身體大排寒毒了七天，只能進食少量流質食物，有天咽喉還腫到連水都無法吞嚥了，中藥針灸精油⋯什麼也止不了身體深處的巨大寒毒排出的力量，從痛不欲生的哭喊到安靜的感受疼痛。

一秒就讓你跌落從萬念俱灰的地獄也可以一秒讓你回到正常生活，再次臣服小宇宙。

接受啊！所有出現的都會變成是
好事。
抗拒啊～再好的事都會變成壞事。

#好壞就只在自己的一念之間
#光是能拿回這個好壞掌控權就很讓自己心頭好很有力啊

排毒大神退下後，我（被折磨得屎去活來的）的心也因此轉化到一個新的位置，身體明顯的精瘦了一圈（從52歲又變身成28歲的體態了哈？

.
想到我和宇宙下的（日日唸的）願望清單，其中一條是always 維持30歲的健康精實體態，難不成是因為這樣才被因緣巧妙的安排7天禁食大排毒？哈哈😄，感覺比較像28說～

排毒大神的排程也很有巧合感，週二下午開始發寒毒，上牙齦開始快速腫，全身盜汗，頭痛欲裂，週三晚上緩解👉這是讓我週四有力氣可以寫馮云好好抱抱以及執行公司的例行公事，週五傍晚去石材場看未來新家的材料，週六早上去新家基地和設計師工班門開會，本來週日有兩個重要工班要來結果都在週六一早突然說週日不行要改成週六（這巧合太明顯了⋯⋯大神）

本以為已經痊癒，結果週六下午又開始第二次更猛烈的排寒👉這是叫我停下來好好聆聽身心吧。

本來只有上排腫，第二次是下排牙齦和咽喉開始猛烈快速的腫痛，而且不斷的主動大量流出黏稠的口水，開始胃痛，筋骨痛，全身痛人動不了了，不得已臨時和傍晚的正位瑜伽課請假，然後持續痛⋯痛了整夜，不過第二次我（學會）安靜了，因為有上一次的經驗，不過第二次比第一次還強烈，還是因為想喝東西而痛到哭出來，謝謝ㄤ持續在我身邊細心的照顧我。

週日整天口腔痛到後來頭也開始痛，ㄤ主動搬出按摩床幫我全身按摩，讓我這天可以在痛中持續的昏沈睡著休息，時時帶著熱敷水袋，在週日晚上竟得到了難得可以在排寒痛中的一夜好眠。

早上醒來發現上顎腫出一座小山丘（好像珍妮佛狗的小胸部出現在我的上顎）山頂還白白的，但因為沒有在牙齒邊緣，並不算痛。

週一下午開始消腫，我也去了趟公司，緩慢的執行些必要例行工作，週一晚上甚至還認真的當學生上了一堂快3小時線上互動行銷課程（後來撐不住先下線）到了週二晚餐時間，所有的腫開始消逝，就像他們出現時一樣的快。

今天早餐幾乎恢復正常，嘴巴也可以張開（是的這幾天嘴巴打不開舌頭也吐不出來），也可以開始正常咀嚼軟爛進食，好像剛拆掉石膏學走路那樣，我重新學怎麼咀嚼食物，很新的體驗呦～

這些年我的消化系統，牙齦牙齒們都辛苦了，這次藉由你們排出身心很深的寒毒更是辛苦你們了。

上週去了新家基地討論後續工程，工班走後下起大雨，貓頭鷹植物老師突然拿出兩顆鹿角蕨來綁在前幾天她在基地找到的腐木上，ㄟ⋯⋯還正好是我想學很久的鹿角蕨上板的方法呢！而且這兩顆未來是會放在新家基地的，真覺得太好❤️

中間我們閒聊，貓頭鷹突然問我為何能夠能有幾千萬的資金，說想買地想蓋房就買就蓋了的過著自己想要的生活⋯哈，想想真的是好問題呢～（應該是宇宙超人透過她來提醒我：馮云好好抱抱可以來寫這個主題）

很多人想做很多事，或者做著過著自己不想要的生活，是不是都是因為缺錢呢？

這問題在我心中亮了起來，放了好幾天，發現這問題還是很亮，於是決定在這週的馮云好好抱抱中來和大家分享 #錢要怎麼來

我將訂閱的連結放在下面留言，有很多人反應訂了收不到信，因為我們用的是會被很多信箱主動擋信的edm軟體，所以想要收到信要請你先將 livinghoho@gmail.com 先加入你的通訊錄就比較容易收到信。之前有訂閱但一直沒收到會只收到一兩封的也請你再次訂閱，並加入 livinghoho@gmail.com 進通訊錄嘍。
.
我們馮云好好抱抱見嘍～

