[爆卦]特質探索卡是什麼?優點缺點精華區懶人包

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 同時也有114部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅Hello Anna Tarot 安娜塔羅,也在其Youtube影片中提到,#有字幕#心靈塔羅#療癒 歡迎訂閱Anna的副頻道: @Anna娜些年.心靈陪伴 ❤️關注我: FB:(Anna安娜塔羅)https://www.facebook.com/profile.php?id=100063707199859 IG(Anna安娜塔羅):@hello _ms_anna...

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/ 每段關係中,與不同特伴侶相處都是全新的課題,當你知道對方可能是焦慮型依戀,透過了解他們的特質、背後成因,比起改變對方不如先從自己的行動來調整。 ⠀ 1.意識到對方的焦慮依戀來自於成長的傷 ⠀ 而焦慮型依戀的父母可能會顯得咄咄逼人或過度保護。他們可能會利用孩子來滿足自己對愛的「渴望」,或者以某種方...

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好老實,《#爆機自由仁》真係同打機無乜關係。預告裡面見到嗰啲飛機大炮機械人,通通都唔關事。模疑遊戲世界唔算新橋,拎GTA去一齊講亦係無需要。打唔打開機都應該不影響你去睇呢套戲,電玩背景視覺元素係包裝,電影實則好睇在主角設定以及結局安排。 . Ryan Reynolds自從死侍後就固定了形象,喋喋不休...

  • 特質探索卡 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-30 11:11:38
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    【與其發現自我,不如創造自我】

    你是不是經常有個口頭禪,就是「我的個性就是這樣」、「他天生就是如此」?言下之意就是改不了的,別折騰了。但是一直以來,我就不認同這個想法,因為假使一生下來如此,一輩子就是如此,到死了那一天還是如此,不就是說這一生白活了,毫無長進嗎?所以我一直堅信,個性是可以改變的。

    今天早晨我打電話給獨居的父親,他問我今年幾歲,聽到答案之後,沈吟了一會兒,可能是很意外吧,沒想到他的女兒也到了這麼大的年歲……但是他們那一代的人講話比較婉轉,反過來用關心的話提醒我:「這個年紀要注意退化的問題。」我想這是他近90歲人的心理投射,我提高聲調回答他:

    「喔,不會,我從來不想『退化』的問題,我想的都是怎麼『進化』。」

    父親被逗笑了,不過這可是我的心聲。因為人生活這麼長,如果是來退化,那麼何必來投胎?人生就是來進化,才需要各種學習、各種挑戰、各種突破,即使身體也是,得想辦法讓它進化才能維持健康,這就是我們要天天運動的原因。也就是這樣的理念,當我在教上班族做斜槓時,第一件事就是教他們—

    cosplay下班後的第二種身分!

    也就是創造上班族以外的「第二個我」。

    企業人資在衡量一個人能不能適用,有三個關鍵的考量,所以求職者要找到合適的工作,也要考慮這三個面向:
    💚1.興趣
    💚2.技能
    💚3.性格

    我也是這麼用來教導學生找到自己的斜槓項目,這三個重疊的地方便是人資界說的「職涯的甜蜜點」,不論是求職或斜槓都一樣的道理。可是講到性格時,我都會再三強調:

    「每個人都能夠有『多個我』,不會只有『一個我』。」

    因為上班族的天生我,多半不具有創業者的人格特質,比較性格保守,不願意冒險或勇於任事,偏向於聽令行事、消極被動,這就不利於做斜槓。斜槓是一個人的微創業,必須具備小小老闆的思維與心態,如果卡在天生的我,就沒法邁開一步。唯有打破這個固有的我,創造全新的我,才能把斜槓做出名堂。

    就拿我來說,當了30年上班族,骨子裡是個「偏安」的人,喜歡待在舒適區裡不動,所以每份工作平均做10年。可是等到我離開組織,一個人打天下,不要說市場的瞬息萬變再也無法讓我像個植物人般一動也不動,時代的巨輪也會自動把我推向前,我現在改成3年一動,也就是10年裡會有3個我被創造出來,比如說:

