今天回來我的母校看看♥ 這艷陽高照的好天氣☀ 走在路上都汗流浹背 不來杯清涼消暑的飲料真的不行😩俺走不下去了 發現附近有一家新開幕的店好可愛 #双十八木職人茶飲民權店 他們的設計我好喜歡好喜歡♥是柴柴啦🐶🐕🐶🐕 女孩兒光看著這個包裝就已經淪陷了 全家人立馬都來一杯♥ 本人心中第一名👍 🌟復刻紅茶拿鐵+布丁（還可以免費蔗糖換蜂蜜） 身為重度鮮奶茶患者的我 去飲料店一定是直接看鮮奶類 然後問店員哪一種茶最特別😊 他們最推薦-復刻紅茶 有點懷舊古早味的feel搭配鮮奶很順口 加上布丁更有口感 選用瓶裝的罐子還可以留作紀念 這麼可愛的柴柴當然要收藏啦 必須說他們的鮮奶類 隔天喝還是很好喝👍 🌟可可奶蓋 妹妹很愛他們的奶蓋系列 巧克力每一口都很濃很濃 再搭配奶蓋喝起來更有層次感 奶蓋那麼好喝 熱量當然就先暫時擺一邊😂 🌟布丁奶茶 相信有些人一定很愛奶香味更重系列 或許會覺得鮮奶味道太淡熱愛濃醇奶精 那他們的奶茶就是你最好的選擇啦♥ 不愛喝奶精的我 喝了居然又再喝一口👍 布丁跟奶茶完全絕配👍 🌟紅豆珍珠鮮奶 不愛咖啡因的必點 我娘喝茶睡不著 她剛好喜歡吃紅豆跟珍珠 就幫她點這杯♥超適合 紅豆口感粒粒分明還帶點沙沙 加上咕ㄌㄧㄡQ彈小珍珠 滿嘴料一口都能完全喝到🤗 🌟決明大麥 會回甘❗️會回甘❗️會回甘❗️ 這是我的第二名👍 推薦大家買瓶裝無糖 放在家裡冰箱晚上看劇吃零食配著喝 決明子特殊烘焙的香氣及麥香搭配 清爽解油膩 茶感也不會太重 完全無負擔 再加了一些碎冰 這天氣喝起來真舒服👍 🌟鐵觀音拿鐵+燕麥 鐵觀音拿鐵一直都是一般我去飲料店會第一首選 但完全沒有喝過搭配蜂蜜的 可以免費蔗糖換蜂蜜喝看看 沒想到意外的喜歡😊 燕麥感覺帶點微甜 喝飲料就是要加料呀~ 隔天早上太炎熱沒食慾 我直接當早餐喝這杯 瞬間飽了😁可以開工 超有飽足感 好幸福呀~ 📣📣📣號外號外🎉🎉🎉 ✨九月限定新品報你知~ 梅果綠茶55元/杯買五送一 小珍珠奶茶特價45元/杯 中秋限定9/19-9/22 復刻紅茶瓶裝40元/瓶買五送一❗️ 這麼好康的限定活動❗️❗️ 大家錯過真的是會捶心肝 走過路過千萬不要錯過嘍❤️ 太好喝趕快推薦給你們 @double18tea.minquan 📍双十八木•職人茶飲·民權店 ⏰營業時間：9:00-21:00 ☎️外送專線：06-2212296 #双十八木#職人茶飲#台南 #民權店#飲料店#柴犬🐕

月月來做個小調查🎲 1.平常愛喝手搖飲嗎? 2.疫情期間肉肉更猖狂了嗎？ 3.覺得身體負擔變大，不輕盈了嗎? 4.羨慕那些身材姣好的人嗎? 5.想知道營養又零負擔的飲料在哪嗎？ - 被 @yuamin9yu_k 燒到 #美体專科 的 #打卡奶昔 Ａ：哼外面賣一堆高蛋白奶昔這有什麼特別的? Ｂ：外面手搖飲一直喝一直爽有啥不好的?珍珠椰果也有飽足感啊！ Ｃ：奶昔我也會做啊只是不知道多少熱量而已🤷‍ - 你們的問題我都聽到了！！ 回覆Ａ： 🍼市面上的乳清蛋白很常有種腥味，  #美体專科 的 #打卡奶昔 真的沒有！ 還有4種口味可以選擇： 【靜岡抹茶、紅茶拿鐵、雪絨草莓、可可歐蕾】 最愛加上牛奶、無糖豆漿，冰冰涼涼的也好好喝🥰 - 回覆Ｂ： 外面的手搖飲都含有高糖份甚至化學添加物 長期飲用對身體可能會造成很大的負擔阿 🤦🏻‍♀️  #打卡奶昔 添加✨超級藤黃果x 蔬果酵素✨ 營養充足能一包抵一餐，當下午茶也超適合💯 更重要的是！ 一杯不到80大卡😜 超低卡又能維持飽足感 讓你喝１杯飽４小時🤰 - 回覆Ｃ： ＃打卡奶昔 沖泡方便快速 運動後最適合來一杯 恢復能量💪 讓你成為 #卡路里控管專家 再也不用擔心手上這杯奶昔有沒有讓你的汗白流🤘 - #美体專科 新品 #打卡奶昔 現在官網、屈臣氏都買得到啦～ 🔗官方連結： https://dr-calorie.tw/6zssb 有問題歡迎詢問👇 @美体專科Dr.Calorie #美体專科 #打卡奶昔 #熱量控制 #身材管理 #卡路里控管專家 #喝出代謝力 #打卡奶昔點點名

