不知道是不是流年老師說的靈，還是我的心念，發現一過完農曆生日，各種關關卡卡還真的都變多變強了。

寫了好幾天的粉絲團關於運動訓練的文一直被各種事情打斷修不出來，再來一直說著要買的森林地因為有一塊是4位共同持分，於是從年前用了各種洪荒之力（包括許願花精和遠距離心念感應當然還有派出搜索部隊去挖人）之直到現在還是停在某個點，我也只能一直看自然建築設計的書畫重點做紙上規劃。

年前本來已談好公司樓上可考慮把房子賣給我的7樓先生，也突然回說太太不同意家庭會失和的反悔了。1月賣5天就賣掉了的富錦街一樓房，房客說年前已經找到新房要簽約，年後問他又變成，目前還找不到之我盡力（？親愛的房客先生我們晚一天交屋違約罰款一天一萬多台幣不是唬你的啊）⋯

最強的卡關還是昨晚和（幾百年不會吵架生氣的）ㄤ大吵一架，我因為他給我的＂建議＂而火冒三丈正滔滔不絕的大聲回嘴時，ㄤ突然很大力的站起身用力摔了他的ipad(當然他有選好是摔在lazy boy 上啦）然後大吼了幾聲（是的，每次會一起在家裡笑看樓下鄰居大聲吵架的我們，過完生日後現在主角突然變成我們了⋯⋯）
.
不過還好的是，我們言歸於好的時間比以前進步了很多，大約只花了9分23秒就找到了我生氣以及ㄤ生氣的原因，然後互相抱抱秀秀，順便我還取笑了丟在沙發上，是ㄤ用客家魂精準計算過的哈哈⋯。
.
我想這歸功於平日每天正念冥想的練習，還有精油和中藥們的植物能量給我的幫助，可以讓我能越來越快的能從巨大的憤怒情緒拔身出來，空出一個距離，讓自己能從稍遠的角度來觀察憤怒大神為何冒出來的原因。

也不知道什麼時候開始有了這樣的觀神好能力：「請問大神出來是有什麼要我看見的嗎？我為何會生氣呢？」總之謝謝自己也謝謝宇宙，我終於漸漸學會了要不受苦受困，就是要誠心去了解內心大神在說的（淚）

事情都是一旦找到真正原因，就能得到解決方案。當這個時刻來臨時，也是憤怒大神乖乖安心的躺下休息的時刻（會有明顯訊息呦）。

值得慶賀的是：我的憤怒大神乖乖安心所需的時間越來越短，這也表示我讓我自己受的苦越來越少了，也漸漸有了帶著平靜去關心對方的能力了：「你為什麼生氣呢？」我問ㄤ。

ㄤ會生氣一直是老一套，就是他感覺我扭曲了他的好意。ㄤ覺得他被冤枉了就會很生氣，雖然我一直知道的刻意想避開，但好像還是偶爾會莫名奇妙的就踩了線啊（哈）。

至於我為何會生氣他呢？
這次是因爲我正在努力在懂憤怒大神時，他突然插嘴要教我怎麼做（這好像是最常惹發火的原因吼？）
.
如果你發現身邊的某人，可能是太太先生可能是同事，可能是你的小孩⋯正在很辛苦的閱讀自己噴發的大神時，請注意這時旁邊只要有個人刪個風火就很容易ㄌㄧㄚ起來啊。萬萬不可。

#那旁邊的你怎麼做好？

如果可以就陪伴吧。
把注意力放在對方正在經歷的緊繃與困難的感受，然後給予自己的快樂和放鬆。（這時不一定要講什麼話，如果你有這樣的意念，對方就會知道）但如果是在旁邊搞自己的事，別人在生氣，你還在一旁看電視大笑那就⋯會吵架嘍。

