🍵#坐訪茶館 🍛
半夜肚子餓或是想找朋友聊天、打牌、玩桌遊
卻不知道要去哪裡聚？
新莊坐訪茶館滿足了以上需求
有冷氣可以吹重點還不限時、免費WiFi
也有客人中午坐到晚上
店家也有提供插座
若想充電沒帶手機插頭也可以跟櫃台借
要記得有禮貌哦！

☀️泰式椒麻雞
簡餐類也毫不馬虎
店家招牌之一泰式椒麻雞
使用雞腿部位肉多汁
加辣配上獨門醬汁一起吃超涮嘴

☁️鹽燒牛小排
牛小排很厚實
配上黑胡椒提味很下飯

☀️清蒸樹子鱈魚
清蒸樹子鱈魚魚肉很大一片
調味讓我想起媽媽常煮的家常菜
住外面以後真的最想念的就是媽媽煮的菜
外面很少吃到魚
尤其還是好吃的魚🐟
簡餐有這麼高的水準很驚艷
這道也非常推薦很喜歡！

☀️珍珠奶茶
這大杯一上桌真的嚇一跳🧋
大杯也太大杯了吧！
竟然有1000ml😳
我一隻手提不起來真的好有份量
喜歡喝飲料的直接點大杯就對了🤣
珍珠很大顆不軟爛也可以調整甜度冰塊
點了少冰半糖覺得很剛好

☁️夏威夷水果茶
坐訪茶館飲料有多種選擇🍹
有茶類、奶類、冰沙、花茶
調酒、氣泡、特調水果、咖啡多種選擇可挑選
甜度、冰塊也都可以隨喜好調整
(有些品項有固定除外)
滿滿的水果配簡餐很搭
一樣點了少冰半糖不會過甜
也有許多特調水果能夠選擇

⭐️單點飲品續杯半價
續杯飲料不限制種類、容量
例如喝完珍奶想換口味也可以點水果茶
水果茶就直接半價超優惠！
綜合以上真的太佛心了
中午、下午茶喝飲料、晚餐、宵夜
聊天、打牌、玩桌遊、有包廂可以辦活動
二樓也有可呼吸空間
沒有時間限制可以讓客人聊得盡興
一應具全多種需求都能滿足
營業時間至凌晨3點
推薦給半夜睡不著覺的夜貓🐈‍⬛
-
👉🏻#00愛食記 👈🏻
☀️泰式椒麻雞-套餐 $230
☀️清蒸樹子鱈魚-套餐 $260
☁️鹽燒牛小排-套餐 $230
☀️珍珠奶茶 $120
(原價$180 套餐飲品折價-$60)
☁️夏威夷水果茶 $90
(原價$150 套餐飲品折價-$60
-
🔍#00新北食記 #00新莊食記 👈🏻
🚇#00吃捷運新莊站(🚶🏻‍♀走路7分鐘)
🍵坐訪茶館 @jofun2021
📌新北市新莊區中正路254號
⏲11:00:-03:00
-
instagram🔍00.loveeat
/ 此篇為店家邀約體驗文 文章內容為個人真實分享 /
#新莊 #新莊美食 #聚餐 #宵夜 #夜貓 #打牌 #飲料 #下午茶 #簡餐
#taiwan #taiwanfood #popdaily #popyummy #yummyday

因為fb觸及率的差異，所以我把原文po在自己粉專才能讓更多人看到，並且加了更多照片。尤其是最後四張照片是我二十年前在台灣的首次媒體報導。年輕時期的裸奔者跟現在的內觀者比較起來，彷彿是完全不同的人格。但這就是人生有趣的地方，永遠不停的改變，無常，無常，無常。

我剛從內觀中心結束當十日的法工，我覺得那是很美好的經驗，想要跟大家分享

當你是去當內觀學員時，你過得像是比丘的生活，每天要做的功課只有不停的打坐去修練平等心跟開發身體每個部份的覺知。肚子餓了去食堂會有法工已經做好食物免費讓學員使用。

參加內觀課程是全程不用收費的，所以得靠自願的法工來服務學員們，為學員們煮食物，整理園區。內觀中心在世界各地的運作全部都是靠著法工自願服務。

你或許會問，那為什麼法工會做沒有薪水的付出？以我自身的例子來說，當然是因為我從中得到了利益，所以才會心甘情願來服務學員。而這個利益是完完全全超越任何金錢所能給我的。