#這身材決定持續維持下去
#永遠的28哈

【作品分享】
最近的漫畫作品！🎶
是口腔的故事🦷🦷🦷

#圖文不符
#幫點讚謝謝

✨圖文不符新番登場✨

「糟糕，口腔部即將大難臨頭⁉😱」
《人體株式會社 #口腔部》好評連載中！❤
#今夏最莫名其妙的保健物語
#一起來了解口腔中發生了什麼事吧
　
　
︵︵看漫畫學口腔保健(◉３◉)超潮der︵︵
　
　
▌👄 #牙齦，是個口腔裡的小邊緣
　
它屬於 #牙周組織，功能是支撐牙齒。
But！牙齦發炎時，雖然會紅腫、流血，卻不會像蛀牙時會強烈的疼痛，所以常常大家被忽略！😢
　
根據衛福部統計，台灣有 #超過九成 的人有牙周問題！（這豈不是大家都有嗎！）看起來大部分人都不清楚該怎麼維持牙齦的健康。
　
---
　
▌👄你不能不認識的罪魁禍首 #牙菌斑
　
牙齦之所以會發炎，跟牙菌斑隨時在口腔裡 #不斷增長 有關！牙菌斑卡在牙齒上會變成為黏黏白白的 #牙覆膜，若不定時清理乾淨，會逐漸堆積成 #牙結石。
　
其中，牙齦跟牙齒的交界叫 #牙齦溝，是最容易堆積牙菌斑的地方！牙菌斑所產生的毒素不只會讓牙齦發炎，還會讓牙齦溝變深、使牙齦萎縮。
　
---
　
▌👄當牙齦漸漸母湯…會出現— #牙周囊袋⁉
　
健康的牙齦溝，深度大約為1mm，可是如果一直被牙菌斑攻擊，弄到深度超過3mm時，就會變成「牙周囊袋」。
　
袋狀的空間牙刷刷不到，細菌更容易累積。當毒素侵襲到 #齒槽骨 時，就會變成 #牙周病……弄得不好，牙齒還可能會掉落，所以千萬不能大意！😨
　　
---
　
▌👄真的出現 #牙周問題 了，該怎麼辦？
　
健康的牙齦，呈現漂亮有光澤的粉紅色～
一旦發現有紅腫、刷牙流血的情況，請務必多加留意！☝
　
⚠若真有牙周病的徵兆，也要盡快找醫生評估治療！
　
牙醫會進行「#牙根整平術」，用專業器械清理牙根表面，使它恢復平滑，讓牙菌斑不容易附著；打造乾淨的口腔環境，牙周組織才能重返健康 💪
　
---
　
▌👄日常就靠 #刷牙、#洗牙 保健口腔
　
想讓口腔更健康，你可以這麼做：
　
❶ 刷牙用 #45度 輕刷牙齒與牙齦的交界
❷ 每 #半年 定期洗牙，幫口腔做健康檢查！
　
【小知識】
洗牙的正式名稱為「#齦上潔治術」！其實並不是用水注沖洗，而是用超音波 #震碎 刷牙難以清除的牙結石。水的功能主要是用來降溫機器。
　
⚠洗牙不會傷害琺瑯質，也不會使牙縫變大、牙齒變敏感，所以不用擔心！
　
---
　
看完懶人包以後，除了提醒自己愛護牙齦～
也別忘了順手分享、tag親朋好友知道！↗
一起做好口腔保健，遠離牙周病吧！🙌
　
---
　
📍 想看到更多有趣的懶人包(◉３◉)?
歡迎小額斗內，我們會更有力量喔！
👉http://bit.ly/jūn-piánn-kauh
　
---
　　
【製作團隊】

設計：Nico
插畫：林子
企劃：Amanda、effie、柯柯

好多人都有一個錯誤諗法，以為平時淨係刷牙，每年去診所洗牙，咁就已經夠乾淨。其實唔夠架!! 你每日照鏡既時候，都仲係會見到牙齒上面啲黃黃白白既牙垢!! 咁既然刷牙刷唔到乾淨，點做先可以清潔到呢?

上年12月，有人邀請我試用呢部洗牙器，話可以「屋企洗牙」清走呢啲牙齦邊緣既黃黃白白牙垢!
我已經用咗2個幾月，啲牙真係好乾淨，無哂牙垢牙漬! 電動洗牙器既原理係利用專業設計既機身刷頭，同埋獨特配方既洗牙啫喱，先會可以做到咁針對性既深層清潔。所以宜家我最少每星期都會用口健樂電動洗牙器「屋企洗牙」一次，保持牙齒乾淨，及早清除牙垢，唔好惡化同積聚落去!
P.S. 電動洗牙器仲要係比利時製造，歐洲高科技技術，真心值得推介!
------------------------
口腔知識知多D
🧀芝士牙垢
-- 牙軟垢又名芝士牙垢，顏色是黃黃白白的，由食物殘留和細菌組成，附於牙齦邊緣。日常刷牙很難清走芝士牙垢。牙石主要是在芝士牙垢之上再被鈣化而成。嚴重的牙石問題有機會引致發炎，甚至令牙齒鬆脫。

#口健樂 #電動洗牙器 #屋企洗牙 #芝士牙垢 #牙石 #比利時製造 #萬寧有賣
口健樂