【春天疲勞症】轉季連情緒都受影響

⭐春天潮濕睡不好
⭐情緒分外易暴躁
#星期三CheckCheckMail

肝火盛易爆瘡？
花茶緩解春日肝鬱

小雨：「最近陰雨綿綿，覺得個人容易煩躁，連暗瘡都跑出來了，是我問題還是天氣問題？」

CheckCheckCin：春屬木，與肝相應，肝火因春天陽氣生發之象而更旺盛，肝陽氣升動太多就會化火，即俗稱的「肝火盛」，其症狀包括眼乾目赤、頭暈、頭痛、口苦、口舌乾燥、睡不安寧、容易出暗瘡粉刺等。「肝主情志」，肝氣未能條達，導致氣鬱、氣滯等情況，就會容易動怒、心煩、暴躁。
故春天養生除注意祛濕外，亦要適度疏肝解鬱，閒時喝杯疏肝花茶，例如菊花、洋甘菊、茉莉花，有助紓解鬱悶情緒引起的不適症狀。

雞骨草素馨花茶
功效：疏肝清熱，紓緩煩躁心情、容易眼火爆等情緒症狀。
材料：雞骨草12克、素馨花3克、桂花1克
做法：材料洗淨放保溫瓶，以熱開水沖洗一遍，再注入熱開水焗5-10分鐘即可。
此茶能反覆沖泡至味淡，建議一星期飲用2-3次，連續兩星期為一個療程。

✔️CheckCheckCin 美茶推介：疏肝
材料：玫瑰花、桂花、佛手、佛手花
功效：行氣解鬱，紓緩忙碌、經常嘆氣、精神壓力大、月經不適等症狀。

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Flower tea to relieve stress during spring

“I get easily irritated during these rainy days and my acne is also breaking out. Is it my problem or it is because of the weather?”

CheckCheckCin: Spring belongs to the wood element and corresponds with the liver. The heat in the liver will become more abundant when yang qi emerges during spring. When our yang qi becomes more active in the liver, it would turn into heat, and symptoms such as dry and red eyes, dizziness, headache, bitter taste in the mouth, dry mouth, and poor sleep quality will develop. Hence, all these can cause an acne outbreak.

The liver governs our emotions, so if the qi in the liver does not circulate well, then stagnation of qi can happen. This is what causes us to feel irritated, frustrated, and angry easily. Besides getting rid of dampness from the body during spring, it is important to soothe the liver and relieve stress. In order to soothe the liver, drink some flower tea, such as chrysanthemum, chamomile, and jasmine.

Chinese prayer bead grass and jasminum tea
Effects: Soothes the liver and clears heat. Relieves emotional symptoms such as irritability.
Ingredients: 12g Chinese prayer bead grass, 3g jasminum, 1g sweet osmanthus
Preparation: Place all ingredients into thermos, rinse once with hot water, and add in hot water and steep for 5-10 minutes. This tea can be re-brewed until its flavor weakens. For best results, drink consecutively for 2-3 days. Two weeks for a treatment.

✔️CheckCheckCin Beauty Tea Recommendation : Stress
Ingredients: Rose, Sweet Osmanthus, Fingered Citron, Fingered Citron Flower
Effects: Promotes qi circulation and relieves stagnation. Suitable for busy lifestyle, frequent sighing, stressfulness, menstrual discomfort.

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#男 #女 #我煩躁 #我有壓力 #氣滯 #頭暈 #頭痛 #暗瘡 #便秘

洛神花又名玫瑰茄🌹 有植物界紅寶石的美譽。西方營養學指出，洛神花富含抗氧化成分，有助皮膚水潤及面色紅潤☺️ 延緩衰老外，亦能紓緩高血壓狀況，降膽固醇及血脂。所含異黃酮素是與人體雌激素相當類似的植物性雌激素，能紓緩婦女更年期症狀，及預防患上與性腺荷爾蒙有關的癌症，如乳癌、子宮內膜癌等。亦有研究指出，洛神花有效預防女性尿道炎及抵抗念珠菌，是女士們的養生好物。👍🏻
🌟洛神花茶偏酸，腸胃不適者 像是有胃病、胃酸過多者切忌空腹飲用，建議飯後再喝。洛神花具利尿效果，腎不好的人不宜多喝，具降血壓功效，血壓偏低者亦不宜大量飲用。

教大家煮一道「洛神花蘋果茶」，做法很簡單：將十朵洛神花、蘋果一個切粒、杞子一湯匙，全部材料放入煲內，用三碗水煮約五分鐘，去掉洛神花，飲茶食湯料。輕鬆美白、抗氧、養生。

