大家刷牙都刷多久呢？
我最喜歡的就是我白白淨淨的美齒～刷牙我會徹底清潔3-5分鐘才安心，但是因為工作忙碌又貪吃，我都會邊刷牙利用時間做深蹲，加減訓練肌耐力🤣有人也跟我一樣嗎😝

過去出國每天都累的東倒西歪，太累了刷牙就比較隨便，結果就是不小心就蛀牙了，洗牙完把結石清潔乾淨牙齒卻也跟著變敏感，看一次牙醫就要人命😖實在不敢再掉以輕心，像我現在不論到哪裡都會帶上自己的口腔清潔用品，畢竟我最在意口腔的清潔衛生，一般的飯店附上的牙刷牙膏太陽春實在無法讓我安心，像我都會挑選刷頭薄、刷頸細的牙刷，能更容易深入口腔，後排牙齒最難刷乾淨，這樣能保護最容易蛀牙的後排智齒區

#日本獅王細潔 無隱角EX牙刷牙周專護我就超級推薦，獨創 3.0 mm 超薄刷頭，和3.5 mm 極細刷頸比普通牙刷刷頭更薄，更能深入口腔 5.5mm，後排牙齒的清潔力更是一般牙刷的7倍👍🏻 1.4倍彈力細頸，能防止刷牙過度施力對牙齦產生傷害；山形植毛、淨護牙齦溝貼合齒齦，深入清潔因牙周問題而變寬的牙齦溝，潔淨效果1.5倍；搭配日本技術開發超極細毛，不會刺激牙齦，又能深入縫隙無死角徹底清潔

此外，我還會搭配添加尿囊素，傳明酸，IPMP的 #適齦佳牙膏 及漱口水使用，配合正確刷牙習慣，能幫助降低牙周病發生率，也可維護牙齦健康，去除牙菌斑、強健修護及預防牙齦流血問題，薄荷草本味用起來自然清新舒緩，無添加著色劑和酒精成分，溫和不刺激使用感，加強全口潔淨力，成分確實留存牙齦處方，讓口腔能得到全方位的照護最安心❤️

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#日本獅王細潔 #keepbrushing #最細潔的呵護

細潔牙刷-牙齦護理の專門家

#水平智齒
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有胖粉也有水平智齒嗎？

我有三顆水平智齒，本來也相安無事，但因為它的位置會讓我清潔不便，牙齦容易發炎，幾年前去拔了一顆～

那間是台北市拔水平智齒超有名的牙醫診所，確實很厲害，但很難預約！

剩下的兩顆，沒事我也不想處理它～

前兩個月，我咬到我的嘴邊肉，有長一顆白白的，本來以為一段時間就會好，沒想到......
兩個月了還沒好，於是去了林口一間朋友推薦的牙醫！

醫生說是因為那邊上下都有水平智齒，所以一直咬到那個傷口，反覆的咬，那個傷口已經有一點點纖維化了，如果繼續這樣，之後就要整個開刀切除，建議我把兩顆水平智齒都拔掉，開刀比拔智齒更可怕，所以我接受醫生建議了～

我的下巴有慣性脫臼，嘴巴不能張太大，所以事先提醒醫生

我：我的下巴有慣性脫臼（話還沒說完）

醫生：沒關係，我可以幫妳推回去！我會推！

痾...醫生484放錯重點，我是希望不要讓它掉喇😅
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如果跟我一樣想靠拔智齒減肥的人，建議不要去 林口龜山康澤牙醫 ，因為，根本無感，我下午拔，晚上就在吃豬排飯惹😑
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📍診所資訊

康澤牙醫

地址：新北市林口區中山路255號

營業時間請參考他們粉專❤️

[懶太太]
六歲會長臼齒?牙線要每天用!
毛毛緊急看牙醫

昨天凌晨四點多，毛毛哭醒。
我以為是她過夜尿布濕了，匆忙換掉，她仍舊睡不著，一下比臉說痛痛，一下比要去廁所，比臉的頻率較高，她不舒服到連早餐都沒吃，就急著要去學校了。

我想是牙齒痛吧，一大早牙醫診所都還沒開門，只好先送她去學校，我專心搜尋適合的兒童牙醫診所。

毛毛只有去看過我在診所當牙醫的網友，單純塗氟，結果掙扎力道太大，害我不敢再嘗試第二次，後來都去大醫院的兒童牙科看，那邊有束縛板，我比較不會那麼累。

匆忙找一間離家近的，但兒童牙醫專科醫師是下午診，想說還是趁毛毛還沒吃東西，比較不會吐的早上來看牙醫比較適合。

毛毛在等待的時候，就這樣睡著了!

輪到她時，毛毛還是拼命掙扎，我努力抱住她的腿。牙醫也花很大力氣哄她，又拿出小禮物吸引她注意力，她才願意把嘴打開。
後來牙醫跟我說，不是蛀牙引起的疼痛，而可能是下列兩點:

⏩⏩1.沒用牙線，導致後面的牙縫卡東西，讓牙齦似乎有點紅腫:
牙醫清出後面牙齒的一些屑屑，害我覺得很害羞(掩面)
這點我承認，我沒有天天幫她用牙線，大多用牙刷刷過，有看到明顯卡菜渣才用牙線。這次被毛毛嚇到，我絕對每次都用牙線了!!!!
(延伸閱讀:牙線的使用方式:https://ppt.cc/frENLx)

⏩⏩2.六歲的大臼齒，似乎要長出來了，長牙的不適，也可能會讓她痛:

毛毛牙齒的最後面，有點白白的，毛毛觸覺超敏感，長牙的不適，也可能會影響到她!

這我完全不知道(我真是無知的媽媽><)，原來六歲開始會長出最後面的臼齒，跟智齒不同，而且也是最容易蛀牙的牙齒。(延伸閱讀:爸媽注意！「六歲齒」最易蛀牙，該如何幫孩子防蛀？https://ppt.cc/fLSBQx )

毛毛看完牙醫，感覺就好多了，我也知道要更注意毛毛牙齒的健康，也才知道一般診所若用束縛板有的要自費五百元，還是去大醫院的兒童牙科比較適合><。