我是個商人，我做任何事情都會評估有沒有值得我時間的投資報酬率，畢竟時間是最寶貴的資產。 尤其我有一個奉行的原則。就是無論我做什麼事，我一定會問自己：「有沒有學習？有沒有貢獻？以及好不好玩？」

而在內觀中心當法工服務就是以上這三項都有，而且非常好玩。

像學員那樣一天打坐十幾個小時的生活型態其實是不切實際的，因為在真實生活中我們必需要工作賺錢養家，不可能整天只有打坐，打坐完就已經有食物擺好在你面前。

反而當法工是可以學習把平時的修行方法帶進日常生活中

以我當過二次的廚房法工的經驗來舉例，我們廚房的6～7人小組每天要五點進廚房，在六點半之前煮好六十多人的早餐，還要洗大量的鍋碗瓢盆。過沒多久又要準備下一餐了。

一整天的工作量其實不輸給平常上班的時數，但會每天安插法工跟學員一起共修至少三小時的時間。當法工最大的樂趣在於可以學習如何處理很多平時不會使用的原型食物。像我學會了如何處理山藥，牛蒡，芋頭，南瓜，苦瓜，冬瓜，並且還學會了搭配枸杞，當歸，小米，糙米做成各式各樣不同變化的素食料理。也學會了如何炒芝麻醬跟辣椒醬。或是用檸檬皮做成酵素可以拿來清潔地版或作成洗碗精。 這些對上一代來說是稀鬆平常的常識，到了現代卻已經漸漸失傳。

因為現代的社會結構分工越來越精細，一個擁有很高學歷的知識份子或電腦工程師或許在他的領域很強，但可能卻不會自己去菜市場買菜煮成三菜一湯。我們看似擁有很高的薪水，在社會上擁有不錯的地位，但卻是個生活白痴，不懂如何真正的生活。

而我們當法工總是會有老一輩的法工帶領我們，他們就像是生活智慧王的活寶典，可以從他們身上學到許多生活智慧是很珍貴的經驗。我覺得是很好的傳承。

來這裡當法工，我不只是服務學員，我其實學會了生活的藝術，我學會了可以先把高麗菜跟香菇炒好，再加入飯鍋跟白米一起煮的新作法。 我學會了洗飯桶時殘餘的白米飯不要丟到垃圾桶，可以灑在地板上等麻雀來大快朵頤（順便娛樂自己）。我學會如何用香椿的嫩葉打成醬汁做香料。我學會了原來煮紅豆湯要前一天晚上開始先把紅豆泡水，因為紅豆是全部的豆裡面最難煮熟的。 而類似這樣的學習每天都在發生，每天都讓我讚嘆生命的美好。少了手機社群媒體的外界干擾，只有專注在跟自己的連結，光是用手洗衣服曬衣服也可以品嘗簡單生活的美好。回到原始的生活型態才是真正在品味生活，才是生活的藝術。

除了學習生活，從法工服務中我學到另一樣寶貴的禮物。我再舉一個親身的例子，因為只有自己體驗過才能稱之為真正自己擁有的智慧。

因為疫情的關係，為了避免交叉感染公共餐具，原本是自助式的早餐跟午餐，改成讓廚房法工為學員們服務，讓法工為學員們夾菜。有些學員會吃第二盤，所以我們必需像餐館的服務生一樣隨時待命幫他們夾菜。要等他們學員們全吃完，我們法工才能吃。

我原本以為我會討厭這樣的等待，畢竟我這輩子總是處於一個消費者的心態，我在過去一向最討厭的就是浪費時間的等待，像在過往我去餐廳之前都會先打電話點菜，確保我一到餐廳食物已經好了。

這樣自以為很有效率的生活習性，其實是給身邊的人很大的壓力。

沒想到這次在這裡的十天服務，我學會了在等待之間也可以睜開著眼睛修行內觀，外表看似在放空，其實我保持著警覺，正在掃描身體每一個部位的感受。如此一來，等待的時間就變得一點也不無聊，反而還學會了一個新的技能，讓自己可以處在什麼都不做的待機狀況，讓自己停留在省電模式，而不是讓自己的腦袋一直空燒。

現代人只要一有任何空檔就會拿起手機，讓自己一直處在一個很焦慮的狀態。我以前也是一天要使用十幾個小時的手機，如今我已經漸漸沒那麼依賴手機來娛樂自己。就算是只有自己一人的獨處，我也學會不那麼的焦慮。

