為什麼這篇物理治療推薦ptt鄉民發文收入到精華區：因為在物理治療推薦ptt這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者g1990822 (什麼東西?!)看板Hsinchu標題[問題] 推薦的物理治療（已經爬過文）時...
物理治療推薦ptt 在 蘇菲媽咪 Instagram 的精選貼文
2021-03-14 09:24:19
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大家好
我目前肩頸背+下肢痠痛差不多兩個月
陸續看了幾家物理治療都沒有太大的效用
其中包含版上都很推薦的全人物理治療
去了三次也幾乎沒改善@@...可能大家看的治療師跟我不一樣?
本來要約實證 結果說要排半年..
所以想要請教一下各位有沒有推薦的物理治療
可以的話希望能把治療師的名字也一同打出來推薦給我QQ
因為現在物理治療所通常有很多治療師
我看板上的文章 很多都只有推薦XX治療所
沒有講是哪一位治療師治好的
所以希望大家可以幫忙推薦一下比較有效的物理治療所跟哪位治療師
感謝各位QQ
補充:
已經照過X光跟CT 也看過幾位神外跟復健科醫生
神外說神經看起來沒啥大問題
然後說還痛的話叫我去掛復健科
復健科醫生大概看了四五位吧
也都沒有很明確指出病因
大多是說梨狀肌or薦髂關節有問題
不然就是說法都不太一樣@@..
然後要我電療熱敷拉腰
不然就是做增生療法 一針1000或是1.5W(葡萄糖or自體血小板)
一次要我打四到八針 然後一個療程要打四次 每個月一次
所以目前狀況是
我其實不知道確切病因是啥 因為好多醫生都說得不一樣 QQ
因此是比較想要找會抓病因的物理治療師
會仔細做很多理學檢查
就是會叫我彎來彎去 壓我的身體 問我會不會痛 怎樣比較痛那種的
因為醫生好像不太喜歡幫人理學檢查 比較喜歡看片子診斷 QQ
有幾個醫生和治療師有指出
我核心肌群太弱+太久沒運動+兩年之內體重上升5~7KG
(因為太忙,有一年幾個月都沒運動QQ)
也是原因
主要是說因為肌群太弱撐不起我的重量 導致有些地方失衡 壓迫到神經
所以我目前是打算一邊做物理治療+一邊做皮拉提斯增強核心肌群
然後等游泳池解禁後會去游泳
但是還是想先找到會仔細檢查病因的物理治療師
因為目前的疼痛感 可能沒辦法做太多的運動或者訓練肌群
想要先找厲害一點的治療師把疼痛度降低 我再同時做運動+訓練
再麻煩大家推薦了 謝謝
--
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推 uruzu007 : 陳義欣脊骨.老字號需要預約個人很推 08/06 16:08
推 kenfun : 有照過X光，確定不是脊椎的問題嗎？ 08/06 16:13
推 emily78910 : 推竹北的物理治療師Matt，收費合理人又親切～ 08/06 16:14
→ yaokut : 會不會是核心肌力不足，連帶影響（不確定相關性） 08/06 16:20
推 kayahm : 中醫有種針療試過嗎？我弟舊傷很多年，後來用這好 08/06 16:27
→ kayahm : 的 08/06 16:27
推 StevenHJ : 只能說實證值得等 08/06 16:31
推 weihuachen : 試試民俗療法，整復推拿，但是要找到好的師傅 08/06 16:53
推 niceshine : 掛神經外科，照下MRI吧 08/06 16:58
推 wen0727 : 我和家人的問題是在南大路一家自在按摩的許師傅處理 08/06 17:02
→ wen0727 : 好的，參考看看 08/06 17:02
推 ksuenjjr : 看復健科呢？ 08/06 17:14
推 allloveme : 小薄小元推拿師試試看，疫情前我去過幾次 08/06 17:19
推 whwei : 竹北 陽明治療所 陳瑋德 08/06 18:03
推 Behindme : 權域，只有一位治療師，之前去腰背痛都有改善 08/06 18:42
推 hi9060604 : 推徒手剝筋，雖然不知道適不適合你 08/06 18:43
推 likeastar : 主要是診斷 看你情況物理治療也是有極限 如果效果 08/06 18:48
→ likeastar : 不佳就會建議轉診 08/06 18:48
推 tashi0907 : 你3次物理治療間隔多久？復健動作至少要2到3個禮拜 08/06 19:13
→ tashi0907 : 效果才會出來，建議在同家物理治療至少一個半月 08/06 19:13
一至兩周 頻率都是照治療師的建議
因此去了同一家三四次的話差不多就是一個半月左右了@@..
推 iris9606 : 不考慮先到醫院詳細檢查嗎？因為原PO找一般物理治療 08/06 19:15
→ iris9606 : 幾乎都無法有療效，建議先找出原因後續再考慮治療方 08/06 19:15
→ iris9606 : 法喔 08/06 19:15
已經照過X光跟CT 也看過幾位神外跟復健科醫生
神外說神經看起來沒啥大問題 就覺得不是他們的事情
所以然後叫我去掛復健科
復健科醫生大概看了四五位吧
也都沒有很明確指出病因
大多是說梨狀肌or薦髂關節有問題
不然就是說法都不太一樣@@..
