2021年8月16日英國牛津大學醫學院暨附設醫院感染科醫生莎拉沃克教授(A. Sarah Walker)發表了一篇預印本論文在牛津大學的官網上，引起了國際媒體的廣泛報導。研究結論顯示，雖然完成兩劑接種疫苗的人，相較於未接種疫苗者，其被Delta 病毒再次感染的機率較低，但一旦被感染後，其出現症狀機率和再次把Delta病毒傳播給其他人的能力(基於病毒尖峰數量同樣高的科學證據)，與未注射疫苗的人相類似。基於兩劑疫苗不能降低Delta病毒的傳播鏈，因此科學家擔心，恐無法實現群體免疫的初期理想目標。

https://www.chinatimes.com/opinion/20210823003707-262110?chdtv

牛津研究：蜂蜜🍯比抗生素更有效紓緩傷風感冒症狀 患者痊癒時間比平時快1-2日
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我一直推介大家必備的抗毒寶，就是含有蜂膠🍯、紫錐花和橄欖葉等天然草本，✨好比天然抗生素✨，對多種炎症及感冒症狀均有紓緩及改善作用。每天吃兩顆保健強身，生病時每隔4時服2粒，在疫症期間就安心得多！

很高興再一次有科研證實我的說法😊👍🏻

劍橋研究：18歲後大腦仍在發育，30歲才算成年！

18歲被大部分國家及地區法律制訂為人的成年標準，但日前有英國劍橋大學教授指出，因大腦的發育程度，事實上18歲並未能被視作成年人，真正的標準訂為30歲才較為合適。

英國牛津大學醫學院周一（3月18日）舉行國際神經科學研討會，當中英國劍橋大學的神經科教授Peter Jones在會議上表示，我們對於從童年到成年時間的定義看起來越來越荒謬。

研究顯示，18歲後不代表人的青春期就已經結束，因為實際上大腦在18至30歲期間仍在經歷不同變化，所以人普遍在20多歲時較容易確診各種精神疾病，這些變化一直到人30歲後才會開始穩定。

而發育時間的長短就因人而異，但基本上到30歲就會算是完全發育成熟。
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【百年抗疫:1918後，被流感改變的世界】(Influenza: The Hundred Year Hunt to Cure the Deadliest Disease in History)

這本書其實是在新冠病毒流行前就撰寫好的，主要是作者希望能夠追查分析從1918年西班牙流感(倒楣的西班牙其實他們根本不是發源地)之後，當時人類的反省，跟所使用的藥物與治療方式和人類的文明發展究竟有甚麼改變。

這本書中間提到了好幾個很特別的議題，包含了美國的1976疫苗接種爭議，包含了媒體面對1918年疫情的低調與瞞報，包含了美國為了每一次流感疫情而儲備的戰略物資(但他沒說為什麼這次新冠疫情流行中那麼多的口罩跟防護服卻沒派上用場)~~~317頁的短短作品，建議各位一看。

【作者簡介

傑瑞米．布朗（Jeremy Brown）

　　資深急診醫師，美國衛生研究院（NIH）緊急醫療研究辦公室主任。
　　布朗博士在英國倫敦長大，曾就讀於英國知名學府倫敦大學學院醫學院，並在美國波士頓醫學中心完成急診醫學的住院實習。

　　在進入美國衛生研究院服務之前，他先在喬治華盛頓大學急診醫學部擔任研究主任，並曾任急診科愛滋病毒監測計畫創始主任，期間他曾獲得美國衛生研究院三筆資助用於研究一項新的腎結石療法，並在大學部教授臨床研究、宗教與科學課程。

　　他是四十多篇經學術領域同儕審查過的論文和四本書的作者，其中包括牛津大學出版社出版的兩本急診醫學教科書。
　　他目前與妻子住在馬里蘭州銀泉市。
　　他的觀點文章發表在《紐約時報》和《華盛頓郵報》上，也為大眾科學雜誌《發現》撰稿。

譯者簡介

王晨瑜

　　復旦大學生物學系畢，復旦大學藥學碩士，目前從事醫藥風險投資。】

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本篇內容重點：
1.體驗正念技巧的威力

觀看直播的學員分享回饋：
「原本近期常失眠，竟然在聽直播的時候睡著了」
「當我很投入在老師的引導，結束時像睡了一場好覺」
「結束後，連看東西都變清晰了」
是什麼樣的引導，讓人想要不停回放、一聽再聽
小編聽完馬上存入最愛，每天聽十次XD

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1.兩位老師接觸正念的契機
2.曾遇過印象最深的個案分享
3.正念帶給生活什麼樣的改變

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