’s not quite correct.
根據語料庫，母語人士其實用了超過 20 種方式，在商業溝通或是日常生活中，讓他們真的能 "communicate well". 學英文，不只學文法、背單字、練習發音，更要學習「語用力」，才能真正有效溝通。
我在 9/9 (四) 晚上 7:30 將用 Zoom 帶來一場「改變ㄧ生英語語用力」的公開課，非常適合偶爾在工作上會使用英文你 / 妳喔！我會在公開課當中完整講述英語「語用力」學習的方式 😉。
時間：9/9 (四) 7:30 pm - 8:30 pm
地點：Zoom (公開課前將寄出 Link 到您報名的 email 喔)
🔥 一秒報名 (公開課內容適合 TOEIC 500 分以上者)：https://www.accupass.com/event/2109051418516708113560
現在進行式練習題 在 Facebook 的最讚貼文
看奧運真的很感動，力與美，堅持與追求，數不清的練習再加上抗壓性夠高的臨場表現，還要來點運氣，才有榮耀的一刻!
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除了這些，還有更深的涵義~~~~平等，
#跨性別平等男女平權種族平權
剛看到的不錯文章:
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下跪訴平等、體操服革命、同志驕傲宣言……東奧盛大揭示：多元共融的新紀元已然到來
獨立評論 作者 Amazing
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今年東京奧運看得熱血，除了選手們的精彩表現，各式的價值訴求、多元性別展現也是本屆的一大亮點。
英美女子足球隊在賽前全員單膝下跪，凸顯種族歧視的問題；德國女子體操隊捨棄以往高衩露腿的體操服，改穿遮住腿部的長褲，#訴求運動員不該被性化而應有選擇服裝的自由；英國泳將Tom Daley則在拿下10公尺雙人跳水金牌後，告訴記者：「#身為同志與奧運冠軍我感到無比光榮！」
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一個個以自身光環照亮陰暗，訴求多元、共融、公正的行動，就像聖火的傳遞沿途點亮世界，讓我動容又尊敬無比。
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近年來有越來越多運動員站出來為議題說話，但事實上在奧運史中，這曾是不被允許的事。
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奧委會長年以來都明確規定，運動員不得在比賽期間表達任何政治訴求，否則就會被取消資格。
1968年在墨西哥舉辦的夏季奧運會上，來自美國的非裔選手Tommie Smith和John Carlos，分別獲得田徑200公尺的金牌與銅牌，當他們站在頒獎台上，聽著美國國歌時，兩人突然舉起戴著黑色手套的拳頭，直到國歌播畢，此舉被視為向人權致敬。然而兩人的政治表達，馬上就被國際奧委會認為違反規則，命令兩人不准再出賽和進出選手村，未來也被禁止參加奧運會。
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曾嚴格禁止政治表達的奧委會，卻在今年7月修改規章，放寬運動員的訴求限制，除了是順應時代的變化，也是諮詢了上千位運動員後的結果。規章表示，運動員可以在比賽前、介紹出場時、賽後記者會和個人社群媒體傳達政治訴求，但在正式典禮、比賽進行中、選手村裡則不行。這些訴求更不能是針對特定國家與個人、或是攻擊他們的尊嚴。選手可以穿戴有和平、尊重、團結、共融、平等字樣的衣著，但是「黑人的命也是命」（Black lives matters）等句子就不適合。
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力求平等多元 #史上最多女性與LGBTQ參與
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除了放寬個人表達限制，今年的奧運場也訴求性別多元與平等。年初前主席森喜朗的性別歧視言論後，東奧委員會努力主張男女平等，新任主席橋本聖子接任後將理事會女性比例提高到42%，過往僅由一位運動員和教練代表的宣示，改成一位女性搭配一位男性，#國家進場時也由一男一女掌旗，力求性別平等。
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本屆的女性運動員比例達49%，是歷年來最高，公開出櫃的LGBTQ族群也有130多位。除了Tom Daley獲獎後強調以同志為榮的發言，日本歌后米希亞在開幕式上身穿一席彩虹禮服、台灣選手進場時服裝上漆釦側邊的彩虹設計，也為性別平權支持表態。
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這些風起雲湧的表態並不是突然冒出，而是體育界壓抑許久的結果。2017年MeToo運動中，美國女子體操隊有多達160位選手集體指控隊醫Larry Nassar長期對她們性侵，最小的受害者只有6歲。Nassar利用權勢性侵，加上體育界官官相護，只在乎戰績、不顧選手權益，選手為了能保有出賽資格，也只能忍氣吞聲。終於在MeToo運動後，有了一起衝破黑暗的勇氣，大聲為自己奪回公義。
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許多朋友都說，本屆運動員們的臉上，多了更多開心放鬆的笑容，不再是相忍為國、忍辱負重，更是享受在比賽的當下做自己喜歡的事，榮耀隨之而來，而我們也跟著沾光。我認為這就是更真實的運動，不為了形式表面委屈，#我努力只是因為我喜歡，我也只主張我所相信的價值，不為任何意識形態服務。
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在這個已經很久沒有好消息的世界，東奧登場奮力一振，帶人類重新看見生命的活力與無限可能，也同時帶來盛大的宣示──
新的時代已翩然來臨
#一個多元共融共好的世界是現在進行式。
現在進行式練習題 在 癒天使的閱章 Facebook 的最佳貼文
其實每一個人都有這樣的多重人格層面，包含我們面對所有事件出現的面具，只是有些人可以充分的掌握與整合。
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｜榮格認為：「 #人格面具 ，是一種我們對自身的理念的集合，是我們和周遭環境互動中形成的妥協。」
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本篇文最主要深入探討，「我們人格上的衝突所產生的矛盾痛苦感」：