    💚第一個3年,我是個斜槓教練。

    💚第二個3年,我在教斜槓之餘,也扮演職涯導師,教導上班族邁向高薪職涯。而且同時,我自己架網站,賣自己的課程,成了名符其實的創業者。

    💚至於第三個3年,會是哪個「我」冒出來?我不知道,到時再說。

    在3年一變的過程中,我感受到自己的成長,跟3年前的我判若兩人。比如過去我不擅表達,經常會隱忍不說,受到委屈;現在我會說出來,但是學會使用更有技巧的方式表達,像是挑對的時間、說對的話,或是幽默一點,通常也能夠得到想要的結果,心裡便會感到平衡,覺得自己是有能力主導方向的人。

    在自己和很多人身上發現,人不會只有一個我,而是多個我同時存在;隨著時間遞移,這些我會不斷演化迭代演化,推出升級版。可是看到的心理學都說,個性是穩定的、一致的,比較不會變動,而且最終有可能影響到一生的走向與命運。這時候,我就會對自己的觀察有些搖擺起來。

    直到最近讀了這本新書「個性」,才知道我是對的。這是德國作家克莉絲蒂娜·伯恩特(Christina Berndt) 在「靱性」與「滿足」二書之後的新作,她是記者出身,做專題報導,曾得過調查獎,也獲選為年度三大科普寫作記者。在這本書裡,她從最早的心理學理論一直談到最新的各種科學研究,指出三個事實:

    💚1.自我並非固定

    💚2.個性會隨著成長而改變

    💚3.每個人都有機會重新塑造自己,而且行動起大,改變越大

    哇,這三個發現簡直可以用新知卓見來形容,完全顛覆我們對「自我」與「個性」既有的認知,而且發現命運就掌握在自己的手上!其中我最喜歡的是在封面上的這三句話,它們直接寫出我們該做的三件事:

    「與其發現自我,不如創造自我。」

    「不只成為自己,更要超越自己。」

    「人無法用相同的自己,得到不同的未來。願意改變,才能成就『最好的我』。」

    像佛洛伊德其中一個重要理論,指出童年對一個人具有決定性的終身影響,書裡也列出後來一些研究都發現並非如此,有影響但是沒那麼大,而且也不是不能改變。

    這真的是一個好消息!這幾年很多暢銷書都在談童年的傷,突然之間,好像天下盡是「不是的父母」,把自己後來過得不好全推給成長過程。但是人格心理學家茱莉·史派特西說:

    「對於一個50歲的人來說,過去2年發生的事,比起幾十年前小時候的事,對於性格更具影響。」

    看來童年悲慘,不必然一生都慘,反而是現在過得好,未來比較能過得好。尤其是負面的事會發揮「時近效應」,時間越近越深刻;至於快樂的記憶,則常出現在年輕階段。

    所以不管你出生的那一刻是個什麼樣的我,這輩子你都能夠不斷演出不同的我,而選擇退化版的我,或是進化版的我,主導權全握在自己的手裡!與其不斷探索,去尋找一個不復存在的自我,還不如創造一個滿意的自我。

    讀了本文有受益,請留言+1。

    ***

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  • 特質探索卡 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-13 07:34:36
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    【出一趟遠門回來,就是該整理整理】

    回家一段時間了。

    原本得意洋洋自己從台灣回來,因為被歸類在「綠燈國家」,只要做一次PCR檢測就好,還可以不隔離直接開始正常生活,沒想到只是在荷蘭轉個機,在機場被「污染」了兩個小時,特權就直接消失。

    PCR檢測變兩次。居家隔離十天。

    嘖。

    曬不到太陽真的讓時差變得很難調,在家隔離也有各種尷尬。清晨四點醒來卻得躺在床上不動,以免在客廳的毛孩聽到動靜開始喊叫,傑克跟蕃茄就不用睡了。於是精神正好的時間我卻得盯著天花板胡思亂想,等到八點真的可以起床時又累了,頭嗡嗡作響,電腦打開又關上。

    放棄寫文。

    頭腦昏沈,但是又不想浪費開學前兩週最後的空白時光,於是決定來「怦然」一下個人物品。

    「怦然」是我自用的詞,從「令人怦然心動的整理魔法」那本書挪用來的。我很喜歡作者近藤小姐簡單又明確的整理原則:把同一類的東西都拿出來全部放在一起,然後一件一件拿起來感受,覺得有「怦然心動的感覺」的物品就留下,沒有的就淘汰。

