焦慮始終一直是被拿來探討的話題，但焦慮症並未如大家所想的「焦慮症」簡單，再更細分的話、焦慮症可以被劃分成六大種類。
六大焦慮症
🍀 分離焦慮症（Separation Anxiety Disorder）：
和依附關係有關，屬於焦慮型依附的人較容易發展出分離焦慮。這是一種當和親密他人分離時所產生的過...
焦慮始終一直是被拿來探討的話題，但焦慮症並未如大家所想的「焦慮症」簡單，再更細分的話、焦慮症可以被劃分成六大種類。
六大焦慮症
🍀 分離焦慮症（Separation Anxiety Disorder）：
和依附關係有關，屬於焦慮型依附的人較容易發展出分離焦慮。這是一種當和親密他人分離時所產生的過度害怕、焦慮。比如當要離開家、離開親人時，會有某些過度擔心的想法、像是覺得會有不好的事情發生在親密他人身上，經常會做有關分離的惡夢、當親密他人僅僅只是短暫離開，患者也會想想盡辦法把對方留住，他可能會說身體不舒服等等來吸引親密他人注意。總結來說是一種害怕獨自一人、且非常依賴他人的症狀。通常來說會有約4%的孩童在成長發展期間有此症狀，成人的分離焦慮症則約6%，往往女性案例多於男性。
🍀 特定畏懼症（Specific Phobia）：
針對特定對象或情境所產生的焦慮，且在面對對象或情境時，會立即造成患者的恐懼反應、嚴重影響功能的進行。例如動物恐懼症（animal phobia）的患者，當他看到蛇或老鼠時，可能會嚇得動彈不得，無法思考也無法做出其他行為。特定畏懼症的終生盛行率約在7.2~11.3%間，其中比例最多的前幾名分別是對蛇的恐懼症、懼高症以及對飛翔的恐懼症。
🍀 社交焦慮症（Social Anxiety Disorder）：
擔心暴露在被他人檢視的社交情境中，害怕在他人的觀察之下，表現出來的言行舉止會被品頭論足，擔心他人對自己有負面評價。比如他們怕自己做出尷尬的行為、怕被他人拒絕又或者是冒犯到使他人不開心。因此除了非必要的情形他們都會盡量避開社交場所，但其實很多明星像是陳奕迅、張惠妹等人都曾有過社交焦慮症，其終生盛行率介於3~13%之間。
🍀 恐慌症（Panic Disorder）：
反覆非預期的恐慌發作，在短時間內感到強烈的恐懼或不適，並有一些生理上的症狀。或是出現心悸、流汗、發抖、透不過氣，覺得自己快要失去控制或快要瘋了的感覺害怕自己即將死亡。恐慌症的盛行率約在4~5%間、終生盛行率大約介於1~3.5%之間，而據研究資料顯示，女性的盛行率高於男性。在恐慌症疾患中，經常發生在青少年到40歲左右的青年年齡層，更準確地說、大約在20-24歲間是好發族群。
🍀 特定場所畏懼症（Agoraphobia）：
患者對於某些特定的場所，像是空曠的地方、特別擁擠的地方等有明顯的恐懼或焦慮。可以的話，患者會盡量避開這些令他們感到害怕的場所，不僅是場所，他們也害怕從家裡到電影院或其他地點的這段「路程」，除了自家以外，他們害怕在路途中、或在某個地點突然恐慌發作時，會沒有人能夠幫助他們，這樣的恐懼源自於「不知道何時恐慌會發作」，所以患者通常會盡量待在家裡，才會有安全感。特定場所畏懼症患者常常也罹患恐慌症，在恐慌症4~5%的盛行率中，有1~2%的患者有特定場所恐懼症。
🍀 廣泛性焦慮症（Generalized Anxiety Disorder）：
雖然焦慮有時候能幫我們對未來進行預先的規劃，但如果是GAD的患者，他們擔心的不只是一些重要的事，而是生活中的每件事，都會成為擔心的目標。同時這樣的焦慮他們往往也知道是太過頭的，可是和一般人差別在GAD患者無法控制停止焦慮，且極端的擔憂甚至影響他們的日常生活，造成失眠、注意力不足等心理影響生理的症狀，通常GAD患者在性格上可能也有某些特性、伴隨某些其他症狀，例如完美主義者、邊緣型人格或者是GAD患者也經常有強迫症。GAD的終生盛行率介於5~8%之間，但在高齡層的盛行率較高，平均每10個老年人就有1人患有GAD，在男女比的分布上女性約為男性的兩倍。
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特定畏懼症 在 哇賽心理學 Facebook 的最佳解答
在精神疾病診斷上，特定畏懼症(Specific Phobia)個案會怕的東西真的什麼都有，例如：高度、巨浪、血液及昆蟲等。可能會有人想說，我超怕小強，每次看到牠們都只敢躲起來等貓貓來解救我，這樣算不算特定畏懼症？嗯…這不算喔，因為特定畏懼症跟普通的害怕有所不同，個案的恐懼程度必須跟整個社會文化做比較，如果已嚴重影響日常生活、反應過於誇大(例如：一見血馬上昏倒)、害怕特定事物超過六個月且排除其他身心疾病的影響，才符合診斷。
