封城吃什麼？
疫情持續延燒，但不要怕、讓過來人告訴你：

即使看到數字在漲、也請不要氣餒、不要驚慌。因為接下來2週內的確診數字都是大約兩週前就已經感染的人群。而居家生活的目的之一就是大家都躲在家、然後用排除法挑出已經感染的個體、同時降低個體繼續擴大傳染範圍的可能性。

ㄟ⋯⋯ 我好像跑題了🌝
言歸正傳、繼上次的「封城忙什麼」之後、來跟大家分享一下過來人的「封城食譜」

5口之家、3隻猴子🐒🐒🐒、平時食量驚人。
一開始的我們、每天都在按表操課、按時吃早、中、晚餐。 而人夫最最最常掛在嘴邊的話就是「ㄟ、所以要吃什麼？」

超
級
崩
潰
🤯

因為早餐的碗才洗乾淨、很不幸的又該吃午餐了、午餐還沒整理完、他x的晚餐時間要到了。

沒完沒了😒
無限循環💢

再加上全部人都宅在家、根本沒有體能消耗、胃口大減、小孩該吃不吃、該睡不睡🤷🏻‍♀️

這樣煎熬了幾天、人妻開始沒那麼堅持早餐、沒那麼在意午餐、因為餓一餓反而比較期待晚餐（喂！

不再按表操課之後，3個兒子的早餐時間都不同、但大家都比較偏向於吃早午餐、不然就一碗麥片搞定一切。

通常在學校的午餐也是兩片麵包三明治🥪、於是午餐也不那麼糾結了。

至於晚餐嘛、以下整理出7道J家最愛、希望可以多多少少給廚房裡苦惱的大家排憂解難：

1️⃣肉燥(搭飯跟麵都ok)、
2️⃣日式咖哩(搭飯跟麵都ok)、
3️⃣韓國烤肉(烤爐放在餐桌上邊烤邊吃還可以從中午吃到晚上)、
4️⃣火鍋(跟烤肉差不多概念)、
5️⃣義大利肉醬麵、
6️⃣蛋炒飯、
7️⃣韓國或日式或台式涼麵。

以上7個選項、大多都可以煮一次、吃兩餐。人妻通常會晚餐配飯、第二天午餐配麵，並且告知3隻猴子：吃不完就不煮新的喔～

一年之內封城個3次、細節就都沒那麼計較了。只是該注意的衛生安全事項還是要注意：
⚠️食物有剩要記得擺冰箱冷藏。
⚠️主食盡量當天吃完、特別是麵類。
⚠️即使偷懶、也不要一次煮太～～～多、太多剩太久不健康喔～，家人也比較會倦怠。
⚠️如果小孩子胃口不好、食量下降、也不要太擔心了。沒有運動的消耗、難免吃不多。
⚠️台灣天氣漸漸熱起來、請多注意食材的新鮮度。

洋洋灑灑的又寫了這麼多、感謝大家有耐心看到這裡。 人生中難得的可以名正言順宅在家、不如放輕鬆一點享受一下。搞不好會愛上這樣的宅宅生活喔～

台灣已經守住防疫守了一年半之久、請大家在面對疫情的同時、不要急著否定那過去一年半的辛苦成績。
不要因為少部份個人的不小心、而去否定防疫工作團隊的一切努力。
不要因為這次的社區傳染、而去否定所有人在過去一年多的好成績。

只有一起同心協力、才能度過難關💪🏻

加油喔～！勇敢守住自己該做好的責任。
總會看到曙光的♥️

20201103 3Y5M 8M14D

不知道要煮什麼的時候就是清冰箱的時候

我「中午來炒飯好了」

娜醬跳躍「yeah！好開心哦！今天吃炒飯！」

我「那妳炒飯要配什麼？」

她「要配白飯，很多很多白飯」

-

配合度很高的娜醬

照片左下：

娜醬問我這是什麼

我「這是山豬，妳過去我幫妳拍照吧」

沒想到她有點不知所措的樣子

站在山豬旁邊，抬起一隻腳問「可以爬上去嗎？」

還好她沒真的爬，這次又是我的指示不明確

照片右下：

又看到一隻猴子

我「妳模仿猴子看看」

她就一隻手放頭上，一隻手放屁股學起猴子

-

照片上面是前幾天和朋友去野餐

太郎被一群姊姊炙熱的愛包圍，又抱又親，姊姊們看他的眼神超有愛

渡部桑羨慕死了「一個男人從小就這麼有異性緣，此生無憾啊」

-

野餐時，朋友的三歲女兒淡然說

「娜醬，好會吃哦！」(ななちゃん、食いしん坊だね)

