#Miss30真心推薦
#30女子週末玩法

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夏日即將進入尾聲，女子們的週末都怎麼度過呢？
把握最後可以出海的時間，Miss30推薦幾個時髦又好玩的
水上玩法給大家。

1. 遊艇前進牛奶海
遊艇的風氣這幾年在台灣越來越盛行，這兩年爆紅的牛奶海也成為時髦人夏日週末的休閒活動，從宜蘭烏石港出發，欣賞宛如染上牛奶色的海洋，不論是在遊艇上欣賞整片超療癒海域，或者在一旁游泳，都超心曠神怡。

2.滑水
在二重疏洪道微風運河還有關渡橋下的淡水運河常常可以看到有快艇牽著滑水者，這個借助動力牽引的水上滑水運動通常在平靜的湖面上進行，而且還會穿救生衣，所以即使不是游泳高手，也可以玩得上手。
若喜歡有點征服感的你我覺得很合適，因為當妳完成了花式技巧，自己會很有成就感。

3.日出團SUP
SUP這項運動不只要有極佳的平衡感，還要維持重心，並且試圖努力划槳且衝浪，是超燃脂的海上運動。蕾哈娜、馮迪索都是這項運動的粉絲，透過邊運動邊欣賞日出以及台灣如清水斷崖、新北深奧象鼻岩、漁光島等美景，是一項很直得取體驗的週末活動。

4.水上瑜珈
水上瑜珈（SUP Yoga），在浮於水面上的 SUP 槳板上做瑜珈，又稱為漂浮瑜珈。走出我們熟悉的瑜珈教室，在青山綠水環繞的河面上，為了在 SUP 板上保持平衡，不僅會大量訓練到核心肌群，更需要配合身體各部位肌群，以完美達成瑜珈的伸展動作。將全身的肌肉發揮的淋漓盡致！卻又能沈澱身心靈，達到心靈上的平靜，非常適合熱愛瑜珈精神，又想要挑戰新運動的你！

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#Miss30 #三十小姐 #遊艇 #滑水 #日出sup #水上瑜珈

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#中秋最正的玩法 就是訂到奢華露營「斑比跳跳 x 三灣棕櫚灣⛺️ ⛺️ 」
一泊四食真的很可以👍👍
而且超幸運家人們就可以一起住隔壁車，雪莉可以兩邊跑來跑去，玩耍玩不停🥳

雪莉期待超久超想睡的上下舖，結果睡不到半小時就開始害怕滾下來，換下來要睡我跟爸爸的大床😂😂換爸爸去睡上下舖🤣

晚餐吃A5和牛&波士頓龍蝦🦞🥩
加購牛舌實在有夠鮮美😋😋
實在有夠爽👍👍

家人在一起就是粉幸福❤️🥰😍

游泳池戲水>義大利披薩下午茶>玩SUP>坐遊園車>看白鷺絲回家>和牛烤肉晚餐>星空電影院>啤酒炸物宵夜場
光是Day1 就太豐富了🥳🥳

🌄日月潭新玩法：划SUP看日出。上次去日月潭，水位只剩下25%，連日月潭大草原都出現了。 現在已經滿水位了，波光瀲灩一定更美更好玩好拍🏄‍♀️

來到花蓮旅遊時到知名的花蓮景點-清水斷崖玩水上活動，第一個想到的當然是獨木舟，但是小羽跟你說，並不是只有划獨木舟的選擇，還可以體驗另一種玩法，那就是在崇德沙灘上自駕沙灘車！

你有沒有想過在 #崇德沙灘 上騎沙灘車欣賞 #清水斷崖 的壯觀景色嗎？

那麼一定要來到花蓮體驗一次騎沙灘車的樂趣，重點是年滿18歲無須駕照就可體驗喔►►https://pse.is/3lc9gx

除此之外，著名的網美打卡點的 #天空之鏡 就在這裡，如果你不會拍沒關係，教練會幫你拍好拍滿！

這一集就跟著丁小羽一起來騎沙灘車奔馳的初體驗吧！

影片章節：
00:00 影片開始
00:13 自駕沙灘車教學
01:14 崇德礫灘
03:04 進階沙灘車體驗
04:33 創意打卡拍照
06:08 天空之鏡
06:23 南澳建華冰店►►https://pse.is/3mpqv3