當法工的另一個很大的益處是你可以體驗到「無我」，在這裡服務學員時，我們卸下平常在社會上職稱跟自我的驕傲。來這裡我保持著虛心請教的態度去認真學習廚房的每一個細節，叫我切菜，掃地，拖地，洗碗倒垃圾我都樂意去做，畢竟在家裡也都是我在做這些事情，所以我沒有太大的適應問題。 就算處理食材的方法錯誤被組長訓斥了我也是虛心接受，畢竟就是學習嘛。

但在我第二次當法工的第一晚，我受到了震憾教育。在內觀課程中，舊生們是沒有晚餐可以吃的，他們唯一可以喝的就只有檸檬水。可是因為第一天晚上我那負責擠檸檬水的法工同事沒有把比例弄好，所以份量不夠四個舊生們喝。

當第四個舊生（剛好是外國人）進來食堂要倒檸檬水時卻發現水壺已空，我手指了牌子，用英文對這個舊生說：「不好意思，這個檸檬水是給舊生優先」

「但我就是舊生啊」這個外國舊生動了怒氣，對我兇的態度，好像我就像是個餐館做錯事的小服務生。

我的天啊，我的人生已經當了十幾年的董事長，也常去各大學校或商周學院當客座講師，到處總是被禮遇被尊重。 突然被這樣兇，我還真的突然無法適應，甚至心中生起了對這位外國舊生厭惡的感覺。

「I am sorry」當下我只能低頭跟他道歉，但心中有股翻滾憎恨的情緒

事後我反省自己，其實是我的同事弄太少檸檬水，以及前一位舊生喝了太多的檸檬水，才會導致他生氣對我兇。其實他生氣的並不是針對我，而是我自己把自我看得太重。是我無法接受自己講出道歉的話。

人在社會上累積了足夠的經歷會夠旁人捧到自我膨脹，這會讓自己變得容易自我滿足，這樣會很可惜，因為會失去了客觀視野去看待事情。

而法工在內觀中心這十天的禪修跟學員的最大不同之處在於晚上九點學員下課後，助理老師會帶領我們法工們做另一種禪修的方法，慈悲觀。慈悲觀讓我們這些有服務的法工可以學會發送慈心給學員們，給自己，以及給所有這世界的人。（達賴喇嘛的書中有提到他每天早上做四小時的慈悲觀，難怪有他在的氣場就會充滿了慈愛）

當我練習了十天的慈悲觀後，在內觀的第十天可以說話時，我再次找那位沒有喝到檸檬水的舊生談話，這次心中帶著慈悲心，對他說：「I am sorry，第一天沒有給到你檸檬水，想到那是你唯一可以吃的晚餐卻沒得喝真是太可憐了，你有發現我從第二天開始都有倒給你多一點嗎？」

他露出了微笑說：「有，我有發現你都特別倒給我很多，謝謝」

同樣都是講Sorry, 第一天的sorry是心口不一致，而第十天的Sorry是真心誠意的sorry, 所得到的回饋讓我心中感覺卻是有很大的差別。 我想這是我這十天帶回給自己的禮物。

我把這次被兇的寶貴經驗用來隨時警惕自己不要過度自我膨脹，畢竟我的人生走到下半場已經很難得被兇了，這是很難得的經驗，讓我可以把自我self-ego給縮小一點點，也是我帶回家的最棒禮物。

我想，我的老年生活應該會過得蠻不錯的，因為我在我的中年之旅有刻意的在學習讓自己轉換個性，用與年輕時期完全不同的思惟去看待人生不如意事，成為一個人人跟我相處都覺得是舒服溫暖的智慧長者。

願有在讀這篇文章的你，也能有意識的在你的中年之旅好好進修，在人生下半場開始前就提前佈局讓你成為更好版本的自己。

註：內觀中心很缺法工哦，如果你之前已看了我文章參加過學員十日課程的話，那我會建議你去嘗試當內觀法工，會得到不一樣的超能力哦。

（本文天下雜誌稿費捐給六龜法邁內觀中心）

❗❗❗本款已於9/29截止加單,並關閉加購區+1功能😊謝謝東粉強~
🈵🈵🈵2021年度冬季最強羽絨牛仔戰袍【韓-爆紅100%幼齒狐狸毛領＋90%頂級白鴨幼絨雙色牛仔拼接大衣】上戰加購區！
‼️錯過等著買騙！我全狐狸真毛領拿來當假毛的價格賣（很多不肖業者混充假毛當真毛賣）！
‼️錯過等著批貴！我90%頂級白鴨絨拿來當鋪棉的價格賣（今年羽絨就是貴，1980元真心做工商服務）！