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有趣的地方在於，臨床上比較少看到主動求診的個案，原因其實很簡單，大家想想看，一個知道自己怕高的人，會自願去考機師執照嗎？或是一個知道自己怕青蛙的人，會想去湖畔度假嗎？其實都不會，因為人不喜歡自找麻煩，通常會直接迴避恐懼的源頭，就算真的碰到了不得不面對的情況，也會發展出一系列的逃避行為來解決(例如：雙眼緊閉、口中念念有詞等)。所以說不定我們身邊真的有些人符合特定畏懼症診斷標準，只是一般情境底下不會表現出來而已。
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對於沒有直接被這些特定事物傷害過的個案來說，自己到底為什麼害怕，他們也不清楚。所以有科學家推論出先備學習(Prepared learning)的觀念，指出人類跟猿猴在演化過程中，為了生存下去，基因已經幫我們內建了對於特定事物的恐懼，例如：蛇蟲、憤怒的面孔、雷電等。以至於我們現在幾乎不用思考，光看見這些東西就會啟動警戒機制，來幫助我們可以隨時逃脫危險。
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影片分享(小提醒:有蛇跟蜘蛛的照片，會怕的人不要勉強自己喔)：
https://www.youtube.com/watch?v=rJKRniNzVT8&fbclid=IwAR1eiKWUDy0mQKZ3VJdqJE85E07r1CGZFIUjITRqDPzfqUcYreRv9YX4sR4
特定畏懼症 在 Choyce寫育兒、旅行與生活 Facebook 的最讚貼文
家長們往往只注意到孩子的生理健康，卻疏忽了孩子的心裡健康亮起紅燈，根據衛生福利部委託台灣大學醫學院精神科教授高淑芬表示，進行全國性兒童、及青少年精神疾病流行病學調查，研究中欲找出可能影響兒童青少年的神經發展、及精神疾病。
包含注意力不足過動症、對立反抗症、行為規範障礙症、自閉症、情感性疾患（持續性憂鬱症、憂鬱症）、焦慮症、特定畏懼症、飲食障礙、睡眠障礙等。上述的疾患受到孩子心理、個人、環境、家庭之危險因子的影響。
http://www.ettoday.net/news/20170717/968234.htm
特定畏懼症 在 臨床心理師的腦中小劇場 Facebook 的精選貼文
【腦中小劇場 首演場 通靈少婦】
你好，請問擔心被鬼附身該怎麼辦？
明明都是聽得懂的文字，但是組合在一起就變成了一個問號，而且還是我從來沒看過的問號，因此只能先保持它的形狀。
話筒彼端繼續傳輸訊息，案主先前出現了疑似恐慌症狀，原因不明，由於宗教信仰使然，家屬先進行民俗療法，但療程中被通靈人士預言案主可能遭厲鬼纏身，案主聽聞後症狀急遽惡化（家人認為可能已被附身中邪）。這種被某些通靈人士恫嚇的案例，其實並不罕見，但多數都以藥物治療為先，後續進入心理治療的極少。
上述案例發病初期會被判定為急性精神病，服藥緩解後的症狀則較趨近「特定畏懼症」的其中一類，畏懼對象是鬼怪，學名為Phaesmophobia，也就是鬼魂畏懼症。由於是首度交手，回顧治療文獻後幾乎都強調一個原則，那就是
千萬不要一開始就挑戰宗教信仰 !!
此時此刻，和案主辯證這世界有沒有鬼並不是重點，試圖推翻案主的信仰只會讓情況更加混亂，最重要的是讓案主明白「即便這世界有鬼，那它到底對你造成什麼影響？」
這點想通後，再讓案主區辨那些不舒服的感覺究竟是過度緊張的症狀，抑或被附身後的反應，最後回歸暴露練習，協助案主重返生活日常。
至於本案，在歷經七節療程後，終告結案。
回顧整場療程，最關鍵的一步，應該是我曾對他說的那句「人鬼兩個世界，井水不犯河水，從小到大，應該沒有鬼會沒事去跑進你的身體」。坦白講，這句話根本一點也不心理學，還搞得我差點詞窮，非常不搖滾，但卻很有用，因為它似乎讓案主產生了某種安全感，畢竟這十分符合他先前的宗教經驗。一旦治療對象安心，關係遂得以建立，他也才能冷靜下來去理解生理症狀如何困擾自己，進入後續療程。
希望你身邊的朋友沒有這種困擾，倘若不幸一語成讖，你可以在他就醫前做的一件事，就是不反駁他，說一句讓他安心的話。
小孩怕鬼怎麼辦，下周見
# 不要一開始就挑戰宗教信仰，不去爭辯鬼神的存在
# 所謂被附身的反應，很多可能只是過度驚嚇的恐慌症狀
# 可以的話，先試著服藥，情緒穩定後，再進入心理治療
# 劃清人鬼的界限，通常能讓案主安心
# 夜路走多，未必會碰到鬼，因為人家也不一定想接近你
# 一不小心又突破二十行，新手上路，下周改進
＃認知行為治療
＃鬼魂畏懼症
＃怕鬼
＃通靈