耶耶耶～～～板橋新教室開幕囉！
菲樂米學院 x 維趣體適能 一起合作囉～～～
11月份課程好玩又精彩🤩🤩🤩！往後陸續會有更多課程喔！

以下課程大人小孩通通來 😎
👉報名連結：https://reurl.cc/Z7Ey2W

不知道要給小朋友學什麼興趣嗎？
或是爸爸媽媽有多久沒感受自己的身體了？
Vivkids帶來了成人與小朋友的才藝課了！由可璇老師、布布老師與Gimmy老師帶來的課程～

【成人課】
・流行音樂舞蹈
藉由流行音樂元素，提升音樂節奏感，在動態舞蹈中增強肢體舞蹈律動感基礎外，透過快節奏的音樂舞蹈，進而增進身體體能訓練及協調反應能力，舞蹈能幫助全身性運動，大人小孩都適合喔。課程分為初階3-4歲、中階5-7歲、高階7-12歲及成人班分班教學。
　　
・體適能有氧
有氧舞蹈從基礎腳步運動開始練習，加上方向位置不同，提升身體的運用能力和平衡能力，透過動作變化形式再配合有高強度節奏的音樂，增強身體體能訓練，脂肪燃燒及心肺運動，課後加上體適能訓練增強身體肌肉肌耐力，幫助身體快速達到運動效果，也讓身心達到舒壓解放。
　　
・初階級成人現代舞
現代舞藉由收縮與延展、跌落與復原、擺盪與重心移轉等身體訓練，以肢體傳達喜怒哀樂，展現心中情緒。不同的音樂您會如何展現自己?讓你們自己感受最深層的自己。
　　
・初階級成人芭蕾
「認識芭蕾基本動作和術語、發展全身性肌肉力量」
課程從最簡單的芭蕾基本動作開始，認識腳的基本位置、手部的基本位置，認識芭蕾的基本動作與術語，從單項練習延伸發展至簡易組合練習，搭配著優美的古典音樂，訓練全身性的正確肌肉力量控制。
　　
【孩童課】
・流行音樂舞蹈
藉由流行音樂元素，提升音樂節奏感，在動態舞蹈中增強肢體舞蹈律動感基礎外，透過快節奏的音樂舞蹈，進而增進身體體能訓練及協調反應能力，舞蹈能幫助全身性運動，大人小孩都適合喔。課程分為初階3-4歲、中階5-7歲、高階7-12歲及成人班分班教學。
　　
・兒童體操體適能
運用四個大項目課程，【地板運動】可以幫助孩子訓練基本身體體能及協調性；【平衡訓練】幫助身體控制及平衡感訓練；【跳床運動】腿部爆發力及肌耐力；【單槓訓練】幫助上肢肌耐力提升及身體核心訓練等，基本翻滾運動可幫助大腦前庭刺激，透過遊戲的方式做體能訓練，讓孩子可以快樂的接觸體能運動。課程分為初階3-4歲、中階5-7歲、高階7-12歲分班教學。
　　
・主題肢體開發
十二期 48 堂延續性課程，每一期包含了一個大主題及四大主項運動－【地板】、【單槓】、【感統平衡】、【跳床】。符合一歲十個月到三歲幼幼的生理發展，搭配布布老師自行開發的故事主題及教學內容，融入感統訓練，以及親子互動。
這堂課將成為孩子上幼兒園前的前導課程，學習與老師互動、與同儕相處、建立上學自信心、增強運動能力。
　　
・武術:
你看過功夫電影，看過武俠小說。裡面的帥氣武藝，難道不想來試試看嗎?
本學期將開設專業的武術課程, 擁有世界錦標賽銅牌及國內各項武術金牌級教練。
教授武術翻滾基本功、拳術，以及刀、槍、劍、棍各種兵器。
1.武術基本功、套路、防身術教學
2.武術基本手法、腿法、彈跳難度訓練
3.高度肢體協調及肢體開發，可提升身體延展性
　　
【相關資訊】
　　
・上課地點：新北市板橋金華街55號
・費用：11月4堂共1600元，單堂體驗課500元
・聯絡電話：02-8275-1467
　　
趕快動動手指報名起來!
*報名連結：https://reurl.cc/Z7Ey2W
　　
#才藝課 #板橋 #Vivkids維趣體適能教學工坊 #菲樂米學院 #成人 #兒童 #課程

