《周震宇的聲音魅力學》自序

【成為人聲力量的收集者，也成為創造者】

在某些時刻，我會深深著迷於人聲，並且從中得到的力量。

二十六年前，教我配音的王蕙君老師對著懵懂的我說:
「震宇啊~你以為我教你的是配音嗎?
我教你的是做人做事的道理。」
她充滿權威又循循善誘的聲音，
在我進入配音圈之後，越發如雷貫耳，
影響了我的整個職業生涯。

二○○七年，我和太太在法院公證結婚，
當法官詢問新人是否願意結為夫妻時，
我太太那一聲「我願意」，
是那麼從容、冷靜、篤定，
我聽到了她對我們婚姻的信心。

二○一四年，我在恩師楊田林老師的指引下，
參加了陳怡安博士的「生命對話與敏感度訓練」，
在輪到我分享生命故事時，我侃侃而談，
他老人家聽完之後給我的點評是:
「震宇~你剛剛做了很棒的lecture(講課)。」

當下我沒有聽懂，尚且沾沾自喜。
結訓回到家，我反覆聽著老師的回饋錄音檔，
赫然發現我錯了! 這是一門學習對話的課程，
我竟然自動進入「講課」模式，而不是在與人「對話」!
老師的聲音不帶責備、沒有貶低，
而是充滿智慧的如實反饋，
四兩撥千金的打開了我對人的敏感度。

回想起來，大學時代好哥兒們模仿郭富城講話的聲音，
笑鬧著陪我走過青澀歲月;
孩子第一次開口叫我「把拔」的聲音，
純粹、美好得找不到字詞可以形容 ;
我母親抱著我女兒、兒子說話的聲音，
溫馨到整個空間彷彿都冒出愛心 ;
父親在我婚禮上致詞那喜悅又驕傲的聲音，
以及學員在下課之後特別來向我道謝的真誠聲音……
這些給過我力量的人聲，
我都收藏在記憶中，
它們總是能夠喚醒那些我經歷過、連結了歡愉與感動的時刻。

人聲的存在，就是為了要與他人互動、交流，
促進彼此的理解、提升存活的機率。

在溫飽不成問題的現代社會，
用適當的感情、適當的聲音來說話
更是我們與人建立關係，
取得精神資源、情感資源的重要方式。

威斯康辛大學的生物人類學家來絲莉•塞爾策(Leslie Seltzer)
曾經過作一個母親的聲音對女兒的生理影響的實驗，
她發現「在人際關係中，聲音對荷爾蒙的調節，
具有與身體接觸同樣強大的力量」，
人聲可以隔空影響另一個人，豈可小覷?

法國耳鼻喉科醫師，同時也是語音矯正師尚•亞畢伯(Jean Abitbol)
在他的著作《好聲音的科學》裡提到:
「人聲是一種需要和他人配合的樂器。
我們說話或唱歌，都是為了某個人，讓他聽見，
為了一群觀眾，讓他們聽見。」

而人聲的力量，就在於能夠調動他人內心的潛力、感情、動機。

一位稱職的老師或教練，
會善用自己的聲音去激發學生的學習動機與潛力 ;
一位優秀的演員，會知道如何透過自己的聲音
去引動觀眾的感情 ;
一位銷售高手，會在介紹產品時，
巧妙的用聲音去點燃潛在客戶的購買動機 ;
一位敏感度高的醫師，
會讓他的聲音成為醫治的一部分，使患者感到安心 ;
一位有實力的領導人，
絕對不會忽略自己聲音裡所傳達的非語言訊息，
因為大家都豎起耳朵在聽他。

配音工作的經驗告訴我，
人聲離開了「角色」便不會有力量。

希臘哲學家Galen的名言「聲音是靈魂的反射鏡」
是我授課時最常引用的金句，
聲音就像靈魂一樣，看不見、摸不著，
需要有個實體可以附著，
當我們開口說話，聲音可以附著在我們所扮演的角色上面，
加持這個角色的「說話內容」，
當角色、語意(也就是說話內容)和語氣(也就是聲音)三者同步時，
影響力便水到渠成。