    不知不覺,我使用這個方法已經有十年了。原則上一年會「怦然」一次,但是蕃茄剛出生那一兩年稍有停滯,再來就是搬來英國之後受到疫情影響,整整兩年沒有「怦然」。

    書上說,先從衣服類開始整理,之後才輪到書籍、資料,最後才是雜物。我一直都遵照著這個順序。但是這回,我剛好要開箱行李幫新東西找家,於是決定調整一下,從清理雜物開始。

    床底下的箱子,兩個,拖拖拖出來倒在地板上。衣櫃上層的箱子,兩個,拖拖拖出來倒在地板上。書桌抽屜,四個,掏掏掏出來丟在地板上。床邊櫃抽屜,一個,掏掏掏出來丟在地板上。

    沒幾分鐘,地毯中央就隆隆隆生出一座小山。

    我倒吸一口氣,讓自己冷靜一下。這個「造山」的景象不管親眼見過幾次,都還是會有「居然又累積了這麼多亂七八糟的東西」的極大震撼。不過從另外一方面來講,也會生出一種莫名的輕鬆感,因為很明確地知道需要整理的東西就是這個份量,不會更多了。

    我在小山旁放了一個紙箱,然後坐下來,動手「拆山」。

    髮夾,髮圈,髮圈,護手霜,髮圈,護唇膏,髮圈,紅色0.5原子筆,黑色0.7原子筆,黑色0.5原子筆,B5筆記本,B5筆記本,A4筆記本,用一半的筆記本,全新的筆記本,護唇膏,髮圈,存摺,護照,會員卡,悠遊卡,髮圈,髮圈,鑰匙,小購物袋,名片,隱形眼鏡,資料夾⋯⋯

    「大山」的高度一點一點的降低,有一部分進了紙箱裡,其餘的在周圍逐漸生成四座新的小山。一邊重複做著「拿起物品,感受」的動作,我閒不下來的腦袋又開始轉動起來。

    其實,整理個人物品的過程,會被迫看見不想面對的自己。那些面向的自己,透過一個一個的「物證」,被確確實實地呈現在眼前。

    白癡喔就已經有釘書機了還買。這枝筆當初花了這麼錢多買,還跟傑克保證一定會天天用,結果咧?只有兩隻手是幹嘛需要這麼多筆記本?別再辦會員卡了你根本都不記得有他們的會員,去了也都忘記帶卡。七張?拜託你下次回台灣務必記得帶悠遊卡!不要再買布衛生棉了你懶得要死圖案再可愛再環保再舒服你都不會用啦!

    浪費、不切實際、虛榮、健忘、毫無規劃、自以為是⋯⋯每一個被「錯買」的物品都是我「有這麼多缺點」的證明,要這樣一樣一樣親手碰過,等於直接承認自己犯下的「過錯」,真的是千刀萬剮的酷刑。但是經歷過第一次,那種羞愧到一直捏自己身上各處皮膚轉移注意力的崩潰感之後,在整理完成的瞬間有種「誒?結束了,就這樣嗎?」的解脫感。同時也發現,那些所謂的「罪證」也不是真的多可怕的妖魔鬼怪,就只是各種當下的思慮不周造成的結果,看清楚之後反而比較了解自己的消費習慣。

    確實不舒服,但是沒有想像中可怕,沒有想像中難,而且我挺過去了。驚奇之餘還帶有一點點得意,覺得像是完成了什麼了不起的事。再加上房間變得好清爽,好舒服,真的覺得好開心。

    這樣一想,「整裡自己的過去」真的是一個很類似的經驗。

    在我還不敢回頭去探索自己的成長過程的時候,我雖然記得一些重要的事件,但是從來沒有打算要去回想究竟發生什麼事。我堅信那些事件裡一定藏著我被人討厭的秘密,如果我去深究,就會清楚聽見大家不敢直接告訴我的各種批評:驕傲、自以為是、長得醜、沒教養、身體很臭、懶惰、姿勢不雅、三八、不檢點、不懂事、自私、笨拙、沒品味⋯⋯

    只要我不去挖掘,我就可以裝作不知道,還可以傻傻地活著。如果我跑去看清楚,就會證實這些批評都是真的,那我就只能承認我活該,所有發生在我身上的一切都是我自找的。我活該大人不喜歡我、我活該被霸凌、我活該被打、我活該沒有朋友、我活該覺得寂寞,因為我全身上下沒有一處優點。

