疫情在家已經搞到不曉得該跟女兒們玩什麼東西了，昨天心血來潮說：教女兒們換紗窗，兩個女孩竟然也興趣勃勃，做得極好。，

朋友看到後説：最佳兩性平權教育！ 果然女力更帥。
我回説：女孩就是要有，有男人時別逞強，沒男人老娘也可搞定的氣魄。

我給女兒的身教，從來就是只要你願意嘗試你一定可以的，所以我帶著女兒衝浪，所以我帶著女兒玩SUP，我帶著女兒去潛水，一個五歲、一個三歲時我就帶他們出發去上滑雪課，
我帶著女兒做工，刷油漆，修腳踏車，搞一些有的沒有的事情，不是他們真的能夠幫上什麼手，或者一定能夠勝任什麼事情，我主要就是要告訴她們，只要你願意沒有所謂的男女性別可以限制你。
而我也常常讓女兒了解，身為丈夫、身為爸爸就是一個要撐起一片天的角色。

女孩
沒有男人的時候，你可以做太多事情了，你可以去閱讀、你可以去充實自己、你可以去旅行、你可以學著換燈泡，你可以學著修水電。

有男人的時候，你也不需要因女權主義，而為反而反，就像我們常常在說的，所謂AA制這件事情，很多女權主義者強調的就是，我為什麼要讓男人請客？
可是你有沒有想想看其實有時候的禮讓是讓男人表現他紳士的時候。
是做球給這個男孩。
除非你真的對這個男人沒有意思，否則堅持AA制，只是在告訴這個男人，妳對他沒興趣，已經自動築起了一道牆。

退一步來想，不說女權，
我們難道沒有常常跟朋友出去，A 付了飯錢、B再付一下飲料費，C可能就付個電影票，這種方式不也是一個很完美的方式嗎？

女孩的堅強要放在，老娘隨時可以照顧好我自己。但並不表示我不需要別人的呵護。

今年夏天一定要試試！

#牛奶海好美
#GQ戶外生活

今天ㄧ早四點半起床就是為了來日月潭參加最近很夯的立槳SUP
前一晚很怕起不來所以只睡了一小時
結果一整天都處於靈魂出竅的狀態😆

如果你很怕水也可以像我們一樣划獨木舟就會很安全
但！和好姐妹兩個人不止精神不濟還超沒方向感，結果一划出去就開始原地打轉，沒前進還狂後退哈哈哈

教練在旁邊很認真的給指令：你要右邊的槳往前划，左邊的槳向後推...
我們耳朵是聽進去了但動作卻沒跟著做
兩個人就是呈現我是誰？我在哪？的蠢樣😂😂
接著教練弟弟試圖用最簡單的方式教我們
說想像成開車就好
然後我們兩個異口同聲說不好意思我們不會開車，我們都搭捷運公車喔😆

最後教練看不下去直接拖我們去跟大家會合
拍完大合照之後另外一個教練弟弟再把我們拖回岸上
看著大家都很帥氣的玩著sup
覺得我們真是史上最廢😂😂

不過看到美美的日出
還度過了輕鬆的獨木舟時光實在太歡樂了啊哈哈哈（現在是一個自我放棄的狀態😂）

在此還是要感謝兩個帥哥教練，第一次教到這麼駑鈍的學生應該很想哭吧哈哈哈哈哈哈
#日月潭觀光圈
#靈魂出竅到語無倫次😂

今天要介绍的可是马来人的美食哟~
这家有一样美食相当的火红，就连一些华人都爱吃！
我去了3次都吃不到，都是满满的人潮！
所以这次我特地选在3点多跑去吃！
这道美食也是我第一次试吃哟~

推荐美食：
Sup Tulang RM14
（非常适合重口味和爱吃牛肉的网友）
Nasi Arab Kambing RM 14
（够骚够嫩）

地点：
Dapur Azra
11 G/F, Jln Kuda, Pekan Sibu, 96000 Sibu, Sarawak
（可以直接使用Google map）
营业时间：
每天7AM ~ 10PM 除了星期一