讓我們大爆笑，連三歲小孩都知道

-

被媽媽朋友稱讚了一下，娜醬潛能大開發

一個人挑戰玩溜索，我看了都腳軟了

她是在場年紀最小個子也最小的

溜了數十次玩上癮，還叫我「媽媽妳要用力推，要快一點」

公園有繩索的遊具，娜醬像猴子一樣一下子就登頂

路人媽媽們驚訝「她、她剛才就這樣三兩下爬到最上面了」

沒想到她這麼大膽，小孩子的成長就是瞬間的事

我很怕跟不上她，揹著太郎要去追趕她真是累死我了

而且帶娜醬放電也沒有因此讓她睡比較多

一樣不午睡、五點起床，晚上躺好幾個小時還不睡

-

不只娜醬，我也有大突破

終於可以單獨開車載小孩出門，也達成接送渡部桑的任務

就像我驚訝娜醬成長好多一樣

渡部桑也驚訝「才一天不見妳，妳開車成熟很多，和平常陪妳開車的時候不一樣了」

他真的比我緊張，我送他出門時

他「110，報警是110，要打110，然後再打給保險公司，電話在這裡，聯絡完警察和保險公司後，要打給我」整個以車禍的前提在說話

送完他，我載小孩停完車，看到手機一連串訊息

「還好嗎？沒事吧？完了我還是很擔心，啊，妳不可以看手機哦！會被警察抓的」

後來去接渡部桑，載他去得來速

他「這個感覺真的太奇怪了，我該如何是好」

-

聊天我曾經說過「我覺得男生穿長袖襯衫做事時捲起袖子的樣子很帥」

後來，有一次渡部桑下班回家，我弄晚餐給他

他就在那邊捲襯衫的袖子

我「你幹嘛？」

他「我？呃…」(定格)

我「咦，你不是回家都先脫掉西裝的嗎？今天幹嘛」

他「那個，就…想說比較…妳覺得這樣比較帥」

哈哈哈哈哈哈哈哈哈我就知道

-

送渡部桑出門時，我都在陽台跟他揮手

有一次我故意不走出去，躲在落地窗的窗簾後偷看他，要目送他離開

手機就響了

渡部桑「喂？妳躲在那邊幹嘛？」

我「我？我沒有啊！」

他「我都看到了，妳躲在窗簾後面做什麼，想要讓我以為妳今天怎麼沒出來陽台送我對不對」

對

-

玄關的裝飾換上聖誕樹

渡部桑回家很開心，說好有氣氛

娜醬也邀功「這是我和媽媽一起佈置的哦！我把星星放上去的」

渡部桑「哇妳好棒，那妳會唱聖誕歌嗎？」

娜醬「會！祝你生日快樂~祝你生日快樂~祝你生日快樂~~~~」

【享樂隨手拍更新】2020.03.22 Bottless非瓶

當日菜色：醋漬鯖魚，香料花椰菜，馬鈴薯千層酥，氮氣馬鈴薯，柚香豬肋排，牛骨髓炒飯，焦糖爆米花布丁，猴子麵包，餐後茶，餐後小點……

※ 更多〈享樂隨手拍〉： https://goo.gl/UJJNUf

這是大家敲碗很久的日本行影片！
可以跟好朋友一起出國真滴好爽啊～～～

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跟蛙哥去吃鐵板燒，我覺得鐵板燒真是一個不適合聚會聊天的場所，動不動就會被師傅的雙手給吸引....

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嗨!我是中壢可樂農莊的店長，大家都叫我小高。
　　
從小懵懵懂懂沒有目標，
就聽家裡的話乖乖唸書升學，
直到大三修了環境相關的通識課程，
才知道什麼是批判性思考，
才知道地球上關於環保的種種真相，
從此我才立定志向，
無論以後做什麼，
一定要對環境有所貢獻。
　　
我退伍後的第一份正職，
就是去台灣環境資訊協會，
雖然要每天從中壢搭火車去萬華，
雖然工作辛苦，但大家理念相同，
連吃飯大家都是自己拿著碗盤
去附近店家裝回來吃XD
　　
我喜歡這樣環保的不插電生活，
所以一直到2016年生日，
才有了我的第一支智慧型手機，
但我從小就喜歡打電動，
是在大學時學長帶我去玩桌上遊戲，
才發現在桌上就有超多遊戲可以玩了，
而且還是人與人之間直接的互動，
不再只是一個人面對冷冰冰的螢幕，
所以我已經很久沒打電動了…...
　　
因此，我想讓更多人
也感受桌遊給我的驚喜。