如果覺得陪伴太難，那就默默去別的空間吧，這時給對方一些空間和時間是種體貼，讓對方自己痊癒也是一種好方式。

總之，千萬別講你要怎麼怎麼做才對。（這種話只有每個人自己內心的大神才能對他講啦）
.
昨天雖然憤怒大神才短短幾十分鐘的蒞臨，後來神送走後，我還看了開心的看了部一直想看的電影「大佛plus」，晚上睡覺時間到也很順利入睡沒惡夢，不過一早起來心和身體都還是沉的。嗯。
.
然後，預備今早要去森林跑步的天還下起了雨。

#嗯天氣也會影響你的情緒嗎？

陰雨天的早晨不用澆花，於是把上次下雨淋久了花朵會潰爛的天竺葵挪到屋沿下。做了2次處理憤怒的正念冥想練習。從頭到太陽神經叢都敲了頌缽，用刮痧板按摩了臉皮。
用昨天好好生活社團180秒就秒售完畢的好好原木氣墊按摩梳，很完整的按摩了頭皮（還幫硬把頭湊到我手旁邊珍妮佛狗用梳子按摩了頭和毛毛臉），做了二十下腹肌運動和一些跳躍運動⋯感覺好一點，但似乎還有些沈沈的什麼。
.
於是決定開一罐新的活力安神乳香沐浴鹽存貨來活力安神一下⋯等等感覺還需要更多的動能，就來熬個補氣小中藥吧～

#低谷的時候
#特別想要謝謝植物能量們
#關卡出現時候就是學習轉換的機會

對了，昨晚憤怒大神起身時⋯我昏昏沈沈中，還好用了太腸和陽胃各10滴，馬上緊繃的胃就開始鬆掉，我覺得的確有幫助我更快理解與消化，憤怒大神要傳達給我的意思。

今早很有感的正念練習心得：
若是一直被憤怒卡住，你的世界就會變窄，如果能去吸收對方的緊繃焦慮，那麼你和他的憤怒大神都會消失。雖然知道如此，但都還是經過在生活上勤奮練習才可得，每次憤怒大神起身時就是練習的時間，好好把握：-）

#生活好好
#好好生活

#從夫妻的世界看渣夫正宮與小三都愛怎麼辦🤷‍♂️

上星期我剛好去進修民法的親屬與繼承課
繼承這一塊我很弱，但很愛研究，三不五時也常常接到繼承、遺囑的諮詢。

上一代老一輩的人，在民國74年以前是可以合法娶2房的，雖然民法當時是規定一夫一妻制， 娶2房的情況僅稱為「重婚」，並未無效，只是「得撤銷」。

只要有在公開儀式、證人的情況下迎娶2房，就可以成為合法夫妻，且2房擁有夫的繼承權與夫妻剩餘財產請求權。

課上到這邊，時態拉回民國109年，老師說其實以前民法這樣規定也沒有不好餒！！

「蛤？？為什麼？？」我心裡驚呼！！

「關鍵就是在 #得撤銷 這三個字」

以前正宮是有權利去撤銷2房的合法婚姻無效的，所以她等於拿著一張王牌，2房會對她必恭必敬，深怕哪一天正宮會把她趕走。所以有多妻的家庭基本上還有機會和和氣氣的。
但是現在的小三只能用盡手段怕正宮逼走，讓她成為家裡唯一合法的女主人。

欸！真的耶，難怪台語劇裡面細姨都怕大某！

我突然也想到以前新竹地院有一個判例，我常常拿出來開玩笑勉勵我老公。
此案大致是這樣，老公外遇，正宮答應小三可以住進來家裡，但是要每天煮晚餐、打掃，而且每個月要給正宮1萬元。
小三還真的乖乖照做3個月，後來發現怎麼怪怪的才離開，正宮此時就告上法院了！

免費傭人、還倒貼積蓄⋯⋯
這不就是真正的太太會爲家庭所做的事情
哼！小三就是小三，做3個月才發現真正的太太不好做了齁！
-
回到夫妻的世界劇情

我跟媽友們一起狂追到最新一集，歐買尬，渣夫泰伍在一場與前妻善雨激情的爭論中，直接激情到床上去了。
正宮與小三角色秒互換！
同時變成正宮的多景，唯一的技能只有苦瓜臉打電話、搜書桌、拉攏善雨兒子、隱忍...