要我電療熱敷拉腰 不然就是做增生療法 一針1000或是1.5W(葡萄糖or自體血小板)
一次要我打四到八針 然後一個療程要打四次 每個月一次
所以目前狀況是
我其實不知道病因是啥 QQ
因此是比較想要找會抓病因的物理治療師
會仔細做很多理學檢查
就是會叫我彎來彎去 壓我的身體 問我會不會痛 怎樣比較痛那種的
因為醫生好像不太喜歡幫人理學檢查 比較喜歡看片子診斷 QQ
有幾個醫生和治療師有指出
我核心肌群太弱+太久沒運動+兩年之內體重上升5~7KG
(因為太忙,有一年幾個月都沒運動QQ)
也是原因
主要是說因為肌群太弱撐不起我的重量 導致有些地方失衡 壓迫到神經
所以我目前是打算一邊做物理治療+一邊做皮拉提斯增強核心肌群
然後等游泳池解禁後會去游泳
但是還是想先找到會仔細檢查病因的物理治療師 再麻煩大家了
推 joinlove1234: 如果儀器檢查沒問題，又沒在運動的話，那你非常有可 08/06 20:13
→ joinlove1234: 能是肌力不足。 08/06 20:13
→ joinlove1234: 建議你去找教練學習重量訓練，過來人真心推薦。 08/06 20:15
推 foolboss : 美得適林老師，可以先預約評估體驗 08/06 20:38
推 parissky01 : 試過各科也不確定病因的話，可以找家醫科，家醫科 08/06 20:54
→ parissky01 : 的專業就是於第一線跨科做鑑別診斷，判斷屬於哪一 08/06 20:54
→ parissky01 : 科的問題 08/06 20:54
推 em1234 : 以前也看超多 最後靠整骨 三秒治好== 08/06 21:29
推 ka0927085443: 剛睡醒不會痠痛建議可以去使用滑步機反過來滑 08/06 22:05
→ ka0927085443: 持續1～2天看看有沒有改善 08/06 22:05
→ ka0927085443: 肩頸痠痛摸一下枕後組織是軟Q還是乾扁 08/06 22:05
→ ka0927085443: 乾扁的話你怎麼按摩放鬆運動都沒有用 08/06 22:05
推 pr98400 : 權域物理治療，找出我長期腰酸背痛的原因，態度認真 08/06 22:25
→ pr98400 : 負責，值得推薦 08/06 22:25
推 acx : 我也是新竹看了很多中西醫物理治療都沒好最後針療好 08/06 22:55
推 mester75486 : 我在竹北的kat健身房上課,那邊教練會搭配物理治療 08/07 02:35
推 ricaro : 可以請問你看了哪幾個醫生嗎？大概提點一下 08/07 11:20
1.台北榮總兩外神外 蠻權威級的醫生 兩個都說我是偏肌肉的問題
要我多練核心跟游泳
2.4~5位復健科跟PRP療法的醫生 > 大多認為我是薦髂出了問題
如果想要知道更詳細(醫生名字)的話可以站內信給我~
推 oopsyeah : 推權域 治療師很細心評估狀況 之前打球受傷 連續去 08/07 13:12
→ oopsyeah : 治療了二個月 明顯有改善 08/07 13:12
推 ntonline : 知昕物理治療 詹珞瑤，（曾在全人物理所服務，後來 08/07 14:43
→ ntonline : 出來自己開業的），她很仔細又專業，推薦給你。 08/07 14:43
謝謝上面各位大大的推薦跟一些建議~
沒有一一回覆 但是我都有記起來 我會一個一個去詢問 找評價的
感謝各位~
※ 編輯: g1990822 (106.1.235.185 臺灣), 08/07/2021 15:02:48
→ yoruneko : 不曉得你痠痛的程度到哪裡，有沒有考慮直接先去找 08/07 16:48
→ yoruneko : 家附近或者你通勤路上順路的健身教室/健身房評估 08/07 16:49
→ yoruneko : 直接找一對一教練盯你運動，哪裡不舒服也會幫你放鬆 08/07 16:49
→ yoruneko : 或給建議 08/07 16:49
推 smalleyesk : 和我有點類似，我是腰及下背痛，也有照X光片但醫生 08/08 18:49
→ smalleyesk : 說輕微側彎，骨頭沒大問題。陸續找了幾家治療所去了 08/08 18:49
→ smalleyesk : 大約兩年的熱敷電療、推拿、物理治療等，都是去完可 08/08 18:49
→ smalleyesk : 撐兩三天之後又痛，嚴重時一週要去兩次。後來嘗試去 08/08 18:49
→ smalleyesk : 健身房上教練課，教練說我的身體太僵硬可活動範圍小 08/08 18:49
→ smalleyesk : ，做動作時用錯肌肉部位所以給腰帶來很多負擔。上 08/08 18:49
→ smalleyesk : 課先著重在延展、打開肩胛骨、髖關節等動作，一週上 08/08 18:49
→ smalleyesk : 兩次兩個月左右就有明顯，甚至痛的時候也可以自己 08/08 18:49
→ smalleyesk : 做些動作改善疼痛症狀了。但現在換工作地點，無法上 08/08 18:49
→ smalleyesk : 原本的教練課打算重新找有物理治療或運動治療背景 08/08 18:49
→ smalleyesk : 的健身教練。以上供你參考。 08/08 18:49
推 Choosey : 推4L 但在竹北 08/08 19:23
推 wavey : 實證蠻值得等待，可以先排 08/15 09:54
推 big3yen : 推 佳壹物理治療 治療師只有院長 幫我改善肩膀問題 09/01 12:40
推 s0709happy : 康齡唯新 劉院長 記得要電話或FB預約 09/07 10:00
推 like666 : 同推 竹北4L物理治療～ 11/19 15:15
→ dracula83183: 陽明 11/19 13:38