目前人在上海教學的家瑞老師算是 Shirlyn 第一批手把手帶上線的老師，一路緊湊的從 Xtend Barre 根基培訓開始到通過認證考核，到成為 SPACE 線上老師。

每個人都有屬於自己的故事，聽著別人述說著走過的路程中所付出的努力，聽聽自己在別人故事中是什麼樣的腳色? 多多少少對自己來說也從另一個角度看自己的方式之一。

家瑞老師也是眾多優秀老師中的一枚，要從原本的舞蹈專業跳入另一個領域不是件輕鬆的事，轉眼也將近五年了，家瑞老師也找到屬於自己呈現Barre 與 Yoga 的教學方式。

看著家瑞的 #心得分享 故事精彩豐富🥰好像又回到當時陪家瑞一起成長的日子🔥

#人生是自己的 #活出自己的精彩

(((PART ONE )))
你好 ! 我是劉家瑞 。

總會想起Shirlyn老師與我分享的一句話～
活著就有奮鬥的機會！
繼續堅持著努力加油！加油！加油！💪🏻💪🏻💪🏻

2018年上半年接觸到Barre這項課程時，抱持著從好奇的角度看這項運動，開啟了人生的第一堂Barre，遇見我的培訓師-Shirlyn老師，巧的是正好是我台藝大的學姐，上完課之後我很開心，覺得這應該是我會喜歡的，接著2018下半年10月就到上海參加培訓，當然參加培訓之前，跟自己掙扎了一陣子，或許意識到年紀的增長，需要開始著手規畫未來發展方向，決定之後也意味著要允諾到上海工作，必須放棄所有在台灣教的課和我最熱愛的舞蹈，我暫時關閉讓自己專注於當下所做的事情，也藉著這機會梳理一下過去自己的問題！

在培訓階段與既是培訓師又是考官的Shirlyn老師會要求我錄製教學影片給老師看，與老師一來一往的影片或是訊息回應中，我所接收到的反饋，每一次的感覺都有所驚喜，老師如何按部就班的引導一個完全沒有接觸過體適能運動的新老師，從教學方案的擬定，課程方向的設定、想達成的目標，到如何引導學生，老師清晰的邏輯，真誠互動的方式備感親切與溫暖。

在還沒進入Barre教學時，我覺得這些動作對於舞者來說輕而易舉再簡單不過，一切都是自我感覺良好，哈哈哈哈哈......！前期在我還沒正式上線前，Shirlyn老師在台北協助我一對一指導教學練習，進入 SPACE 教學先是需要通過 Xtend Barre 認證考核第二關是內部考核。Shirlyn老師為了能夠讓我在一個月內順利通過 Xtend Barre 認證考試，Xtend Barre考核後緊接著就是 SPACE內部考核再來鴨子就必須趕緊上架囉! 當時就是壓力促使我必須加快腳步往前推進，這過程中不斷得練習如何教學同時搭配上大眾課，課後我會筆記紀錄重點，然後修正、調整，才漸漸進入狀況，現在回想起來......當時是靠著就是一股堅持的毅力熬過來的啊！

我經歷過了兩次考核才過關拿到 Xtend Barre認證，好不容易鬆了一口氣，緊接著需要面對的是上海所有的未知，依稀記得與Shirlyn老師共同教學的第一堂課，也不知道會發生什麼狀況，當時覺得什麼大風大浪沒見過，總是安慰自己別害怕，兩次共同教學下來內在緊張外表冷靜但內心好多OS，最後一關也就這樣順利得安全通過了！沒想到這才是我踏入教學的第一步! 後面還有好長的一段路要走，一週後我就正式在上海的教室開啟我的第一堂 Barre教學，直到現在......

#台灣藝術大學 #舞蹈系 #現代舞 #芭蕾舞 #民族舞
#自己的人生自己闖出來 #自己的人生自己創造
#Barre #Pilates #Yoga #SPACE #Taipei
#台灣 #台北 #上海

「市長好忙，我陪你莎時間」 戴湘儀挑戰肢體不協調魔咒
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◇ (招生中) Gimmy老師武術｜7~12歲 (週三18:00~19:00,週四17:00~18:00/18:00~19:00)

◇ (招生中)布布老師肢體開發課｜1歲10個月~3歲 (週三 13:00-14:00、週四10:00~11:00)
◇ (招生中) 可璇老師初階體操課｜3~4歲 (週三16:00~17:00)
◇ (招生中) 可璇老師中階體操課｜5~7歲 (週五17:00~18:00)
◇ (招生中) 可璇老師高階體操課｜7~12歲 (週五18:00~19:00)