⚠️⚠️⚠️光真狐狸毛領就是100％完完全全的真狐狸毛！
✅【今年才有的】是指定最嫩的羔絨，所以觸感只有軟綿！大條貨真價實真狐狸毛領！
是不是全正狐狸毛跟假毛的價格就是天差地遠！
內行人都知道全正100%狐狸毛領小小一條，在台灣沒有花您一張藍色小朋友根本買不到！

⚠️⚠️⚠️光內層就是90%頂級鴨腹幼毛白鴨絨真正保暖！
✅【今年才有】「可拆式」90%白鴨絨羽絨內裡！
拍胸脯跟您保證！保證我們除了是90％頂級的白鴨絨~
更是取最細毛的白鴨絨！只取鴨子肚子部分的幼絨！
指定部位成本最高！但品質保證絕對就是最好！
內行人都知道市面上「號稱」羽絨，但羽絨含量少之又少的，這款在韓國沒有花您四張藍色小朋友，根本買不到，天方夜譚！

⛔⛔⛔才批1980元已爆單【韓-爆紅真狐狸毛領90%頂級白鴨幼絨雙色牛仔拼接大衣】必買，因為價差至少2000元！
爆款從來都不是價格問題！
我東大門，服飾界首屈一指的全台第一手批發價沒有在叫假的！我喊價！就是要一個爽字！
✅#指定我們背後全力支援我們的羽絨外套工廠製作！【才批1980元！便宜】
✅#2021年度韓國必爆大貨款！工廠八月韓國訂單早跟我們工廠預定，目前已經爆單，已候補！【才批1980元！根本撿到便宜！價差至少2000元以上】
✅#純百分之百大條全正幼狐狸毛！【才批1980元！】羽絨外套真的是我們家的專門科，小兒科！
✅#頂級鴨腹細幼白鴨絨90%！【才批1980元！韓國訂單才做30～50％而已】
我是100%真狐狸毛領、90%頂級白鴨幼絨！
才批1980元真的是完全砍入骨裡的殺！
才批1980元真的是直奔地獄等級的殺！

❤❤❤編編跟您們說~
很多很多韓國或國外的訂單為了利潤考量，都用混假毛方式作，來騙外行人（對！就是真毛假毛混著出！）
然後再用混假毛方式賣真毛價位！
一件隨便賣都是我們的翻倍！而且還熱銷爆單！賺翻了~
因此我們這款100%真狐狸毛領、90%頂級鴨腹細幼白鴨絨
這樣的規格才批1980元！真的是一個非傻即瘋的價格！
要不是我們有羽絨工廠在後面做我們後盾，今年羽絨早就漲翻天！
別的製作工廠每件成本都是報價至少2000以上！
我們保證「工廠」第一手批價！！！
加購區自己把握！自己搶！自己跟上！
🎊🎊🎊加購區：https://reurl.cc/xG73z5

♥️♥️♥️東粉強晚上好~~~
👏👏👏才批1980元已爆單【韓-爆紅真狐狸毛領90%頂級白鴨幼絨雙色牛仔拼接大衣】必買，因為價差至少2000元！
品質真的是完完全全的頂天！直衝天堂的優秀！
價格真的是完完全全的落漆！直入地獄的便宜！
說真的要用這樣的價格買這樣的款式規格，真的是一件不可能的任務！
‼️‼️‼️但用品質輪輸贏，我們敢拼！
‼️‼️‼️便宜真的真的有好貨，光這個90％白鴨絨，我們就打爆一堆正韓貨和百貨公司貨！

市面上有太多的欺騙！有太多的話術！
❌連30%羽絨含量都不到就號稱高羽絨量！
❌號稱羽絨內層卻混雜鋪棉以降低成本！
❌沒什麼羽絨含量一件就上看3千、5千！
來啦！才批1980元讓您買戰袍！買到就是賺到！

有人很賊！她們並不是90％白鴨絨！
❌光是一般鋪棉材質就要3000元起跳！
❌一般鋪面材質保暖度嚴重不足！
❌號稱正韓其實不過就是大陸製！
來啦！才批1980元讓您買大衣！買到直接賺翻！

