【A！我問你 ep.1】全新系列首發，回答了許多關於 #斜槓與時間管理 的問題、並提供實用小技巧🤩 ⁡ ➡️ 滑看影片 或是 ⬇️ 滑看文字版 也可以先存起來晚點再看！ ⁡ 💡 Q1 - 如何在工作與斜槓上做優先排序？ 對我來說，正職一定第一優先，把本分做好、有餘力再去多做額外的事情。所以會是我 PM 的工作第一，然後有餘力才會去做 IG 的相關經營，最後才是共生公寓的經營、或是帶健身教練課，所以我也會動態調整我一個時間要帶多少學生。 ⁡ 那當然也會有情況是排序後面的東西做不到的時候。像之前有一段時間我的正職工作超級忙，所以我很長一段時間都沒發文，但總比硬要什麼都做、結果什麼都做不好甚至搞砸來得好。時間有限，優先排序跟選擇就很重要。 ⁡ 💡 Q2 - 一天的時間分配大概長怎樣？怎麼安排才能更有效率？ 這邊可以先講一個時間分配的小技巧，就是『減少切換模式的次數』。例如說工作做一做，改跑去寫 IG 文章，然後寫個一兩段，又跑去看其他東西。你每切換一次，你都要重新 reset 然後讓自己進入狀況，其實很沒效率。 ⁡ 所以像我現在白天就是專心做正職的事情，頂多是中午午休、或工作真的累了想轉換個心情的時候，會來回覆一下粉絲的訊息，至於像寫文章、或是構思一些帳號經營方向這種會需要比較長時間專注的事情，我就會平日晚上或週末再做。 ⁡ 反倒是我晚上跟週末會盡量不去碰正職工作的事情，除非真的有事情沒做完，例如隔天早上要 present 的報告還沒準備好，我通常也會放在睡前才來做，減少模式切換的次數。 ⁡ 💡 Q3 - 怎麼找到斜槓的起點？該怎麼踏出第一步？ 通常會有兩個方向：1. 你有熱情的 2. 你擅長的。 ⁡ 舉例來說，你可能是個一般上班族，但你超愛畫插畫，甚至平常沒事就會畫點東西，那他就是一個有潛力發展成斜槓的一個選擇（可能是接案、可能是經營插畫 IG 帳號、也可能是開線上課程教人畫畫) ⁡ 而你擅長的有時未必是你喜歡的，但因為擅長，你比較容易從中得到成就感，而這個成就感可能會讓你慢慢愛上這件事。舉例來說，你可能沒特別愛研究投資標的，但你就是怎麼投怎麼賺，那這個時候，就該收我當乾兒子了，不是啦，是可以考慮這個當作斜槓的起點。 ⁡ 但我最後要提醒，不要為了斜槓而斜槓，因為這是件很累的事情。你要花很多時間、你可能會犧牲很多睡眠，如果你對你在斜槓的事情沒有熱情、甚至不擅長，那你會做得非常痛苦。 ⁡ 💡 Q4 - 如何改善拖延症？ 老實說我自己也有拖延症，我這邊分享幾個我自己會嘗試的三個步驟。 ⁡ 第一步前面有稍微提到，就是『優先排序』這件事。因為當你有超多事情要做、但你又沒有明確覺得哪一件事情應該要先被做，你就會有一種『噢天啊好多事情根本做不完』的感覺，然後你就會很焦慮，結果什麼都沒做。 ⁡ 再來是排定計畫。雖然不太可能真的每個計畫都被徹底執行，但到頭來我們人類還是傾向遵從計畫做事的生物，所以可以試試看在一週的開始、或是每天剛起床，就把那週、或那天，哪些時間要完成哪些事情計畫好。 ⁡ 最後是視覺化。一定要確保你擬定的計畫隨時都會被看到，這樣才能時時提醒自己有沒有在計畫上。我自己現在喜歡用便利貼，貼在自己筆電上，這樣我隨時隨地都會看到，然後每完成一件事情就會把他畫掉，這也是一種獎勵機制，讓你有成就感然後繼續做下一件事。 ⁡ 💡 Q5 - 如何面對停滯期？ 