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當我們在歷經痛苦的時候，不抱希望才能有所體悟，因為面對課題時投入過多期待，當期待落空了，沒有其他空間餘地去適應原有的希望設定，沒辦法感受經歷背後的原因，折磨我們原始的信念，打破原有的舒適感，包含安全感的空間，但是面對自己，我們不需要批評這些妄念，只要平靜地看待發生，讓情緒流過就好。
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不理解有不理解的痛，因為困惑，掙扎；
理解有理解的痛，因為看得更深更徹底的事實，一時之間無法釋懷轉化。
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▪️〔鬼打牆現象〕
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當我們有情緒的時候，有時以為自己已經面對了、轉化了、清理乾淨了，但是到一個時間點，怎麼又繞回來了？我想每個人都會遇到的，不是能馬上轉過來，我們是在練習中找到清醒的質地。
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#身 ：身體細胞藏匿的細微產物，因為過去有太多習性累積影響的慣性模式，所謂的個性決定命運，就是習氣決定心識層面，影響未來的結果。
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#心 ：頻率未到，甚至是因為心智注意力所掌握的理解度在那個時間點有限，腦中的迴路，很多條神經連線，傳達不同的意識指令，所到達的理解程度，彼此之間詮釋的語言，有時候兩者對頻也是一種機緣吧！
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#靈 ：可能有其中一個靈(未回歸的小我人格)，比較排斥面對或者當下心不在焉，所以面對一個問題時，又會轉回來繞啊繞，情緒也是，彷彿當時建立的信念與設定，重新打回原形，原因就是有太多未整合的自我，沒有溝通好。
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面對「自我」時：我們嘗試去陪伴多個面向的自我，讓這些人格建立起記憶，回歸更大的自己。
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面對「有此情節的人」時 ：嘗試用對方的語言，不同的方向詮釋且有意識的讓對方知道，讓對方有時間整合問題，反覆預習協助他真正的面對，讓他自己貫通事件。
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其實我就是有非常多個面向，遇到問題的困惑點無法馬上完全的領悟，常讓對方有種：「又來了」的心情，反覆的點在做掙扎，也許因為我深處其中，所以面對跟我有同樣問題點的人的時候，更為同理，並且希望溝通者不要因為興起覺得對方又在「鬼打牆」的心情，而排斥更近一步的交流，因為有可能阻礙深入去了解一個人的所有面向的核心機會，一種讓你通透理解人性/心靈的機會，我們需要用心同理對方的過去，包含人格層面的成長歷程，對方掌握的力量與資源不見得會短缺與匱乏，只是在一個時機點有跨不過的坎需要被推一把，某個意識底層需要被看見並喚醒。
這就是為什麼我對於詮釋現象心理學、語言學有興趣的部分，似乎可以透過任何的語言玩弄與詮釋，看見連結的每個時期所獲得的精神知識，超越左腦的邏輯思維，是一種由經驗而凝聚的智慧表達，貫穿彼此的心所碰撞出來的火花。
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▪️〔關於身體的細胞記憶〕
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如果你有看過 #靈性DNA 等相關資訊，可以知道你的靈魂本質，是存在多層次的「自我」的，是因為我們身處在第三維度的空間，靈魂偽裝成地球演員，來體驗時間線的所有經歷，但是你存在多個「你」，召喚宇宙間不同次元的你，協助你用非線性的方式完成地球經驗，也就是過去、現在、未來能自由掌握，你的前世能透過你現在進行式去療癒改變。
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想更深入理解靈魂運作與透過對話藝術整合回歸多個空間存在的你，打通你的光體通道連結非編碼DNA，可以參考更多夥伴的身心靈課程：
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夥伴涼 @energy.soullove 是一個敏感體質接收器，經由身邊連結的各種多重人格、靈異體質的星際小孩的個案對話經驗，透過對話去整合成長，找回自己的力量。
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關於涼的 溯源療癒服務｜心靈 / 問事諮詢 line ID : crentom2021
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【推薦閱讀】關於多重人格與靈魂運作
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●《 #克里昂訊息：DNA靈性12揭密 》-- 人類DNA蛋白質編碼的部分只占全部的3％，而97％被視為不具功能的垃圾DNA(Non-Coding DNA)，我們以為的非編碼DNA，無所作為，其實它擁有廣大無限可能性的資訊存在。人類的進化與蛻變，就從了解自己的DNA開始！只要持有提升與療癒自我的意願，DNA將自行啟動活化機制，協助你取用早已在你體內的古老智慧。
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●《 #鏡子裡的陌生人：解離症：一種隱藏的流行病 》-- 人格/分靈，它可以說是我們過去成長階段所累積的自我保護意識，但若在這些多重的狀態下產生了矛盾就會開始漸漸分裂異常，透過身分認同的多種人格切換。解離是一種正常的防禦機制，以緩解壓力、受虐、暴力、創傷、突發事件等難以面對的生活情境或記憶。
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●《 #愛你想你恨你 ：走進邊緣人格的世界 》-- 邊緣性人格疾患（Borderline Personality Disorder），典型的翻臉比翻書要快的人，因為多重人格層面存在的衝突，造成各式各樣的反覆行為來證明自己的存在感，害怕與渴望、一方面又保持善良的部分，多層面向的矛盾呈現。
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●《 #第一人稱複數 》《 #鏡像姊妹 》《 #第五位莎莉 》《 #二十四個比利 》 -- 以上是我的待看書單，大概研究了24個比利經由審案與治療的過程帶我們讀者理解人格分裂患者的痛苦經過與所有的人格如何互動、切換等運作模