    但是跨出第一次,打開第一扇通往過去的門,把裡面的垃圾都掏出來之後,我發現,那些發生在我身上的事情,並不是因為我是一個很糟糕的人,所以其他人特地施加給我的懲罰,只是一堆雜物糾纏在一起的結果。

    例如,在我開心跟家長報告在學校發生的大小事的時候,被惡狠狠地打斷:「我最討驗聒噪的小孩,你去學校到底有沒有好好在讀書?」這當中我的喋喋不休很可能只佔了一小部分。讓大人真正決定用那句話回應的理由,很可能是他有其他正在心煩的事。也許是今天突然聽到同事的小孩成績優異,覺得自己的小孩沒什麼能拿出來說嘴很丟臉。也許是工作一天覺得很煩,根本沒心思聽這些無聊的小事。也許剛發現錢包不見了正在焦慮,小孩還跑來亂⋯⋯

    就像在「怦然」我的雜物一樣,把一個事件啪啪啪地從房間掏出來,攤在地板上,然後把屬於我的部分拾起來,把不屬於我的部分分類出去。然後,這個房間就會變得清爽,可接近,不再是一個鬧鬼或者生蟑螂的可怕角落了。

    這次回台灣,因為知道自己時間有限,所以我到處找人深談,幾乎每天都有一場超過五小時的對話,等於我砰砰砰砰砰在兩個星期的時間內,一股腦把心裡所有沒開過的房間都解鎖,把所有陳年的灰塵、雜物、爛掉的腐朽掉的發臭掉的東西都打開來巡過一次。

    恐怖死了。

    但是,也讓我發現了非常珍貴的東西。

    在我霹靂啪啦一股腦把在親戚叔叔家發生的事情全部吐給諮商師之後,他搔搔腦袋,在紙上胡亂畫了一陣之後,說:

    「感覺,這是家族性的耶。你親戚叔叔,你,你的孩子——
    「還有親戚叔叔的孩子!」
    「對,每一家的每一代都有一個不受控的靈魂啊。這讓我很好奇是從上面的誰承接下來的。」
    「再上去我就不太熟了,但是我可以去問出來。」

    突然,他把手上的紙筆都放下來,正面對著螢幕:「欸,我覺得你真的有機會終止這個循環耶。」

    啊啊。

    終於,要開始「怦然」我的人生了嗎?

    我坐在山一般高,黑壓壓一片,分不清到底有多少人事物,多少歷史和時代的災難糾結在一起的「過去」面前,覺得時候到了。

    沒有任何事情是偶然發生的。發現高敏感特質,開始寫這個粉專,在課堂上發現「家族詛咒」的理論,發現自己的「家族詛咒」,決定轉讀博班,遇見「創傷的智慧」,回去台灣把所有的門都打開⋯⋯。

    九月份,隨著新學期開始,旅途的下一站會是哪裡?會發現什麼新的東西?會寫出什麼樣的新文章呢?

    稍安勿躁,一步一步來吧。

  • 特質探索卡 在 椛塢記事 HuaWoo Diary Facebook 的最讚貼文

    2021-09-10 14:41:54
    有 53 人按讚

    .
    時序入秋,最近每天都在感受秋老虎的威力,太陽曬得猖狂。

    這幾天休假做了幾件很有意義的事,其中一項就是回到母校演講分享,把自己一路以來的心路歷程分享給學妹們。

    讀好書或許是求學階段裡最重要的事,但對於不擅長唸書的我而言,因為無法在書本中找到成就感,以致於國中開始,我就在尋找任何觸動自己感知的可能,了解自己的人格特質與魅力,把專注力放在探索自己身上。

    尚未被社會磨練與制約的孩子們,最容易在求學階段觸發興趣,可若被書本壓制,導致無法舒展身心嚮往,那麼未來進入社會時,就容易在處事與人際上碰壁,甚至因為不夠敏銳的洞察力,變成只會埋頭苦幹不能順勢應對的狀態,發展力受限,種種的不如意接踵而來。

    也因為長期沒有去辨別對待事物的喜歡與否,沒有清楚自己的情感表達,所以很多人用勉強的方式硬碰硬的活著,最後會發現自己很笨拙的苦撐,一點成就感都沒有,還會感到人生苦悶不得志。