我覺得這個很難，因為我們永遠都會想要追求更好，所以當你成長一段時間突然停滯了，真的會滿焦慮的。 ⁡ 但我會有兩個建議的思考方向。第一個是如果要讓他不停滯，代價會是什麼？通常代價就會是你要投入更多時間，那代表著就可能是睡眠時間的減少、陪伴家人的時間減少、甚至你的本業也因此被影響，那值得嗎？因為如果不值得，那這個停滯其實就只是個必然的結果，那既然是個必然，何必焦慮呢？ ⁡ 另一個方向是其實可以趁這個時候重新思考自己的定位。例如你今天經營一個插畫 IG 帳號好了，基本上畫風這種東西是無法改變的，但可以改變主題。舉例來說，如果你主要都是畫可愛的小動物，但如果今天是用這些小動物去進行有趣或無厘頭對話、創造一種迷因感，又或是去呼應時事，畢竟時事這種東西流量是很大的，也是一個可以嘗試看看的東西。 ⁡- 第一次嘗試在貼文用影片的形式呈現 大家還喜歡嗎？ ⁡ 如果反應不錯，我也想來調查一下 你們下一期希望看到哪個主題的問答呢？ A. PM 工作大哉問 B. 職涯規劃解答間 C. 公寓改造小技巧 D. 伴侶感情聊天室 ⁡ 未來會持續回答大家各種問題 新朋友歡迎追蹤 ➜ @sci_food_alex 舊朋友也歡迎標記、或分享給你更多的朋友👇🏻 ⁡ #A我問你 #A我問你ep1 #斜槓 #時間管理 #斜槓人生 #拖延症 #IG經營 #職涯規劃 #投資 #職涯規劃 Copyright © @sci_food_alex . All rights reserved

#讀書升學 #文末有抽獎！ 【學測滿級分+醫科書卷獎の讀書技巧】 之前有粉絲詢問壞醫生是怎麼讀到滿級分的 甚至在大學時一度拿書卷獎（醫學系班排前10%） 今天就來跟大家公開我讀書方法的通則 今天先講「讀書技巧」，下篇再講「考試技巧」~ 1、上課認真聽，當天複習上課內容 高中上課認真聽是基本的（但大學翹課沒關係，照樣能拿書卷，因此此項大學不適用XD），重點在於聽完「當天」就要複習！高中老師曾說過，當天聽完的記憶能存留70%，但過一天只剩30%，再過一天只剩10%，要讓記憶保存在腦中的方法就是打鐵趁熱馬上複習，這樣才能記得牢固。 2、觀念科－上課搞懂觀念，下課狂練題目 觀念科如數學、物理等，務必在上課或下課時就搞懂觀念，回家是刷題目、熟悉題型、練手感的時機，當下練題目時不求全會，而是掌握基本&常見題型，每題最多給自己10分鐘，解不出來就放棄空著，隔天再問老師或騷擾同學(X) 3、背誦科－一日知新三天溫故 背誦科如國文、英文、社會等，如同第1點所述，除了當天複習新教的內容外，也要回頭複習前幾天背誦的東西，但每科都要這樣做根本時間不夠，因此壞醫生是以「英文」為主，每天背新單字的同時，也會往前回溯複習至少3天的舊單字，如此才不會背了就忘，加上練習文法例句和多閱讀文章雜誌，壞醫生靠著這樣的方法，#在第一志願高中英文成績是前1%。 4、全神貫注、自我獎勵機制 讀的當下要全神貫注不要分心，我知道這很難，會很想滑手機或躺床，除了手機設專注APP或關網路外，可以設「自我獎勵機制」，規定一定要讀完眼前這一章節、做完10題數學才能休息，每隔30分鐘~1小時可以滑10分鐘手機，把專注和耍廢時間完全切割開來，這樣也能休息得更香(?) 5、不只讀進去，講給別人聽 「學習金字塔」指出，單純閱讀或上課聽聲音，頂多能學到記住10%，但教別人或馬上應用能掌握90%！