非常創新的劇情發展，但我覺得現實世界一定不少。
因為所有的激情終歸會平靜如水一般的，可惜很多渣渣都還不懂這道理，即使現在重婚還是合法的好了，還是會往外找激情，卻忘了最重要的是要好好與另一半經營感情，製造生活火花。

不然就保持單身一路玩下去也很不錯啊！不要傷害那個每天做家事為你等門的人就好。
-
嗯突然我覺得我標題有點下錯了，渣夫好像已經不愛小三多景了，目前看來，多景只是珍妮的媽而已。（還有ATM)

-
這主題我實在不知道要放什麼照片。
放一張我們家好吃又健康的家常菜好了😋
我跟克拉克都愛煮菜，會討論明天要煮什麼？該怎麼備料？這菜下次怎麼煮會比較好？
這應該就是我們愛情長跑的夫妻的生活火花吧😎

張太太ig限時有比較多動態更新唷！
請追：https://www.instagram.com/mrsc.life

《夜．語錄．喜見廣仲》

*人免不了有低潮脆弱的時候，此時不必猶豫，請伸出手求援，向身邊尋找對的人。那絕不是愛情，它只會使你更糟：你該尋找的不只是友情，而是那些帶著純善心的人們。

今天在四知堂喜見盧廣仲，他知道我身體近日辛苦恢復，帶來蔡壁名老師，用心良苦。蔡壁名出身中醫武術之家，台大中文系教授，她在課堂上談逍遙莊子，莊子遇見愛情，一臉燦爛，聲音如黃鶯出谷，受盡歡迎。這幾年她的書，更成為經典作品。

廣仲為練習肺活量，在她的工作室練習皮拉提斯：知道我正為肺功能煩惱，希望促成我們見面。

人生緣份很特別。2002-2005年，我的台北小居就在蔡壁名隔壁，她就是我的鄰居。她特別記得「李敖大哥大」，還有挪威森林咖啡館。當時我們偶爾點個頭，幾次往來，但很不熟識。

如今卻因廣仲的牽連，18年後又相聚。

至於許悔之是蔡壁名書籍出版的序文撰寫者，平時臉友贊來贊去，卻不曾相遇。

四知堂店家老闆也是音樂界出身，曾經為陳綺真製作唱片。

於是我們幾個各有關聯，但許多年沒有見面、有些未曾謀面的朋友，今天終於相聚。

盧廣仲是我十年前一眼看上，認的乾兒子，十年了，他一直純真無邪，即使大紅大紫後仍然如此。今天見他，先穿越他代言的牙膏廣告公車，然後才見到帶著口罩的他。很有喜劇片情感。我和他拍的照片，四個表情，藏不住充滿母愛滿滿的光輝。哈！這對於我真難得！Yeh

蔡壁名在台大公開課程教學，蔚為風潮。她説話出口成章，中醫訓練底子特別深厚：笑容可掬，對古老醫學融會貫通，既聰明又充滿古老智慧。

誰說上了年紀的女人不美？她比我多年前相遇時，更美。

許悔之號稱有鹿出版社社長，但他目前主要的身份是詩人及書法藝術家，他的作品凡書體及色澤設計，皆充滿少女心。我們皆懷疑他內心深處住了一個少女。

今天幾位曾相識，很相識，後相逢的人，四個人湊一桌。心歡喜。—陳文茜

*人想迴𤩹事實，想把它塞進心底的小黑洞蓋上蓋子，盡量不去想難堪的事，不去看討厭的事。在生活中把負面情緒扼殺掉，這種防禦性姿態，成了你這個人的一部分。是這樣的吧？但這使得你無法無條件地真誠地由衷愛一個人。——村上春樹《東京奇譚集》

