朋友們都知道我非常喜歡自己的牙齒，感謝媽媽給我生了兩排懂事的牙齒，它們很整齊也很健康。

不過隨著年齡增長，飲食習慣和生活方式的關係，最近發現我牙齒顏色有些變深，不如以前潔白好看。
尤其是工作拍照常常要對鏡頭露齒笑，總不能老是靠修圖。

剛好在生日的前一天有機會預約體驗，我齒生第一次的牙齒美白，也當作是自己的一個生日禮物🌝

我是在 @dentco_tw >>【牙醫小幫手】網站上預約的 https://www.dentco.tw
上面可以依照地區找到附近的牙醫診所和醫師，並且可以看到每位牙醫師的真實評論好安心，線上預約好方便。

這次在立悅美學牙醫診所，由陳珮儀醫師幫我施作牙齒冷光美白。
陳醫師真是我遇到最溫柔有耐心的牙醫師🥺。

在進行牙齒美白之前，會先照全口X光攝影，先了解牙齒全面狀況。
接著清潔牙齒並拋光，清除牙齒表面一些殘留色素或髒污，拋光完的牙齒我就已經覺得亮亮的很好看了（很容易滿足🤣

接著才是重頭戲冷光美白。
因為上藥劑照光，需要比較長的時間，
嘴巴必須用闊嘴器撐開。

但因為我的嘴巴比較小，第一次幫我裝上時感覺撐太大了，好怕嘴唇皮裂開，醫師馬上貼心幫我嘴唇塗上凡士林。(最後一張圖🌝）
醫師的助理小姐姐也是非常專業的小機靈鬼，馬上去找來小朋友尺寸的闊嘴器換上，讓我後續照光能夠感覺輕鬆～真感恩

然後就很順利的經過幾次照光，完成了這次的美白工作。
診所幫我拍了術前術後的對比照片，我就不客氣的放出來給大家看看效果🌝(圖三)
白的很自然，不會忽然變成美有姬老師👩🏻

醫師貼心叮嚀後續牙齒保養：
有些人做完幾天牙齒會比較敏感，注意別吃太冰！
為了更好的維持美白效果，這些天避免食用帶有色素的食物和飲料，如咖啡、茶飲、咖哩等等。

終於我開心得到了一副潔白如新的漂亮牙齒🦷
並且還帶回來潔牙組合和抗敏感牙膏一條🤎

附上診所和醫師資訊，大家有牙齒問題可以參考唷～整間診所小姐姐都很客氣很溫柔
立悅美學牙醫診所
https://www.joyesthetic.com.tw
新北市新店區北新路1段191號
陳珮儀 醫師
02-8665-8466

最後提醒大家，快點約我出去，我會一直對你笑😬
這幾天朋友陸續幫我慶生，卻得到我各種花式炫耀牙齒，現在都想買透明口罩了哈😆

歡迎留言分享你的看牙經驗，並 ＠一位想美白牙齒的朋友

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🔹維生素 C有助於膠原蛋白的生成，從而有助於骨骼、軟骨、皮膚和牙齒的正常、健康功能。
🔹銅有助於保持正常、堅固的結締組織以及皮膚和頭髮的健康色素沉著。
🔹鋅和生物素是重要的美容物質，可用於生長和保持強壯的頭髮和美麗、容光煥發的皮膚。
🔹維生素 E、鋅和銅在保護細胞免受自由基（也稱為氧化應激）的侵害方面發揮作用。
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✅維生素C有助膠原蛋白的形成，也能健骨，支持軟骨再生以及皮膚和牙齒的正常運作。