※詩作分享暨工作坊資訊※
　　
利文祺〈戀人的翻譯學〉
　　
我的翻譯家決定
在半夜時刻將我翻譯
　　
他先從眾書之中找到我
把我輕輕提起，放在寫字檯上
伴著燭光沉思我的細膩
沉思如何將我的眼神，我的溫柔
或發怒，譯成他懂得語言
謄在世界的稿紙
　　
戀人再將我轉身，摸索我的髮
我的鎖骨，我崎嶇的脊椎
他會撫摸我滾燙的臀嗎？
他會將股溝的痣譯成一個頓號嗎？
又或者，他會將我最深邃的
最私密的河道，繪成只有他能擁有的地圖？
　　
我的肉身將建築成
小說的宮殿，我的雙手將成為飛簷
我的腳是虔誠的小徑。當我歌唱
他細心地寫下註解為我應和
並忠實呈現我的情感，縱然誤解
仍逐字推敲，度我的音節
　　
他剩最後一部分未完成
先譯月亮在枝枒，再譯完整的
星座，直到黎明我才願意獻身
讓他的愛熨貼我，擁抱我
與譯本合而為一
　　
〆〆〆〆〆〆〆〆
　　
#利文祺 創作
#蕭上晏 選篇
#蔡牧希 手寫、襯圖，Instagram：mushimushitsai
#小花 手寫，粉專 小花愛寫字，Instagram：sf_handwriting　　
　　
※聆聽 #呂侑芃 朗讀，請至：https://youtu.be/bYX0fBOwKdM
　　
※友軍Ashley（「Ashley耳朵的約會。心靈直播間」）朗讀：https://youtu.be/I-KOYZ57IBM
　　
※本篇收錄於利文祺創作集《#文學騎士》（斑馬線文庫，2017年1月），為底下提及的工作坊運用詩作之一。
　　
※自當下遠眺，建構現代－現代舞與現代詩熔接工作坊※
　　
主辦：
世紀當代舞團(Century Contemporary Dance Company)
　　
內容：
以現代詩的節奏性與現代舞的節奏性作為熔接點，現代詩將以「唸詩」呈現，必須拋棄對熟悉語彙的認知，重新認識並配合「唸詩」過程中的節奏、韻律、聲調、情緒，來發展舞蹈。嶄新的詮釋方式將會是課堂的挑戰。
　　
1.課程日期：8.10-8.14 週一至五
2.課程時間：上午 13:30-16:30
3.成果呈現：8.14 下午16:30-17:30
4.招收對象：無舞蹈經驗，零基礎皆可參加
5.地點：#世紀當代舞團（台北市大同區西寧北路37號4樓之1）
6.報名方式：請見留言處連結
7.費用：2500
　　
上晏提供的說明：
本次工作坊基調
現代舞主角 X 現代詩輔助
　　
現代詩Part
前期：透過系統化學習「念詩」，來激發學員的靈感，並與舞蹈的肢體課結合。
中期：有A、B兩種路線的可能性。
路線A. 以單首詩為主體，進行舞蹈創作（舞者線）。
路線B. 透過舞蹈激發⽂字書寫，並且透過詩的論述來反芻（創作者線）。
　　
蕭上晏（工作坊師資之一）
現任耕莘青年寫作會總幹事，長期關注本土文學教育及推廣，為新生代台灣寫作者中之佼佼者。著有《我與我的隱形魔物：成人亞斯伯格症者的深剖告白》（註異文庫，2019年12月）。
　　
#自當下遠眺 #工作坊 #現代舞 #現代詩 #創作 #手寫 #Moderndance #poem #writing #handwritten