因為能夠教別人，代表你是真的有理解也記住你所學的東西，這也是幫助你快速變成專業人士的良好方法之一。所以與其閉門造車自己苦讀，不如和同學一起讀甚至解答同學問題。 6、時間管理大師 以上看起來很花時間，但其實只要掌握箇中原則、嚴格要求自己做到，便能夠很有效率地讀書，壞醫生在高中三年及大學六年，從沒為了讀書熬過夜（只為了社團活動、夜唱夜衝、女朋友😳 熬過夜XD），也能夠維持好成績甚至參加各種社團、打遊戲、交朋友，就是因為能專注當下在做的事，嚴以律己做到。 ﹝抽獎﹞ 最近剛好與 @exam_kingg 合作 他們是由台大、清大等頂尖名校組成的團隊 推出超強的「大考超詳解」各科考試詳解書 提供給大家抽獎！ 1⃣️追蹤 @baddr.planet @exam_kingg 2⃣️按讚、分享此篇貼文到限時並tag我 3⃣️底下留言tag一個朋友 （可重複留言tag不同朋友們） 抽獎期限到9/4（六）23:59 抽出「4位」贈送 自然北模、自然歷屆詳解各兩套 #快tag朋友來一起抽獎 #還有分享給大家一起考高分٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و - #壞醫生 #壞醫生星球 #醫師 #醫生 #doctor #醫學 #醫學系 #medicine #MED #讀書 #讀書帳 #study #studygram #升學 #讀書 #讀書技巧 #讀書方法 #考試 #考試技巧 #筆記 #高中筆記 #學測 #指考 #詳解 #學測筆記 #指考筆記

不知道大家會不會覺得，自媒體經營者的收入像一個謎， 聽有些人說蠻好賺，但到底從哪賺的？ 今天來分享一下經營1年半，在自媒體的收入上有哪些？ ▫業配 隨著帳號漸漸長大，其實每週都會收到產品、服務的推廣業配，但我自認為還算把量抓的蠻好，這個帳號絕大多數的內容，還是以我自己想分享為出發點。 ▫講座 我個人蠻喜歡講座的，課後都會收到很多回饋，尤其在大學演講時，可以久違的感受一下青春的氛圍～ 過往幾次的校園講座課後的滿意度都不錯，歡迎各大學生邀約我哈哈：） ▫聯盟行銷 聯盟行銷因為是透過連結追蹤，所以還是要需要如同官網、臉書等較為開放性的平台，轉換率較好。 ▫開發產品和服務 目前我只有履歷健檢的服務，8月預計會收6～8個名額，還在思考中：） ▫創作者獎勵機制 近期有越來越多平台都表示會開始發展創作者獎勵機制，最近發現LINE 的貼文串也可以開啟分潤功能，只要你的官方帳號追蹤者達300人以上、並且近一個月內的帳號影片累計觀看時間有30小時以上，就可以在你未來的影音內容崁入廣告，賺取分潤！而且除了分潤，還能多一個機會讓自己的創作內容被更多人看到，對於自媒體創作者來說，是很重要的事情，我未來應該也會想試試！ 呼～一口氣講了蠻多，因為我現在有正職工作，所以其實自媒體偏向做好玩的，當然偶爾接到一些合作可以加薪一下，對於我這個北漂小資女來說就已經足夠開心了（立馬可以下訂一間餐廳犒賞自己一頓）>< 希望這篇貼文有解開一些些人的疑惑， 也歡迎大家不藏私的和我分享變現妙招哈哈哈哈 #行銷 #社群 #網路 #創業 #賺錢 #業配 #社群行銷 #講座 #創作者 #創作客 #斜槓 #斜槓青年 #聯盟行銷 #貼文串 #廣告 #網路賺錢 #網路創業 #LINE貼文串 #LINE官方帳號