不要對我尖叫 ！來～手搖飲料控的必收藏 #熱量圖鑑 又來了👩🏻‍⚕️❤️ 奉上 #不要對我尖叫 #熱量排行榜 （話說～聽說之所以叫做 不要對我尖叫🗣 是想讓生活壓力大的大家 發洩對外在壓力的怒吼🔥藉一杯手搖飲來放鬆一下 啊⋯記得搭配營養師的建議來點飲料 療癒之餘也能享健康唷😘 🐄奶茶系列🐄 1. #黑糖珍珠鮮奶 大杯 681.3kcal 中杯 501.6kcal 2. #提拉米蘇鮮奶茶 中杯 449.6kcal 3. #椰香紫米燕麥鮮奶 中杯 428.2kcal 4. #紫米燕麥鮮奶 中杯 390.6kcal 5. #經典原味可可牛奶 中杯 288.9kcal 6. #伯爵鮮奶茶 大杯 252kcal 中杯 205.6kcal 7. #原味鮮奶茶 大杯 251.5kcal 中杯 185.3kcal 8. #蜂蜜普洱鮮奶茶 大杯 247.5kcal 中杯 179.9kcal 9. #經典桂花可可牛奶 中杯 223.9kcal 10. #桂花鮮奶茶 大杯 181kcal 中杯 137.1kcal 🥛奶蓋系列🥛 1. 厚奶蓋綠 大杯 392.4kcal 中杯 289.3kcal 2. 厚奶蓋春 大杯 392.4kcal 中杯 289.3kcal 3. 厚奶蓋紅 大杯 382kcal 中杯 279kcal 4. 厚奶蓋伯爵 大杯 352.4kcal 中杯 259.3kcal ☕️咖啡系列☕️ 1. 焦糖瑪奇朵 中杯 264.4kcal 2. 海鹽焦糖拿鐵 中杯 224.7kcal 3. 黑糖咖啡拿鐵 中杯 218.5kcal 4. 柑橘摩卡 中杯 203.6kcal 5. 拿鐵 中杯 194.9kcal 6. 蜂蜜美式 中杯 66.2kcal 7. 美式 中杯 16kcal 🍵手搖茶系列🍵 1. 宇治抹茶 中杯 317kcal 2. 冬瓜檸檬氣泡飲 中杯 154.6kcal 3. 冬瓜菊花 大杯 135.2kcal 中杯 99.2kcal 4. 茉莉綠茶 大杯 140kcal 中杯 100kcal 5. 四季春茶 大杯 140kcal 中杯 100kcal 6. 皇室伯爵茶 大杯 140kcal 中杯 100kcal 7. 冬瓜菊花 大杯 135.2kcal 中杯 99.2kcal 8. 蜂蜜烏龍 大杯 132kcal 中杯 99kcal 9. 洛神蜂蜜菊花 大杯 124.8kcal 中杯 91.6kcal 10. 蜂蜜普洱 大杯 123.8kcal 中杯 90.8kcal 11. 古早味紅茶 大杯 129.5kcal 中杯 89.6kcal 12. 桂花紅茶 大杯 59.5kcal 中杯 45.5kcal 13. 桂花烏龍 大杯 56kcal 中杯 42kcal 🍹鮮果系列🍹 1. #荔枝冰茶 大杯 430kcal 中杯 312.6kcal 2. #鳳香果茶 大杯 330.4kcal 中杯 256.8kcal 3. #蔗香檸檬 大杯 328.9kcal 中杯 248.3kcal 4. #香柚荔枝水果茶 大杯 268.4kcal 中杯 217.4kcal 5. #甘蔗青茶 大杯 267.8kcal 中杯 205.6kcal 6. #椪柑荔枝青茶 大杯 290.4kcal 中杯 199.7kcal 7. #鳳梨百香綠 大杯 248.6kcal 中杯 196.1kcal 8. #柚柚青茶 大杯 239kcal 中杯 180kcal 9. #櫻花荔枝氣泡飲 中杯 176kcal 10. #香柚檸檬氣泡飲 中杯 102.7kcal 11. #柚香洋甘菊 大杯 127.5kcal 中杯 76.8kcal 12. #莓果洛神氣泡飲 中杯 71.7kcal 13. #金桔桂花氣泡飲 中杯 39.2kcal 🔍如果不是點全糖 熱量少多少？ 圖片裡都是標示全糖 「1克的糖大約是4大卡」 如果點全糖以下的朋友 可以問店家是少百分之幾 就可以重新計算大約的熱量跟糖分了😉 建議 1.能多喝水是最棒的！ 2.加料飲品點無糖就好（很多料裡面就會蜜糖進去了） 3.點越少糖越好 4.酸酸的飲品 要比較注意糖量攝取唷。 . . #熱量排行榜 #營養懶人包 #營養師懶人包 #懶人包補帖 #手搖飲熱量表