因此，當我跨入教學領域，
我便把「聲音九大原型」編進教材裡面，
帶領學員從這九個原型當中
體驗玩聲音的快樂、琢磨不同原型的聲音魅力。

天真者、凡夫俗子、英雄、梟雄、
智者、丑角、情人、照顧者、王者這九大原型
各有不同的聲音特質，
這些聲音特質不只出現在戲劇的角色當中，
更存在於現實生活中。

我將這九種原型的聲音特質，
視為九種不同的聲音力量，
我們可以透過學習來打開自己的聲音彈性、
擴大自己聲音的力量。

儘管每個人都有自己的主要原型，
卻不妨礙我們去學習其他原型-既學習性格裡的正向特質，
也學習聲音裡那份的獨特力量，
讓自己可以朝著平衡各原型特質的境界修練，
成為圓融的存在。

蔣勳老師在《美的覺醒》有個優雅的提問:
「也許我們可以重新思考聲音在我們生命裡所扮演的角色。
到最後，聲音會不會是一個聽覺走向心靈的過程?」

作為聲音表達教育工作者，我的回答是肯定的。

萬法歸宗，所有的外在修練，
都是在呼應自己心智進化的需求，
因為「美好的聲音-竟然是我們自己心裡面的渴望」。

我熱切期盼有緣相遇的每位讀者、學員、朋友
都能透過「聲音九大原型」的學習，
打開自己的聽覺敏感度，成為人聲力量的蒐集者，
讓自己腦袋裡的「人聲資料庫」庫藏豐富，
並且去找到、聽到、正視自己的人聲力量，
在每一次開口說話時，
有意識的去發揮自己聲音裡的力量，
創造出利己利人的價值，成為人聲力量的創造者。

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【利用工作來強化你的微特質】

日本有一個字詞叫 #Ikigai（#生き甲斐），意思大概是「生存的意義」。根據這概念所說，如果你能夠找到一個事情，既是你擅長和享受的，而這剛好又是世界所需要的，別人又願意付錢請你做，那這就是你的Ikigai，這將成為你「生存的意義」。

這樣的願景很夢幻很完美。如果換作是以前的我的話，大概也會很想追求這種境界，很渴望找到這樣的一個事情、一份工作，甚至慨歎自己為甚麼如此不幸還沒能夠遇上。

但在這些年的生命修行中，我領悟到一個道理：與其等到完美出現才踏上旅途，倒不如在自己有能力的範圍下開始起步，然後在過程中一步一步走向完美。換句話說，追求完美永遠都只是一個過程，而絕非起步的先決條件。

Ikigai 中談到的四個主要元素，如果在這當下未能夠同時擁有的話，那大可先從其中一個開始，慢慢向那中央的同心圓進發。但更大的難題在於，我們該從哪裡出發？

剛畢業出社會工作的我們，對於自己真正擅長的大多不太確定，而自己所享受做的事，又好像無法變成職業，於是大多選擇做任何「#別人願意付錢請你做的事」，從這開展自己的職涯。簡單一點來說，就是誰願意聘請，我就為誰打工。

隨著往後幾年的經驗累積，有些人抓到心法，做起事來開始駕輕就熟，這工作慢慢變成了「#專業」，賺到的錢也因此越來越多，但內心卻不禁感到空虛且遺憾。因為這好像並非自己所享受的，無法從中感受到熱情。

另有些人從工作中看見更宏大的使命，慢慢將工作變「#志業/天職」，渴望能為世界帶來改變，不惜掏空所有心力去達成目標。但宏大的使命往往超出了自己能力所及，儘管感到力不從心，卻偏偏逼著自己硬著頭皮向前衝。

更令人氣餒的是，有些人既練不成「專業」，又找不到能夠讓自己不顧一切、奮勇向前的「志業/天職」，唯有繼續做任何「別人願意付錢請你做的事」，一直在職場中浮浮沉沉，無法找到自己的價值。

享受和擅長做的事情（簡稱 #熱情），雖然也可後天培養和強化，但更大程度上，天生已經有其基礎設定。這就是Human Design 人類圖中所說的天賦才華，也是我常說的「#職場微特質」。