#不時不吃 #洛神花 #抗氧 #女士 #更年期 #尿道炎 #美白 #食療 #健康 #唐安麒
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养生girl必喝的5款花茶🔥

想要提高自身颜值；除了外在护肤，内调其实也一样重要哦✨今天给大家分享几款超级适合精致女孩的养生花茶😋 不仅能够美容养颜，清热下火；做法还简单，一起来试试吧😍

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✨功效：淡斑舒缓
⭐️ 材料：茉莉花2g、菊花10朵、玫瑰花4朵陈皮3g、枸杞8颗

茉莉、菊花清热下火，玫瑰养颜淡斑，陈皮燥湿化痰，枸杞清肝明目

✨功效：美白祛火
⭐️材料：玫瑰花4朵、菊花10朵、柠檬片3片

✨功效：养颜补血
⭐️材料：红枣4颗、枸杞8颗、桂圆5颗、玫瑰花4朵
清肝明目，补血滋阴，特别适合女生喝

✨功效：减脂瘦身
⭐️材料：柠檬片3片、菊花10朵、山楂5q、陈皮3g
山楂消食健胃，还可以化浊降脂

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素食家常菜料理│怎麼做台灣古早味碗粿，好吃到一口接一口停不下來，用菜脯和海苔增香，太懷念！ │Vegan Recipe
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用菜脯和海苔來做一道素食家常菜料理，這次要做臺灣古早味的碗粿，碗粿是流行於臺灣早期的米食製品，因為成品是放在碗公裡面，所以取名為碗粿，
碗粿有分甜口味和鹹口味，就看各個地區口味不同，做法及口味也有明顯的差異。

這道素食家常菜料理需要準備的材料有, 菜脯、海苔、大豆素肉末、香菇、豆干、豆薯、芹菜、再來米粉、蓮藕粉、水、玫瑰鹽、油、香油、二砂糖、白胡椒粉、素蠔油、花椒粉、綠花椰菜米

菊花枸杞花茶的材料有，枸杞、菊花、紅棗
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大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。

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好耐冇落手落腳整嘢食喇! 今次去搗亂嘅黃店係「唇茶」!
佢嘅係本地嘅手調飲品店, 同一般台式飲品唔同,
賣點係美顏! 健康! 養生!
4位老闆以前係調開酒, 依家居然轉行調茶!!
所以一杯茶入面味道好豐富, 再加埋桃膠嘅口感, 完全係My cup of tea啊!!!

唇茶
尖沙咀堪富利士道8A地鋪
旺角中心2樓SB06號鋪
葵涌廣場3樓Top世界T19-20

❤️鍾意嘅話不妨Like & Share & Comment!! 仲有Subscribe啊!!❤️
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今年因為疫情關係，大家辦年貨時都未必想周圍去，咁不如一站式搞掂佢啦！講緊嘅就係連續 7 年榮獲 Famous Brands Hong Kong 香港著名品牌 嘅 東源號！佢哋經驗豐富，品質有保證。東源號由火鍋、氣炸鍋食材、烘焙同埋甜品素材，以至素食等等都應有盡有。除咗實體店之外，佢哋仲有網店，方便大家足不出戶就可以買到各款食材。

東源號今年推出嘅賀年食品有唔少款式，等我哋由傳統嘅年糕睇起！平時食得最多嘅蘿蔔糕同芋頭糕，佢哋喺入面加咗瑤柱同埋臘味，非常滋味。另外椰汁紅年糕同埋馬蹄糕望落去都好足料。至於另外兩款外貌咁得意咁靚嘅，就係鯉魚同埋元寶年糕，意頭好之餘，食落味道仲一流㗎！

除咗傳統年糕之外，東源號都有唔少特色年糕，任君選擇。包括紅糖薑棗年糕、紅豆年糕、桂花椰汁紅豆年糕、同埋三色年糕等等。每款都各有特色，適合唔同人嘅口味。

新年食完年糕之後，又點少得一啲可口小食？東源號都有為大家準備咗一包包嘅脆角仔、笑口棗、脆麻花、同埋牛耳等等，方便大家同親戚朋友一路傾計，一路享受小食。東源號都好細心，知道大家可能喺新年會食得比較多肥膩嘢，所以推出咗桂花、玫瑰花、蝶豆花同埋洛神花幾款花茶，等大家可以沖一杯俾自己同客人，幫助消膩。

由今日起到 2021 年 2 月 10 日，凡親臨佢哋大角咀店購物滿 HKD$300 就可以有 95 折，滿 HKD$500 就可以有 9 折。如果去佢哋網店消費滿額，仲可以有免費送貨服務，詳情可以上佢哋 Facebook 或者官網參考。

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