* 有些人，他們的心田只能耕種一次，一次之後，寧願荒蕪。後來的人，只能眼睜睜看它荒蕪死去。何必可惜？曇花一現的驚艷，只要出現一次已經可以。荒蕪的本身就是一種保留。因為靜默，你永遠不會瞭解它蘊藏了怎樣深沈如海的情感。— —安意如《人生若只如初見》 ​

* 我雖然沒有嘆息過，但嘆息卻堆在我的心裡。 —季羨林《這一輩子》 ​​​​

* 當你穿過了暴風雨，你就不再是原來那個人。—— 村上春樹 ​​​​

* 時間是最厲害的殺手，人們遺忘，厭倦，變老，離去。用歷史的眼光看，我們之間其實也沒有多少事。——珍妮特·溫特森 ​​​​

* 喜歡看書的人善於隱藏真實的自己。隱藏自我的人未必喜歡自己。
——安德烈•艾席蒙 ​ ​​​​

* 那時，我還沒有懂得人性是如何的矛盾，我不知道真誠中有多少做作，高貴中有多少卑鄙，或者，邪惡中有多少善良。如今我是充分懂得了，小氣與大方、怨懟與仁慈、憎恨與熱愛，是可以並存於同一顆心中的。——毛姆 《月亮與六便士》

*​對別人不要有太大的期望，要盡量享受你擁有的，這就是規則。——埃萊娜·費蘭特 ​

* 《亡者》

不，請原諒我。
如果你不在世，
如果你，親愛的，我的愛人，
如果你，
已死去，
所有的葉子將落於我胸膛，
雨將日夜擊向我的靈魂，
雪將灼燒我的心，
我將與寒冷和火和死和雪同行，
我的腳會走向你長眠之地，
但
我將活下去，
因為你最希望的是我能
不屈不饒，
並且愛人啊，因為你知道我不只是一個人
而是所有的人。

——聶魯達

JJ林俊傑 ─ 用旋律打破黑暗 讓光芒照耀內心的裂縫
[裂縫中的陽光]MV 現在登場!
由JJ林俊傑譜曲，蘇打綠吳青峰親自寫詞的重量級大作 [裂縫中的陽光]!!
不同於其他歌曲的情愛主題，深入探討內心裂痕與挫敗情感；同時也是已經走出低潮的JJ想帶給歌迷的靈魂宣言!!

我們很少討論失敗，因為那似乎沒有意義，很少檢視挫折，因為我們活在其中；[裂縫中的陽光] 歌詞一字一句都在提醒我們要拿出勇氣面對心中的裂痕，因為當前方一片黑暗時，不要忘了那是因為背後有溫暖光線照著你!! 也不要害怕面對心中懷疑、自我挫敗的聲響，讓傷痕成為指引你的燈塔，找到自己真實的力量，也找回自己最初的道路。

JJ林俊傑 -- 裂縫中的陽光Before Sunrise 微電影「第十堂課」
請搜尋YOUTUBE關鍵字 [第十堂課]
生命給了你什麼，就會帶走些什麼
同樣的，生命拿走的，就會在某處還給你
林俊傑 X 金馬獎金鐘獎最佳男配角 張嘉年(太保) X 珍妮花導演 全新組合首度亮眼合作，JJ化身「林老師」走訪各地教吉他，這一次，他來到了一座監獄
遇上了一名特殊的學生 ─ 死刑犯「林文德」
在僅剩不多的日子裡，兩人之間的互動與微妙的情感交織，娓娓道出一段塵封多年的回憶

----------------------------------------­---------------------------------------
[ ♬ 數位音樂平台]
iTunes : http://smarturl.it/JJ10
KKBOX : http://smarturl.it/927qiu
myMusic : http://smarturl.it/qzszyz
Omusic : http://smarturl.it/uat994