✅銅緊密結合人體結締組織以及皮膚和頭髮的健康色素，讓皮膚有彈性，頭髮充滿亮澤。

✅鋅和生物素是美容的重要成分，可用來維持強健的頭髮以及美麗的皮膚。

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牙套日記·2，強勢登場！

這段時間收到很多留言
都說我牙齒變整齊
我整個在螢幕前發出肥宅笑

呵呵呵，有夠黑皮

除了開箱我嘴巴的倉庫
跟介紹牙套界的地獄三頭獵犬

我還要向大家隆重介紹我的一生摯愛
「保麗淨口腔護具清潔錠」

沒有它，我真的每天早上刷牙套刷到哭出來

而且如果是用清水刷牙套
不管你多認真刷牙套
牙套到第四天左右還是會有點臭臭的！！！

臭臭的東西放進嘴巴裡
真的需要梁靜茹給我勇氣

（通常牙套一副要戴一個禮拜）

可是用了「保麗淨口腔護具清潔錠」
只要五分鐘牙套就乾淨溜溜

特寫時都會過曝呢！！！！！

而且真的會有剛刷完牙的味道
有夠香，小幫手都敢聞

客家仙子來報喜：
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保麗淨，讚的！

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🐟桑潔的murmur時間
今天來回答前五集牙套日記大家底下留言問我的問題！
做個「牙套Q&A影片！」
問題包括：
我的牙齒矯正費用？戴牙套怎麼選擇診所？在哪間診所矯正？戴牙套講話會不會口齒不清？ 戴牙套臉型會不會改變？還有很多問題🤣
再加碼各位敲碗很久的...
「戴牙套的辛酸血淚史！」🤣
這可是我戴牙套三年的心得呢！（將近啦😝）有夠精華！（什麼鬼🤣
我也整理了5點只有牙套人才知道的辛酸故事，牙套人必看！
這集夠你們看了吧～嘿嘿～
我知道大家特愛看牙套日記，我也會努力產出更多有共鳴的影片給你們的！😝等偶～

如果你們有任何關於牙套的問題，都可以在底下留言告訴我唷，我每一位都會回覆的！
或是你對於遇到的「牙套辛酸故事」非常有心得的話，超歡迎留言告訴我，一起來取暖！🤣
喜歡我的話記得訂閱我，開啟小鈴鐺，再可以的話記得幫我按一個讚
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🐟更多桑潔
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https://youtu.be/0w5qwZmWjbU
『牙套清潔很麻煩！？🦷』怎麼挑選牙套清潔工具？怎麼用牙線？
https://youtu.be/xEvTMOsLe7M
『戴牙套不能吃什麼？真的嗎！？🤨』通通買回來吃給你看！
https://youtu.be/mpBjtDG2ujQ
＃牙套QA #矯正費用 ＃戴牙套診所 ＃牙套辛酸

牙套上的橡皮筋，什麼顔色最亮眼？什麼顔色最不易染色？什麼顔色看起來牙齒較白？

矯正的時候所使用的橡皮筋
橡皮筋大致分成三種
綁矯正線的O ring、主要目的為關縫的power chain，以及調整上、下顎的關係的間橡皮筋Elastics or Rubber Band。
O ring tie及power chain
是透過牙醫師更換
病人可以選擇顏色。
因配戴時間較長，
要注意會有染色的問題。
顎間橡皮筋則是由病人自行配戴，
因每天會更換新的顎間橡皮筋，
故無染色問題的考量。

本集分享如何挑選牙套橡皮筋顏色
依照每個人的個性、需求
甚至國家節慶
來創造獨一無二的矯正回憶

💡影片重點

0:00 三種矯正橡皮筋
1:43 為何矯正線要綁進矯正器
2:45 唯傳統矯正器需用O ring
3:50 陶瓷矯正器會染色嗎
4:41 橡皮筋顏色挑選
8:22 顏色建議總結
9:59 林醫師心得分享

Video Clip and Music Source Credits:
O ring Color tie
https://m.youtube.com/watch?v=tarwXSlAQLE

Steel ligature ties
https://m.youtube.com/watch?v=uTN9kS6mCUc

American Orthodontics' Empower Self Ligating Braces
https://m.youtube.com/watch?v=JXoXz29TUn4

Orthodontic Wire - Nickle Titanium or NiTi
https://m.youtube.com/watch?v=cArEU2hLSFU

Vincent Team Orthodontics Self-Ligating Braces
https://m.youtube.com/watch?v=00Rnd93KKrY

音樂: Walk
音樂家: @iksonmusic

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