11月周二新班開課預告

兩個新班都是由超受同學歡迎的小恬老師授課

小恬老師不斷進修精進的新課，妳/你上了就知道~

*周二晚上原7:00空中瑜珈將改為紓壓皮拉提斯

*11/12周二晚上8:15推出全新空中芭蕾體驗課 (三人開課/七人滿班)

固定上課專班同學超過三位報名，隨時開課。

Ariel Ballet 空中芭蕾

結合古典芭蕾的基本動作加上空中瑜珈的掛布支撐配合，
使得這堂基礎課程對讓每個想嘗試優雅的同學們可以輕易的借助掛布的延展輕鬆做出芭蕾舞步中的旋轉、蹲、彈及踮腳和開跨等動態組合。
優雅的飛翔又可以鍛鍊到自我訓練難控制的肌群，剛開始的肌肉痠痛是免不了的，但是挺拔優雅的儀態和更好的身體控制是需要大家一起努力的對嗎?

同意的請大聲的喊+1

課程對象：
男女皆可

***不適合的族群***
孕媽咪
眼部疾病患者
近期眼部開刀者
腦部疾病患者
心血管疾病患者
高血壓或低血壓患者
骨骼相關疾病患者
眩暈症患者等
(若想進行空中芭蕾，記得先諮詢醫師，確保健康安全！)

我們的體驗課時間/人數/費用：
11/12(二)pm: 8:15/3人開課，7人滿班/會員扣2點/現金價399元

上課規則：
 穿著舒適有延展性的瑜珈服及止滑襪
 (教室有販買美國Toesox止滑五指襪，或芭蕾軟鞋)
 課程開始10分鐘後不開放入場。

正式課程時間：
滿3人隨時開班，每週二20:15-21:15

費用：

專班十堂一期5000元/22點
單堂3點/現金價650元

指導老師:小恬
國立體育大學舞蹈系畢業

專長：中國舞、芭蕾舞、現代舞、彼拉提斯、空中瑜珈、兒童瑜珈
國立台中一中社團指導老師/惠風舞蹈工作室舞者/新竹救國團教師/珍妮彼拉提斯體適能學苑教師
證照： Peak Pilates Basic Mat Certification/ Peak Pilates Intermediate Mat Certification中華民國空中瑜珈舞蹈體育協會空中瑜珈師資證書/All Yoga花式空中瑜珈師資培訓證書
中華體智能兒童瑜珈協會兒童瑜珈師資證照/中華勇者瑜珈服務協會初階兒童瑜珈師資證照

♥️台北白晝之夜韓風街頭快閃舞蹈♥️
讓愛跳舞的你，秀出自己的街頭style

30首歌曲
歡迎大家來參加

↖️日期 10月6號
↖️時間20:30-21:00 共30分鐘
↖️地點捷運中山站爵士廣場
↖️內容30首韓國歌曲，一首放30秒
會跳的出來表演
➡️免費報名請洽★LINE@ :Jasmine.shen
⬅️請留意粉專會專門推出這次快閃的舞蹈教學影片，不會跳舞也可以參加唷
◀️歡迎其他舞蹈工作室合作
logo會在活動網頁宣傳 不收取任何費用

免費報名方式請私訊粉專
或★LINE@ : Jasmine.shen
★Facebook :
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感謝🙏
台北市政府文化局力邀台灣國際藝術大師何孟娟作品牡丹
結合古典與現代舞蹈文化
另與
▄▄▄▄ justdance.tw▄▄▄▄
✡︎就是愛跳舞舞蹈教室✡︎
合作快閃活動

★instagram :
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★Youtube :
https://www.youtube.com/user/skybgirl
★LINE@ : Jasmine.shen
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活動舞蹈影片
https://youtu.be/ido3o4LAIQA








1.Girls' Generation-Oh!GG Lil' Touch)

2.(G)I-DLE .LATATA

3.All I Wanna Do - Jay Park

4.SUNMI(선미) _ Gashina(가시나)

5. HyunA(현아) _ Lip & Hip

6.CLC (씨엘씨) _ BLACK DRESS

7.Weki Meki 위키미키 - I don't like your Girlfriend

8.MOMOLAND (모모랜드) _ BBoom BBoom

9.MOMOLAND.BAAM

10.Apink 'NoNoNo

11.Jun Hyo Seong(전효성) _ Good-night Kiss

12.HELLOVENUS 헬로비너스 - '위글위글(WiggleWiggle)

13.HYUNA - 'Bubble Pop!