👏👏👏才批1980元已爆單【韓-爆紅真狐狸毛領90%頂級白鴨幼絨雙色牛仔拼接大衣】必買，因為價差至少2000元！
💯💯💯可拆式真狐狸毛領！但焦點就在這條毛！
編編真的建議不要拆！
💯💯💯可拆式90%羽絨內裡，這樣方式製作就代表這款一年四季都可以穿，CP值識貨的就知道超高！
💯💯💯版型就是人人都可以駕馭！不顯米其林！
誰穿誰有型！肉肉瘦瘦一起穿！

👏👏👏才批1980元已爆單【韓-爆紅真狐狸毛領90%頂級白鴨幼絨雙色牛仔拼接大衣】必買，因為價差至少2000元！
冬天一向以來就是我們的主場！我們專門科！
一般服飾批發一年出不到5款羽絨，重點含量可能通通不足！
我們 如果加上國外訂單一年至少出幾百款！
光東大門直播台訂單一年至少也有數十款！
其實要什麼羽絨戰袍我們通通都有！
但採購都是以東大門直播款式風格為主，進口我們一眼就會很愛的羽絨戰袍！
這款我們會暴動是因為根本刻著NaNa和我們的名字啊！

👏👏👏才批1980元已爆單【韓-爆紅真狐狸毛領90%頂級白鴨幼絨雙色牛仔拼接大衣】必買，因為價差至少2000元！
連續兩年您們更是砸單出全台最大銷量羽絨外套的成績！

今年這款首度上戰的大衣，現在就可以開始批了！
現在批就等於是早鳥價！
不然等到真正的冬季來臨
任何禦寒衣物的內料一定都是首衝！暴漲！

再來我們的版型真的是穿起來非常有型！
戰袍就是有型！怎麼穿都是時尚好看！
戰袍絕不踩雷！款式就是無敵爆款！
戰袍剪裁高絕！誰穿誰修飾！人人都能駕馭！

爆款從不嫌多！戰袍人人都要有！
加購區即刻起跟上！

✅✅✅購買者以下必看:
【如何購買、購買規則、加購區關閉時間】:
👉👉👉【才批1980元！韓-爆紅真狐狸毛領90%頂級白鴨幼絨雙色牛仔拼接大衣】，請到加購區購買，謝謝 。
👉👉👉＃加購區在這裡，按了即可到加購區:
https://reurl.cc/XkpnY7
❗️❗️❗️【注意】加購區購買，如數量大於二（包含2），請於得標數量處～
更改您的下單數量喔~謝謝大家。
✅✅✅【韓-爆紅真狐狸毛領90%頂級白鴨幼絨雙色牛仔拼接大衣】
✅✅✅冬季首發：1980元
✅✅✅顏色:
👉藍
✅✅✅【建議尺碼】
45～75公斤可以穿

⚠️⚠️⚠️【注意加購區關閉截止時間】
隨時關閉加購區，以便追加，加購區一旦關閉就無法購買，謝謝
⚠️⚠️⚠️此款為預購商品，如有預購購買必看！！！
⚠️⚠️⚠️【預購商品訂購規則】:
購買前務必詳閱我們的粉專【關於】說明，訂購視同已詳閱我們的關於說明，謝謝您。
❗️❗️❗️請勿隨意棄單或是要求換標，避免購物車自動封鎖，購物車一旦封鎖就無法加一得標，謝謝您。
❗️❗️❗️大量棄單或是大筆金額棄單，一律請求賠償已支付追加預購之金額，請勿棄單！謝謝。
🔸️🔸️🔸️顏色以現貨實品為主。
商品照片會因為手機型號或者品牌不同、拍攝於室內戶外燈光不同，而有所色差皆屬正常，可以接受才下單，謝謝
🔸️🔸️🔸️此款爆款為預購商品，預購商品不用先結單。
🔸️🔸️🔸️服飾類追加預購期約10天～30天，敬請耐心等待，謝謝
🔸️🔸️🔸追加商品採追加預購制，到貨後才能結單付款，追加預購商品因為還沒到貨，就先不用付款，謝謝
🔸️🔸️🔸等待追加預購商品到貨後，會放入得標者的購物車，到貨後在結單即可，謝謝您
🔸️🔸️🔸️有關任何預購追加商品到貨，會在每個星期五/六晚上加入得標者的購物車~
🔸️🔸️🔸️每個星期五/六在自行去看看購物車追加到貨什麼預購到貨戰利品，謝謝您
🔺️🔺️🔺️有關每一樣的預購追加商品到貨，因為我們訂單都是大量級，所以無法個別通知喔！
追加預購到貨了，都會在每個星期六加入得標者的購物車~
都必須自行主動看自己的購物車到貨什麼商品～
如果有任何預購商品追加到貨～
這時候就可以在每星期日到星期一晚上8:00前，完成結單出貨即可，謝謝您
＃粉專按讚追蹤搶先看很重要
＃按讚追蹤搶先看才不會漏接任何粉專重要活動
🔺️🔺️🔺️溫馨提醒，購買前務必詳閱我們的粉專【關於】說明，謝謝您
⚠️⚠️⚠️本篇文字文章、文字內容以及刊載照片、圖片、影片、均受著作權保護，為東大門服飾直播網所有！
未經授權同意不得將東大門服飾直播網之
刊載之內容所附屬相關浮水印或商標嚴禁更改或移除。
刊載文字文章內容進行複製、修改、更改、轉載、或提供給第三方使用於商業用途。
刊載之內容所附屬相關照片及圖片及浮水印或商標嚴禁塗改、刪除、更改。
未經同意請勿隨意盜文或者更改文章內容，避免觸法！！！