▶ 購買專輯 : http://smarturl.it/kmpxyk
▶ 裂縫中的陽光鈴聲下載資訊:
中華電信用戶: 手機直撥700→按4→輸入718776
遠傳電信用戶: 手機直撥900→按4→輸入744433
台哥大用戶: 手機直撥803→按4→輸入718776
亞太用戶: 手機直撥560→按2→按6選擇快速點歌→輸入718776
威寶用戶: 手機直撥700→按4→輸入718776

或者直撥以下所屬電信代碼，並按1說【林俊傑】就可立即設定！
中華用戶: 手機直撥700
遠傳用戶: 手機直撥900
台哥大用戶: 手機直撥803
威寶用戶: 手機直撥700

----------------------------------------­-------------------------
【因你 而在 Stories Untold 專輯】
【因你 而在 Stories Untold 專輯】
華語樂壇史上最高規格
出道10周年榮耀鉅作

夢想10獻 慶功映画版1CD+3DVD+100P寫真
超值限定10部微電影+10支MV (包含6支未曝光MV)
高成本高質感100頁微電影全紀錄映画寫真冊
4/18 正式發行

----------------------------------------­-------------------------
更多林俊傑相關資訊:
林俊傑官方臉書:http://www.facebook.com/jjfederation
林俊傑官方網站:http://www.jj-lin.com/tw/
林俊傑新浪微博:http://www.weibo.com/jjlin
林俊傑Twitter: http://twitter.com/jj_lin
林俊傑Google+: https://plus.google.com/u/0/117042002331104525482/posts

林俊傑 JJ Lin -- 裂縫中的陽光Before Sunrise 微電影「第十堂課」2013/3/23感動登場！

林俊傑 X 金馬獎/金鐘獎最佳男配角 太保(張嘉年) X 珍妮花導演 全新組合首度亮眼合作

JJ化身「林老師」走訪各地教吉他，這次他遇上了一名特殊的學生 ─ 死刑犯「林文德」

在僅剩不多的日子裡，兩人之間的互動與微妙的情感交織，娓娓道出一段塵封多年的回憶......


----------------------------------------­---------------------------------------
[ ♬ 數位音樂平台]
iTunes : http://smarturl.it/JJ10
KKBOX : http://smarturl.it/927qiu
myMusic : http://smarturl.it/qzszyz
Omusic : http://smarturl.it/uat994

▶ 購買專輯 : http://smarturl.it/kmpxyk
▶ 裂縫中的陽光鈴聲下載資訊:
中華電信用戶: 手機直撥760→按1→輸入718776
遠傳電信用戶: 手機直撥900→按4→輸入744433
台哥大用戶: 手機直撥803→按4→輸入718776
亞太用戶: 手機直撥560→按2→按6選擇快速點歌→輸入718776
威寶用戶: 手機直撥700→按4→輸入718776

或者直撥以下所屬電信代碼，並按1說【林俊傑】就可立即設定！
中華用戶: 手機直撥700
遠傳用戶: 手機直撥900
台哥大用戶: 手機直撥803
威寶用戶: 手機直撥700

----------------------------------------­-------------------------
【因你 而在 Stories Untold 專輯】
他寫下歌，成為你的故事；
而那些故事成為他的歌，為你而唱。
你們早已是共同體，在共存的世界裡循環，
就像約好的一樣，你跟林俊傑只因彼此而在。

許多不曾說過的故事，都不再保留了，
因為，未來還有更多故事等著發生。

----------------------------------------­-------------------------
更多林俊傑相關資訊:
林俊傑官方臉書:http://www.facebook.com/jjfederation
林俊傑官方網站:http://www.jj-lin.com/tw/
林俊傑新浪微博:http://www.weibo.com/jjlin
林俊傑Twitter: http://twitter.com/jj_lin
林俊傑Google+: https://plus.google.com/u/0/117042002...