记得订阅：
YT ：https://www.youtube.com/o2cinematics
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*口味因人而异哟，如果不合你胃口就不好意思啦❤️*

#sibufood #诗巫美食

我們鄉下的孩子就是夠野
該怎麼玩就怎麼玩
這次他們去了東澳粉鳥林烏岩角
我的頻道就是純紀錄釣友們的玩樂釣遊
不是像做節目那麼專業
所以不好意思嘿^^

有鋁殼船問題或要一起交流的釣友
可臉書搜尋:蔡浩斌

用我們的方式釣我們的魚玩我們的樂
釣魚也可以很快樂^^
紀錄我的釣友們!
分享我們的釣遊!
歡迎訂閱頻道加開啟小鈴鐺
不定時上傳花蓮各釣場釣友搏魚畫面^^

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男友看完這支影片 決定下禮拜繼續減醣哈哈哈
https://www.instagram.com/iamphoebeliu/


結果今天又是剪影片+拍影片的過完這天
現在發完影片要去看電影啦！好久沒看電影了！！！
開心～～～

今天聊了比較多內心話 有點不太好意思
想知道大家平時的消遣娛樂是什麼呢？
還是最近大家也做了哪些不一樣的事可以跟我分享看看！🤩
像是我想去上自由搏擊 也是聽到同事說她去上才勾起了我的興趣～
我覺得自己近期做了覺得最好玩的事就是去宜蘭玩立槳SUP！！！！
但這個好像也不是能一直做的活動哈哈

還有之前有人提到收音不太好
但目前加字幕對我來說太花時間了
下支影片麥克風就來了！希望到時候可以改善！！！
很謝謝大家給予我能夠讓我進步的建議


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🌵 今天回答的問題有(沒有按照順序)：

和男友怎麼維持感情
想看陽台的植物
除了煮飯打掃 最大的消遣娛樂是什麼
現在最想去哪裡旅行
工作上怎麼維持熱忱 曾經想過出國唸書或是打工度假嗎
跟男友同居後的金錢分配 例如生活開銷或飲食方面
牙齒截至目前的使用狀況？以及哪間牙醫？
近期愛的書單
拍照的相機
可以拍保養肌膚的影片嗎
推薦的面膜
最喜歡的一本書
有沒有推薦覺得好用的浴室清潔用品
有喜歡的香氛嗎
推薦的護手霜
怎麼面對失戀
跟男友如果吵架怎麼辦
跟男友家務都怎麼分配 因為之前跟男友同居時會因為家務不開心


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🌵 關於牙齒
我的牙齒是在南港的蒔堤牙醫診所做的
沒有任何的合作
當初是因為我的朋友在裡面當牙助推薦給我的醫生
(我朋友當初也一直跟說我可以重做門牙 或是考慮矯正)
牙醫是楊佾儒
影片中二三十萬好像說太貴了！！！
但那時候這個錢對我來說還是天崩地裂的貴

楊醫生我記得沒有在做矯正 當初他說我要矯正會轉別的醫生
我是覺得真的超超超超專業又很溫柔
我的牙齒超爛 看過超多牙醫 楊醫生真的是我遇過最棒的


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🌵 睡前瑜珈
https://youtu.be/txasA5fOtGI

真的推薦失眠大家可以試試睡前瑜珈
或者是覺得一整天真是太疲憊的時候～
男友真的每次做這個都睡著
(他睡眠品質不太好 但瑜珈好像真的有幫助)


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➖ 影片中出現的杯子盤子🌻 🌹
Liuliu Select
蝦皮：http://Shopee.tw/liuliu_select
Instagram：https://www.instagram.com/liuliu_select/

這是朋友與我一起經營的小地方
詳細的過程在這支影片有提到：https://youtu.be/mLWqJjq7dWs?t=372

➖ 音樂
Always My Forever - Mike Mains https://www.youtube.com/watch?v=BXsaT8sOWOA

➖ 相機
Fujifilm X-T4

➖ 合作請洽
vvntree@gmail.com
因為私人因素，目前不接食品、保養品及任何醫美相關的合作
感謝！