◇ (招生中) 初階現代舞｜成人 (週三 11:00~12:00、週五 13:00~14:00)
◇ (招生中) 初階芭蕾舞｜成人 (週五 11:00~12:00)
◇ (招生中) 流行音樂舞蹈｜成人 (週五 10:00~11:00)
◇ (招生中) 流行音樂舞蹈｜成人 (週四 11:00~12:00)
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【板橋和平合作教室】新北市建國街32號
× (已滿班) 花式扯鈴班｜7~11歲(週六 14:00～15:00)

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【大安合作教室】台北市大安區延吉街240-1號 B1
× (已滿班)布布老師肢體開發課｜1歲10個月~3歲 (週二 14:00-15:00)

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1.Girls' Generation-Oh!GG Lil' Touch)

2.(G)I-DLE .LATATA

3.All I Wanna Do - Jay Park

4.SUNMI(선미) _ Gashina(가시나)

5. HyunA(현아) _ Lip & Hip

6.CLC (씨엘씨) _ BLACK DRESS

7.Weki Meki 위키미키 - I don't like your Girlfriend

8.MOMOLAND (모모랜드) _ BBoom BBoom

9.MOMOLAND.BAAM

10.Apink 'NoNoNo

11.Jun Hyo Seong(전효성) _ Good-night Kiss

12.HELLOVENUS 헬로비너스 - '위글위글(WiggleWiggle)

13.HYUNA - 'Bubble Pop!

14.BoA - Only One

15.Trouble Maker - '내일은 없어 (Now

16.HyunA(현아) - '어때? (How's this?

17.HyunA - Roll Deep

18.GFRIEND - Me gustas tu

19. Apink(에이핑크) _ FIVE

20.TWICE "TT

21.TWICE(트와이스) "Dance The Night Away

22.BLACKPINK - 'Forever Young

23.BLACKPINK - AS IF IT'S YOUR LAST

24.BTS(방탄소년단) _ I NEED U

25.TAEYANG - RINGA LINGA

26.BLACKPINK - ‘뚜두뚜두 (DDU-DU DDU-DU)

27.BLACKPINK - '불장난 (PLAYING WITH FIRE

28.Wanna One (워너원) - 에너제틱 (Energetic)

29.PSY - Gangnam Style

30.(4MINUTE) - 싫어(Hate

大家好～謝謝你的收看
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2013赴美國 NYU School (紐約大學)of continuing and professional studies (NYU-SCPS)語言進修 與紐約百老匯舞蹈中心舞蹈課程學習進修Broadway dance center 以上兩者皆通過且領取證書

二.執照
美國紐約百老匯舞蹈中心研習證書
美國瑜珈聯盟200小時瑜珈老師證書
護士執照
護理師執照
曾任台北市立仁愛醫院護士3年

三.比賽成績
1..台灣健身有氧國手冠軍
2.代表台灣赴日本東亞盃健身比賽 健身有氧運動雙料亞軍
3..蔡依林舞蹈大賽全國冠軍.
4.李玟舞蹈大賽北區冠軍.
5. MTV電視台 韓流舞蹈大賽季軍
6.NIKE女子舞蹈比賽季軍.
7.中華職棒啦啦隊比賽冠軍

四.演出經歷
1. .F1賽車來台宣傳舞者
2.嘻哈教母蜜西艾莉特來台演唱會開場舞者
3.萬人嘻哈演唱會舞者和舞蹈總監
4.萬人白色派對舞者
5.蔡依林內地上海.四川.南京.海南島.商演舞者.錄製內地天天向上與大陸秋晚演出
6.電視節目~中天電視大學生了沒.衛視中文台麻辣天后宮.中視我猜我猜我猜猜猜.東風衛視.三立娛樂百分百.MTV電視台就是愛JK …等街舞表演
7.中國信託.匯豐銀行.台大醫院.華碩.宏碁.BMW.中華汽車.三陽機車.大宇資訊.台新銀行.永豐銀行.三星.海尼根.遠傳電信.美商英特爾.台灣彩卷.國泰世華.富邦金控.中華電信..…..尾牙及各項節目編排

五.教學經歷(18年)
1.榮光育幼院街舞老師 (學童年齡5-18歲) .
2.世界展望會山區兒童街舞舞蹈老師(4年).
3.中國信託.匯豐銀行.台大醫院.華碩.宏碁.BMW.中華汽車.三陽機車.大宇資訊.台新銀行.永豐銀行.三星.海尼根.遠傳電信.美商英特爾.台灣彩卷.國泰世華.富邦金控.中華電信.財團法人資策會舞蹈老師(4年).TRUE DANCE…….街舞老師及尾牙或舞蹈課程老師

六.曾任中華職棒啦啦隊
. 職籃台灣啤酒專屬啦啦隊.(2年)