強烈建議刷牙後真的要使用沖牙機。
如果你有假牙，隨著年紀老化牙齦會開始萎縮，出現的隙縫會卡食物殘渣造成口臭外，也容易發炎，這縫隙牙刷跟牙線棒清不到的，只能靠沖牙機。

台灣本土廠商現在推出第三代沖牙機，水柱更細力量更強，電池容量更大，水箱也加大，大家可以針對自己情況來調整水壓，更細的水柱可以清潔細小的牙縫以及牙套。

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口臭呢樣嘢呢，只要你自己唔知，尷尬嘅就係人哋，但如果你知，尷尬就係自己。

耐唔耐都會有讀者inbox問我，同事口臭點算？應唔應該直接同對方講？怕唔怕得罪人？

估唔到咁多人都遇過類似嘅情況，其實我公司都有......

新嚟嘅同事叫阿金，佢好似哥倫布發現新大陸咁同我哋講：「覺唔覺Nelson把口好臭？你哋同佢work咗咁耐都頂得順？」

另外個同事Billy問：「你指講嘢好Mean？咁聶瞳把口臭啲喎！」

阿金：「唔係嗰種口臭，係真嘅口臭，早兩日食lunch仲見Nelson流牙血。」

我：「等等先，我成日請Nelson食香口膠，咁好人又畀晒提示，仲話我口臭？」

阿金：「Nelson明顯get唔到啦！直接同佢講吖嘛！」

我：「點開口呀？老尷㗎！」

然後Billy就話睇forum見到唔少人都有呢類同事，啲網民仲爭相獻計，例如：「一陣聶瞳請食tea，然後話3點3喎，一齊刷牙嚟個teeth break再食嘢吖，teeth break, tea break...」

我：「玩植入同食字？唔好睇咁多辦公室日報啦，睇壞人㗎！」

阿金：「咁點呀？口臭可能係消化系統問題，一係你同Billy提Nelson飲多啲水，食多啲菜。」

Billy：「聶瞳平時唔關心同事㗎，突然叫人飲水食菜？一陣Nelson以為我哋大叔的愛。」

我：「改變唔到人，一係改變自己，我哋搽啲香水喺自己鼻哥窿度，咁咪只會聞到香水味囉！」

Billy：「即係阿婆頭暈搽藥油嘅原理呀？不過問題喺Nelson度喎，點解係我哋搽呢？」

大家討論緊嘅時候，Nelson突然返埋位，本身想鳥獸散，點知阿金勒都勒唔住：「Nelson你有口臭，你覺唔覺？同埋你知唔知自己流牙血？可能係牙周問題呀，嚴重嘅仲會搞到牙齦萎縮架！」

嘩！你唔好再直接啲……

Nelson出奇地冇嬲：「最近我都發現到有呢個問題，因為換咗隻密度高嘅口罩，成日有陣難聞氣味，結果我用手掩住個嘴呼氣，先知原來係自己口臭，而家諗返覺得好尷尬，你哋聞到冇所謂呀，大家熟吖嘛，啲客聞到就唔好啦，上星期個新客冇下文，我思疑係同呢單嘢有關。」

你痴線㗎！咩我哋聞到冇所謂呀？事到如今我都唔使就住喇，費事Nelson再趕走我啲客，其實有牙周問題，係因為平日忽略牙周護理，刷牙求其、冇好好清潔口腔，搞到牙菌斑積聚，咪會有口臭同埋流牙血嘅情況出現囉！我又係衰嘅，應該一早出聲，健康緊要過面子（你仲要甩咗我單生意），介紹自己用開嘅日本No.1*口腔護理品牌G.U.M牙周護理牙膏畀大家，佢採用CPC成分，可以有效殺死引致牙周問題嘅細菌，同時吸附兼且清除口腔內嘅細菌殘渣，改善牙齦健康同埋口氣問題。

你都唔想同同事之間有隔膜、成單生意冇咗、溝唔到女（或者溝唔到仔），更嚴重係識到另一半都接唔到吻……不要再說了，其實有口氣、流牙血、牙齦萎縮等等嘅牙周問題真係好困擾，有就梗係要正視啦，就算冇都要防患於未然，唔好等到以上嘅尷尬情況出現先走去補救，趁而家G.U.M做緊買2送1，草本薄荷同埋清爽薄荷呢2隻味都有優惠，快啲去買嚟用啦！

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*根據INTAGE SRI口腔護理市場，所有G.U.M 產品(包括牙刷、牙膏、漱口水、口腔護理用品及假牙用產品) 2019年1月-12月銷售金額佔有率。

【植牙過程大解密🔎】

「植牙過程需要多久？」
「聽說植牙要花好幾個月？」
「隔壁鄰居說植牙還要補骨，弄了一年多？」

簡單來說，植牙的過程為 1️⃣人工牙根植入牙床骨，等待3~4 個月人工牙根與周遭骨質癒合（骨整合, osseointegration） 2️⃣取模製做假牙，將假牙與人工牙根相接。上術過程是最理想的劇本，實際流程存在許多不確定性，主要的變數在於原先壞牙狀態、與拔牙後牙床的「質」與「量」。這當中有許多醫學專業，我會試著用淺白且大致正確的方式向大家解釋。

完整圖文版
https://drlw.blogspot.com/2021/09/blog-post.html

📍關鍵一：原先壞牙的狀態

⚠️⚠️⚠️牙齒一定是壞到不能治療，才需要拔牙並植牙。問題是拔牙後多久可以植牙？這問題沒有標準答案，有可能拔牙立即植牙（即拔即植），也有可能需要等拔牙後數周到數月傷口癒合後再植牙。這取決於原先牙齒與牙床的狀態，以及不同醫師的專業判斷。

📍關鍵二：牙床的「質」

植牙手術時，醫師會判斷牙床的骨質密度。若骨質較密，醫師就會把一個小螺絲🔩（癒合帽，healing abutment）接在植體上、凸出於牙齦外，牙肉癒合後就會形成一個洞，之後假牙就是透過這個洞與植體相接。相反的，如果骨質較鬆，醫師就不會在植牙當次接癒合帽，而是把牙肉完整地縫在植體之上，等骨整合完成後，再進行二階手術💉-牙肉開洞、接癒合帽。

📍關鍵三：牙床的「量」

牙床由牙肉與牙床骨構成🧬。牙肉如果不夠，就需要補肉手術（牙齦移植,FGG）（結締組織移植,CTG）；牙床骨如果不夠，就需要補骨手術（GBR） 或鼻竇增高術（sinus lift）。補肉大概需要兩個月左右癒合，補骨則需半年以上才會長好。也因此補骨會大幅拉長植牙完工所需的時間。什麼情況牙床的量會不足？壞牙拖太久才拔、導致細菌🦠嚴重掏空牙床，或是牙齒缺太久、牙床因而退化萎縮....等

✅以上只是約略解釋植牙過程，實際狀況可能複雜得多。患者如果有任何疑問，建議可以與醫師充分討論。

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