要從「別人願意付錢請你做的事」中找出熱情絕不容易。相反，面對自己享受和擅長做的事情，我們自然能夠每時每刻都沉醉其中，要從中發展出使命感和專業，就相對簡單得多。

我天生擅長和享受拆解問題，所以小時候就喜歡玩樂高Lego，大學時諗政治學，畢業後做行銷工作，後來做市場顧問，到了今天作職場解讀。我並有刻意作出這樣的職涯安排，甚至直到近年才覺察到自己有這樣的能力。但無論我是否有察覺到，這能力本來就存活在我的身體裡。我要做的，只是單純透過眼前的工作將其運用出來。換句話說，我是利用工作來強化自己的微特質，讓後者成為我的最大賣點。

當你認清自己最厲害的微特質是什麼，就找適合的工作去讓你一邊領薪賺錢，一邊強化你這些本來已經擁有的天賦吧。假如你是一個天生游泳很厲害的人，那幹麼不找一份工作，可以讓你天天游泳，享受自己熱愛的同時，卻有人願意花重金買你的專業。

假如你是一個很具創意，擁有很多天馬行空想法的人，那專注找對空間去創作這一些想法就好。別分心去想如何將這些想法實現出來。或許你會問，那這些想法不溝通出來，不落實出來，不就浪費了嗎？怎麼可以？

對，但誰說後面那些事非你做不可？你大可找一個很懂溝通、很懂落實，但缺乏創意思維的人去幫你忙。只要大家都認清自己的價值和長處，就自然能夠發揮協同效應，在每個人展現出個人獨特性的同時，又能一起創造更多。

在過去100-200年，由於工業革命、大企業的形成以及全球化的緣故，職場越來越強調合作與分工。個體彷彿不再重要，大家都只是這世界工廠中的一顆螺絲釘。工作的本質由以前看重專業技藝（#craftsmanship），轉變為機械/系統的運用。但這真的就是未來的必然進程嗎？

我認為，與其說這是未來的一個必然趨勢，我更認為過去這100-200年的工作模式，其實反而是歷史洪流中的一個U型峽谷，只是剛好拐了一個大急彎而已。隨著人工智能和互聯網的出現，人類更大可能會回歸於個體工作模式，再次回到講求專業技藝（craftsmanship）的時代。

試想想，當有天人工智能的自學功能變得更完整，那機械/系統大概就不再需要人為操作。今天大部份的工作將會消失，能夠剩下的（或者會蛻變成的），就是需要創新、帶有創造力的工作類型。這正正回應到Human Design人類圖常說，2027年後慢慢走向的個體人世界。

其實這個趨勢，早已成形。就像我以前的尼爾森工作，我常跟同事強調，如果我們的賣點只是單純給予分析，必定會很快失去競爭力，很容易被取代，因為在這範疇上，我們遠遠比不上電腦。但當我們賣的是看事情的眼光、闊度和深度，即使是很強大的計算機，也不一定能夠取代你。因為客戶買的，並不一定是計算出來的最好選擇，而是你獨一無二的眼光。

在千變萬化的職場環境中，任何職業都很容易過時。Never put all eggs in one basket。如果你打算花光幾十年在單一行業上發展，成為某特定領域中的專業人士，這無疑是一項風險甚高的投資。我認為，我們真正要重視的，並不是在工作中的專業知識，而是我們可以隨意帶走的職場微特質，我們的軟實力。

當你能夠找到自己的職場微特質，無論你如何在職場上轉換跑道，你都必定能夠一直變強。因為你賣的已經不再是你的行業經驗，而是你那獨一無二的核心價值。

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Derek Charke - 《七拍拉格》(Raga Sept) 長笛四重奏

「拉格（#Raga）」源自於梵語，意為「色彩」。

它是印度古典音樂的旋律調式，是構成音樂的基礎。每首拉格都有獨特的感情和氣氛，賦予印度音樂源源不絕的靈感。

#DerekCharke
Charke創作了一系列的拉格作品，並統一以印度數字命名標題。此系列樂曲並非以傳統拉格的方式呈現，而是作曲家借用其基礎，嘗試創作出一種冥想概念的的音樂形式。