    但若是長期關心自己的狀態,用對的方式做對的事,那麼好事就會自有安排的發生,最終要感受的,是喜悅到來的平靜,再把這份光傳遞給他人與社會。

    我以自身經驗為出發點,想讓大家知道,學業不是一切,趁年輕要多體會身旁的故事,讓自己成為有溫度的人。

    這個自我探索的過程會從「觸動」➡️「懷疑」➡️「碰撞」➡️「認同」➡️「實現價值」。

    有許多人此生從沒觸發過,連自我碰撞都沒完成,更不用提自我認同與實現價值。
    在追求他人期待時,忘記體驗生活帶來的感受,沒有聆聽自己的聲音,所以一生倥傯,沒有目標。

    這幾個關卡只要我們時常梳理內心,就能關關難過關關過,成為內心自由且豐盛的人。

    這些歷程,是所有年齡層都需要探討的議題,人終其一生最該好好相處的對象就是自己,唯有先照顧好自己,成為完善的人,我們才能創造與貢獻,幸福也會因此誕生。

  • 特質探索卡 在 Hello Anna Tarot 安娜塔羅 Youtube 的最佳貼文

    2021-09-26 20:22:37

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    2021-09-12 20:01:31

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    愛你們❤️

    ❤️各位親愛的觀眾朋友你們好,我是Anna,
    是一個用塔羅來療癒大家的心靈療癒者
    頻道關於愛自己/塔羅與生活、靈性相關

    ❤️大眾占卜是一個心靈探索的工具,
    塔羅牌和心靈牌卡也是,
    探索你現在的能量來占卜未來可能的發生,
    或是檢測當下與過去有沒有調整與平衡


    ❤️最後提醒大家,這是一個大眾占卜,
    如果不符合個別狀況,請別胡思亂想,
    占卜的目的是給你一個心靈思考的空間,
    人生要怎麼過,
    還是決定於你的意願唷!

    👍👍請大家記住:「你是自己最重要的主人」,
    選擇權也永遠在你們手上,請大家一定要好好愛自己

    讓我們一起自我成長與探索和療癒心靈
    👩‍🎨👩‍🎨👩‍🎨👩‍🎨👩‍🎨👩‍🎨

    ❤❤還想看到更多的Anna熱門影片❤❤

    ❤如果想探討愛情:
    👉👉他對你的真實想法?接下來可能會?(限單戀/曖昧/復合)(有字幕,請開啟字幕)https://youtu.be/GS7q3mhVr_0
    👉👉半年內讓我脫單吧!他的特徵?運勢?自身能量調整?(無時間限制)
    https://youtu.be/zcNoKifEezE
    👉👉最近有人暗戀你或喜歡你嗎?你身上吸引人的特質是
    https://youtu.be/adRYwXhJR7w
    👉👉(愛情限曖昧、單身)他對你們關係的看法是?
    https://youtu.be/CUuxCottptc
    👉👉你和他有機會嗎?他在想些什麼?
    https://youtu.be/yTWHnLMKJ3k
    👉👉(復合、斷聯)與你斷聯的他,想些什麼?你們有機會嗎?
    https://youtu.be/oKK-DBtK2-I

    ❤❤想要自我探索或療癒:
    👉👉最近宇宙要給你的祝福與療癒訊息?https://youtu.be/bXxhmbE1QvE
    👉👉未來的你,想要對你說些什麼?
    https://youtu.be/Sw-bDTGiuAM
    👉👉你的心想要跟你說些什麼?
    https://youtu.be/2Z3BpIMPH7M
    👉👉你的人生任務與天賦 ?
    https://youtu.be/znOlQ44vsIc
    👉👉如何重新點燃人生的熱情?找回心中渴望?
    https://youtu.be/KsJ2b1MRexE
    👉👉你的靈魂深處想對你表達的愛
    https://youtu.be/FQxj8tXcyqg

    ❤❤❤宇宙、天使們給你的指引與能量
    👉👉你的守護天使想對你說?想要給你的祝福與指引(有字幕)https://youtu.be/a5awWyDK0vk
    👉👉來自你的大天使、守護天使及宇宙萬物之神要給你的訊息與祝福
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