- 處女座強迫症與潔癖作祟 一天我大概會刷三次牙 刷到牙齦都有點受傷那種😅 記得很久之前和我的豬肉公主走在東區街頭 因為沒事 我們就隨便去了一間店美白牙齒 因為那次的經驗 導致我往後都不敢再做美白牙齒了.. 那個感覺就是 酸到爆!!!!! 酸到我無法再忍 立馬跟服務人員說我要擦掉 因為我本身刷牙太用力導致牙齦萎縮 但我心想那你應該要先跟我說啊～～～ 這次收到了 @brighteeth_ 的邀約 一開始還在想到底要不要給牙齒第二次機會 讓它做個美白浴 畢竟那個感覺真的太難受了 但每天喝咖啡 偶爾喝個小酒 它也是經過了風風雨雨 是有點蠟黃了😅 當天還是帶著有點忐忑的心情去了 我只能說 Brighteeth 真的很棒!!空間舒服外 那個椅子 好睡👍🏻 立馬補眠40分鐘!! 牙齒也沒有任何痠痛 服務人員非常細心 從一開始的解說中間的操作到後面叮嚀這幾天吃東西要注意些什麼 他們還會附個凝膠讓你美白後三餐塗在牙齒上隔離!! 成果已附上 我只能說美白牙齒真的很難拍的好看 那些長的很奇怪的照片就先不po了😂 和我一樣 牙齦有障礙 敏感性牙齒 但又想要美白牙齒的 快來Brighteeth試試👍🏻👍🏻👍🏻 截圖我的刷牙照去Brighteeth還會獲得小禮物口腔噴霧喔🎁 一起讓牙齒白起來✨✨✨ 🔆🔆大方的Brighteeth要來抽獎送一堂「淨白牙齒Spa」（價值1980）🔆🔆 參加辦法👇🏻 先追蹤 @brighteeth_ 與我 然後在這篇貼文下標籤兩個朋友並寫上「我想去戴張口器讓牙齒白亮又帥氣」 😁😁 我會在10/19號抽出一位和我一起尬張口器照片的人喔✌🏻✌🏻✌🏻 這麼好的機會不要錯過了 我不是網美 所以不會有很多人跟你搶啦～～～～～😂😂😂 . . . . . . #牙齒美白 #美白牙齒 #BRIGHTEETH #台中 #台北 #新竹 #高雄

不久前，我們都認識了蓮藕的好處之後，理當接著就要認識荷蓮的其他產物-蓮子，即來自蓮科多年生的水生宿根草本植物之種子，其地下莖是蓮藕，而蓮蓬中結的果就是蓮子 蓮子味甘性平，具有良好滋養作用，據中醫角度而言，其能清心、補脾、止瀉、補胃、養心、安神、明目、補充元氣。也因兼具藥用與食用雙重效能，自古即是達官貴人的養身必備佳品。不止如此，吃蓮子的好處還多著呢！以下，我們就一起來好好認識「5個蓮子的優點」吧！ ❶營養補給增免疫 蓮子含糖類、蛋白質和灰分等物質組成的醣蛋白，具有增強環磷醯胺致免疫的抑制作用，意即能增強人體免疫力 ❷解脂防禦少負擔 富含荷葉鹼等多種有效的化脂生物鹼，具分解體內脂肪能力，並且有利排出體外。荷葉鹼能包覆於腸壁上，形成脂肪隔離膜，降低脂肪吸收率，進而減少人體脂肪囤積之負擔 ❸促進代謝保骨本 其鈣、磷和鉀含量高，鈣為骨骼、牙齒構成之重要成分，而磷是細胞核蛋白的主要組成元素，能有助機體進行蛋白質、脂肪、醣類代謝，並維持酸鹼平衡，鉀則能對高血壓者有降緩作用 ❹益菌培養護腸道 含有豐富棉子糖，是人體腸道中雙歧桿菌、嗜酸乳酸桿菌等有益菌的營養源和增殖因子，當菌數豐沛，可維持腸道內環境穩定與健全，而棉子糖具調節腸道功能，亦有助促進人體對鈣等營養元素之吸收 ❺機能活化更強健 含豐富維生素B及礦物質元素，尤以錳含量高，因含活化酵素，而能製造性荷爾蒙，以及穩定神經系統正常運作。