#七拍拉格
這首《七拍拉格》為7/8拍節奏。長笛在控制氣音與樂音的比例上本來就有高度的自由。利用此特性結合鮮明的字詞發音，使得層次豐富且多元。
透過明確的在吹奏時發出"cha"這個字，能創造出較為粗糙混沌、卻更富個性的聲響效果。

#RagaSept
此首曲名本應使用印度語的saat（7）題名，但為了避免與另一首四重奏作品撞名，最後以法文的sept (7)來代替。

影片來源 Video credits:
【力晶2021藝文饗宴】第六屆TIFF國際長笛藝術節
the 6th Taiwan International Flute Festival
2021/05/08 於國家演奏廳

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#停課不停學

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精彩影片回顧
- The Pink Panther [Beatbox Flute Trio] 頑皮豹 長笛重奏
https://youtu.be/RuTIu3BJ4P0

- Shakira - Try Everything (Zootopia) - Beatbox Flute Cover | 長笛玩家 feat. 孩童絕技長笛團
https://youtu.be/_BiKIcAhab8

- Ariana Grande - POV - flute duet
https://youtu.be/-ojdcI3-v5A

- Eminem - Rap God - Flute cover
https://youtu.be/YxJJyHDDhm8

- 刻在我心底的名字 Flute cover
https://youtu.be/m6374PHM-_o

- 循環換氣怎麼做？長笛教學10分鐘解密 所有管樂都通用的「循環呼吸」秘訣免費大公開
https://youtu.be/9FGNXhdoryc

- 【長笛四重奏全部自己吹】一人樂團，Beatbox flute “Mission Incredible” one man band at home
https://youtu.be/AgeBH34FpK4

- Beatbox flute《Beat Beats》flute duo 長笛二重奏 | 長笛玩家工作室
https://youtu.be/-2Sb_yn79-c

- 最好玩的跨界長笛演奏、最完整的長笛教學｜長笛玩家工作室
https://youtu.be/X2XaKjhv1sE

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短片原稿:
介紹三個同學比你地識
第一個係hinson,佢係響文靜教授之下成功奪取五星星嘅同學
第二個係Jenny,另一個寫作五星星嘅女孩子
第三個係Brian,一個重考生,佢響參加左文靜嘅中文課程4個月之後應考,成功由去年嘅level3變成寫作五星星嘅高材生

我地一齊睇下佢地嘅作品

呢個係Hinson同學嘅考試得分,響佢嘅作品第一頁,我地見到以下句子,來到第五頁,有呢幾句句子,呢個係佢第六頁嘅句子

而家到Jenny,Jenny嘅作品得分高達72, 響佢嘅作品第一頁,我地見到以下句子, 來到第四頁,有呢幾句句子,呢個係佢第五頁嘅句子

最後係Brian, Brian嘅作品得分高達68, 響佢嘅作品第一頁,我地見到以下句子, 來到第三頁,有呢幾句句子,呢個係佢第五頁嘅句子

有冇發現,佢地嘅作品大同小異?而且長度非常相似?

如果我比晒成篇你睇,我諗你會嘩然,文句唔一樣,唔算抄文,但係內容極度相似,可以講係……80%以上相似

係,係倒模式嘅作品

呢個就係文靜「模仿式寫作教學」嘅威力

不如講個故事吖,一個富翁響高級餐廳晚飯後同名廚對話,佢問:你頭先度菜好好食,你用左幾奈時間去研究出來? 名廚答:20年 富翁問:咁如果我跟你學整呢度菜,要幾奈? 名廚答:應該兩個鐘啦

呢個就係模仿嘅力量,一個需要花20年,經過無數失敗累積起來嘅知識,通過模仿,就能以最短時間,最快速度實現一樣嘅品質,或者極接近嘅作品

教學十年嘅寫作威力,短短數堂,由我,教識你

你都可以係下一個五星星

咁你,仲等緊咩呀?
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