14.BoA - Only One

15.Trouble Maker - '내일은 없어 (Now

16.HyunA(현아) - '어때? (How's this?

17.HyunA - Roll Deep

18.GFRIEND - Me gustas tu

19. Apink(에이핑크) _ FIVE

20.TWICE "TT

21.TWICE(트와이스) "Dance The Night Away

22.BLACKPINK - 'Forever Young

23.BLACKPINK - AS IF IT'S YOUR LAST

24.BTS(방탄소년단) _ I NEED U

25.TAEYANG - RINGA LINGA

26.BLACKPINK - ‘뚜두뚜두 (DDU-DU DDU-DU)

27.BLACKPINK - '불장난 (PLAYING WITH FIRE

28.Wanna One (워너원) - 에너제틱 (Energetic)

29.PSY - Gangnam Style

30.(4MINUTE) - 싫어(Hate

大家好～謝謝你的收看
我是小璇老師
純粹是愛跳舞的人分享一些學生一起跳舞的影片
希望大家多多支持台灣跳舞的人

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內政部立案
中華民國就是愛跳舞舞蹈協會會長
沈詠璇

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2013赴美國 NYU School (紐約大學)of continuing and professional studies (NYU-SCPS)語言進修 與紐約百老匯舞蹈中心舞蹈課程學習進修Broadway dance center 以上兩者皆通過且領取證書

二.執照
美國紐約百老匯舞蹈中心研習證書
美國瑜珈聯盟200小時瑜珈老師證書
護士執照
護理師執照
曾任台北市立仁愛醫院護士3年

三.比賽成績
1..台灣健身有氧國手冠軍
2.代表台灣赴日本東亞盃健身比賽 健身有氧運動雙料亞軍
3..蔡依林舞蹈大賽全國冠軍.
4.李玟舞蹈大賽北區冠軍.
5. MTV電視台 韓流舞蹈大賽季軍
6.NIKE女子舞蹈比賽季軍.
7.中華職棒啦啦隊比賽冠軍

四.演出經歷
1. .F1賽車來台宣傳舞者
2.嘻哈教母蜜西艾莉特來台演唱會開場舞者
3.萬人嘻哈演唱會舞者和舞蹈總監
4.萬人白色派對舞者
5.蔡依林內地上海.四川.南京.海南島.商演舞者.錄製內地天天向上與大陸秋晚演出
6.電視節目~中天電視大學生了沒.衛視中文台麻辣天后宮.中視我猜我猜我猜猜猜.東風衛視.三立娛樂百分百.MTV電視台就是愛JK …等街舞表演
7.中國信託.匯豐銀行.台大醫院.華碩.宏碁.BMW.中華汽車.三陽機車.大宇資訊.台新銀行.永豐銀行.三星.海尼根.遠傳電信.美商英特爾.台灣彩卷.國泰世華.富邦金控.中華電信..…..尾牙及各項節目編排

五.教學經歷(18年)
1.榮光育幼院街舞老師 (學童年齡5-18歲) .
2.世界展望會山區兒童街舞舞蹈老師(4年).
3.中國信託.匯豐銀行.台大醫院.華碩.宏碁.BMW.中華汽車.三陽機車.大宇資訊.台新銀行.永豐銀行.三星.海尼根.遠傳電信.美商英特爾.台灣彩卷.國泰世華.富邦金控.中華電信.財團法人資策會舞蹈老師(4年).TRUE DANCE…….街舞老師及尾牙或舞蹈課程老師

六.曾任中華職棒啦啦隊
. 職籃台灣啤酒專屬啦啦隊.(2年)