延伸閱讀-讓 #丁小羽 告訴你更多的 #水上活動 的玩法：

●此生要做的一件事，清水斷崖的海上日出團，划獨木舟欣賞日出►►https://pse.is/3nfr6r

●#北海岸旅遊 之在 #維納斯海岸 乘著 #獨木舟 看日出►►https://reurl.cc/Xe1KzE

●#新北一日遊 之在 #象鼻岩、#酋長岩 體驗獨木舟，享受滑行的樂趣►►https://reurl.cc/4yKVxj

●#台北一日遊 之在 #夏天 一定要玩的 #水上運動-#SUP立槳衝浪►►https://reurl.cc/Gd821p

延伸閱讀-更多的 #花蓮景點 介紹在這邊：

●花蓮沙灘車體驗-在 #崇德沙灘 騎 #沙灘車，到夢幻的 #天空之鏡 拍照►►https://pse.is/3lc9gx

●#花蓮二日遊 可以怎麼安排？來看看丁小羽的 #花蓮景點懶人包►►https://pse.is/3lnntu

●來花蓮必逛的 #花蓮夜市-#東大門夜市，#花蓮美食 的集合地►►https://pse.is/3jkfu4

●#花蓮七星潭 必去的 #花蓮景點，寓教於樂的柴魚觀光工廠-#七星柴魚博物館►►https://pse.is/3mjtu8

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夏天就是要玩水上活動，其中划獨木舟是必玩的項目之一，划獨木舟的地點絕對少不了知名的花蓮景點-清水斷崖，只要到花蓮旅遊的朋友們，一定會聯想到這個必去的清水斷崖！

堪稱必去的 #花蓮景點-#清水斷崖 有著很壯觀的景觀，而從海上 #划獨木舟 才能完整的欣賞清水斷崖的美景！

因為是日出團，所以必須凌晨抵達獨木舟業者的地方，我是從台北包車前往，半夜12點出發，抵達時大約凌晨3點鐘，集合時間是凌晨3點半，所以要來的朋友們可以估算一下出發時間！

整個海上日出團的獨木舟行程規劃是凌晨3點半至早上8點左右，約4.5小時，包含集合→換裝教學→下水→划獨木舟→回程上岸→盥洗►►https://pse.is/3nfr6r

這一集小羽就帶大家一起來直擊 #崇德海岸 上的海上日出～給大家不一樣的 #花蓮一日遊！

影片章節：
00:00 影片開始
00:57 7-11達基力門市
01:08 獨木舟業者：56號基地
01:18 船槳教學
01:48 崇德礫灘
02:08 獨木舟教學
02:34 出發太平洋
03:10 海上日出
04:20 清水斷崖
05:12 蘇花公路
05:46 金剛岩
05:58 藍眼淚
06:30 跳水時間
09:25 動力艇回程
10:30 崇德海灣

延伸閱讀-讓 #丁小羽 告訴你更多的 #水上活動 的玩法：

●此生要做的一件事，清水斷崖的海上日出團，划獨木舟欣賞日出►►https://pse.is/3nfr6r

●#北海岸旅遊 之在 #維納斯海岸 乘著 #獨木舟 看日出►►https://reurl.cc/Xe1KzE

●#新北一日遊 之在 #象鼻岩、#酋長岩 體驗獨木舟，享受滑行的樂趣►►https://reurl.cc/4yKVxj

●#台北一日遊 之在 #夏天 一定要玩的 #水上運動-#SUP立槳衝浪►►https://reurl.cc/Gd821p

●淡水河 #遊艇自駕 初體驗，體驗一次最新潮的 #淡水一日遊►►https://reurl.cc/E2x5Ag

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之前來小金門大概只有半天的時間，沒有去到哪裡
而這一天我們花了一整天的時間、甚至住上了一晚...

這影片中有很多是今年小金門才開始有的新玩法！

想參加【小金門一日極樂行程】，點這裡報名👉 https://reurl.cc/0j1lM6
（林宣觀眾專屬報名連結，優惠折扣$300喔！)

亨氏暢遊FB：https://www.facebook.com/LieyuHenryTour
亨氏暢遊IG：https://www.instagram.com/henrytour888/


►影片時間軸：
00:00 小金門哪裡好玩呢
00:35 極樂島共和國-小金門一日深度旅行
( IG: https://www.instagram.com/henrytour888/ )
01:37 迎賓活動～
01:56 上林海灘：採集尖峰蛤
03:53 西湖：捕魚
04:32 採集食材啦
04:57 耶！午餐時間
05:33 打水彈囉
07:42 吃冰～～嘉年華冰菓室
( IG: https://www.instagram.com/carnival0927/ )
👉「嘉年華冰菓室開箱影片」：https://youtu.be/5_2k0mbyp-0
08:57 製作高粱掃把
09:12 清遠湖：滑SUP
10:22 夕陽真的好美喔
10:47 “國境之西”開箱
11:23 極樂島共和國：微醺之夜
14:10 小金門心得

剪輯師：宏彬
IG：https://www.instagram.com/hungcha23/

►其他【金門系列】影片：
【金門哪裡好玩？】5分鐘美食景點全攻略！ https://youtu.be/L0BZ25ISj58
【金門秘境】跟我一起登上最神秘的大膽島！封閉了70年終於開放？https://youtu.be/TVFUxYARrSs
【北山古洋樓】金門歷史古厝民宿開箱！ https://youtu.be/A69EMFHNkeI

►更多【2021台灣離島跳島】系列影片：https://pse.is/3g9qck

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音樂來源：Epidemic Sound, Artlist