[Eviday]

我真的不是吃不胖😂😂😂
只是都穿衣服遮住啦😆
希望這影片有激勵到大家
我可以你們也可以！
一起戒甜食和動起來❤️

#減肥
#減脂
#瘦身
#體態養成
#不復胖
#瘦肚子
#瘦屁股
#瘦大腿

✪You can also find me here❤️
合作/授權：evitatripstudio@gmail.com
Facebook：https://www.facebook.com/travelerevita/
instagram：https://www.instagram.com/traveler_evita/

✪About me
誤打誤撞闖入新加坡工作三年多的經驗
目前離職生活依舊多采多姿
持續更新新加坡與台灣的相關訊息
以及我在這兩個國家的生活VLOG

✪What I use🎬
相機：Canon G7x mark ii /insta360 Go /insta360 ONE R
剪輯軟體：Final Cut Pro X
繪圖軟體：Procreate

✪Music🎵
1.
2.
3.

大角咀$198 超新鮮粥底海鮮火鍋+潮汕牛肉追加!!! ▲雅軒試食報告 [[中字]]
極高質超多膏肉蟹!!!!八頭大連鮑+日本北寄貝 勁生猛超新鮮！
啖啖海鮮精華粥 重料超鮮甜～
必食潮汕牛肉 試盡唔同部位 濃厚牛味 超好味！
Facebook 留言「滿粥」再送時令海鮮一份
【FB專頁】 http://fb.me/Kinkikblamngahin/​​
====記得剔「搶先看」=====

滿粥順德粥底海鮮火鍋
新蒲崗總店:新蒲崗景福街79號地下
訂座電話：9884 9484
大角咀分店:大角咀杉樹街金基大廈地下G7舖
訂座電話：9889 9557
營業時間：星期一至日17:30- 22:00

============================
順德粥底海鮮火鍋 $198/位 (用餐2小時)
7款時令海鮮 + 6款自選配料 + 3款時蔬 + 1款精華海鮮粥

新鮮潮汕牛肉系列
牛白肉 $128
五花趾 $158
吊龍伴 $158
牛頸脊 $138

＋本片只反映餐廳當日品質,價格及優惠＋
* 食得曬先至好嗌*
*設有加一服務費*
==================
逢星期四晚上8點 ✿雅軒漫遊食盡香港18區✿
【雅軒婚嫁女生二三事】fb.me/KinkibrideDaily
====鍾意食嘢記得剔「搶先看」=====
► 自由身演員、主持、Vlogger
【FB專頁】 http://fb.me/Kinkikblamngahin/
【I.G.】 https://www.instagram.com/ngahin_kinki
【YouTube】http://www.youtube.com/c/KinkiKBLam
【Twitter】https://twitter.com/NgahinKinki
【TripAdviser】https://tripadv.sr/Kinkiblam
===============================
► 如果想Keep住睇雅軒嘅最新飲食資訊 ，記得剔「搶先看」，唔係就好易睇唔到雅軒嘅Post架啦