若錳質長期攝取不足，除皮膚及毛髮易弱化，還會阻礙中樞神經的正常運作，進而造成生殖器官障礙和性機能減退等問題 📍蓮子之種類 蓮子的主要栽種區域分佈於桃園縣、台中市、嘉義縣及台南市，其中又以台南市白河區為最大蓮子產地，占總產量七成以上，產季為6月至10月，而品種主要分成橢圓長形與圓形2種 ⏩見蓮圓粒種 俗稱見蓮，花色為粉紅色，採收的蓮子顆粒較大。香氣較淡，口感較硬，價格較便宜 ⏩見蓮長粒種 俗稱大憨蓮，花色為深粉紅色，採收的蓮子為橢圓形且顆粒大小適中。香味足，煮後口感Q，價格較高 📍蓮子挑選法 ➡️聞味道 近聞有股清香味；加漂白水的蓮子，則會有藥水味 ➡️摸硬度 以手指輕壓，觸感乾爽、不黏手，且摸起來結實、不易碎的蓮子才新鮮 ➡️看顏色 表皮顏色為乳白色略帶鵝黃，而蒂頭處為淺褐色為佳，若蓮子外觀變黑或有臭味則不佳。蒂頭和蓮子顏色太白就是有經過漂白，不建議選購！長粒種蓮子會帶有淺粉紅褐色，因為本身含鐵質多，且越放越紅 📍蓮子停看聽 ⚠️生吃新鮮蓮子時最好先去掉蓮子芯，因為蓮子芯比較苦。而蓮子芯，能夠清除體內的燥熱，具降火強心作用，但體寒者應少食 ⚠️比較嫩的新鮮蓮子是可以生吃的，吃起來口感清甜鮮嫩如同水果。若鮮蓮子已存放數日以上，就不適合生吃了，口感不好而且比較難於消化 ⚠️蓮子煮法 🔹乾蓮子煮法：用熱水把蓮子燙乾淨3次，把蓮子加水至超過蓮子高度就好，加一杯水到電鍋外鍋“蒸蓮子”，使用電鍋快又方便 🔹鮮蓮子煮法：只需沖洗乾淨，不需要浸泡，若用煮的，待煮沸之後轉小火，燉煮約20分即可 ⚠️保存小方法 🔹乾燥蓮子 直接裝袋並密封袋口，放入冰箱冷藏存放，建議盡早吃完口感較佳 🔹新鮮蓮子 保存期限較短，需置於冰箱密封冷藏，可保存約5~7天；亦可冷凍延長期保存期限，可長達半年。冷凍保存前，記得將蓮子以餐巾紙包裹，再放入冷凍庫中，以預防蓮子凍傷 ⚠️蓮子好料理 百合銀耳枸杞蓮子湯 蓮子：補脾止瀉、益精補腎、養心安神 百合：潤肺止咳、寧心養神、清熱利尿 銀耳：活血補腦、滋陰潤膚、益氣清腸 枸杞：養肝明目、延緩衰老、靚白養顏 #凱鈞有食力 #5個蓮子的優點

依家長期戴住口罩，好容易會有口氣 再加上我鍾意飲咖啡，牙齒易有污迹 好驚會比到唔好嘅印象其他人！ 所以一支好嘅牙膏好重要🦷 黑人全亮白小梳打牙膏使用創新密泡配方 好似平時啲梳打粉咁擁有超強潔淨力 14天輕鬆美白牙齒✅ . 氣味清新之餘 更可以幫牙齒建立隔漬屏障 😁 . . 泡泡亮白係超舒服嘅美齒方法 所以我會Keep住用呢支牙膏 咁疫情過後除罩嗰日 就可以有排靚牙見人啦😏 . #泡泡亮白 #黑人全亮白小梳打牙膏 #14天亮白 #隔離牙漬 #超舒服嘅美齒方法 #自信亮白笑容 #黑人牙膏 #DarlieHK