【油麻地掃街】平民價龍蝦湯伊麵+超多餸車仔麵▲雅軒漫遊食盡香港18區 2021EP.11 [[中字]]
https://youtu.be/IvUxGwH5Al4

箍牙最終回！性價比推薦！
https://youtu.be/ycR69nEND3g

銅鑼灣$228 韓牛串燒放題+超高質抵食Lunch▲雅軒試食報告 [[中字]]https://youtu.be/JZe2dPhnqPM

元朗石燒韓牛性價比超高+任食!! 和牛無得輸 ▲雅軒試食報告 [[中字]]https://youtu.be/v1O6CdiAsPM

大埔新開張$138 燒烤+火鍋+刺身自助餐▲雅軒試食報告 [[中字]]https://youtu.be/YRV-YJZ5IIY​

【屯門掃街 Part A】繽紛樂石磨腸粉大挑戰▲雅軒漫遊食盡香港18區 2021EP.9 [[中字]]https://youtu.be/hqjLFeytr3Y​

【葵廣掃街2021】新開小店推介!! ▲雅軒漫遊食盡香港18區 2021EP.8 [[中字]]https://youtu.be/KwSOnRjzYY8​​

屯門荃灣高質中菜推薦!! 羊肚菌燉雞湯/沙巴龍躉/香辣干鍋肉蟹▲雅軒試食報告 [[中字]]https://youtu.be/2hYyDhP79Kc​​​

【深水埗素街】Bagel+日式定食+純素甜品 ▲雅軒漫遊食盡香港18區 2021EP.7 [[中字]]https://youtu.be/PNDdu9wn2R0​​​​

#粥底火鍋 #潮汕牛肉 #牛白肉 #五花趾 #吊龍伴 #牛頸脊 #八頭大連鮑 #日本北寄貝 #順德粥底海鮮火鍋

更多FoodSaver FM2110詳細資訊：
https://lihi1.cc/o78ib

最近嚴格執行飲食
發現總少了點魚肉啊
新鮮的魚貨真的非常棒
但是開銷相對比雞胸肉多很多

於是～Chris把腦筋動到整條鮭魚
啊～大概五六年沒開過鮭魚了
工作環境沒什麼接觸魚類的機會
這次好興奮又怕沒開好
但是還是要做到零浪費
每個部位都要有效利用

之後會再做一集
如何利用全部的鮭魚


跟老闆估算下來
比零賣切片鮭魚便宜好多啊
而且早上就能拿到第一手新鮮貨！

所以前陣子開始陸續清空冷凍空間
因為接下來有龐然大物要進駐
分切好的鮭魚全身都可以利用
頭可以煮湯
骨頭跟邊角烤過肉剝下來做魚鬆
魚肉可以分切成魚排真空冷凍

有真空包裝就能延長保鮮
不容易受到長期冷凍流失水分
開始處理原塊牛肉跟魚肉
真的需要一台真空機
日後食材選擇就能突破限界了

---------------------------------------------------------

至於能不能生食還是問賣家喔
生食的鮮度條件比較高
這邊不能做太多教學
Chris沒辦法掌握每個人的衛生條件
請自行多做功課多進修
然後

工具方面
不見得一定要買一把出刃才能開喔
鮭魚骨頭不算硬
但至少也要25cm起跳的主廚刀
刀太小會被魚淹沒很尷尬...

砧板沒事別學我買水砧
喔對 這種專門殺魚用的長砧板
我們俗稱水砧
你買了一年用不到兩次
準備讓老婆修理...
其實用家裡現有的砧板拼湊就好
長度70～90cm都能涵蓋很多大魚了

退冰請放冷藏退一天
退冰之後開始算三天內吃完

假如是進階玩家能處理生食了
也就是你環境衛生沒問題
刀工不拖泥帶水
生食就兩天內吃完

最後注意
真空機不是讓你永久保存！
盡可能半年內吃完
其實也夠久了啦

如果沒有真空機
就不建議入手原塊肉或魚
不然冰到最後品質會很差
除非你有鮭魚夢
一天吃一條鮭魚


臉書粉專
https://www.facebook.com/YourChefInTheHouse/?ref=bookmarks

Instagram
https://www.instagram.com/chris_table1613/
-------------------------------------------------------------

拍攝器材清單

panasonic Lumix G9 GX85
panasonic Lumix G 25mm F1.7 G 14mm F2.5
Ronin SC
Yongno YN600ll
Yongno YN360ll
Tascam DR-10L
Superlux E431U
RodeVideoMic NTG